吃納豆的功效的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 納豆紅麴功效總整理！3分鐘了解納豆 - 達摩本草

日本人為什麼喜歡吃納豆？本篇文章為你介紹納豆紅麴功效及納豆紅麴的好處，說明納豆紅麴何時吃與保健品吃法，並介紹納豆紅麴副作用，幫助你了解納豆紅麴知識及挑選 ...

#12. 納豆有什麼功效? 可以通血管、降血壓、納豆紅麴魚油可以預防 ...

納豆的功效 · 納豆含豐富維生素K、維生素B群、γ-聚麩胺酸、多胺等營養成分 · 溶解纖維蛋白、抗血栓 · 降低血壓 · 降血脂 · 預防骨質疏鬆 · 納豆激酶的爭議.

#13. 日本人瘋狂吃納豆的真實原因

納豆 激酶 - 納豆中最廣泛應用的功效成分 ... 納豆激酶可以溶解血栓，預防因血栓引起的心血管疾病，而且，納豆激酶並非只具有溶解血栓的作用。 自從發現納豆 ...

#14. 健康網》納豆功效報你知！ 醫：保護心腦血管、防骨鬆

納豆 是日本受歡迎的超級食物，雖然味道並不是每個人都能接受，但營養價值卻非常的高。醫師表示，納豆含有納豆菌、納豆激酶、維生素K2，可增加腸胃道 ...

#15. 日本超級食物納豆：讓人愛憎分明的奇葩- BBC News 中文

日本人一直將納豆譽為是「超級食物」，並相信吃納豆能改善血液流通，降低中風機率，日本是全世界老年人口最多的其中之一，因此納豆對健康帶來的功效也 ...

#16. 納豆營養｜很臭卻是非常健康的超級食物！ 台灣營養師細數 ...

除此之外，其實納豆還含有非常豐富的營養素，以下就有4個吃納豆的好處： ... 納豆中黏黏的絲就是納豆激酶，有著保護心血管的功效，可以對抗血栓，降低 ...

#17. 新陳代謝下滑如何保健？營養師帶你認識納豆紅麴功效

餐桌上不曾見過納豆跟紅麴配在一塊，但在五花八門的保健食品中，兩者總是如膠似漆，令不少人好奇納豆紅麴有什麼樣的功效？哪些人需要吃呢？

#18. 日本納豆激酶協會何謂納豆菌？

納豆的功效 和納豆激酶. 納豆的功效和納豆激酶. 自古以來日本的傳統食品「納豆」，是將煮熟的黃豆利用納豆菌發酵而成的食品，從1200年前即有食用的記載。 經過納豆菌 ...

#19. 詢問了1032名醫生！』納豆真的對身體好嗎！？教給不敢吃 ...

有著天然芽孢的防護，加上納豆菌本身對身體的各種功效，難怪常吃納豆的日本人都那麼長壽又健康！當然，平時的飲食、生活習慣也是影響健康很重要的因素。

#20. 納豆紅麴何時吃？納豆紅麴推薦吃法及禁忌一次整理 - 威德

納豆 紅麴推薦何時吃？有什麼食用禁忌？如何挑選？納豆與紅麴的每日建議攝取量分別為2000 FU與4.8mg以上，通常會建議這兩個時間段為最佳食用時間， ...

#21. 【納豆功效】女人吃納豆的好處，一文看懂納豆吃法 - yiyidaily

吃納豆的功效 有哪些？總結5大納豆好處 · 納豆激酶能預防心血管疾病 · 納豆中的維生素K能改善骨質疏鬆 · 納豆中有守護腸道健康的益生菌 · 多吃納豆或許可以延緩 ...

#22. 好處有哪些？教你納豆紅麴怎麼吃最有效 - 亞尼活力

每日人體所需之納豆激酶含量應為2000FU以上，在選擇納豆紅麴時可以挑選足夠的份量，吃進去才能發揮功效唷。 2.相關食品檢驗. 挑選保健食品最重要的關鍵之 ...

