【女性健康須知分享】
近年來罹患卵巢癌的人數上升，
卵巢癌的死亡率甚至超過子宮頸癌。
由於卵巢腫瘤生長的時候不容易有特別感覺，
建議女性朋友每年做健檢的時候，也應做骨盆腔超音波和CA125血液檢驗作為是否罹患卵巢癌參考。
乳癌及子宮頸癌 在 ETtoday新聞雲 Facebook 八卦
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人，也在其Youtube影片中提到，#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i 0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例 0:36 南瓜的營養 1:17 一份南瓜是多少碳水化合物 1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃 2:15 洋蔥的營養 2:45 糙米飯的營養 2:57 腰果的營養 3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間 4...
乳癌及子宮頸癌 在 海倫清桃 Facebook 八卦
一位大哥看桃子臉書以為我想環遊世界是因為錢不夠的關係, 於是幫我訂了個50萬港幣吃飯價碼, 感謝哦, 我都不知道自己有這樣的行情。我回說: 你沒有發漏我的臉書，我不是因為錢的問題，我有三輛跑車三間房子怎麼會沒錢出國呢?
上個月我因為婦科疾病去醫院檢查, 想說順道一起做乳癌及子宮頸癌的篩檢, 醫生說我有兩公分的腫瘤, 建議我無論是良性或惡性都必須儘快開刀拿掉, 同時也用一根很粗的針在沒有麻醉下做組織取樣, 聽到這裡我心裡涼了半截, 我一直不敢隆乳就是怕心臟負荷不了麻醉的風險, 沒想到現在居然要開刀。回家後我已經做了最壞的打算, 交代遺產和狗狗的事。接著在等報告期間我去掛心臟科做心電圖 戴不知名的儀器隔幾天又去做跑步機測量心肌力, 因為桃子母親那裏有甲狀腺病史(醫生懷疑我側睡會心痛是因為甲狀腺問題), 於是又做了一系列相關檢查。從半個月前到月中, 外科已經是第四科了, 這是做準備開刀的門診, 這位外科院長很神, 一看我的氣色就知道小時候曾患過氣喘(院長應該不是桃子臉書的粉絲吧), 院長建議我先去做超音波看淋巴是否有問題, 今晚看報告, 一切都安好, 現在才敢和大家說這件事。
順便和幫我訂吃飯價碼的那位大哥說, 現在不環遊世界是因為還有目標沒有達成。經過了這一件事(看病), 想開了, 我也許會先去環遊世界。
乳癌及子宮頸癌 在 陳月卿 Facebook 八卦
雖然我不認識美珍
她的勇氣讓我很感動
她的照片讓我看到堅韌的生命力和滿滿的正能量!
「女性是家人健康非常重要的角色！」
女生要多愛自己一點，尤其是媽媽們，每年定期做乳癌及子宮頸癌檢查，也不要忽略女性更年期後容易出現的心血管問題。
在情緒上，女性更要懂得紓壓，不要給自己過大的壓力，因為「愛自己就是愛家人」，唯有先把自己照顧好，才能為全家人的健康把關。
👉寵愛自己你想喝...
🔸【紅粉佳人】請留言➡寵愛自己
🔸【紅棗黑豆漿】請留言➡美珍好棒
🔸需要癌症飲食諮詢，請留言➡自覺改變希望
#乳癌 #勇氣 #自信 #寵愛自己
======重要公告======
㊙記得把【追蹤中】設定為【#搶先追蹤】，就不會錯過我的發文囉~
🎥訂閱YouTube「陳月卿養生達人」↘ https://goo.gl/L8hnX7
【她，裸身，網友紛讚「只看見勇氣」！】
美珍，#乳癌 患者，切除乳房。她特地找了攝影師，不僅紀錄她勇於面對挫折的生命歷程，希望透過這照片，讓女人可以找回自己內心的力量，也示現提醒所有女性注意健康，滿滿的正能量，讓人在握緊拳頭✊為她加油時，也掐出了掌心上新的生命線！❤
乳癌高居台灣女性罹癌第一名😱，不僅發生率年年快速攀升，而且越來越年輕化趨勢。
根據醫界研究，#塑化劑 產生的環境荷爾蒙影響很大，乳癌罹患率增加可能和它有關。⛔外食族用塑膠袋/碗盛裝食物、熱湯，或用塑膠杯裝飲料，都可能溶出有害物質，導致罹癌機率大增。
本會黃翠華執行長表示，年輕患者多是平常不注意飲食有關，可能一碗乾麵一碗湯一盤滷味就打發一餐，不注重蔬果的飲食均衡。她建議，乳癌癌友應特別注意「#情緒」與「#飲食」‼
🔹「情緒」：
規定自己只能難過半小時，然後轉換心情，每天大笑幾聲。😂
🔹「飲食」：
1. 每天總油量一定要降到最少，尤其別再吃油炸及加工食品。
2. 每天333：三碗菜、三顆水果、三匙堅果
☑推薦【紫威森林】精力湯，紫色魔力幫你威震免疫力！
➡ 需要食譜者請留言：＂威震免疫力＂
** 感謝知名攝影師Renee Chan授權
** 感謝美珍大愛
乳癌及子宮頸癌 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因
#南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁分泌，幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力，抑制癌細胞生長，預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等；吃南瓜一定要連皮帶籽，因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方，南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。
#南瓜的料理方式 很多，它可以涼拌、紅燒、咖喱，蒸蛋、燒肉、燉雞，做饅頭、麵包、蛋糕；塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒!
