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天氣冷了！這一味很暖身，暖心！

本週二播出的大豆家族超級受到大家歡迎
應粉絲們的熱烈要求~
小編重新整理出黑豆酒和黑豆米糕的食譜喔!!
大家假日一定要在家嘗試做做看!!

超級感謝 蔡季芳（阿芳老師）

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健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一~周五 晚間 6 點

重播時段
周一至周五
晚間22:00-23:00
凌晨01:00-02:00
隔天早上11:00-12:00
隔天下午15:00-16:00

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您喜歡芋頭嗎？
芋頭的營養價值還算不錯，
如何好好的吃芋頭
可以看看今天晚上的節目喔！

🎥節目主題：芋頭營養價值高 養顏高纖顧骨質!
📺播出時間：2019/08/14(三) 年代MUCH台 ✨ 晚間六點首播

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芋頭，屬全榖雜糧類，纖維質含量比蔬菜少，但比白米、馬鈴薯高；雖然芋頭鉀含量很高，能輔助調降血壓，是高血壓患者養生好食材，但對有慢性腎臟病、糖尿病及洗腎患者，這3類族群不宜多食。如何聰明挑選芋頭以及健康料理呢?今晚記得鎖定健康好生活!

#營養學醫師 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家
#中醫師 羅珮琳醫師
#心臟科醫師 #王子林
#復健科醫師 #陳昭蓉
#家常料理達人 蔡季芳（阿芳老師）
#料理名廚 #黃景龍

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健康好生活📺首播時間

38頻道📺年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
晚間 22:00-23:00 重播
凌晨 01:00-02:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播

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Amy今天在 年代much台 健康好生活 節目中分享了很棒的排毒料理🥢🥄🐖【#昆布山藥五色煮】🥘首播在剛才18:00 年代MUCH台已經播出囉~還沒收看的朋友們，可以在今晚22:00收看重播呦~這集的節目超精彩，大家千萬別錯過囉💕

🎥節目主題：廚房保存器具停看聽 別讓病菌趁機入侵
📺播出時間：2019/08/16(五) 年代MUCH台 ✨ 晚間六點首播

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面對廚房裡琳瑯滿目的食材，許多婆婆媽媽都有個困擾就是收納保存的問題，或是習慣將冰箱當儲藏室，什麼都塞進冰箱，塞得滿滿的，這時候妥善利用保存器具就非常重要。而隨著環保意識抬頭，現在越來越多人也會使用保溫瓶或保溫杯，除了衛生、方便外，環保又划算。但你知道嗎？這些保存器具可能也暗藏著許多看不見的健康危機，保存或是使用不當，都有可能造成細菌滋生，甚至也會有重金屬殘留、塑化劑的問題，這些環境毒素吃下肚，對健康也會造成傷害。今天節目中就要跟大家分享廚房保存器具停看聽，別讓病菌趁機入侵！

#腎臟科醫師 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法
#家醫科醫師 獅子座的王醫師（王健宇醫師）
#中醫師 余雅雯 中醫師
#生殖醫學科醫師 譚舜仁醫師的好孕專區
#料理名廚 #黃景龍
#網路人氣料理作家 Amyの私人廚房

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黑暗童話美人魚前傳
⚠️警語：本 MV 影片畫面可能會令人不舒服。未滿六歲之兒童不宜觀賞。
📌 繁/简/Pinyin/English/한글/日本語 subtitles are available. (Please click on 'CC' button)

Ugly Beauty 睽違兩年再度釋出專輯第七章節巨作《甜秘密》，
Jolin 蔡依林再造華語樂壇新巔峰，攜手鬼才導演廖人帥開創暗黑童話世界觀，
更邀請 360 萬訂閱超人氣 YouTuber @老高與小茉 Mr & Mrs Gao助力說書，
為華人打造黑鱗鮫人奇幻傳說故事，窺探美人魚不為人知的秘密。

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・Video Credit・
Production & Artist Management｜
凌時差音樂製作有限公司 Eternal Music Production Company Ltd
Chief Executive Producer｜蔡依林 Jolin Tsai
Artist Manager｜王永良 Tom Wang
Assistant Artist Manager & Artist Image Consultant｜許嘉倩 Rain Hsu Manager
Assistant｜林淑鈴 Lin-Shu-Ling
Choreographer｜Kiel Tutin
Choreography Consultant｜徐聖展 Andy Hsu