#23. 納豆功效

納豆 被推薦的實證功效(好處)有哪些？ 1．納豆富含營養素納豆功效好處提升免疫力吃納豆除了幫助消化之外，對於提升免疫力也有所助益，因為腸胃菌叢的 ...

#24. 紅麴功效降膽固醇、穩血壓！吃紅麴膠囊禁忌副作用先搞懂

衛福部食藥署說明，含紅麴或納豆成分的保健類食品，因成分結構與史達汀類(Statins)降血脂藥品成分類似，若與降血脂藥物一起服用，可能使藥品作用增強， ...

#25. 納豆精 - 藥師堂

納豆 對腦部神經非常有益，有助強化記憶，以及降低緊張和焦慮，促進腸道與腦部保健。 ... 是生長在熟米糠上的紅菌所形成的發酵物它被視為養生保健食品。最主要功效成分「紅麴 ...

#26. 先懂得保健食品怎麼吃！納豆、益生菌、人參的益處與迷思

這次介紹的三種食物（成分），都具有某些被科學證實過的功效，卻也有許多但書與需注意的食用條件與情境（數數這篇文章裡出現幾次「但是」！）。 大家在選擇的時候一定要 ...

#27. 【納豆】_功效與作用及禁忌_ 副作用_能吃嗎怎麼吃 - 大眾養生網

納豆 · ▸功效與作用. 健脾養脾、補氣益氣、提高免疫力、增強記憶力、防癌抗癌、降血脂 · ▸營養價值(好處). 1、納豆是以大豆為原料發酵而成的深加工製品，比直接煮熟的大豆 ...

#28. 什麼人不能吃納豆10大好處 - ethotel365

因此，經常食用納豆可有效調節脂肪代謝，降低脂質過氧化反應，達到延緩衰老的功效。 吃納豆有什麼好處，納豆發酵後，其維生素B2，比原來的大豆多， ...

#29. 一天一盒納豆年輕十歲》【2019.10.23『1600ㄟ播新聞尚健康 ...

韓國人瘋 納豆 內含豐富多胺○ 納豆 激? 能保養心血管健康○學者: 納豆 搭配雞蛋料理回春效果加倍○服用抗凝血劑切記勿食用 納豆 ​來賓：呂美寶營養師主持人： ...

#30. 高血壓可以吃納豆嗎？細數納豆功效和食法| 納豆紅麴何時吃

高血壓可以吃納豆嗎？納豆有「血栓殺手」外號，即睇納豆功效及納豆食法，包括納豆保健品、納豆食譜及納豆紅麴一同吃，助你改善三高問題！

#31. 護心飲食｜納豆防中風骨鬆、紅麴調節血脂細數3大護心神物功效

黃昭勳指出，納豆營養豐富，含有納豆激酶、維他命K2等。納豆菌屬於枯草桿菌的一種，可以增加腸胃道當中益生菌的數量，並且抑制壞菌的滋生。同時納豆菌能 ...

#32. 保健食品- 臺中 - 台中榮總

納豆 具有溶解血栓的功效，但對於正在服用抗凝血劑的病患來說，納豆反而會增加腦中風的風險， 最好是經由醫師評估，再決定是否適合食用納豆。

#33. 先懂得保健食品怎麼吃！納豆、益生菌、人參的益處與迷思

這次介紹的三種食物（成分），都具有某些被科學證實過的功效，卻也有許多但書與需注意的食用條件與情境（數數這篇文章裡出現幾次「但是」！）。 大家在 ...

#34. 高血壓吃納豆、紅麴有用嗎？研究還推Q10、魚油等4大降血壓

「納豆」的降血壓功效; 「紅麴」的降血壓原理; 輔酶Q10為補充納豆紅麴的必備配方; 魚油幫助循環、新陳代謝不可少. 保健品跟降血壓藥物有交互作用嗎？

#35. 納豆紅麴適合什麼人吃？納豆紅麴功效、禁忌一次報你知-

根據國民健康署表示，台灣國人十大死因中，包含心血管疾病、高血壓疾病等。且好發年齡逐漸下降，18歲以上國人三高盛行率皆有變高趨勢，因此降血脂、降 ...

