去年身邊突然出現了一個大個子
每周找我到他的辦公室裡開會,桌上都會準備好熱騰騰的燉雞湯、燕窩、便當、水果盒,再一臉正經的對我說吃的好才有體力工作!
明明完全不會飲酒居然可以以茶代酒和一群酒精愛好者在Bar坐到凌晨三點,說怕我一個女生喝了酒搭車不安全
三不五時傳訊跟我討論人體、心靈的奧妙(說真的,如果是傳些 #你在做什麼 #今天吃了嗎 我可能還真不知道該怎麼回應)
一開始只覺得這人太有意思了,正式交往後我發現自己原來遇到的是巨人版 #哆啦a夢 還是 #生活智慧王 version 🤔
永遠能在雨滴落下的那一刻生出傘,在我著涼前拿出外套披在我身上,在任何帶殼的食物上桌時光速剝好殼,在我生病感覺不舒服的時候找到適合的醫生,在有東西突然故障時立即修復,在我工作到深夜回家時送上熱騰騰的飯菜,在我疲倦虛弱時拿出各種能量補給品,在我煩惱無助的時刻陪伴在身邊一起想方設法解決問題⋯⋯
這看似生活鎖事的每一件小事背後所隱藏的,是處處為人著想的無比細膩心思。
最重要的是,他從來都不居功,不管默默地做了什麼,被我發現時都只是摸摸我的頭,然後笑的一臉皺皺的可愛極了。
#還好我現在已經可以從眼角的紋路看出他開心的程度 😂
謝謝你 ~ 我的老公 aka #K哥之王 有你真好
七夕情人節快樂 ❤️ 長腿Oppa王教授
#K哥之王家日常
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集!何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷,還有剛上市的新書【抗老化,你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾,軍警消戰術人員,健身教練,專業競技運動員。😎👍 我們在第零集先聊聊,讓各位多認識我們兩個機構,除了要支...
什麼人不適合吃燕窩 在 Facebook 八卦
我實在太喜歡保養了!很多人問我為何工作繁忙,氣色還是依然紅潤有光澤?☺️
不只臉喔~大家也想要連全身每一吋像我一樣能有好氣色嗎?
到底我是如何辦到?有什麼訣竅或是秘密?🧏🏻♀
我其實沒什麼祕訣,但認真覺得過了一定年齡,光靠擦的保養品真的不夠,想要從內而外維持青春,更要靠吃對保養品!
除了吃對的東西,加上好的營養品,才能讓身體更有活力、更健康!
這陣子忙翻天但氣色、精神依舊好真的很感謝 #璽特級燕窩 👑
燕窩一直以來都是養顏美容的聖品,此外,滋補強身功效更不用多說,它的水溶性蛋白質因容易吸收而能達到高效率的保養功能,難怪補充燕窩成為身邊一堆姊妹全體總動員的美麗行動😚
其實我已經吃冰糖燕窩很多年,但多數要不是甜度太高口感不愛,要不是效果不太明顯,一直到最近終於找到冰糖燕窩界的極品首選:你滋美得NutriMate #璽特級燕窩,它不僅甜度較低,重點是,每瓶燕窩含量竟然是一般其他冰糖燕窩的2倍之多,雙倍濃稠快速補充下,效果真的出乎我意料的好,每次喝完隔天,那種從內透發的光澤好氣色,真心覺得這個投資很值得~✨
#你滋美得 是成立超過25年的知名老字號保健食品品牌,選擇這個品牌我有信心,身邊很多朋友也都在喝這家熱賣的膠原飲,而且各大百貨公司都設有專櫃,完整售前售後服務,也讓人覺得很滿意👍🏻👍🏻👍🏻
他們全新推出的 #璽特級燕窩 是來自馬來西亞特級金絲的全形燕盞,不是品質較低的燕碎喔!
所以這款燕窩不僅品質高人一等,雜質少,營養價值相對更高🙌🏻
比起其他冰糖燕窩品牌的燕窩純量低,這款每一瓶有高達40克的濃稠燕窩,而且無添加人工膠體,貨真價實的燕窩含量,輕輕鬆鬆就能用筷子就能夾起,攝取足量效果才看的到,補充起來也更有效率~
我的保養的方式是一週三天早上空腹喝一瓶,想積極調養的可密集連續6天喝~😋
吃好的東西讓內在與外在的一起保養,真的很適合愛美女性,還有銀髮族和小孩,甚至懷孕期的婦女養胎或是產後調養的人,而且甜度不高,孕婦喝了也沒負擔哦~🤩
想好好愛護自己和身邊心愛的家人嗎?
