『長芋とたっぷり生姜の具だくさん豚汁』
【材料】 2人前
豚バラ肉(スライス) 40g
長芋 150g
にんじん 30g
エリンギ 1本
長ねぎ 1/2本
みそ 大さじ1.5
生姜 10g
顆粒和風だし 小さじ1
水 400ml
ごま油 小さじ1/2
小ねぎ(小口切り) 少々
【手順】
長芋、にんじん、生姜は皮をむいておきます。
1. にんじん、長芋、エリンギを拍子木切りにします。
2. 長ねぎは1cm幅に切り、生姜は千切りにします。
3. 豚バラ肉を1cm幅に切ります。
4. 鍋にごま油を入れて中火にかけ、3を加えて炒めます。色が変わってきたら1を入れてさっと炒め、水を加えます。
5. 煮立ったらアクを取り2、顆粒和風だしを加え、弱火にしてみそを溶きます。
6. 器によそい、小ねぎをのせて完成です。
【コツ・ポイント】
みそは種類によって塩分量が異なります。塩加減は、お好みで調整してください。ごま油はサラダ油でも代用できます。長芋は薄く切りすぎると煮崩れし、溶けてしまうので気をつけてくださいね。しょうがの量はお好みで調整してください。
【レシピの紹介】
いつもの豚汁に長芋を入れて、トロトロほっくり!しょうがもたっぷり入れて、具沢山のお味噌汁に仕上げました。長芋を入れることで、ほんのりとろみが付きのどごしも良くなります。長芋の食感もほっくりと優しく、生姜が良いアクセントになります。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Party Kitchen - パーティーキッチン,也在其Youtube影片中提到,パーティーキッチンでは「おいしい!たのしい!おもてなし。」をテーマに料理レシピなどを投稿しています🎉 いいね!やコメントをいただけると、すごく嬉しいです😉👍 リクエストもお待ちしてます🍊 チャンネル登録はこちらから! Please subscribe to my channnel! And if ...
味噌汁 具 変わり種 在 Facebook 八卦
パイナップル三昧!🍍🤤
パイナップルケーキ、ドライパイナップルのカット、ジュース、ヌガー、そしてパインの台湾風の味噌漬け!
フルーツの以外にも、台湾パイナップルの楽しみ方がもっといっぱいあります!
日本の方もよく知っている台湾の名物、パイナップルケーキ以外にも、特級品の金鑽パイナップルの甘さをそのままキープして乾燥したパインのカット、スライスはもちろん、定番のようになっていますが、
ブラックチョコとホワイトチョコをつけたパインチョコは初めて見たから、とにかくその美味しさに驚きました!もっちりした食感のフルーツのカットと、ちょっぴり苦くて甘すぎないブラックチョコとのパランスがとってもよくて本当に合ってるなって!そのすごいアイデアに感服して甘党のあたしの一押しになっちゃいました!みなさんにも試してもらいたいですね!
それから、フルーツとしてだけではなくて、しょっぱい味噌漬けにちょっとフルーティーな香りをつけて、スープや野菜炒めにも天然な風味と味付けを与えられます!暑くてあんまり食べたくない日にも食欲をそそられると思います!
収穫期で大変忙しい時期にもかかわらず、一つ一つ真剣に説明していただいたオーナーさんの目が輝いててとっても印象的でしたし、奥さんも試食を山ほど持ってきてくれて、本当に台湾人の人情味も出ていてとっても暖かかったです!オーナーさんとオーナーの奥さん、貴重な時間をありがとうございました!
大事に育てた美味しいパイナップルでその誇りを持って作っている職人精神をよくわかりました!台湾パインをいつもと違う食感を楽しみたい方におすすめです!台湾ロスのみなさんもぜひ!
這次因為日本長壽人氣綜藝節目 #世界不思議發現 的錄影,來到了台灣鳳梨最大的產地-屏東!雖然從小在水果王國長大,但對鳳梨這些具代表性的水果也是一知半解~藉由這次機會也有了更多認識!