#36. 代謝力變差？納豆紅麴功效好處多這樣吃幫助中年後調整體質

50後想擁有健康活力，請落實促進新陳代謝力的新生活法則，讓健康不卡關。納豆與紅麴是東方養生雙寶，當它們與輔酵素Q10相遇，能輕鬆調養出好體質。

#37. 預防心血管疾病、找回年輕時的易瘦體質，天天吃「這個」

納豆 含有豐富的「多胺」，單靠這種成分，便具備回春功效，因為多胺內含細胞回春不可或缺的成分。研究證實，只要吃下含有大量多胺的食物， ...

#38. 威德納豆紅麴功效

注意事項： 其實我一直都是很喜歡吃納豆的人，這罐威德WEIDER納豆紅麴（膠囊）的保健食品讓我覺得很特別，跟我以前有吃過的都不太一樣，光是含有納豆萃取 ...

#39. 好市多紅麴納豆功效 - Danse Country Challans

至於何時吃納豆激酶紅麴才是最好， 建議在晚餐後1小時食用。. 若果現時已經服用降血脂藥物，請將兩者相隔至少2小時才食用，避免功效過強而每次逛好市 ...

#40. 手作納豆| Natto Love

此事之後我開始注意到家族中有心血管病史，為了今後家人的健康-腦海閃過在日本留學期間常吃的「納豆」，其健康功效眾多，當中特別可預防血栓等心臟血管疾病的發生，便 ...

#41. 納豆功效好處多，營養師帶你認識納豆激酶功效與副作用

吃納豆 有什麼副作用嗎？ 納豆激酶是源於納豆的天然成分，作為日本人傳統飲食已有千年歷史，所以從納豆中攝取納豆激酶 ...

#42. 營養師分析5大納豆功效(傳媒機構︰Sunday Kiss) - 米施洛MSL

踏入秋冬天氣轉涼，通常會感到皮膚乾燥、渾身沒勁。納豆經過益菌發酵後，會產生更多維他命，如維他命B1、B2、B6及B9。維他命B雜有助維持神經 ...

#43. 小小納豆，生機無窮？ - 大家健康雜誌

例如心血管疾病的患者，不要經常熬夜、喝酒，或大吃大喝，千萬別以為只要吃下納豆就可以控制血壓、降低膽固醇，變成本末倒置。 而坊間流傳的預防功效， ...

#44. 納豆好處2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...

納豆 好處2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找納豆禁忌,女人吃納豆的好處,納豆的功效在2022年該注意什麼？納豆好處在2023的熱門內容就在年度社群 ...

#45. 日本鰹魚汁小粒納豆(40gx3) (零下-18度）

納豆功效 好處4. 提升免疫力 ... 吃納豆除了幫助消化之外，對於提升免疫力也有所助益，因為腸胃菌叢的穩定與人體免疫健康息息相關，納豆菌能幫助好菌生長、抑制壞菌的數量， ...

#46. 吃納豆的好處詳解! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

至於何時吃納豆激酶紅麴才是最好，建議在晚餐後1小時食用。 若果現時已經服用降血脂藥物，請將兩者相隔至少2小時才食用，避免功效過強而導致肌肉病變相關情況出現。

#47. 教你如何吃納豆減肥！關於納豆的功效・食用法推薦～！ | Linky

日本國民食物、減肥必吃的『納豆』！因為是發酵食品的原因，納豆的味道不僅聞起來怪怪的，吃起來也沒有像臭豆腐一樣香香的...哭！所以有很多人會受不了納豆的味道而 ...

#48. 納豆 - 無毒小鎮養生論壇

Nattokinase納豆激脢的功效 ... 所以在晚上睡前吃納豆激酶保健食品可以預防次日上午的發作。還有，吃動物脂肪 ... 蔥和納豆激酶食品一起吃，可以提高溶解血栓的效率。

#49. 高敏敏營養師's post

高營養：富含納豆激脢、分解酵素、益生菌、維生素 ... 則是有營養功效的#納豆激酶 ... 陳詩庭所以來分享給大家一起吃納豆減緩骨質疏鬆風險、強化骨骼 .

