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❗️假訊息澄清❗️
晚安，我要請各位辣台派幫忙轉傳澄清一則假訊息。政府將口罩統一徵購、統一售價是為了避免哄抬，不是為了發財，請大家勿信謠言！
最近網路上出現不少武漢肺炎防疫的假訊息，我要請大家留意官方正確資訊，別誤傳或轉發假訊息。
還有很多人傳訊息反映買不到口罩，我也在這裡說明，目前口罩由政府統一徵購、統一售價，明天2/1起，將會把價格統一調降為6元，但是限購三片的政策不變。為了把資源留給需要的人，提醒大家口罩夠用就好，不要囤貨。
另外，有人認為口罩賣6元還是有點貴，是因為目前國際市場口罩需求暴增，國內的需求暫時需靠「台灣製造」，再加上物流、販售通路，以及緊急增加產量製造的成本。未來供需穩定後，口罩價格將回到市場機制。
我要特別感謝，所有願意在年後就立刻配合政府開工生產、運送、販售口罩的企業與廠商。國家正處於防疫的非常時期，政府會盡最大努力，與民間一起合作，保護國人的安全與健康。
❗️假訊息澄清❗️
晚安，我要請各位辣台派幫忙轉傳澄清一則假訊息。政府將口罩統一徵購、統一售價是為了避免哄抬，不是為了發財，請大家勿信謠言！
最近網路上出現不少武漢肺炎防疫的假訊息，我要請大家留意官方正確資訊，別誤傳或轉發假訊息。
還有很多人傳訊息反映買不到口罩，我也在這裡說明，目前口罩由政府統一徵購、統一售價，明天2/1起，將會把價格統一調降為6元，但是限購三片的政策不變。為了把資源留給需要的人，提醒大家口罩夠用就好，不要囤貨。
另外，有人認為口罩賣6元還是有點貴，是因為目前國際市場口罩需求暴增，國內的需求暫時需靠「台灣製造」，再加上物流、販售通路，以及緊急增加產量製造的成本。未來供需穩定後，口罩價格將回到市場機制。
我要特別感謝，所有願意在年後就立刻配合政府開工生產、運送、販售口罩的企業與廠商。國家正處於防疫的非常時期，政府會盡最大努力，與民間一起合作，保護國人的安全與健康。
投入防疫工作，政府民間全力動員！
防疫期間，防疫物資的準備是我特別關心的事。上週我去參訪 #台灣康匠 口罩工廠，昨天我也到 #台灣菸酒公司 的隆田酒廠，了解酒精生產的情況。
為了這次的防疫，台酒的丁彥哲董事長立刻調整產線、協調客戶，全力供應防疫用的酒精。不只是隆田酒廠，台酒的屏東酒廠、花蓮酒廠、台中酒廠，以及宜蘭酒廠，都會陸陸續續投入生產，增加產能，維持每天生產20萬瓶75度防疫酒精的目標。
我想跟大家說，無論是口罩，還是酒精，都是我們生活中最需要的防疫物資。我們 #台灣製造 的產量，會越來越穩定，請大家不要囤貨，讓有需要的人可以買到，這才是對防疫最大的幫助。
我要再次感謝台酒的員工，你們跟所有第一線的防疫人員一樣，都是台灣的 #防疫英雄。我相信，只要每個人都在崗位上盡心盡力，台灣一定可以順利度過挑戰，我們一起加油！
投入防疫工作，政府民間全力動員！
防疫期間，防疫物資的準備是小英總統特別關心的事。上週總統去參訪 #台灣康匠 口罩工廠，今天也來到 #台灣菸酒公司 的隆田酒廠，了解酒精生產的情況。
為了這次的防疫，台酒的丁彥哲董事長立刻調整產線、協調客戶，全力供應防疫用的酒精，維持每天生產20萬瓶75度防疫酒精的目標。
無論是口罩，還是酒精，都是我們生活中最需要的防疫物資。我們 #台灣製造 的產量，會越來越穩定，請大家不要囤貨，讓有需要的人可以買到，這才是對防疫最大的幫助。
小英總統也再次感謝台酒的員工，相信只要每個人都在崗位上盡心盡力，台灣一定可以順利度過挑戰，喜歡這支影片的話請大家多多留言及分享出去，我們一起加油！
⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨
重點：00:32、03:43、04:21
我要一個舒服的家，不要一個倉庫的家！
此概念出處：
1. 佐佐木典士著名著作《我決定簡單的生活》P.144有提到「所有商店都是你的倉庫」。
2. 但佐佐木典士也是引用另一名極簡主義者四角大輔在其著作《為了自由，20歲就應該捨棄的50件事》P.35-37「全世界都是你的倉庫」的概念。
⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
