昨天早上工程師說要把重機騎到台北去修理，要我開車去接他回來，我心裡高興極了，心裡想著出去外面就能外帶午餐，有一餐不用煮真棒!!!
沒想到十點出發去內湖，10:25接到工程師，餐廳都還沒開門，10:50就回到家了....工程師說:「這樣你還有時間煮午餐耶!!!」那一刻真想給他一拳，來得及煮飯有什麼好開心的?哼哼!!
頭腦搜尋一下冰箱冰櫃裡有的食材，想著要做海鮮燴飯，這幾天只要是煮一大鍋的料理，我就會多做一些跟小蘭家分享，先確認小蘭他們在家，請妹妹洗8杯米煮飯，開始準備食材。
海鮮燴飯(九人份)
材料:洋蔥2顆、馬鈴薯2顆、高麗菜半顆、蝦子一盒(1公斤)、透抽3隻、紅蘿蔔半根、火鍋肉片2盒、花椰菜1顆、干貝9顆
做法:
1.拿出一盒冷凍蝦、3隻透抽、干貝泡水退冰
2.洋蔥切絲、馬鈴薯削皮切塊、紅蘿蔔削絲、高麗菜洗淨手撕後放入燉鍋中，水加8分滿，放入大同電鍋，外鍋一杯水燉煮。
3.在燉煮湯底時剝蝦仁，把蝦頭摘下來時輕一點，就能牽引出泥腸，整條抽出來即可，剝完蝦子泥腸也清乾淨了。
4.透抽內臟清乾淨後切塊
5.湯底煮好後分成兩鍋，分別再加一些水，湯滾後加入花椰菜、肉片、蝦仁、透抽，干貝攪拌煮滾以後淋上蛋汁。
6.加入柴魚粉、鹽巴、撒一點白胡椒、胡椒鹽、淋上香油、撒上蔥花，一次2大鍋，大功告成，喜歡濃稠感的可以加一點太白粉水勾芡。
我家小孩異常喜歡洋蔥+馬鈴薯，所以很多湯底我都會用這兩項食材去煮，不但營養，也能讓燴飯變得很豐富，像是咖哩飯、羅宋湯、海鮮粥....一定都有洋蔥和馬鈴薯。
我不太喜歡在外面點有蝦子的料理，很多蝦仁都泡過藥水，現在都會訂冷凍蝦回來自己剝，雖然麻煩一點，但是自己剝的蝦仁Q彈又鮮甜。
重機送修當然要去領回來，下午工程師又揪我送他去內湖領車。我想，去內湖可以去牛閣外帶牛肉麵，沒想到工程師4點就說要出門，說早一點他騎回來才能來得及跟我吃晚餐...結果到車廠車子還沒修好，他留下來等，才4:30....牛閣要到5:30才營業，我只好摸摸鼻子回家，又認命煮了晚餐....嗚~一天被騙兩次真不甘願，我的星期六呀!!!
昨天忙著煮完請工程師送過去給小蘭，沒有拍照，今天早餐臨時把昨天剩下的一點湯料，另外加上蝦仁和透抽，再做一碗給妹妹當早餐。
人就是這麼矛盾，很不想煮，但是上星期天生日叫外賣，中午叫甕雞庄烤雞餐花了2000元，晚上吃肯德基又花了1000元，想一想還是摸摸鼻子自己亂煮，沒辦法，我是省老師呀!!!
冷凍蝦煮法 在 [食譜] 蒜香胡椒蝦仁，costco冷凍蝦仁料理- 看板cookclub 的八卦
網誌圖文版：https://lisajourney.com/blog/post/garlic-shrimp
Youtube影音版：https://youtu.be/J5_cRwwwxU4
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（純文字版）
蒜香胡椒蝦仁跟之前做過的韭菜蝦仁炒蛋一樣，都是使用costco冷凍蝦仁。
這是一道適合帶便當及下酒菜的菜色，口味有點重，但煮法非常簡單的零失敗料理。
基本上我覺得這種煮法更適合帶殼的蝦子，但…我家冰箱剛好有包costco冷凍蝦仁，
直接使用比較方便一些。
costco冷凍蝦仁開始說起，這是我家冰箱的常備菜色，
我常常從袋子內抓幾隻蝦仁出來乾煎或著炒飯，
這天突然心血來潮想準備個重口味的菜色，蒜香胡椒蝦仁就這樣誕生了。
材料：
蝦仁…數隻
蒜頭…3顆
老薑…一小塊
辣椒…一條
白胡椒…適量
米酒…少許
10分鐘內可以完成的菜，超級方便呦！
先把材料準備好，等下才不會手忙腳亂。
蒜頭切成蒜末、薑切絲（條狀）及辣椒切小塊，
如果怕辣椒加白胡椒的味道會太辣的話，可以把辣椒的子去掉。
起鍋熱油，倒入蒜末、薑絲（條）及辣椒炒香。
上一步驟的材料都炒香後，倒入蝦仁開始翻炒。
炒至蝦仁大約七分熟，倒入少許的米酒，繼續翻炒至九分熟，
接著撒上大量的白胡椒（請依個人口味）就可以準備起鍋了。
如果要帶便當且會微波（再次加熱）便當的朋友，
蝦仁大概炒到八分熟就可以起鍋，因為我覺得當下已經全熟的蝦仁，
經過再次微波之後會太老。
最後蒜香胡椒蝦仁就完成囉！
超級簡單且零失敗的一道菜。
因為重口味的關係我覺得很適合用來當下酒菜，
味道不會因為微波而被改變的特性也非常適合用來當便當菜。
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職業觀光客 Lisa
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