和我一樣,選擇 #璽特級燕窩 妳會和我一樣覺得很值得!
今年母親節準備這個送給媽媽吧~ 🥰
📢現在起在下方留言分享給姊妹淘或長輩,抽璽特級燕窩(單瓶/價值$635),共2個名額~
Ex: @好姊妹,一起來喝璽•特級燕窩做保養吧~
⚠️活動期間為即日起至4/21(三)21:00 截止,4/26(一)將公佈於粉絲專頁留言處
❣️限時體驗價78折,momo訂購🛒:https://bit.ly/31Znhs9
❣️更多通路據點:
❣️健康諮詢與訂購專線:0800-880-881
❣️百貨專櫃:
台北新光三越A8 B2│台北新光三越站前 B2
台中新光三越 B2│台南新光三越新天地 B2
高雄SOGO B2
什麼人不適合吃燕窩 在 許允樂的老兵魂 Facebook 八卦
文末有禮物送出(無需分享,按讚+留言即可)
禮物是光茵樂活有機鮮銀耳六入禮盒一盒
大家都知道我完全不喝飲料、手搖杯齁!?
每天早上起來先一杯溫水、滴雞精、蔬果汁
自從左手腕受傷之後,中醫師建議蔬果汁減量(太寒
到餐廳會偶爾喝個咖啡或茶(也都無糖)
唯一會喝到有糖的東西,可能就是經期前後的黑糖水、熱可可那種。
這幾個月有追到我偶爾開閒聊直播的朋友們
應該會發現除了以上的列表之外
還多喝了一個可喝可吃 新朋友🖤
不過說新也不新了,大概去年九月開始加入的
畢竟是吃進去的東西,一定要持續食用那麼久
完全沒有問題才能合作才能放心說出來🤜🏻🤛🏻
就是這杯「有機鮮銀耳」 來自 光菌樂活健康小舖
是一間透過生物科技結合有機食品的台灣在地廠商《光茵生物科技》
這兒可買到👉🏻 http://bit.ly/2DdH8bq
結帳前別忘記輸入折扣碼『BYLEWAY』
4/22-5/22 整整一個月都有折扣(但是拜託不要等到最後過期了才來找我,我也沒法度RRR😳)
我的吃法是:
1:像我今天一整天行程太忙碌,出門前會知道可能要忙完一個工作才有辦法吃中餐,就會在出門前邊化妝邊喝(或是邊喝邊穿鞋XD),會有些飽足感才不會餓到森77,可以撐完一個會議的時間才吃飯(但還是請大家三餐正常吃比較好)
2:老派如我,最喜歡中餐廳結尾的那碗甜湯(銀耳甜湯超好喝)有時候在家自己隨便煮,可以在飯後從冰箱拿一罐倒出來,直接享受甜點一份。
3:甚至是消夜的時間,真的餓了又不想要有罪惡感,喝一份有機鮮銀耳也是不錯喔,安心去睡覺。
最重要的是每一罐鮮銀耳熱量只有「64大卡」😱
低糖、低熱量非常適合對於熱量控制有需求的人類
倒出來ㄍㄡˊㄍㄡˊ的,喝起來很順口
軟嫩又不會過黏,口感也非常適合送給長輩。
#光茵樂活有機鮮銀耳 採栽自阿里山的銀耳原生菌種,除了是台灣在地種植之外,更經過室內環境技術栽培,從種植至採栽裝罐不僅完全「不使用農藥」,更是經過慈心有機驗證級多重檢驗合格的產品,並且每罐都含有高達75公克的銀耳含量,而且這些銀耳都是在黃金8小時內完成採栽到裝填製成,保留了最新鮮完整的營養價值,把銀耳最完美的風味呈現出來,這也是為什麼即使成分只有水、有機銀耳跟有機紅晶冰糖,毫無其他多餘人工調味或添加物也能有非常棒的風味。
銀耳又稱白木耳,也被稱為「素食者的燕窩」,自古就被視為滋補的良品,因為銀耳本身有增強免疫力的幫助,而且含有天然植物膠質、豐富的膳食纖維和多醣體,可以幫助促進腸胃蠕動,愛漂亮的女生拜託請多吃好的食補!但務必吃來源安心、品質優良的喔!
