運動99健康久久的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

大家有多久沒有好好動一動了呢？
宅家防疫很好，但也別忘了要多運動喔😉
有健康的身體，才能好好工作、好好生活✨

增強防疫力，運動要規律
想和我一起來場線上運動趴踢嗎？
我會參加9月12日 #i運動線上教練課
這是由體育署所認證的國民體適能指導員運動線上課程
重點是 #免費報名 還可以參加 #抽獎活動！

快加入 I運動粉絲團或在YT搜尋 #i運動
打造居家健身房，趕快開啟視訊鏡頭跟我一起上課，報名網址👉🏼https://www.surveycake.com/s/l8g7x

我會為你保留專屬上課名額
只要填寫通關密語🔑 #運動和楊勇緯一起來真的
就能優先報名，等你來跟我一起運動喔！

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📌 詳細活動辦法以i運動粉絲團公告為主
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📆 9/12(日) 20:00
教練Shian X 楊勇緯
【彈力帶全身炸一波💥】
利用彈力帶的阻力，結合自身多關節的穩定性💪🏼訓練核心及全身肌群，提升功能性體適能，並有效達到雕塑肌肉完美曲線的理想效果

【穿著】運動服、運動鞋
【課程】長條環狀的彈力帶、水、毛巾
【直播器材】一台有鏡頭的設備（手機、電腦、平板皆可）、藍芽耳機（請充滿電）

9月9日是 #國民體育日，今天，最好來點……居家運動！
　　
防疫期間，外出運動必須嚴格遵守防疫指引，也可以考慮少出門，直接在家運動！以下分享入門的居家運動菜單，請大家待在家裡時，記得抽空動一動，透過規律的運動來加強免疫力！
　　
如果覺得入門菜單不過癮，教育部體育署的 I運動 粉絲團，在九月的每個星期五、六、日，也開設了線上免費運動課程！除了有體育署認證的「國民體適能指導員」直播幫大家上課外，還有東京奧運國手 楊勇緯 Yang Yung Wei、唐嘉鴻 Tang Chia Hung 一起陪你在家運動！已經參加過的 吳佳穎 Wu Chia Ying（證件妹） 也很推薦喔！
　　
看完奧運和帕運，更加欣賞每一種運動的同時，也請試著鍛鍊自己，促進健康，享受運動的快樂吧！
　　
✅i運動線上課程免費報名：https://reurl.cc/eEeKRR
　　
#運動99健康久久

9/9是國民體育日

感謝今年奧運所帶來的熱潮，讓更多人認識運動、看見運動的美好。

希望透過這個日子，換大家站上運動場，讓我來替你們加油喝采💪🏼💪🏼💪🏼

居家也能做運動，全民一起動起來！
體育署提供免費國民體適能指導員運動線上課程
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詳情可上 I運動 或 i運動YT 瞭解！
活動連結>>>https://www.surveycake.com/s/l8g7x
#增強防疫力運動要規律 #國民體育日 #運動99健康久久 #運動和自己來真的

【8/15台北】教育部體育署今(15)日舉辦「105年度國民體育日」啟動記者會，邀請中職球星林智勝與演藝圈的宅男女神阿喜共同擔任全民運動代言人，推廣99國民體育日。
代言人之一的林智勝，雖因昨日撞到置物櫃受傷縫了三針無法出席，但他仍非常稱職透過影片，傳達推動全民運動的決心。而他與阿喜所拍攝的全民運動廣告影片，透過與博物館的雕像互動，風趣傳達再忙也要動一動的概念。
99國民體育日系列活動已邁入第三年，去年「三免費一優惠」的活動反應熱烈，今年將加碼升級每一項活動的質量，包括105年9月3日體育表演會擴大舉辦進軍臺北小巨蛋演出；9月9日國民體育日當天除了公共運動設施免費之外，還與部分民間運動場館一同提供免費服務；九月份的運動商品優惠也將結合電商以及實體通路等，期望營造國民體育日全民運動普天同慶的氣氛，感染全國民眾參與。
8月全民瘋奧運，體育署表示除了為奧運國手加油打氣外，其實每一位民眾都是天生的運動家，透過靠運動的好習慣為自己的身體，甚至影響周圍的家人朋友們走向更健康又成功的未來！並且一起運動99，健康久久，更多活動相關優惠細節請上網搜尋「i運動」。

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