從栽種到收成、再到後續加工,每個步驟都非常的仔細不馬虎,和老闆洋哥在鳳梨田裡吃到自己剛採摘下來的金鑽鳳梨也是絕品的美味!真的瞬間會懷疑自己,也太多汁太甜了吧!看著老闆認真工作的炙熱眼神,心中滿滿的感動完全藏不住~
老闆娘蓁妹也好熱情好可愛~除了一直切好多鳳梨給我們吃之外,還請我們喝完全不加糖的冰鎮鳳梨汁、幫我們介紹了好多用心製作的鳳梨加工後的美味製品!鳳梨酥、果乾、牛軋糖之外,還有第一次吃到的搖滾金角巧克力果乾!甜而不膩帶著果香擁有豐富滋味的巧克力(誰才是主角啦XD)與味蕾的撞擊實在太令人驚艷了!差點都要喪失語言能力一直沉醉在試吃當中~
還有非常適合入菜的醬鳳梨,炒青菜或是煮鳳梨苦瓜雞湯都是一絕!夏天很容易太熱而覺得沒有食慾,這時候就讓清爽香氣帶著酸甜的鳳梨來攻佔大家的胃!營養與風味兼具,絕對是居家防疫的長期抗戰期間變身料理大師的秘密武器!話不多說馬上下訂了好多水果和禮盒準備和親朋好友分享!
帶著屏東的熱情陽光與老闆們的溫暖心意,不只肚子飽飽的,心也滿滿的!謝謝 #自然果舖 的老闆老闆娘!日本人也讚不絕口的金鑽鳳梨,分享給大家唷!
#ギフトセットを買って今でも家で色んな台湾パインを楽しんでる🍍🤤
#パイナップルのマスク可愛いですわ
#謝謝阿姐的影片
味噌汁 具 変わり種 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 八卦
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:米麹味噌
出汁:かつおぶし
具:ミニアスパラガスとまいたけ
トッピング:ねぎとみょうが
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
3:出来上がり
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▼腸活レベル
このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、8点/10点満点です。
レシピID:0027
※腸活WEBメディア「腸内革命」の検索窓にレシピIDを入力すると、レシピ詳細、腸活レベルポイント詳細が確認できます。
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▼ひとことメモ
ミニアスパラガス、見た目がかわいくてお料理に活用しやすいなーと思います(*^◯^*)
普通のアスパラと栄養素は大きく変わりません。
そうなると気になるのは、アスパラギン酸!笑
アミノ酸の一種で新陳代謝を促し、疲労回復やスタミナ増強に効果があると言われているから、
疲れを感じている方にはぜひたべてみてほしいです(*^◯^*)
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【お知らせ】
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1:長谷川ろみ主催イベント、開催決定!
腸活するなら知っておきたい
「発酵学概論」
~発酵モノティスティング付き~
前回は腸活の全体像をお伝えしましたが、今回はそこから「食」、そして「発酵」にぎゅっとクローズアップして、開催します!飲み食べ比べしながらの交流会つき!8月31日(金)19時〜です。
▼▼【お申し込みはこちら】▼▼
https://peatix.com/event/418206
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2:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディング挑戦を目指し、コツコツ準備中です。インスタグラムでは、まだ準備中の限定公開URLを大公開!(※随時、内容変更予定)
テストプレイしてくれる方は、ぜひイベントに遊びに来てね!
▼▼【腸活ゲームの限定公開URL(仮)】▼▼
http://camp-fire.jp/projects/view/85513?token=1vh1zk2k
味噌汁 具 変わり種 在 Party Kitchen - パーティーキッチン Youtube 的評價
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こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐
きょうは「めぐみんの心尽しごはん」より
「おにぎり・塩むすび」をお届けします◎
おにぎりって日本人の食事としてすごく身近で、華美ではないけども、いつもそっと心を癒やしてくれるような‥そんな食べ物だなって思います😊
今回は、シンプルに「塩むすび」にしてみました!
ご要望があれば色々なアレンジおにぎりもやってみたいです◎
🍙おにぎり変わり種アレンジ
〈混ぜ込み系〉
・コーン×バター
・天かす×塩昆布×ごま
・ひじき×鮭×ネギ
・カリカリ梅×大葉×ちりめん
・チーズ×黒コショウ×おかか醤油
〈具材〉
・半熟煮玉子
・唐揚げ&玉子焼き
・天ぷら
・ベーコン&チーズ
・きんぴらごぼう
・肉そぼろ
🍙話題の「悪魔のおにぎり」って?
