代糖糖尿病風險的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 知多啲：研究：每日飲無糖汽水糖尿風險增67% - 20200817

【明報專訊】這邊廂，有人說代糖是減肥人士、糖尿病患者的恩物；那邊廂，有人卻說代糖增加患糖尿病風險。究竟誰對誰錯？9月15日報道：甜味劑飲品｜消 ...

#12. 糖尿病吃代糖能控制血糖吗？代糖对健康有影响吗？医生为你讲 ...

医生为你讲清楚,代糖,糖尿病,甜味剂,阿斯巴甜,糖精. ... 大量摄入，却有可能扰乱体内胰岛素分泌，从而引发体内代谢失衡，增加肥胖和糖尿病的风险。

#13. 糖友们，代糖可以放心吃么？

去除人工甜味剂，而如果每天将摄入的含糖饮料用水、咖啡、茶等代替，其与2型糖尿病风险降低2%~10%相关。 既然这些研究都提示了代糖的潜在健康风险，是 ...

#14. 羅漢果糖、甜菊、阿斯巴甜可以控制血糖嗎? - 台灣素食營養學會

... 滯留在血液中，提升了高血糖、糖尿病的風險。 為了能吃甜食，又能控制血糖，人類研究出非常多蔗糖替代品，俗稱【代糖】，賣給想要控制體重、血糖 ...

#15. 代糖- PanSci 泛科學

常見的代糖有：阿斯巴甜(aspartame)、甜菊糖(stevia)、三氯蔗糖(sucralose)、糖精(saccharin)、紐甜(neotame)、乙醯磺胺酸鉀(acesulfame potassium，又稱為安賽蜜)……等等。

#16. 【WH專家說】代糖到底健不健康？其實精緻糖才是最差的 ...

就做出一些糖尿病的病人可以喝的、有甜味的飲料。」最一開始製造出來的代糖就是阿斯巴甜，從實驗室裡面做出來的成品，會刺激我們甜的味覺的神經， ...

#17. 代糖的出現，解決了糖尿病患者吃甜的難題？真的安全嗎？

對於人造甜味劑，長期食用可能會影響我們的腸道菌群健康，增加患2型糖尿病的風險，甚至還會影響我們的飲食行為，讓我們對甜味更加「上癮」，想吃更多的甜 ...

#18. 衛教： 代糖介紹及選擇 - 財團法人嘉義基督教醫院糖尿病中心

嗜甜食者，可以適量使用代糖，它們吃起來有甜味，但熱量極低，對血糖影響不大，不但 ... 可減少精製糖及熱量攝取，進而減低肥胖、高血糖等風險，則可以蒙其利而不受其害。

#19. 代糖:糖尿病的福音? - 人人焦點

換言之，如果某個年輕人經常吃快餐、喝含糖飲料並且運動量不足，將會很容易導致超重和肥胖，便會大大增加患2型糖尿病的風險。使用代糖是否就萬事大吉了？

#20. 代糖、甜味劑是取代糖的好選擇嗎？ - 康健雜誌

近年來隨著健康意識提升，許多民眾開始發現「糖」對於健康的危害，恐會加速老化，造成肥胖，甚至高血脂、糖尿病、癌症、內分泌失...

#21. 「代糖」有益？有害？ | 科學的養生保健

朋友中有幾位是只喝「代糖」飲料的，所以難免就會問我「代糖」有害嗎，能幫助減肥嗎，能降低糖尿病風險嗎，等等。 顧…

#22. 怕胖改吃代糖？小心致病

不過,代糖雖然被認為可幫助糖尿病患控制血糖. ... (喝入75克葡萄糖後兩小時,血糖值還在140到199mg/dl之間,是糖尿病的前兆),可能增加罹患糖尿病的風險.

#23. "代糖"相關健康好文，共11篇|早安健康|P1

提供代糖有關的常見日常健康知識、生活智慧等資訊，您我從每天了解更多代糖相關健康資訊開始， ... 代糖、蔗糖好壞比一比 ... 狂灌這種飲料，糖尿病風險飆增6成.

#24. 较真| 代糖是糖尿病和肥胖的罪魁祸首？网红无糖饮料还能喝吗？

1我们所说的“代糖”通常指高倍甜味剂，比如糖精、阿斯巴甜、甜蜜素等。 · 2与糖相比，代糖并没有体现出“减少糖尿病风险”的优势，但代糖不会使血糖升高，所以 ...