IG：https://is.gd/JlXxZz
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我的愛用品：https://www.dontkjoanne.tw/fav/
⟜ 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 / 我的兼職 - 整理師
預約整理：https://re-life7.webnode.tw/
整理師培訓課：https://kol.relife.co.com/joanne
我的整理作品：https://is.gd/dny9yd
⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 / epidemicsound.com
⦸ 影片‘無授權’任何平台搬運轉載與使用
★★廢寶記得打開字幕喔★★
武漢肺炎人人自危，國境封閉的那一天接到朋友電話，很多人平常完全不下廚，到市場採買一時之間腦空無法下手，所以整理了一份基本的清單給廚房苦手們。
這份清單提供給需要居家隔離、檢疫的廢寶們，食材非常好取得，澱粉、蛋白質和蔬果都有顧慮到。或者尼單純，防疫期間想減少外出、減少人群接觸的話，備個14天的量就足夠，千萬不要囤貨也別買太多泡麵零食，那只會胖到自己，吃ㄅ完ㄉ下地獄還要繼續吃喔哈哈哈
#新鮮蔬果超齊全大家買起來
#政府手腳好快
#食物備妥妥讓人安心
#住在台灣真的好棒哭
--
廚房廢寶索艾克
YT頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg/featured?view_as=subscriber
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
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14天廚房採買清單
大原則
#耐放好保存
#營養均衡
#口味變化多
澱粉
米（記得要密封放冷藏保存）
乾麵（我常備中式麵條與pasta）
我不愛麵包，不然應該會準備一袋冷凍備著
#冷凍麵包進烤箱前記得噴點水
蛋白質
雞蛋、雞、豬、牛、羊、魚
冷凍肉類
盡量挑挑選真空包裝的較耐放
調味、罐頭
鹽、胡椒、醬油
白醋或烏醋擇一
香油或麻油擇一
沙茶醬（萬用款
辣椒粉、辣油或辣醬擇一（個人無辣ㄅ歡
鮪魚罐頭（做三明治、拌麵、炒蔬菜都好）
咖哩塊（煮一鍋擋一週）
蕃茄罐頭（炒、燉、義大利麵）
雞高湯（煮麵、粥或燉一鍋三小的都好用）
一些醬瓜、泡菜、麵筋這些東西可以依個人喜好準備
蔬果
一週
葉菜類（台灣現在貨齊又美yo
兩週
洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、地瓜、豆類
花椰菜、玉米筍燙過後可以冷凍
小黃也可以加點鹽巴、糖醃漬保存
柑橘、蘋果
長期
冷凍蔬菜、果汁
水果的話，或是天然果汁
#增加抵抗力營養均衡也很重要
冷凍食品
水餃、香腸、蛋餅、蔥油餅、培根啊什麼
等等冷凍熟食品，挑保存期限久、包裝小不佔空間
個人需求
額外補充，有酒精需求的人要記得喔...
不管是工業酒精或娛樂用酒精
不囤貨 的廠商賣一個進一個貨- fb滿多女生，不乏高中大學生都會在fb，不管是用社團，還是自己的動態，貼上商品照片來賣小聊一下，他們都說是跟廠商配合，賣掉一個在進貨 ... ... <看更多>
在網拍不囤貨這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者momolin1也提到是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 奈米戶今天的戰利品到家了準備進入換季的日子，戴口罩後最討厭 ... ... <看更多>
不要囤貨 在 #求助到底該不該囤貨...? - 網路購物板 | Dcard 的八卦
9月底的時候接觸到幾家可以先借圖等有人下訂在出貨的批發商，知道有很多人都是用這種模式避免掉囤貨壓力，本人也有做功課，結論是不可以囤貨！ ... <看更多>