Marketing ｜徐立桀 Marco Hsu
Unit Still Photographer｜黃義文 Evan Huang
Unit Videographer｜梅澤 Jimmy Mei

Make Up｜邱亞歷 Yali Chiu
Hair Stylist｜何翰聰 Johnny Ho @ hc Hairculture
Stylist｜小乖 David Lai (Dfriend office)

特別演出｜老高與小茉

導演｜廖人帥
編劇｜廖人帥
剪接｜廖人帥、好餓
副導演｜好餓
舞蹈統籌｜王守婕
製片｜林阿蜓
執行製片｜姚盈旭、高銘均
生活組｜朱芸廷
攝影指導｜游凱迪
攝影大助理｜楊家哲、謝明捷
攝影組：楊景廷、何一勤 、蔡孟哲、張庭瑜
軌道操作員：徐純南、吳東陽
機械手臂：張亦誠、涂健旭
空中航拍：何文欽
燈光師｜宋明哲 、曾泓銘
燈光組｜李培源、莊凱程、洪名洋、謝憲欽、紀朝元、趙軍賢、吳芳源、陳柏成、蘇志豪、林祐聖、劉睿綱、劉志祥、藍功民
美術指導｜雞肉飯
執行統籌｜曾怡瑄
美術執行｜邱粵、周庭羽
平面設計｜張誠恩、許之
美術助理｜李庭萱、程凱揚
美術實習生｜鄭淳方、陳頎、黃佩慈、黃莉婷
特別感謝｜許慈恩
質感總監｜陳新發
質感統籌｜林佩蓁
質感執行｜許毓娟、陳欣慧
質感專員｜謝忠恕、郭佳妤、吳妍樺、翁弋涵、陳靖恩、陳孟晴
大魚雕塑｜陳家宏、莊清泰
竹編｜禮竹軒工作坊
服裝總監｜李懿格

服裝師｜許巧瑩、阮佩華、李驊娟
妝髮設計｜章鉝涵、王長詩、林亞靜
演員管理｜李怡萱
演員管理執行｜高欣郁

爆破組｜林正德、蔡雅玲、李忠隆 、黃合陽
場務｜張家瑋、唐偉城、韓子翔、林韋廷、陳茂榮、呂彥霆、李佳杰、任奕嘉、張維展、李正豪
側拍花絮｜亞歷三小、彭盛樟、歐陽士祥
排版設計｜吳建龍

舞者｜賈皓鈞、高紹桓、黃顯翔、蔡儀蘋、劉樸、郭靜婷、李英如

演員｜布雷克、朱俐安、姜雲、玉兔、 陳曉君、江忠明、程怡慈、陳冠任、羅濟豪、張茗昱、王勇達、高志偉、張鶴騰、潘皇佐、千苡桐、李香均、珊卓拉、朱珮瑢、謝東豪、林道禹、楊東益、羅大偉、王郁仁、李凱文、陳柏彰、林秉憶、邱望、陳思叡、張文忠、饒宇玉、劉書寧、周羽宸、王竣民、傅小娟

視覺特效製作｜再現影像製作股份有限公司
視覺特效總監｜郭憲聰
特效製片｜黃棨雋
技術總監｜范屹閔
動畫總監｜陳尚柏
CG 總監｜陳昭詠
特效協調 ｜王建程、易采慧、陳姵均
合成組長｜謝欣霏
資深合成師｜朱益華、徐佳佑、黃耀霆
助理合成師｜李珞丞
數位視覺設計師｜王建程、吳沄芳、江佳芫、戴子書、蘇聖智、謝宜珊
特效模擬｜陳棠、劉育均、陳威翔、馬松稚、賴柏東
特效 TD｜白晢亭
追蹤組長｜曾俊瑋
鏡頭追蹤｜王建程
資深模型師｜李鑒原、林思吟
模型師｜林香吟
骨架綁定｜江佳芫
動畫師｜林庭聿、潘欣榆、江佳芫、張寧恩
概念美術總監｜呂奇駿
概念美術設計師｜吳怡萱
現場特效指導｜郭憲聰
現場特效｜王建程、馬松稚
行政企劃｜黃千真、呂旻穎