コンビニで販売され、SNSでも話題になった「悪魔おにぎり」ってご存知ですか?
悪魔おにぎりとは、ご飯に天かす・天つゆ・青海苔を混ぜ込んだおにぎりです。
「美味しい!でもカロリーが!でも食べたい!」と思わせるおにぎりであるということからこの名前になったようです◎
元々は、静岡県の「たぬきむすび」を参考にしたもののようです⭐
とても気になりますね!
きょうのごはんは..☁
・塩むすび
・大根としめじのお味噌汁
・卵焼き
・お新香
「心尽し」は誰かを思ってあれこれと気にかけるという意味があります⭐
いつも誰かを思いながら、料理を楽しみたい想いで作っています。
「めぐみんの心尽しごはん」楽しんで頂けたら嬉しいです♡
メインのお料理に汁物や副菜などを付けて定食スタイルにしています。
もしよければ感想などお待ちしています。 byめぐみん
◆量 3〜4人分
◆時間 00:30
▽道具
ボウル
ザル
包丁
まな板
鍋
レードル
卵焼き器
▽塩むすびの食材
お米 2合
水 400ml
塩 適量
▽お味噌汁の食材
大根 1/6本
しめじ 1/4パック
ネギ 1/2本
油揚げ 1枚
だし汁 450ml
味噌 大さじ2
▽卵焼きの食材
卵 2個
砂糖 小さじ1.5
濃口醤油 小さじ1弱
大根おろし 適量
大葉 1枚
-
▽塩むすびの手順
1. お米を研いで炊く。
2. 手のひらに塩をのせて、適量ご飯を取ったら、右手の指を角にして、米粒を潰さないように三角形に握る。
▽お味噌汁の手順
1. 大根は短冊切りに、しめじは石づきをおとして小房に分ける。ネギは斜め切りにする。
2. 木綿豆腐は1.5mm角、油揚げは細切りにする。
3. 鍋にだし汁、大根を入れて中火で5分ほど加熱したら、しめじ、油揚げを加えてさらに3分加熱する。
4. 味噌を溶いて、木綿豆腐を加えて、さらに弱めの中火で2〜3分加熱する。
▽卵焼きの手順
1. 卵をボウルに溶いて、砂糖と醤油を入れて混ぜる。
2. 卵焼き器を使って焼く。
◇動画内で使っている調理器具
カセットコンロ
https://amzn.to/2KmV0Bf
ボウル
http://amzn.to/2GSqZJ5
包丁
http://amzn.to/2DKHyn7
まな板
http://amzn.to/2ptmIUO
鍋
https://amzn.to/2JzImyK
レードル
https://amzn.to/2sNCITr
卵焼き器
https://amzn.to/2P1Sd2F
☆Web
https://partykitchen.jp
☆Instagram
https://www.instagram.com/partykitchen_jpn/
#パーティーキッチン #partykitchen
作ってみたよー!という方は、このハッシュタグで教えてもらえると、うれしいです🍎
☆Facebook
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☆LINE@
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味噌汁 具 変わり種 在 夕方食堂 Youtube 的評價
急に美味しいお米でおにぎりが食べたくなり、土鍋で炊いたご飯でおにぎりを作りました!
簡単な具材を混ぜるだけでつくれるおにぎり3種類です。
☆鶏とごぼうの甘醤油おにぎり☆大葉とじゃこのさっぱりおにぎり☆揚げ玉とおかかのおにぎり☆
我が家で使っている調理器具や収納アイテムは100均が多いです!
妻が我が家で使っている100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓
『お家に帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#おにぎり#土鍋#ごはん

味噌汁 具 変わり種 在 変わり種の<お味噌汁>で日々の食卓にちょっぴり変化をつけ ... 的八卦
2016/02/24 - 日本の食卓に欠かせないお味噌汁。日々当たり前のように食べているものですが、毎日作っているとどうしても具の内容がマンネリ化してきてしまいますよね ... ... <看更多>