#貓氣到拿起來丟❗️❓
欸地瓜跟蘿蔔真的都很好吃啦!
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『小咖哩燉牛肉』是『貓副食食譜』
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「咖哩 燉牛肉」的推薦目錄:
- 關於咖哩 燉牛肉 在 好味小姐 Lady Flavor Facebook
- 關於咖哩 燉牛肉 在 Facebook
- 關於咖哩 燉牛肉 在 王婉諭 Facebook
- 關於咖哩 燉牛肉 在 好味小姐 Lady Flavor Youtube
- 關於咖哩 燉牛肉 在 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube
- 關於咖哩 燉牛肉 在 GINA HELLO! Youtube
- 關於咖哩 燉牛肉 在 【姆士流】牛肉咖哩 - YouTube 的評價
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- 關於咖哩 燉牛肉 在 咖哩燉牛肉2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於咖哩 燉牛肉 在 咖哩燉牛肉的推薦,YOUTUBE、PTT和網路上有這些評價 的評價
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咖哩 燉牛肉 在 Facebook 八卦
星期一去花蓮演講,原本是想開車去的,不過因為那幾天下大雨,很擔心蘇花的狀況,如果要開車去花蓮演講,必須早上5點出發,8點多到學校,站將近3個小時演講,12點結束後再開3個小時回家..如果順利,至少要10個小時。如果是幾年前年輕的時候,絕對毫不猶豫地開車去,現在只怕自己的體力不夠,。
5點半出門,6:20搭上普悠瑪號,8:15就到花蓮了!!這是從花師畢業後第一次坐火車去花蓮,火車上看的風景跟自己開車完全不一樣,沿途的風景真的好美。
12點演講結束後,為了搭速度最快的普悠瑪,只好等到一點半才搭車,回到基隆3點半,回到家4點了...雖然跟開車的時間差不多,但是在車上有休息,精神體力完全不一樣。
在車上就想好要煮的菜色,回到家先把雞胸肉和雞骨拿出來退冰,洗米泡水,開始吸地板、清貓砂、把客廳桌子擦一遍、收洗碗機的碗....媽媽回到家就是做個不停。
5:30開始煮飯,6:10開飯的時候,兒子嚇一跳:「你不是早上去花蓮嗎?怎麼現在在家裡煮好飯了?」除非跟工程師一起出門,不然不管去哪裡演講,遠到金門、澎湖還是屏東,我都是當天來回,不管在外面多努力,盡量每天都跟家人吃一頓飯。
以前總覺得雞胸肉很柴,好幾年都只買雞腿,後來發現雞胸肉只要不要煮太久,第一餐就吃完,其實比雞腿還軟嫩,是不是以後買雞胸肉就好?哈!!
5:30電子鍋啟動煮飯,雞骨、竹筍、8顆蒜頭放入湯鍋中在電鍋燉煮,瓦斯爐處理洋蔥燒雞丁、干貝絲瓜,氣炸鍋炸排骨。
洋蔥燒雞丁
材料:洋蔥一顆、雞胸肉一片、蔥花、九層塔
將退冰的雞胸肉切成小塊(有時很難切我會用廚房剪刀剪),加1匙鹽巴、一些白胡椒粉、1小匙米酒、太白粉拌勻備用,利用切洋蔥的時間醃一下。
熱油鍋(大概1大匙的油),將肉塊放入煎到稍微金黃盛起,把洋蔥倒入拌炒後,加1米杯水、醬油膏3大匙、米酒1大匙後蓋上蓋子燜煮,煮到洋蔥熟透,加入雞肉拌勻煮5分鐘,水分稍微收乾,嘗嘗味道,撒一些白胡椒、胡椒鹽,加入九層塔和蔥花,完成!!
趁燉煮洋蔥的時候切絲瓜,燉煮絲瓜的時候收拾流理臺,一刻不得閒呀!!
這道菜很下飯,通常在考慮每餐的菜色時,一定會有一道下飯的菜,像是咖哩、燉牛肉、肉燥..,再加一個乾的肉類,像是烤魚或烤雞腿、煎魚...第三道是青菜。
周末去市場的時候我有想到星期一可能沒有太多時間處理食材,買了一斤炸好的排骨,在煮洋蔥燒雞丁的時候,炸排骨放氣炸鍋裡200度烤10分鐘,兩道菜就同時完成了。
在外面為了夢想努力,回到家為了家人努力,盡力做好每一個角色。看到三菜一湯、三杯米的飯吃光光,真是讓人開心。
咖哩 燉牛肉 在 王婉諭 Facebook 八卦
進入「服務業」,週末就沒有完整休息的可能,但因為行程相對少,有時候還是能在家工作!
重回職場,自然也得恢復週末備菜流程,啟動邊工作、邊備菜模式!
🥄麻辣鴨血臭豆腐
🥄紅燒牛肉湯
🥄義式番茄燉牛肉
🥄大肉丸for紅燒獅子頭
🥄小肉丸for茄汁義大利麵
🥄滷肉燥
🥄咖哩雞
下周應該就可以順利帶便當上班了~
#也順便幫辦公室的夥伴外帶
咖哩 燉牛肉 在 好味小姐 Lady Flavor Youtube 的評價
#Vermicular #hengstyle
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咖哩 燉牛肉 在 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube 的評價
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#大胃王挑戰 #年菜 #蝦皮
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咖哩 燉牛肉 在 GINA HELLO! Youtube 的評價
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#水水食堂
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由於我滿常回覆留言的,為了不愧對其他懂禮貌的孩子
我自身感受到沒有禮貌的留言,也不會給予相對的禮貌油~ ٩ ꉺɷꉺ ۶
「沒禮貌,比沒專業更糟糕」
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咖哩 燉牛肉 在 紅酒咖哩燉牛肉,美牛吃起來 - YouTube 的八卦
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