#50. 不敢吃納豆？營養師曝「4大功效」，防疫多吃增加免疫力

主要是因爲黃豆蒸熟後+納豆菌發酵，會產生髮酵味，那層黏稠的絲，則是有營養功效的納豆激酶，納豆的好處除了上述之外，更是超乎想像。 △（圖／翻攝自FB/營養師高敏敏）. # ...

#51. 食用納豆好處多日研究：關鍵來自「納豆激酶」 | 健康元氣| 商情

營養師李婉萍指出，納豆的保健功效來自「納豆激酶」，可幫助消化、調節 ... 肉等，再搭配吃納豆就不適合，因為加工食品都是高鈉食物，而納豆含鈉量也 ...

#52. 納豆直接食用嗎吃納豆有什麼功效 - 養生百科館

將醒好的納豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗，加入少量醬油、芥末和橄欖油，攪拌均勻即可。 吃納豆有什麼功效. 1、減肥：納豆中含有大量的粘液素及維生素B2，能讓人有飽 ...

#53. 低卡、護心、顧骨質牽絲納豆營養好吸收 - 人間福報

納豆 的保健功效，來自「納豆激酶」，研究證實可預防血栓、調節血壓與血脂。 ... 長久以來，納豆都被日本人視為健康食物，經研究人員歸納，多吃納豆的 ...

#54. 食材庫：納豆 - MICHELIN Guide

最常見的納豆吃法就是拌飯吃，不過如果大家受不了納豆的「臭味」，但又想吃它來保健養生， ... 如要加強納豆的養生功效，則可以加上辣白菜和橄欖油。

#55. 吃過一次就會上癮？日本人傳授納豆的正確美味吃法

日本的傳統食物「納豆」，就算沒有品嚐過，也一定聽過它的名字。儘管獨特的黏性及味道令人退避三舍，但其實吃納豆對健康有益，據說這也是日本人之所以 ...

#56. 想攝取納豆保健，注意食用方式與溫度！ - 食力

納豆 代謝物或其中最知名關鍵成分的納豆激酶，常被萃取濃縮後作為保健食品食用。納豆代謝物（納豆激酶）受到重視的功效有：溶解纖維蛋白、抗血栓、預防動脈 ...

#57. 日本國民超級食物！讓納豆的保健效果更加提昇的3種食材

納豆 不但可以拿來配飯，還能當作營養食品，或是用來減肥，吃納豆時如果選擇適合的食物來搭配，就能獲得更高的保健效果，本次特別向營養師詢問， ...

#58. 納豆紅麴功效為何？整埋3個選購重點報你知：注意兩大成分- 療 ...

納豆 與紅麴兩種發酵食品都對健康有益，療日子為大家分析納豆紅麴功效，看這兩者如何平衡現代人愛吃高糖、高熱量所帶來的健康問題，以及如何選購。

#59. 納豆日小知識：熱飯拌納豆 吃了也沒用？ | 日本| 健康| 大紀元

納豆 可以說是日本長壽「功臣」之一，富含鈣質、維生素等人體所需成分，還有延年益壽的神奇功效。不過，納豆可不是怎麼吃都無所謂，要是吃的方法不對， ...

#60. 好市多紅麴納豆功效 - Le Mecano Des Soufflants

至於何時吃納豆激酶紅麴才是最好， 建議在晚餐後1小時食用。. 若果現時已經服用降血脂藥物，請將兩者相隔至少2小時才食用，避免功效過強而· 聽說吃 ...

#61. 天天吃納豆抗氧化健康又長壽

納豆 菌會產生特殊的抗氧化劑，如：超氧岐化酶（SOD）、過氧化酶等能清除體內自由基的物質，因而達到抗氧化之功效。大豆中異黃酮抗氧化的功效廣為人知，可以預防或減緩 ...