#25. 常喝汽水糖尿病風險增26% 哈佛還點名3種飲料| 可樂

無糖汽水較健康？ 在意識到飲用含糖飲料對健康的負面影響後，許多人轉向喝添加代糖的飲料，例如零卡路里 ...

#26. 甜味劑（代糖）是什麼？有熱量嗎？對身體有害嗎？營養師整理 ...

消費者想要吃到甜味，但是又不想要攝取過多熱量時，就會選擇含有代糖的 ... 是甜味劑與食慾、短期的食物攝取量、癌症風險、糖尿病風險、齲齒風險、 ...

#27. 肥胖解密(10): 糖與代糖，苦澀的真相 - 用機率看世界

其實還不只，還有一個危害，糖會提高得二型糖尿病的風險。Dr. Lustig與其同事使用了175個國家的大樣本資料來評估食物與糖尿病大流行的關聯。經過精密的 ...

#28. 糖尿病患可以吃嗎？】... - The News Lens 關鍵評論網

不過，市面上還有一種產品叫「代糖」，它可以增加食物甜味，相對熱量比較低，對血糖上升的影響也較小。但是代糖會有哪些健康風險？糖友又可以吃多少呢？

#29. 代糖就健康？ 國外研究恐致糖尿病 - YouTube

#30. 羅漢果「代糖」 | good9

雖然人工甜味劑可以用來替代高甜度、高熱量的食物，但關於代糖所帶來的正 ... 以及美國營養學期刊提到，人工甜味劑可能會增加第二型糖尿病的風險等。

#31. 无糖饮料喝多了可能吃得更多，这是咋回事？ - 东方新闻

代糖 进入人体之后会与胰腺上的甜味剂受体结合，促使胰岛素分泌， ... 介绍，无糖饮料中含有代糖甜味剂，会提高患代谢综合征和2型糖尿病的风险，对肥胖 ...

#32. 代糖、人工甜味劑是什麼？無糖零卡的爭議與風險 - 維持健康的 ...

糖尿病代糖 ，你想知道的解答。人工甜味劑（代糖）：通常含有極低甚至不含任何熱量，但卻含有比蔗糖高出幾百倍的甜度，因此也被用來添加在糖尿病患者的飲.

#33. 如果無糖可樂會欺騙身體分泌胰島素增加患糖尿病風險 - 劇多

甜味劑的甜度一般還很高，比普通糖類要高出好幾十倍，甚至百倍，所以一般甜味劑的代糖飲料可能還更甜一些，不過它們能量非常低，幾乎不對血糖造成任何 ...

#34. 真的那麼健康嗎？無糖飲料只是“看上去很美”

“因為幾乎不參與人體代謝，所以甜味劑飲料不會使血糖升高，所以Ⅱ型糖尿病患者可以偶爾通過飲用這種代糖飲料來解饞或改換口味。”不過譚桂軍表示，對於 ...

#35. 較真| 代糖是糖尿病和肥胖的罪魁禍首？網紅無糖飲料還能喝嗎？

關於代糖研究結果其實是說“在糖尿病風險方面，與糖相比，人工甜味劑並沒有體現出減少風險的優勢”。 不過，“增加2型糖尿病風險”跟“吃了之後會升高血糖”是 ...

#36. 代糖沒你想得那麼可怕

代糖糖尿病 ，你想知道的解答。close代糖沒你想得那麼可怕2020/10/14生技 ... 【對血糖影響較小的代糖，糖尿病患可以吃嗎？】. ... 無糖零卡的爭議與風險| 代糖糖尿病.

#37. 代糖-甜味劑- 食物安全焦點

糖是一種叫人又愛又恨的配料；愛它，因為糖能為食物提供甜味；恨它，因為吃太多糖可能會攝入過多能量，因而增加超重和患肥胖症的風險。為了減少吃糖但仍可享用甜食，有些人 ...

#38. 吃代糖，健康吗？资深营养师为你解答！ - 东方日报

“代糖对人体虽没有直接影响，却存有健康危机，不可过量食用。”萧吟姿解释，长期食用代糖会提高导致体内肠胃菌群失衡，增加肠胃消化吸收负担，引发腹泻等 ...

#39. 糖尿病人的甜食派對... - 居善醫院

市面上已有許多宣稱吃了不會影響血糖值的無糖蛋糕、無糖餅乾、無糖巧克力……，適合糖尿病人。但是這些使用人工「代糖」（sugarsubitute）取代傳統糖類（例如白糖、 ...

