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大家早安🍀今天正月初九，「天公生」的日子；適合拜拜祈福、補財庫！㊗️福大家富貴久久、好運久久、健康久久、事業久久、開心久久❤️🙏
閩南語也有句俗諺，「天公疼憨人」而憨人並非傻瓜；而是凡事保持正氣，耿直、正義、擇善固執之人，龍天護法諸善神（老天爺）會疼惜疼愛，哪怕是一時的挫敗或吃虧，最終都能得到眷顧。而2021年我們更應努力保持正能量、堅守正道，為自己加油💪相信一切難關終會過❤️
九月九日，是一年一度的 #國民體育日 。
無論你年齡多大，或從事什麼工作，都應該保持良好、規律的運動習慣，這樣才能 ＃健康久久。
不管你喜歡什麼運動，別忘了要做到 ＃運動333，就是每周至少運動3次，每次至少要30分鐘，且每次運動後的心跳速率，需達到每分鐘130以上。只要持之以恆，一定可以永保身心健康，更有活力面對各項挑戰。
政府重視體育發展，投入預算也整合民間資源，我們一定會全力以赴，讓台灣基層體育環境更健全，每個國民更健康。
下班後，要不要出去動一動呢？
👉 追蹤我的IG https://pse.is/william_ig
☑️追蹤我的推特 https://twitter.com/ChingteLai
大家有多久沒有好好動一動了呢？
宅家防疫很好，但也別忘了要多運動喔😉
有健康的身體，才能好好工作、好好生活✨
增強防疫力，運動要規律
想和我一起來場線上運動趴踢嗎？
我會參加9月12日 #i運動線上教練課
這是由體育署所認證的國民體適能指導員運動線上課程
重點是 #免費報名 還可以參加 #抽獎活動！
快加入 I運動粉絲團或在YT搜尋 #i運動
打造居家健身房，趕快開啟視訊鏡頭跟我一起上課，報名網址👉🏼https://www.surveycake.com/s/l8g7x
我會為你保留專屬上課名額
只要填寫通關密語🔑 #運動和楊勇緯一起來真的
就能優先報名，等你來跟我一起運動喔！
#增強防疫力運動要規律 #國民體育日 #運動99健康久久 #運動和自己來真的
📌 詳細活動辦法以i運動粉絲團公告為主
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📆 9/12(日) 20:00
教練Shian X 楊勇緯
【彈力帶全身炸一波💥】
利用彈力帶的阻力，結合自身多關節的穩定性💪🏼訓練核心及全身肌群，提升功能性體適能，並有效達到雕塑肌肉完美曲線的理想效果
【穿著】運動服、運動鞋
【課程】長條環狀的彈力帶、水、毛巾
【直播器材】一台有鏡頭的設備（手機、電腦、平板皆可）、藍芽耳機（請充滿電）
酒酒因為年紀大了，後腳常常無力行走
有時候約三寶中午出去散步酒爺都無動於衷
他寧願窩在店裡吹冷氣睡覺，也不願出門走走
所以我們找了時間，帶他回醫院做一點詳細的檢查
順便了解一下他目前身體的所有症狀
雖然說家有一老如有一寶，但我們還是希望酒酒可以青春、健康久久🙏
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【8/15台北】教育部體育署今(15)日舉辦「105年度國民體育日」啟動記者會，邀請中職球星林智勝與演藝圈的宅男女神阿喜共同擔任全民運動代言人，推廣99國民體育日。
代言人之一的林智勝，雖因昨日撞到置物櫃受傷縫了三針無法出席，但他仍非常稱職透過影片，傳達推動全民運動的決心。而他與阿喜所拍攝的全民運動廣告影片，透過與博物館的雕像互動，風趣傳達再忙也要動一動的概念。
99國民體育日系列活動已邁入第三年，去年「三免費一優惠」的活動反應熱烈，今年將加碼升級每一項活動的質量，包括105年9月3日體育表演會擴大舉辦進軍臺北小巨蛋演出；9月9日國民體育日當天除了公共運動設施免費之外，還與部分民間運動場館一同提供免費服務；九月份的運動商品優惠也將結合電商以及實體通路等，期望營造國民體育日全民運動普天同慶的氣氛，感染全國民眾參與。
8月全民瘋奧運，體育署表示除了為奧運國手加油打氣外，其實每一位民眾都是天生的運動家，透過靠運動的好習慣為自己的身體，甚至影響周圍的家人朋友們走向更健康又成功的未來！並且一起運動99，健康久久，更多活動相關優惠細節請上網搜尋「i運動」。
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③魏明谷執政彰化願景系列2【社會福利篇】
【未來的彰化縣，明谷要建立一個社會的安全制度。】
彰化縣是一個健康縣，也是一個長壽的縣，100歲以上的縣民有171人，未來彰化縣應比照百萬人口縣市的社會福利，妥善照顧咱係大人的健康，及提升長者生活品質。
我將推動【孝順369，健康久久久】政策
每年重陽敬老禮金，65歲以上縣民3仟元，80歲以上縣民6仟元，90歲以上縣民9仟元。不僅如此，未來65歲以上的縣民，縣府將免費幫他們裝全口假牙、健保費不用繳納。
身為一個百萬大縣的大家長，未來明谷將因應目前彰化縣人口嚴重外移的現象。彰化一年有8,400多人外移到其他的縣市，已從三年前132萬減為變成129萬人口數，如果彰化縣人口越來越少，彰化縣有可能會變成一個貧窮縣。為彰化縣人口的復育，未來我也要鼓勵年輕的爸爸媽媽，能夠安心養兒育女。
【疼子333，生活變輕鬆】政策
生育胎兒將補助3萬元，有3歲以下兒童的家庭，每月可領3仟元育兒津貼。另外國中一年級的女生，將可免費接種子宮頸的疫苗，讓我們女性同胞，長大不會罹患子宮頸癌。
相信在我們所規劃與建立的社會福利措施與育兒津貼實施下，彰化在未來的八年，彰化縣能增加12萬的人口，除能抑制我們彰化縣人口的流失，也能增加我們彰化縣的人口數，以提昇彰化縣內產業的競爭力與勞動力
魏明谷的【社會福利】政見電子書，歡迎您參閱了解：
www.willbegood.com.tw/white_book/03/index.html
www.willbegood.com.tw/news/366
健康久久 在 TheHealth99 - YouTube 的八卦
由國民健康署健康九九網站建置的「健康九九影音資訊平台」，內容包括菸害防制、癌症防治、慢性病防治、健康體能、婦女健康等各種有關健康宣導廣告及短片。 ... <看更多>