【南瓜洋蔥濃湯】↘ https://lihi1.com/GAcgt
===食譜===
☕健脾潤肺【南瓜銀耳豆漿】↘https://lihi1.cc/esLMu
☕【逆轉心血管疾病】↘https://lihi1.com/6X5s5
☕【保肝精力湯】↘https://lihi1.cc/LbEQB
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
🛍對工具有興趣可參考：https://lihi1.com/mXREZ
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 全家店到店↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
乳癌及子宮頸癌 在 早安健康 Youtube 的評價
#乳癌 是婦女族群最常發生的癌症，根據衛福部106年公布的十大死因報告，乳癌死亡人數增加最多，達201人。WHO也統計，全球乳癌新增速度非常快，平均每20秒全球就有1名婦女被診斷罹患乳癌，2012年有167萬名婦女為乳癌新增病患，佔當年全球所有癌症的1/4；在台灣，乳癌是婦女癌症發生率的第一位，死亡率排名第四位。早安健康邀請張容蓉醫師，為我們解答對乳癌的疑惑！
1.為何會得乳癌？危險因子有哪些？
遺傳，帶有BRCA1、BRCA2及女性荷爾蒙（初經較早、停經較晚、沒有生育及哺乳）
2.降低乳癌機率方式有哪些？
肥胖，停經後女性荷爾蒙的來源就是脂肪，若肥胖脂肪多，造成乳癌機率會變高。
3.怎麼早一點發現乳癌？
建議靠儀器的檢查。
4.定期篩檢有什麼檢查？
國健局推廣45～60歲做乳房攝影檢查（偵測率較高），可偵測到不正常鈣化點。年輕女性則建議做超音波檢查。
5.幾歲檢查比較好？多久一次？
乳房攝影，國健局補助在45～69歲，兩年一次且免費。
乳房超音波，可檢出腫瘤，偵測較大病灶，一年一次。
建議35歲以上開始做篩檢，45歲後可以交互檢測。
6.需要做基因檢測嗎？
可以做，且可以幫助自己了解什麼疾病風險較高。
7.如何面對乳癌？
乳房雖對女性重要，但對生命維持沒有那麼必要，只要躁期治療，效果都還不錯。
8.乳癌一定要切除乳房嗎？
除非已經太嚴重無法切除，才會建議先做化療。
9.切除乳房之外的方法？
第一步通常是手術，再來依序是放射線治療、化學治療、標靶治療及荷爾蒙治療。
10.乳癌術前需要注意什麼？
沒有特別需要注意的，不必因為發現乳癌而去補什麼東西，只需維持正常生活。
11.術後需注意什麼？
等待傷口癒合。因為手術本身會做淋巴結去除，可能還會發生淋巴水腫，可能需做復健，只要有做復健，後遺症都會很少。
12.飲食部分需注意什麼？
高碳水化合物、高熱量食物，會刺激人體產生類胰島素因子，不要攝取太多比較好。
13.隆乳手術會增加乳癌機率嗎？
不會，不論是做自體脂肪移植、果凍矽膠、鹽水袋植入，都是做在乳房後方肌肉，將乳房墊高，因此不會影響健康及後續追蹤。
【相關影音】
防乳癌一定要割乳房？醫師：這些方法超簡單且更有效【健康連線／劉博仁醫師】
https://youtu.be/cyohYYhQfpU
化、放療患者補充這1樣營養品，緩解癌症副作用
https://youtu.be/jXsh4EnU4pU
防腸癌乳癌，秀珍菇美味更提升免疫力
https://youtu.be/OvL1EptydkU
【相關文章】
癌細胞愛吃糖！醫師：做4件事促進代謝就是在防癌
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10941
更年期後機率激增！喝咖啡+1招防子宮頸癌、卵巢癌
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11000
蘋果連皮吃有效防肝、腸、乳癌！這樣洗最安全
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12382
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
乳癌及子宮頸癌 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
// 媽媽，不再擁有自己
一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定，米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她，她決定聽從自己回到工作崗位，繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」，透過社群的力量，幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。
// 意外，總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估，確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀，在辦理住院手續的過程，要選哪種病房、會住幾天、花費多少，在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定，當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單，還有機會派上用場，這份家人在米娜小時候保的癌症險，讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。
// 未知，所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員，除了年輕病友之外，也有專業醫護人員，成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症，像是：化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。
// 啟程，做好周全準備
人生就像一趟旅程，每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路，旅途過程總有意外，米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊，能做的是透過保險規劃給他最完善的保障，讓他無後顧之憂地盡情探索人生，去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
特別感謝：#南山人壽 #美力無限加
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube：http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網：http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook：https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram：https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE：https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團：http://hyperurl.co/rgfitl
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕，所以在此頻道分享給大家，如果喜歡我們的頻道，請訂閱我們，我們將會持續努力帶來更多優質內容。
乳癌及子宮頸癌 在 扶輪社捐贈乳攝及子宮頸抹片巡迴車嘉惠偏鄉防治乳癌及子宮頸癌 的八卦
為防治 乳癌及子宮頸癌 ，國際扶輪3470地區、國際扶輪3502地區、桃園巿扶輪社及斗六科技社等共同-發起捐贈「扶輪卓越1號」，該車除提供乳房X光攝影外， ... ... <看更多>