#40. 無糖飲料為什麼是甜的：以代糖代替(無糖不是絕對的) - 爵士範

這些代糖是作為食品添加劑、甜味劑添加在飲料中的，所以無糖飲料仍然會有甜味。 代糖是什麼? ... 含糖飲料比含糖食物更有害吃糖太多增加患糖尿病風險.

#41. 甜味劑知多D - 正視糖尿病

其實，不少代糖種類已通過多個國際權威機構的安全評估，而美國國家衞生研究所的國家癌症研究所 ... 含熱量代糖(包括果糖和糖醇) 的熱量與蔗糖相同，同時血糖亦會升高。

#42. 【減糖】糖尿病人可否飲無糖飲品？ 代糖食物或飲品可否助 ...

不少糖尿病人需要因病而戒甜食或飲品，不過，有一些時候難免「口痕」。市面上有不少使用代糖的產品，如無糖汽水、無糖朱古力等，究竟這些食品或飲品.

#43. 糖替代品- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia

糖替代品（英語：Sugar substitute），也有稱作甘味劑、甘味料、代糖，泛指食品 ... 沒有，反而會擾亂人體，造成脂肪囤積、食量增加、增加糖尿病風險等有害副作用。

#44. 哈佛20万人研究：长期喝甜饮料、代糖饮料，糖尿病风险有多高？

甜饮料的健康风险已经引起了广泛关注，与2型糖尿病的关联得到了大量流行病学证据的支持。随着健康观念的改变，也有更多人开始喝果汁或零热量/低热量的代糖（人造甜味 ...

#45. 糖尿病人能喝无糖型饮料吗？ - 中国医疗

二、代糖与糖尿病：代糖并不会使患2型糖尿病的风险更高. 除了血糖升高引起胰岛素分泌之外，食物的外观气味，以及咀嚼吞咽动作也会使我们的身体分泌 ...

#46. 有人听说过代糖的危害吗？ - 知乎

人工和合成的甜味剂甜度最高，甜度至少是蔗糖的200倍；糖醇的甜度最低，味道和蔗糖相近，甜度是蔗糖的0.7~1.2倍。 图片来源：123RF. 吃代糖可能会增加糖尿病风险. 人造甜味 ...

#47. 化學類篇名： 淺談代糖的應用與影響

代糖 是否對糖尿病患者有益處。 ... 因此近來市面上出現所謂的「代糖」食品，使食品同樣有甜味， ... 因此，代糖的攝取，不太可能會有超量的風險。代糖無法.

#48. 帶甜味兒的食物不敢碰，無糖食品成熱潮？專家

專家：無糖食品也有糖，不注意分量會影響血糖，增加2型糖尿病風險 ... 常見的天然代糖有甜菊糖、羅漢果甜苷、甘草甜素、葉甜素、非洲奇果蛋白等。

#49. 【醫療新聞】騙人的吧！爸媽說每天喝手搖杯會得糖尿病！

筆者滑過大量文獻後，至少有一件事情可以確定，代糖確實不會造成高血糖的風險，臨床上針對糖尿病患者也確實會建議用代糖取代一般糖類。我想，我們回歸主題 ...

#50. 代糖能幫助減肥嗎？無熱量不等於健康，仰賴代糖減肥真危險！

看似不含糖、無熱量的甜味劑，迎合了人們的心理需求，卻調戲了固有的島素作用機制，從而帶來肥胖和糖尿病的隱患，因為熱量不是重點，重點是胰島素。胰島素 ...

#51. 「代糖」、「甜味劑」究竟是科技之光還是智商稅？ - 壹讀

關於代糖與糖尿病的關係，準確的總結是「人工甜味劑也能增加2型糖尿病的 ... 需要特別說明的是，「增加2性糖尿病風險」跟「吃了之後會升高血糖」是 ...

#52. 每天一杯含糖飲料卻沒事？家醫科醫師點名「糖尿病」常見5迷思

喝含糖飲料造成糖尿病的風險反而是喝含糖飲料的那一瞬間造成。 ... 至少有一件事情可以確定，代糖確實不會造成高血糖的風險，臨床上針對糖尿病患者也 ...

#53. 無糖代糖食品真的安全嗎？糖尿病人可以長期食用？ - 贊遊戲

近年來，過多糖分攝入給身體帶來的危害逐漸被大家認識，高糖飲食會導致肥胖、糖尿病及其他代謝性疾病的風險增加。而對於糖尿病患者來說，飲食中過多的糖分 ...

