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幸福宜蘭，平安台灣
馬總統在2012總統大選時，天天拿著米酒談價格，表示他很在意民生，但卻接連爆出塑化劑、毒澱粉、瘦肉精、混充米、餿水油、飼料油，每樣都讓人民不安心，「難道總統要叫我們每天吃米酒嗎? 」總統的心，其實沒有在民生，無心治理，無能執政的國民黨，是不是請他們休息一下？國民黨做不好，就換民進黨來做。
宜蘭縣長 林聰賢面對食安問題時，第一時間就自主要求廠商下架，具決斷力，讓人民感到被照顧、讓人民安心，也讓宜蘭人感到驕傲。請大家讓林聰賢高票連任、讓議會過半、讓綠色執政深化到鄉鎮市，讓品質保證的綠色執政，在宜蘭徹底實現。
今天一早為了喬妹,客廳還有臥室都鋪上了我上網精挑細選台灣製造的“美美地墊“, 然後老公一進門就說有fu了有fu了… 我說有什麼fu?他說有夢幻公主fu...
呃… 我說宋逸民你真的變了,因為你曾經告訴我最討厭把家裡搞的跟幼兒園一樣, 最不能接受這些地墊影響了我們家的裝潢,想不到老公居然回我說不會, 妳選的這個地墊不一樣,看起來質感很好耶！還雙色,不但不影響我們家裝潢,而且看起來就很舒服又很厚實, 一看就很安全,然後緊接著很緊張的問我材質呢？有沒有毒啊？ 妳可要研究清楚？喬妹可是每天都在上面耶！
我說:放心,我都仔細研究清楚了,這家地墊是自創品牌,主要都是外銷,所有的產品都通過SGS台灣檢測規定,絕無甲笨. 甲醛. 八大重金屬 .甲醯胺.塑化劑DEHP. 多環芳香烴PAHs…喂！ 這是要給喬妹用的,我的緊張絕對不會輸你好不好...老公說:那我就放心了！
也推薦給有嬰幼兒的家庭喔！這個台灣品牌CP值又高的優質地墊質感真的很好又很安全喔！有興趣的朋友可以看看👇
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從塑化劑到毒澱粉，致癌毒醬油、偽台灣米，到「毒」門配方混油，為了賺錢你們什麼都不顧！！
「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！
酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。
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太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】
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一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
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養好血管，眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1／早安健康】
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