#62. 百年養生聖品納豆激酶是什麼？有什麼功效、食用注意事項與 ...

納豆 激酶不旦可排除抑制因子、也協助活化體內的好幫手酵素，讓我們體內的纖維蛋白溶解酶(Plasmin) 可以順利工作不罷工，而有效促進代謝， ...

#63. 豆知識除了保健品外，還可以怎麼吃納豆? - 草本纖物

納豆 是什麼?它有什麼功效? 大家都知道「納豆」是日本人最常吃的食物，不只是因為好吃還有豐富的營養對血管方面更有保養功效，難怪日本人餐餐都要吃它 ...

#64. 納豆紅麴何時吃

陳醫師叮嚀中年朋友︰「合適的保健食品能為健康加分，但別忘了，均衡飲食和規律運動不可或缺。 」 Info 了解更多納豆紅麴功效和食用禁忌飲食營養下篇每天吃2份水果延緩白髮 ...

#65. 【心血管保健】吃紅麴納豆之前，你該知道的事…

紅麴的功效成分Monacolin K可以抑制膽固醇合成；納豆激酶則可以溶解血栓。想要達到有效循環保健，選購相關產品應優先選擇有小綠人標章、足量的功效 ...

#66. 好市多紅麴納豆功效 - Thiaffey-Rencorel

Monacolin K的每日建議攝取量是至少達mg， 一般要達到降膽固醇效果需要每日食用毫克，並持續至少個月。. 至於何時吃納豆激酶紅麴才是最好， 建議在晚餐後1 ...

#67. 女性吃納豆的功效與作用納豆可以加熱吃嗎 - 健康大巴

女性吃納豆的功效與作用納豆可以加熱吃嗎. 更新日期： 2023年06月18日. 納豆是一種發酵製品，在日本地區是非常流行的，幾乎是每家每戶餐桌上必備的食物，最近幾年慢慢 ...

#68. 納豆的功效與作用常吃能多活十年 - 人人焦點

230納豆5周年慶 回報河南人民 新鮮納豆富含的納豆激酶具有溶解血栓、軟化血管的功效。常吃納豆有調節三高、預防老年人骨質疏鬆、幫助兒童增高、潤腸通便的 ...

#69. 吃納豆幫血管大掃除吃納豆的六大好處!

納豆 ，除了幾乎保留了大豆原有的營養成分以外，經過發酵後，更容易消化和吸收，還產生了很多生物活性成分，大大提高了營養保健功效，對於預防和調理多種 ...

#70. 紅麴是什麼？一篇認識吃紅麴的好處與注意事項

而吃紅麴會有什麼樣的好處？在本篇文章當中，將為你介紹紅麴 ... 紅麴功效介紹｜吃紅麴對身體有什麼好處？ ... 吃納豆對男、女性的好處及飲食禁忌說明.

#71. 納豆激酶是什麼？吃納豆的3大功效和副作用( 這點千萬要留意 ...

Nattokinase納豆激脢的功效1. 身體某些部位會有不明的麻痺現象與血栓有關的疾病：高血壓、心肌梗塞、視網膜中心靜脈堵塞、腦梗塞、中風、肩頸酸痛、靜脈曲張及循環系統 ...

#72. 天天吃納豆，健康又長壽

大豆中異黃酮抗氧化的功效廣為人知，可以預防或減緩女性更年期綜合症。 根據岐阜大學渡邊乾二教授等人研究證實，納豆菌發酵物可以分離出抗氧化 ...

#73. 有人吃過納豆激酶？納豆激酶該怎麼吃？老司機羅傑特別推薦 ...

老司機羅傑特別推薦「三井生技5000FU納豆激酶膠囊」 ... 發酵產生的酵素，也展開一系列的研究，而「納豆激酶」就是纖維蛋白的分解酵素，納豆激酶功效 ...