#54. 代糖食品真的健康吗 - 手机云南网

一方面，经常食用代糖食品可能会扰乱人体新陈代谢，增加患糖尿病的风险。哈佛大学一项近20万人的大样本队列研究结果表明，每天喝含人工代糖饮料的人群患 ...

#55. 代糖是什麼

代糖 ，也被稱為甜味劑，顧名思義就是可以取代糖的替代品，種類眾多且具有甜 ... 吃甜食的糖尿病友及想減重的民眾都會建議使用「代糖」來代替糖份，而 ...

#56. “代糖”欺骗了大脑，不能多吃糖的人应该怎么吃？ - 手机光明网

现代人为了开心又健康地吃糖，发明了“代糖”，让甜甜的食物拥有了“无糖”的标签。 ... 然而，用水、咖啡或茶代替含糖饮料可能将糖尿病风险降低2-10%。

#57. 代糖是否有害健康？听听专家怎么说| 思维生活+_血糖_食品 - 搜狐

因为你吃的是代糖，虽然很甜，但血糖却没有升高，于是胰腺不再及时释放胰岛素，也就造成了胰岛素敏感性下降，患II型糖尿病风险也增加了。2018年EASD ...

#58. 肥胖研究之二：裹著糖衣的毒藥– 阿斯巴甜 - 黃全鑫醫師

使用代糖已被報導能夠減少卡路里的攝取，進一步達到減重的效果(9)；然而，也有研究指出使用aspartame對於體脂肪較高的病患，將會其增加罹患糖尿病的風險(6) ...

#59. 【減重小教室】吃代糖能減重？會不會致癌？（懶人包）

還有，代糖不是碳水化合物，不會讓血糖上升，在糖尿病患者的生活裡，代糖就佔了很重要的 ... 在大規模的分析中，並不認為人工甜味劑會增加癌症風險。

#60. 非糖甜味劑可能並不會讓你更健康

一些小型研究確實表明，在使用糖代用品的人群中，BMI和空腹血糖水平略有改善（這類指數如果較高，會提升患糖尿病的風險）。 但研究人員表示，這一結論 ...

#61. 【糖的疑惑】糖尿病人是否可任吃無糖食品飲品？ 營養師拆解 ...

糖尿病 人適合食用稀少糖，它是較天然的代糖，惟也不建議經常食用，就算是無熱量的代糖，時常吃甜會產生吃甜的慾望。而且，代糖常用在麵包、餅乾及酥皮類 ...

#62. 別以為是代糖就沒事吃太多也易罹病 - 健康醫療網

很多人怕胖不吃糖，對於代糖（人工甜味劑）就毫無忌禪；其實，代糖吃多了，也會出事。根據研究顯示，經常喝含有代糖的飲品，會使得腦中風與失智症的風險增加， ...

#63. 代糖一定比糖健康吗？

代糖 比糖热度低，甜度高，可以帮助减肥、预防糖尿病。 ... 为了减少添加糖带来的健康风险，代糖可以代替传统糖类，被用于减肥食品、糖尿病人食品等。

#64. 吃或不吃？一文看懂代糖的真相 - 今天頭條

世界衛生組織評估了糖攝入與健康的關係，目前已證實的吃糖過多的危害包括：會增加糖尿病、脂肪肝、心臟病的風險——吃糖過多會引起肥胖，因肥胖又會產生 ...

#65. 德国糖尿病代糖 - Cavsc

糖尿病 患需要時常注意自己的飲食，避免血糖波動過大。如果糖友想要吃甜點、飲品，可以選擇代糖類的點心，代糖的甜度高，熱量相較於蔗糖低，對血糖上升的影響較小，例如 ...

#66. 營爆生活——糖尿病、減重與代糖 - 頭條日報

飲用含糖飲料和攝取過多糖份會增加肥胖及多種慢性疾病，如二型糖尿病、心臟疾病的風險，故建議大家多以水代替含糖飲料。 市面上「無糖」汽水和產品一般用 ...

#67. 代糖與一般糖有何不同？吃多會變胖嗎？

根據產生熱量與否，代糖可分為營養性甜味劑以及非營養性甜味劑兩大類。 ... 常使用於飲料與糖果中，或製成糖包及作為糖尿病患者特殊營養食品的成分。

#68. @糖友們，代糖可以放心吃麼？ - 趣關注

於是，“代糖”越來越多地湧入人們視野中，宣稱“減肥人群不必再忌諱，代糖0 ... 味劑，長期食用可能會影響我們的腸道菌群健康，增加患2型糖尿病的風險， ...