禮物是光茵樂活有機鮮銀耳六入禮盒一盒
不需分享,按讚+留言即可抽獎
⚠️留言留下最需要的是小樂哪一種吃法?
5/15,會在留言列公布三個幸運兒。
👉🏻 http://bit.ly/2DdH8bq
別忘記輸入折扣碼『BYLEWAY』
4/22-5/22 整整一個月都有折扣
6入一盒及24入一箱都能再88折。
什麼人不適合吃燕窩 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教
🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集!何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷,還有剛上市的新書【抗老化,你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾,軍警消戰術人員,健身教練,專業競技運動員。😎👍
我們在第零集先聊聊,讓各位多認識我們兩個機構,除了要支持何老師的新書,也請大家多多支持我們SBD護具商品喔!❤️ https://www.sbdapparel.com.tw
【抗老化,你需要大重量訓練】全台通路正式上架!
👉博客來│https://reurl.cc/ZO80aM
👉金石堂│https://reurl.cc/kd8OxK
👉誠 品│https://reurl.cc/oLKRnQ
👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
.
今年,
如果你只看一個新聞頻道,我只推薦: @范琪斐的美國時間 ❤️
如果你只能聽三個Podcast,我會推薦: @百靈果News,股癌 Gooaye,敏迪選讀。
如果你只能看一部電影,我一部都還沒看沒辦法推薦。
如果你只能訂閱一個Youtube頻道,當然是 SBD Taiwan。
如果你只能買一條健力腰帶,肯定是SBD經典腰帶。
如果你只能買一雙護膝.........修但幾勒,你還沒買SBD護膝?😱
🚩最後,如果你只能買一本書,我只推薦:
【抗老化 / 你需要大重量訓練】by 何立安博士 怪獸肌力及體能訓練中心
今年很榮幸能冠名推薦兩本書,另一本是外文翻譯的好用工具參考書【調控力量】。但是最好看,最值得一讀的,絕對是何老師這本【抗老化 / 你需要大重量訓練】。
但說到底該做什麼訓練,該如何隨身筆記這麼多的重點,【抗老化 / 你需要大重量訓練】這本書你絕對需要,SBD怪獸講堂只是一個肌力訓練的大觀念大方向,這本書就是需要伴著SBD講堂一起配溫開水服用的良方。
坦白說,集結一生所學的科學知識與教育經驗,將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字,需要絕佳的邏輯與文筆,還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流,還有培育無數的教練們所疊加的觀點,才有辦法寫出這樣的一本好書,
這本書我們絕對不會買來抽獎,有在練的都應該要自己買,這已經不是什麼業配了,書這麼便宜,重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦!你已經跟我一樣在老化!如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星,你就應該要開始訓練。
任何人都不嫌晚,長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說:”你若欲友孝世大呒免等好额“,你沒搶到江蕙封麥演唱會的票,真的沒差啦,但我們都該努力帶長輩訓練,抗老化!如果你只是買這本書送長輩,那真的就免了,還不如買燕窩人蔘給他們吃。
可以的話,請他們看下SBD怪獸講堂第一季,帶他們一起到健身房運動,你絕對有能力幫他買會員,然後激起他們節省節約的本能,讓他們多去健身房運動還有洗澡,也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入,才有夥伴一起不孤單。
因為,在公園甩甩手,真的沒啥屌用。共勉之,邱grr 😎
同場加映:江惠 - 落雨聲
👉 https://youtu.be/h7_Z_U1UUiI
這歌詞方文山,曲是周杰倫,好屌👍
#SBD菁英體能教練 #SBDTaiwan #抗老化你需要大重量訓練
#肌督教 #SBD怪獸講堂 #何立安
【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】
【版權所有,搬運必究!🇹🇼別再下載影片搬去別的地方,要看來這裡看吧~~】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是王八奈米屌
#影片並未授權任何平台轉載或是翻譯使用 #請勿盜用
什麼人不適合吃燕窩 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的評價
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師
來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠
各階段該怎麼吃?還有哪些該注意的飲食重點!
影片中一次告訴妳💕
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16466
-
下集還會告訴大家懷孕初期適合的便當料理
讓忙碌上班的媽咪們,也能吃得健康又輕鬆!
