難得午後陽光～趁機把握！
我遛咘咘，咘遛狗狗😆
#喜歡陽光的我們
#討厭沙子的公主咘🙄🙄
討厭雪⋯討厭沙⋯討厭草皮⋯
爸爸說，妳是我們最怕的公主病小孩
爸爸開始好好訓練妳了⋯😱😱
#爸爸的健身魂跑出來⋯
#是要把她訓練成肌肉咘嗎😱😓
健身魂 在 賈靜雯AlyssaChia Facebook 八卦
同時也有53部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅HahaTai 哈哈台，也在其Youtube影片中提到，《超激健身房》EP7 - 全裸寫真男神教練雅各Jacob Hsiao，教你六招啞鈴居家健身，還抽全裸陽光男體寫真書！►►►http://bit.ly/hagymEP7 第五集最大重點超狂彈力帶，與全新教練Justin登場！這次教練的腹肌真的超越前兩位，Youtube版除了有教學詳細篇外更有教練只穿...
「健身魂」的推薦目錄：
- 關於健身魂 在 賈靜雯AlyssaChia Facebook
- 關於健身魂 在 修杰楷 Facebook
- 關於健身魂 在 東森新聞 Facebook
- 關於健身魂 在 HahaTai 哈哈台 Youtube
- 關於健身魂 在 星光奈奈 Youtube
- 關於健身魂 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube
- 關於健身魂 在 [討論] 健身魂、體育客槓片擺放方式- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於健身魂 在 WorldGym還是健身魂比較好？ - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於健身魂 在 健身魂Soulfit YouTube網紅頻道詳情與完整數據分析報告 的評價
- 關於健身魂 在 健身魂工作室VS連鎖世界健身 - Mobile01 的評價
- 關於健身魂 在 [心得] 台北單次入場健身房 | 健身魂ptt - 訂房優惠報報 的評價
- 關於健身魂 在 [徵求] 萬芳健身魂教練課夥伴- musclebeach | PTT消費區 的評價
健身魂 在 修杰楷 Facebook 八卦
到底有多麼不喜歡當髒小孩呢？
難得午後陽光～趁機把握！
我遛咘咘，咘遛狗狗😆
#喜歡陽光的我們
#討厭沙子的公主咘🙄🙄
討厭雪⋯討厭沙⋯討厭草皮⋯
爸爸說，妳是我們最怕的公主病小孩
爸爸開始好好訓練妳了⋯😱😱
#爸爸的健身魂跑出來⋯
#是要把她訓練成肌肉咘嗎😱😓
健身魂 在 東森新聞 Facebook 八卦
打Game就能瘦？壯男狂抖胸肌開箱健身環
#薔薇編：看完小編的健身魂都出來惹~大家會想試嗎?
●跟著老婆結衣動ㄘ動！任天堂健身環狂操肌 開寶還要靠深蹲
https://news.ebc.net.tw/News/Article/184268
影片授權： YT/馬丁 Martin
完整影片：https://bit.ly/2NA5SzZ
#網紅 #健身 #遊戲 #任天堂
健身魂 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的評價
《超激健身房》EP7 - 全裸寫真男神教練雅各Jacob Hsiao，教你六招啞鈴居家健身，還抽全裸陽光男體寫真書！►►►http://bit.ly/hagymEP7
第五集最大重點超狂彈力帶，與全新教練Justin登場！這次教練的腹肌真的超越前兩位，Youtube版除了有教學詳細篇外更有教練只穿三角褲躺平愛的吹吹
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健身魂 在 星光奈奈 Youtube 的評價
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場地支援 ：健身魂 Soulfit
https://www.facebook.com/soulfit.taiwan/
健身魂 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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健身魂 在 WorldGym還是健身魂比較好？ - 健身板 | Dcard 的八卦
目前正在考慮萬芳捷運站新開的健身魂，剛開不久覺得器材應該都還蠻新的！但教練會不會也新而且聽說悠遊卡制反而拉低出進人士的素質...， ... ... <看更多>
健身魂 在 健身魂Soulfit YouTube網紅頻道詳情與完整數據分析報告 的八卦
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健身魂 在 [討論] 健身魂、體育客槓片擺放方式- 看板MuscleBeach 的八卦
體育客自從漲價之後，好久沒過去練了，不過漲價前去練看到的方式跟現在健身魂的方式
是一樣的：
這種擺法的優點是，獨立一台機器上就有所有你可能會用到的各種重量的槓片，從1.25KG
到20KG都有。
缺點是，而且是很大很大的缺點是……
「不直覺！」
「不直覺！」
「不直覺！」
假設你練完四組後，聲嘶力竭後，左右兩邊重量都是「20KG + 15KG + 10KG*2」，最直覺
的拆槓片方式，是左邊拆下來的放左邊，右邊拆下來的槓片放右邊，而不是如圖所示，所
有的20KG都放在同一邊，所有的10KG都放在同一邊。
這讓你要加重量不方便，要減重量也不方便，非常不直覺。尤其是你練得半死不活之後，
還要很細心地把重量分別放到正確的位置，這對許多個性比較粗枝大葉的人來說，是很麻
煩的事。不是做不到，但就是不直覺。簡單說，這就是一個「很容易引人犯罪」的設計。
比較直覺的設計是怎麼樣的呢？是這樣：
這樣要加重量、要減重量都很方便、直覺，不會有左邊的20KG的槓片拆下來後還要拿到右
邊放的麻煩。
那，1.25公斤的槓片怎麼辦呢？有人就只練1.25公斤啊！
1.25公斤的槓片是非常非常輕盈的，去附近的槓片架拿取就可以了。
畢竟，提著一個1.25KG的槓片走五步比較累，還是提個20KG的槓片走五步比較累？
一點想法。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.21.69
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1550554884.A.4C4.html
覺的擺放方式比較好，或許他們就會改。而且健身房也不只者兩家啊，其他家的老闆、教
練、會員看了大家的討論，也許也會列入考量。
啊！
的放左邊，右邊拆下來的放右邊。
請問，槓片拆下來後，放最上面所需搬運的距離最短，還是最長？槓片拆下來後放最下面
，槓片移動的距離最短還最長？
槓片搬不好，腰、手腕……是都可能受傷的。
一種（非直覺式）擺法。現在變怎樣我就不知道了。
硬舉完，槓鈴是在腳的高度；蹲舉練完，槓鈴是在胸的高度。起始位置不同。
※ 編輯: ezdoesit (118.167.21.69), 02/19/2019 18:11:42
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