＃半年減重廚房
雖然還有一週的投票時間，不過好餓廚房要開始推半年的減重餐，應該幾乎是確定了。
我本來沒有想到會有這麼大的迴響，因為達到1000讚對我來說，目前還是不容易，而在短短幾天就有9百多讚了，可見得還真有這個需求。
我也有，尤其是邁入40歲之後，可以很明顯的感受到自己身體的差異。除了體重之外，更嚴重的是身體上的疼痛，撇除很多專業的醫學名詞，用個最簡單的說法來講就是：
我的身體正在慢性發炎，而除了疾病以外，最有直接關係的，還是飲食和生活習慣了。
這也是觸發我想要開始做半年健康減重餐的想法，只不過我原本也只是在想而已。畢竟好餓廚房的風格一直都是滿爆走的，突然變的很健康？？很蔬食？很清淡？ 完全不是我的Tone調。
不過既然，投票的結果這麼明顯，也算是推波助瀾的，讓我直接決定就來吧～～來吧～～來吧！！
所以心態和腦袋就整個投入到上面了，上週拍好的影片也不出了（這週也不見得會拍）。 我正在擬定一些計畫，同時學習更多的知識。
好消息是，我熟悉的日式菜色，地中海菜色，歐系，中亞，東南亞或是走一些自創風格，都應該最少可以達到低GI飲食的目標，正在努力的挖掘自己的腦袋中😆
總之，目標是好吃簡單多樣化，因為我絕對是比任何人要更無法忍受單一且單調的調味。
但困難的地方是，如何用我自己的方式來跟你們分享這個過程，並且逐步的調理自己的身體進入狀態，會是我比較不熟悉的地方，就請大家接下來的半年多多指教了😀
最後，還差5X個讚～～～該1000的還是要1000😎😆🤣順便來～～拉拉票～～^^
＃明天來聊聊初步的想法吧
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