#育兒教養經 #媽咪需要神救援專家告訴你 #專家 #營養師輕食 #營養師 #孕婦 #懷孕 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊
https://mama.mummy.com.tw/媽媽手冊網路贈品申請資訊
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 : https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
什麼人不適合吃燕窩 在 下巴妹妹sister Youtube 的評價
一二天的曼谷、華欣行程影片
好多東西都沒有拍到,忙著趕行程,好可惜。
第一天的行程:
●AMAZON叢林庭園餐廳! 進去,漂亮的瀑布就讓我驚嚇了!
雖然天氣很熱,但是是一個很適合拍照的地方!
餐廳是大型餐廳,可以容納很多人,看起來普通,卻很有泰國的風情!送來的菜看起來都很辣,吃起來確實辣,真的辣到胃縮起來了!
●三頭神像博物館
進去廟裡要脫鞋子,那天下了小雨,但不傷遊玩的興致,裡面的異國風情,我看得目不轉睛,真的是大開眼界,無論物建築設計還是氛圍, 都可以讓人感到平靜。
隔壁的外國人正在大太陽底下接吻呢!
●巧克力莊園
各種美食真的很好吃,擺盤精緻,環境非常歐風,非常適合拍照打卡!海鮮墨魚義大利麵Q的恰到好處,唯一無法接受的就是真的太辣了!由於太漂亮,太美味,還是硬著頭皮吃完了!
鮮蝦炒米粉真的是炸彈,最辣的一道! 但卻是口味最佳的一道菜!
●ibis hotel
泰國飯店完全不提供牙刷牙膏!內部乾淨漂亮,但是還是比第二天住的先進holiday inn resort差一些!
晚上到飯店附近的family mart,裡面好多酸奶和
牛奶,有極小瓶10$、8$,還有極大罐,優格非常好吃,尤其是綜合水果口味,非常便宜!巧克力麵包和葡萄乾餐包,便宜大碗又好吃!就是吃這摩多,回國體重暴增! 便利商店都有賣燕窩,一罐150$。
過了天橋,為了走到7-11,路邊看到很多賣各式水果的,很便宜,紅毛丹在罐頭上看過照片,但沒有真的吃過,映在眼前真的好奇妙!吃起來荔枝,但總會咬到仔表面的膜!
第二天行程:
●爆笑鐵支路
菜市場應有盡有,有看起來超噁心的,也有看起來超美味的!一早去就讓我大買特買,菜市場的東西真的超級便宜的! 削好的小鳳梨特田特好吃! 攤販擺攤擺在火車要經過的地方,當火車要經過時,攤販只是把遮陽傘收起來而已,速度超快! 哪邊賣給觀光客的山竹、紅毛丹、龍公、荔枝都不便宜,但是很新奇的看到很多不同的水果。他們都用很奇怪的口音說簡單的中文,我跟阿貝狂學賣手鍊叫賣的叔叔「大象大象,手鍊腳鍊!」。
去那邊絕對要買大象紀念品吊飾,還有小包包,因為都很很很便宜!
●丹能大象村
第一次坐在大象上,牠規律的走動,坐在上面規律的搖動,一開始超級害怕的! 當大象走到水裡面,我一直擔心,我會不會也掉到水裡面,搖晃指數100%!前面有專業駕馭大象的泰國人,要給100泰銖。
●小威尼斯
裡面沒什麼人,風景很優美,真的特別喜歡歐式建築,拍照沒有一張不好看的。
●華欣百年火車站
火車站其實超漂亮的,只有拍照,沒有錄到影!
●CICADA週末創意市集
旁邊的夜市,超美味,尤其使行動攤位車的豬肋排,價位偏高。市集裡面的文創商品都不便宜,質量很好,我買了一個軟木塞三折式錢包350$,還買了木雕的紀念品,這是我見過最高級的夜市,吃得美味,逛的舒服!
●holiday inn resort
第二天住的五星級飯店,打開窗外,可以清楚的看到CICADA MARKET就在對面不遠的距離!
下車在飯店的G層,很明顯跟第一天的飯店差很多,非常驚嘆,尤其晚上燈光唯美。到lobby check in 只發一張房卡,若需要使用其他設施、搭電梯以及對面飯店附屬的vananava水上樂園,只要帶著感應式手錶就好!非常先進。
什麼人不適合吃燕窩 在 吃燕窩的好處很多,什麼時候吃比較好呢? - YouTube 的八卦
... <看更多>