你們知道 全家FamilyMart 和營養師合作設計的全家鮮食嗎？
今天咪咪來幫忙碌又想吃健康又愛運動的你們來做試吃推薦🥳
運動前1-2小時
有點餓想增加體力很適合來個👇👇
🟧大口塔香烤雞五穀米飯糰
（蛋白質12.5，熱量434大卡）
五穀米香Q好吃有嚼勁，搭配豆乾和烤雞又香又好吃，當作早餐也是超滿足
🟨墨西哥雞肉豆腐握沙拉
（蛋白質11.6，熱量215大卡）
這是我最愛的一樣！吃起來豆腐滑嫩口味很清爽，微微辣度很對我味
運動後很適合吃一個健康大餐
想補充蛋白質增肌，幫助肌肉修復可以這樣吃👇👇
🟩健身Ｇ肉餐盒
（蛋白質26.4，熱量446）
蛋白質超高的營養餐盒，飯是用麥仁紅藜薑黃飯耶好用心！而且蔬菜份量很足，烤雞胸肉很嫩很好吃
🟥香烤豆腐雞肉義大利麵
（蛋白質22.7，熱量429大卡）
烤豆腐又香又夠味，一加熱香氣四溢，好像餐廳直接炒出來的
每一個餐點都好有特色又好好吃🤤，重點蛋白質含量都夠高👍，營養成分標示的很清楚👍，熱量計算不用在傷透腦筋就能控制好方便喔！
有人也吃過了嗎？一起來分享看看你最愛的全家健康餐盒
更多資訊：https://event.family.com.tw/famihealth/index.html
#全家 #最愛吃的在全家 #全家健康志向 #蛋白質應援 #楊承樺營養師 #超商美食 #減脂增肌 #全家美食
全家健康餐盒 在 [商品] 全家烤蛋白餐盒（豆子有夠難吃） - 看板CVS 的八卦
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【商品名稱/價格】：烤蛋白餐盒 95元
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：熱量513kcal
【評分】：55分 不推薦（豆子扣45分）
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
本龍前幾年減肥期間，吃遍711及全家健康餐盒（其實也就這兩間），搭配168、186及黑
咖啡、茶、氣泡水等無糖飲料以及茶葉蛋，頗有成效，階段性任務達成。
無奈最近復胖，重新要吃便利商店健康餐盒，便選了全家的前述這款來吃，總之有綠色豆
子的。
之前沒在吃的期間偶然瞄到這個商品的綠色豆子，就覺得，哇賽，什麼鳥食材，一定很難
吃。
最近無奈需要開始吃健康餐盒，又無奈只剩有綠色豆子的這款，只好買來吃，想說好吧，
也許只是我的偏見或歧視，說不定這豆子其實還好。
結果微波完開吃以後，吃了綠色豆子一口，驚！！！！！幹，這豆子真他媽難吃！！！！
！唉唉唉唉唉，早知道不買了！但本龍不是會浪費食物的人，所以還是會吃光。（可能等
等吃完有空再上傳證明，現在吃
到一半太氣了直接開app來發文）
總之，綠色這豆子真的超難吃，拜託全家拿掉，畢竟你都收95元了，買了這商品要吃這綠
色豆子真的很衰，唉！其他部分則是都很好，本龍沒意見。
結論：綠色豆子他媽的難吃！其他部分都不錯！所以本龍不推！
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