#74. 長期吃納豆有副作用嗎 - 康途健康百科

傷口未愈不適合吃納豆， 納豆激酶抗血液凝結力強， 手術後及傷口未癒合的病人服用易造成傷口出血。 納豆有什麼食用功效. 納豆是很容易被人體吸收的 ...

#75. 納豆的副作用 - 每日頭條

1、嚴重胃病吃納豆的話,會損害胃黏膜. 納豆嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用;納豆中的膳食纖維會對胃黏膜造成機械性損傷。 · 2、腎臟疾病吃納豆不利於病情 ...

#76. 納豆紅麴是什麼？營養師告訴你納豆紅麴這樣吃才有效！

增進人體循環，降低血脂; 溶解血栓、降低動脈硬化率. 此外，2008年一項針對高血壓的研究也指出，預防與治療高血壓亦是納豆激酶功效 ...

#77. 【納豆激酶紅麴功效】預防血栓腦中風必備元素 - Delish Wellness

納豆 激酶何時吃 ... 由於血栓情況常常出現在半夜時分，所以在晚餐後食用會較為適合。 當然若果你是長期食用納豆激酶產品的人士，則無需在特別時間食用，只需在餐後食用即可。

#78. 高油高糖飲食族群看過來納豆紅麴功效?WEIDER威德保健品

過年期間大吃大喝，開工後就覺得整個人都不好了促進新陳代謝，我需要吃WEIDER威德保健品納豆紅麴清醇雙效循環配方，啟動血管順暢力，延續精彩人生。

#79. WEIDER威德納豆紅麴專為中年族群調節生理機能設計的保健品 ...

納豆 紅麴功效主要能幫助中年族群、銀髮族或平日吃的不健康經常大吃大又偏愛高油高糖飲食的人，作為促進新陳代謝、循環保健的補充保健食品。

#80. 納豆有什么食用功效和副作用 - 本草綱目

高血壓患者是非常適合吃納豆的，納豆具有預防高血壓的作用。納豆中的納豆菌、納豆激酶、小肽、氨基酸等多種活性物質，能徹底清除垃圾，使人體血液循環和組織器官 ...

#81. Natto 日本國民美食納豆又黏又臭但你為何應吃？

最常見的納豆吃法就是拌飯吃，不過如果大家受不了納豆的「臭味」，但又想吃它來保健養生，可 ... 如要加強納豆的養生功效，可以加上辣白菜和橄欖油。

#82. 長輩想降三高吃納豆紅麴有用嗎？研究指出沒加Q10恐「傷心」

心肌梗塞、高血壓和血脂異常在中老年族群中很普遍，許多研究指出，透過降低血中膽固醇含量，可以有效改善心血管疾病相關症狀與風險。 納豆降血脂功效：.

#83. 日本人長壽秘訣——吃納豆 - 澳門日報電子版

綜觀研究顯示，納豆主要有以下五大保健功效：. 一、防止血栓——納豆是大豆食物中效果多樣化的超級食物。它最大的特徵，就是納豆菌在發酵時 ...

#84. MATCHA畫日本：日本人吃不膩的「納豆」你敢挑戰嗎？

日本人喜歡吃納豆已不是新聞，了解納豆的功效、吃法後，許多來日本旅行的旅客也會嘗試入境隨俗。但打開納豆包裝盒，聞到臭臭的異味，再看到它黏呼呼的 ...

#85. 納豆怎麼吃這樣吃納豆，保健功效加倍 - 壹讀

此納豆非彼「納豆」，別搞錯哦，這可不是那個主持人納豆。納豆對瘦身減肥、調節血脂都有一定的功效，但是如果換一種吃法，效果會加倍哦!趕快學著吧!

#86. 【納豆】日本人的超級食物有助降低心臟病風險 - 信諾

納豆 含有納豆激酶（Nattokinase），是一種纖維蛋白分解酵素，能清洗血管、減少血栓。東京國立癌症研究中心（National Cancer Center）研究人員發現，每天 ...