#69. 「代糖」有益？有害？ | 蘋果健康咬一口

代糖 的壞處- 朋友中有幾位是只喝「代糖」飲料的，所以難免就會問我「代糖」有害嗎，能幫助減肥嗎，能降低糖尿病風險嗎，等等。顧…

#70. 零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？ | 華人健康網

很多人認為「呷甜甜、沒熱量」的「代糖」，或許是愛吃甜食的救贖， ... 代糖雖然不是糖，不含熱量，但是長期食用，仍會有肥胖的風險，千萬不可輕忽。

#71. 吃代糖能減重？會不會致癌？（懶人包）

還有，代糖不是碳水化合物，不會讓血糖上升，在糖尿病患者的生活裡，代糖就佔了很重要的 ... 在大規模的分析中，並不認為人工甜味劑會增加癌症風險。

#72. EASD最新研究:人工甜味劑或代糖對正常人的血糖影響 - 控糖筆記

之前有研究發現，使用代糖或人工甜味劑(non-caloric artificial sweeteners, NAS)可能會增加糖尿病的風險。在老鼠的實驗中，可以發現。使用代糖會增加 ...

#73. 你還在用代糖來瘦身嗎？ | 蕃新聞

因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料，咖啡廳也會提供代糖包， ... 體重過重與糖的攝取已經證實會增加糖尿病的罹患風險，在預防糖尿病首重要 ...

#74. 研究：摄取代糖恐增糖尿病风险 - 匠心网

研究：摄取代糖恐增糖尿病风险（优活健康网记者张琼之／综合报导）普遍民众都知道，摄取过多的糖不仅会造成肥胖，更会间接对身体产生许多影响，因此， ...

#75. 代糖不健康，改蜂蜜就OK？醫師破解迷思：過量攝取一樣會高 ...

但經過更多年的研究後，現在認為正常劑量的糖精不會致癌，也沒有其他健康風險 ... 還有，代糖不是碳水化合物，不會讓血糖上升，在糖尿病患者的生活裡，代糖就佔了很 ...

#76. 代糖热量低就可以随便吃？要小心，吃多了对身体也不好

为了减少添加糖带来的健康风险，代糖可以代替传统糖类，被用于减肥食品、糖尿病人食品等。 代糖主要可分为天然代糖和人工代糖，其中天然代糖主要包括 ...

#77. 赤蘚糖醇和三氯蔗糖，有什麼副作用，會有什麼樣的風險？

今天，我們來聊一聊這兩種最常見的飲料代糖，可能存在的風險。 ... 對於超重或患有糖尿病或其他與代謝綜合徵相關問題的人來說，赤蘚糖醇是糖的絕佳 ...

#78. 「代糖」、「甜味劑」究竟是科技之光還是智商稅？ - 資訊咖

關於代糖與糖尿病的關係，準確的總結是「人工甜味劑也能增加2型糖尿病的風險，增加的幅度跟糖差不多」。美國糖尿病年會上的一份報告，就是如此表述的。

#79. 代糖有代價？ - 專欄 - 東周刊

代糖 （人造甜味劑）的誕生，本是為了讓糖尿病人和過重人士在毋需擔心會影響 ... 衍生了另一問題：攝取過多代糖會增加患心臟病、中風以及總死亡風險。

#80. 糖友们，代糖可以放心吃么？ - 医牛健康资讯网

去除人工甜味剂，而如果每天将摄入的含糖饮料用水、咖啡、茶等代替，其与2型糖尿病风险降低2%~10%相关。 既然这些研究都提示了代糖的潜在健康风险，是 ...

#81. 如果無糖可樂會欺騙身體分泌胰島素增加患糖尿病風險 - 小蜜蜂 ...

... 比如過多的攝入代糖食物可能會增加其他疾病的發生機率，如女性蛋白尿、腦中風等疾病，而且很多調查也發現，代糖食品不能降低糖尿病或者肥胖的發生 ...

#82. 以“代糖”代糖，健康“新宠”真的安全无虞吗

许多健康风险也因此接踵而至，摄入糖分过多会导致肥胖、糖尿病等多种代谢疾病，血糖偏高更会直接对血管、神经造成损害，高糖饮食更是多种癌症的独立危险 ...

#83. 糖尿病人嘴馋想吃甜食怎么办——代糖 - 简书

关于代糖与糖尿病之间的关系，美国糖尿病年会上的一份报告的表述是“人工甜味剂也可能会增加2型糖尿病的风险，增加的幅度跟糖差不多”，换句话说，代糖 ...

