我很愛運動，希望可以運動到老。
幾年前，我每天早上固定上健身房運動，晚上下班還會到學校操場跑步，雖然覺得狀態不輸三十歲，但長期下來常會覺得哪裡不對勁。
後來去看檢查，醫生看了我的年紀，語重心長地告訴我：
"大哥！人過了40歲，身體零件在加速退化，鈣質流失的速度也很驚人，不能像年輕時候那麼操自己！特別是，你以為身體的吸收力還像年輕人一樣嗎?"
(我心裡暗X了一聲，叫我大哥！你才大哥。明明看起來比我還大….)
臨走前，他還特別叮嚀我：
「大哥，現在你這年紀，記得要多補充鈣質啊！」
我才真的意識到，雖然崴爺自詡有年輕的心，但我的年紀和身體真的不年輕了….(搥牆)
平常飲食均衡的我，「鈣」難道補得還不夠嗎?
原來就像醫生說的，隨著年紀增長，人體對於鈣質的吸收力下降，成人的吸收率只有20%
吃進去的鈣，還不一定都被完全吸收。
今天要崴爺要介紹的是「大叔之愛」-台塑生醫出品，醫之方「益菌活力鈣」。
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既然「補鈣」是必要，那就認份一點，找個「信用好、效果好、品質好」的營養食品吧。
醫之方的「益菌活力鈣」正是符合上面崴爺所說「三好」的標準。
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【信用好】
「益菌活力鈣」是由長庚醫學團隊 專業把關、是來自長庚的專業配方。
長庚醫學團隊選用多種鈣質來源及6大輔鈣元素，同時採用「三包埋防護技術」的5種益生菌，補鈣的同時也可維持消化道機能、幫助提升鈣質的吸收率。
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【效果好】
由於長庚醫學團隊認為「補鈣的關鍵是吸收率」，因此「益菌活力鈣」特別強調的「吸收率」的重要性；所以「補鈣」同步「補好菌」，讓鈣的吸收更有效率。
選用容易被吸收的「專利海藻鈣」，以鈣鎂的黃金吸收比例2:1，讓補充的鈣質更容易被利用；添加專利菊苣纖維+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)+維生素D，增加鈣吸收、促進釋放骨鈣，維持血鈣平衡。
還有專利納豆萃取物(含天然維生素K2)+初乳基礎生態(CBP)+維生素C可幫助牙齒骨骼生長
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【品質好】
「益菌活力鈣」和一般錠狀、膠囊、液態劑型不同；「益菌活力鈣」採用鋁箔包裝、粉狀，一次一包，不論攜帶或儲存都很方便，也不用擔心潮濕變質的問題，老人家也不用擔心錠劑或膠囊太大顆，吞服困難等等的問題；口感上吃起來酸酸甜甜的，很好入口。
「益菌活力鈣」更通過了微生物、塑化劑等多項嚴格國際檢驗標準，品質安心有保障。
另外，醫之方還推出專為小朋友成長發育設計的「兒童綜合成長高鈣配方」口嚼錠，每天2錠相當於6杯100CC的牛奶的鈣質含量，同時設計成小河馬的造型，小朋友一定會很喜歡。
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以前在醫院照顧住院的老爸時，醫師曾經說過：
「老人家如果能保持行動力，對身、心狀態都會比較好。」
崴爺希望和粉絲團的各位，我們要一起變有錢、要一起更快樂，更希望我們能一輩子活跳跳、到處跑。
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納豆可以每天吃嗎 在 [新聞] 不適應中國食物田澤純一：台灣好吃太多了- 看板Baseball 的八卦
不適應中國食物 田澤純一：台灣好吃太多了
特派記者龔乃玠／杭州報導
前大聯盟世界大賽冠軍投手田澤純一，暌違16年再披上日本隊戰袍出征亞運，昨接受本報
採訪談到前年球季效力味全龍奪30次救援後未再續留，他說，當時是很想繼續在台灣打球
，想說是不是能再獲得續約，結果是沒有辦法。
田澤純一是2013年紅襪隊冠軍班底，2021年效力味全龍狂拿30次救援，打破賈西的隊史紀
錄，之後陸續投靠墨西哥聯盟、日本社會人球隊。這次加入亞運日本武士隊，繼2007年世
錦賽、再次效力國家隊，日本監督石井章夫明言扮演佈局投手的角色。
離開台灣後，美食是最想念的事物之一。田澤純一效力龍隊時，堪稱美食達人的日籍打擊
教練高須洋介都會帶他吃道地名店。這次隨隊出征杭州，中國食物卻讓他不是很適應。
「不太好吃...」田澤純一笑說，台灣食物真的好吃多了，這陣子高須教練還傳高島屋的
蝦仁飯照片，讓他「鼻芳」。他說，「除了小籠包，我很喜歡鮮豆漿，就算回日本還是會
喝，真想再去一次台灣。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4447799
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