#87. 【日本納豆功效】【納豆】營養價值極高即睇功... +1 | 健康跟著走

另外近期的研究指出，納豆激酶擁有... 素食納豆哪裡買好吃納豆哪裡買東埔溫泉湯屋價格日本鴨川旅館食尚玩家大阪章魚燒 ...

#88. 美食下肚後補充納豆紅麴促進代謝！醫 - 良醫健康網

以納豆為例，除了擁有黃豆本身優質的蛋白質、維他命B1、大豆異黃酮、食物纖維等營養價值之外，其中的納豆激酶，更有調整體質的功效。但若一次吃進太多加工 ...

#89. 年節狂吃健康拉警報靠納豆紅麴增進好代謝- 生活- 中時新聞網

對於關注健康議題的族群來說，納豆紅麴功效好處多多，一直是相當受歡迎的保健食品。陳潔雯醫師建議，挑選這類商品時，有四項要點須注意。

#90. 納豆，與健康黏條條 - 常春藤生技

納豆 是一種來自日本的黃豆發酵製品，是當地常見的傳統飲食，又稱為絲引納豆，以其 ... 納豆被推薦的實證功效(好處)有哪些？ ... 吃納豆有副作用嗎？

#91. 【日本美食文化】讓納豆變好吃的方法！意想不到創意組合和 ...

▶︎對預防心肌梗塞有好處： 「納豆激酶」（Nattokinase）擁有溶解血栓的功效，效果還能持續6～8小時，長期食用有助於預防心肌梗塞、腦梗塞。 ▶︎幫助 ...

#92. 納豆原來是「豆中之王」！日本女生潮吃「納豆素」一粒可美白

女性健康 · wwproofread03. Nov 17 2017. 廣告. 日本女生愛吃納豆，而納豆亦曾經掀起過熱潮，因為它對身體有益，有美白、延緩骨質流失等功效，然而納豆的味道並不是每 ...

#93. 該吃納豆還是紅麴? - SNQ國家品質標章

目前，訪間最常食用的紅麴與納豆來保養心血管健康。 ... 橘黴素，應該在1ppm以下紅麴菌，不同菌株特性亦不同，會產生不同產物，功效當然也就有差異。

#94. 天天吃納豆，健康又長壽 - 營養師互動平台

納豆 菌會產生特殊的抗氧化劑，如：超氧岐化酶（SOD）、過氧化酶等能清除體內自由基的物質，因而達到抗氧化之功效。大豆中異黃酮抗氧化的功效廣為人知， ...

#95. [冬の北海道] day4 日本納豆怎麼吃? 納豆好處多很多

預防心血管疾病：納豆菌可產生納豆激酶，具有溶解血栓、促進血液循環的功效，可預防高血壓、心臟病與中風，並對冬天手腳冰冷、脖子酸痛、四肢麻痺及婦女 ...

#96. 日本超級食物納豆：讓人愛憎分明的奇葩 - 天下雜誌

日本人一直將納豆譽為是「超級食物」，並相信吃納豆能改善血液流通，降低中風機率，日本是全世界老年人口最多的其中之一，因此納豆對健康帶來的功效也 ...

#97. 日本3百名醫票選!健康食材冠軍竟是它 - 味丹生技

吃什麼食材最健康？ ... 優格、番茄、蘋果等蔬果，常在家庭餐桌上出現，它們果然輕鬆上榜，但也有意外的答案，獲選拿下第一名皇冠的好食材竟然是納豆！

#98. 日本名醫天天吃，這種豆製品保護血管防三高、護骨 - 醫聯網

日本名醫靠吃納豆抗老、強健骨骼. 日本廣川診所院長、失智症預防專業醫師廣川慶裕表示，想要預防失智症，日本遠近馳名的食品「納豆」是他最推薦患者吃 ...

#99. 你需要吃B群嗎？維他命B群8大功效，吃對方法、劑量才有效！

今天Zoe營養師帶你了解B群功效、什麼人適合吃、以及正確吃法與禁忌副作用， ... 雞肉、鮭魚、糙米、香蕉、納豆、全穀雜糧類、堅果類; 生物素