#84. BMJ 新研究：無糖飲料也不能解決肥胖問題！這是真的嗎？

這個時候，無數人把目光轉向了由代糖取代蔗糖的無糖飲料。 ... 另外有實驗確實證實了理論，非糖甜味劑確實能降低超重、肥胖和糖尿病的風險。

#85. 零卡甜蜜也有所負擔？研究證實代糖並沒有比較好。 - 整合醫學 ...

過去已有不少研究證實含糖飲料會增加第二型糖尿病的發生率。後來法國的一篇研究發現，相對於純果汁，含糖飲料及代糖飲料同樣都會增加罹患糖尿病的風險。

#86. 代糖介紹及選擇 - 歐森

文章來源：財團法人糖尿病關懷基金會「糖尿病家族」會訊【中華民國103年3月出 ... 嗜甜食者，可以適量使用代糖，它們吃起來有甜味，但熱量極低， ...

#87. 研究：人工代糖可能助長糖尿病風險:Realtime

代糖 也稱為無卡人工甘味劑(NAS)，廣泛用於低熱量汽水、早餐乾穀片和甜點，吸引無數擔心體重和吃太多糖的人。 一些專家也建議成人型糖尿病患，以及出現 ...

#88. 「代糖」概念玩砸了知乎月餅成「瀉藥」 - 新浪新聞

經常食用代糖食品的危害包括擾亂腸道菌群平衡、患2型糖尿病風險增高、肥胖風險增高。 業內人士認為，糖醇類雖然不是糖，但具有某些糖的屬性。

#89. 无糖饮料较健康？ 专家解迷思：胖人风险更高 - 8world

不少人为追求健康而选择无糖饮料，认为减少糖分摄取会更健康，不过专家却发现，无糖饮料含有的代糖甜味剂其实还是会提高患糖尿病的风险，而且大量饮用 ...

#90. 咖啡控必看！咖啡這樣喝血糖不坐雲霄飛車 - 奧丁丁客棧

代糖 看似沒有熱量，不會和糖一樣使血糖飆升，但越來越多的研究指出，實驗室製造的代糖可能會傷害葡萄糖代謝機能、導致食慾提高，並增加糖尿病風險， ...

#91. 研究表明某種代糖可以預防2型糖尿病 - iFuun

人們都在努力通過更健康的食物來減肥，因為肥胖被認為是心臟病和糖尿病的主要因素之一。這可能會需要減少飲食中的糖含量，因此使用能夠達到低熱量的甜味劑，...

#92. 代糖可能会让人更胖？风险可不止于此

周泉指出，许多关于代糖的健康研究在提醒其潜在的健康风险应该引起人们重视。长期食用代糖产品不但可能会促进肥胖，更有增加糖尿病、心血管事件、脂肪肝等 ...

#93. 無糖飲料很健康？ 糖尿病友當心視網膜病變 - 自由時報

近年有許多研究發現，無糖汽水對健康是有風險的，一旦飲用過量會有健康 ... 專科醫生丘思欣表示，近年來愈多研究顯示，無糖汽水中的代糖，與糖尿病、 ...

#94. 零卡飲料恐越喝越胖！研究：吃「代糖」會增加食慾專家曝連喝 ...

(Cofit,代糖,手搖飲料,無糖,熱量,卡路里,糖,肥胖,糖尿病,代謝,瘦身,減肥, ... 常攝取代糖可樂的族群，糖尿病發生風險比起一般攝取含糖飲料者更高。

#95. 改喝零卡汽水可避免糖過量？研究：反讓身體吸收更多熱量

以上3 種都屬於「人工甜味劑」，也就是俗稱的「代糖」，它們都具有低熱量的 ... 蔗糖素的人會增加胰島素的分泌及血糖數值，增加了罹患糖尿病的風險。

#96. 你還在用代糖來瘦身嗎？ | 華人健康網

體重過重與糖的攝取已經證實會增加糖尿病的罹患風險，在預防糖尿病首重要維持正常體重和限制精緻糖的攝取，所以，代糖飲料在過去認為可以做為甜飲料 ...

#97. 無「糖」不歡的族群注意了！過量果糖與情緒、行為障礙有關！

但是，近年的研究逐漸發現，攝取代糖與體內脂肪增加以及二型糖尿病風險都有症相關，因此對健康恐是有害無益；此外，天然代糖並不多，多數使用的都是人工 ...