調光師｜江怡勳
數位修補｜馮安安
音效設計｜健康合作音樂製作有限公司 林先敏
花絮剪輯｜時刻影像、劉尹全、羅紫婕

協力廠商｜
鴻臣影視製片場
新彩廣告事業有限公司
力榮影業有限公司

特別感謝：台灣CQB俱樂部

・Song Credit・
OT｜CAKE
中文作詞｜阿弟仔
OA/OC｜蔡依林 / Olof Lindskog / Hayley Michelle Aitken / Johan Moraues
Producer｜Starr Chen陳星翰 （跳蛋工廠EGGO Music Production）
Executive Producer｜潘信維 Lil Pan （跳蛋工廠EGGO Music Production）
Arranger｜Starr Chen陳星翰（跳蛋工廠EGGO Music Production） / Morrison馬仕釗 （跳蛋工廠EGGO Music Production）
Eletric Guitar｜巴龍隆 Parungrung
Recording Engineer｜陳振發 Jansen Chen / 陳文駿 AJ Chen
Recording Studio｜白金錄音室 Platinum Studio / 強力錄音室 Mega Force Studio
Guitar Recording Engineer｜林清智 Zachary Lin
Guitar Recording Studio｜好威龍音樂工作室 How We Roll Music Studio
Mixing Engineer｜Luca Pretolesi
Mixing Assistant Engineer｜Scott Banks / Andy Lin
Mixing Studio｜Studio DMI

・Subtitle Credit・
英文 : @賓狗單字Bingo Bilingual
日文 : 榤康特工作室
　　 蘇宥沂Wendy Su, Katy Hsu
韓文 : 貝爾達日韓范特西

・更多蔡依林消息 ・
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蔡依林官方Instagram: https://www.instagram.com/jolin_cai/

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肥丁最喜歡 QQ 彈牙的大珍珠，用大吸管吸入口中，嚼～嚼～嚼，身心迅間被療癒。據說「咀嚼」這個動作，可能會減輕壓力，讓腦中的血流量增加，讓額葉活動力上升，而額葉是幫助思考判斷。肥丁正在審閱新書的稿件，做了一些粉圓放在冰箱，隨時提升思考力﹗加入不同的水果泥，做成五彩繽紛的效果，賞心悅目，好吃好看﹗

有些朋友遇到滾水倒入樹薯粉立即變成硬塊的狀況，可以試試黑糖粉圓的做法 http://www.beanpanda.com/128590

P.S. 8:39 字幕有誤，「埋」想應該是是「理」想

?If you need English translation, turn on captions setting, tap "CC"

?如何關閉英文字幕
在控制欄上點開「字幕」「關閉」就可以看到中文字幕
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肥丁的料理書
?《就愛那抹綠！抹茶食光：輕食×飲品×冰品×甜點，38種甘醇微苦的美味提案》
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?《100%幸福無添加！肥丁手作點心》
【繁體】博客來 https://goo.gl/58VK1y​
【简体】當當 http://product.dangdang.com/27870465....​

天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美

阿瑪：「羞恥！羞恥！」（阿瑪這時候比較胖，現在已經有瘦一些，ㄧ些些⋯⋯請大家放心。）

花絮閒聊：https://youtu.be/rDuQKLuC28I
歡迎替朕翻譯：http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCw2W7GIqJNB-UMUxncnMuiw&tab=2

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《黃阿瑪的後宮生活：被貓咪包圍的日子》

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＊特別提醒
▶香港2月8日陸續上市，若欲參加香港3月25日誠品銅鑼灣門市簽書會之讀者，需在任一間香港誠品書店購買《黃阿瑪的後宮生活 被貓咪包圍的日子》方可領取號碼牌一張（請記得保留收據）。


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▶香港：
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營業時間:早上11時至晚上9時正
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Cite (Malaysia)Sdn Bhd 41-3， Jalan Radin Anum， Bandar Baru Seri Petaling， 57000 Kuala Lumpur，Malaysia.
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可至紀伊國屋連鎖書店（共四家門市）

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後宮的其他兩本書：
後宮交換日記 - http://goo.gl/02ZJ64
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【NEW!第二代後宮有聲貼圖】
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【第一代 後宮真貓版 有聲貼圖！】
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【後宮動態貼圖！】
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【黃阿瑪的後宮生活】About fumeancats
我們都住在臺灣臺北，後宮以黃阿瑪(貓)為首，帶領其他六位後宮成員(招弟、三腳、Socles、嚕嚕、柚子、浣腸) 與兩位奴才-志銘與狸貓(人)，以照片和影片分享萬睡皇朝的私密趣事，目前擁有兩本著作。
7cats , We live in Taiwan,Taipei！

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本影片於2017.1月拍攝