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蔡英文替農民朋友做到了！
今年受到暖冬跟病蟲害的影響，有些農民的收益不如預期，國際製肥原料又繼續上漲。這陣子我到雲林、屏東走訪，我知道農民的辛苦。
我要求 行政院農業委員會、台肥要來協助我們農民好朋友， 陳吉仲主委 手腳很快，最實際的協助，就是我們把每包40公斤的肥料，都降價20元。
農民拚一世人，看天吃飯，巡田顧水。這兩個銅板，或許不是很多，但是政府跟農民一起打拚，蔡英文幫你省起來。
農民的辛勞跟需要，我們用力解決，希望大家有感受到政府的貼心。
#我做事你分享
#辣農業
蔡英文替農民朋友做到了！
今年受到暖冬跟病蟲害的影響，有些農民的收益不如預期，國際製肥原料又繼續上漲。這陣子我到雲林、屏東走訪，我知道農民的辛苦。
我要求 行政院農業委員會、台肥要來協助我們農民好朋友， 陳吉仲主委 手腳很快，最實際的協助，就是我們把每包40公斤的肥料，都降價20元。
農民拚一世人，看天吃飯，巡田顧水。這兩個銅板，或許不是很多，但是政府跟農民一起打拚，蔡英文幫你省起來。
農民的辛勞跟需要，我們用力解決，希望大家有感受到政府的貼心。
#我做事你分享
#辣農業
Kami telah membeli pakaian perlindungan diri, topeng muka, topeng mata serta bekalan lain dan sekarang kami akan menghantar semua barang-barangan ini ke 10 buah hospital di seluruh Malaysia (termasuk Sabah dan Sarawak).
Tujuan saya menunjukkan gambar-gambar ini adalah supaya lebih ramai yang akan sedar bahawa banyak hospital di Malaysia yang kini kekurangan bahan dan peralatan pencegahan Covid-19. Saya berharap lebih ramai yang akan beri perhatian kepada isu ini! Saya bukannya orang kaya, sumbangan kecil dari saya ini memang tidak mencukupi...
Saya berharap Malaysia akan segera bangkit semula. Saya juga ingin mengucapkan terima kasih kepada setiap wira yang berjuang untuk kita! Doktor, jururawat, polis, tentera, dan semua yang terlibat! Malaysia pasti akan menang!
Akhir sekali, pada mereka yang masih degil, lokap kita sudah penuh! Jangan suka-suka keluar lagi boleh tak? Kau nak makan, nak urut lanciau, nak jadi mat rempit kampung, atau nak dating dengan awek tetek besar pun kita tak kisah asalkan duduk diam-diam dalam rumah macam Doraemon ok?
*上面馬來文太多粗話, 下面是中文斯文版*
感謝網民們的力量, 我們已經買了大量的口罩, 護目罩, 醫療防護服, 準備分送到馬來西亞偏遠鄉鎮的10間醫院裡面了. 我分享這則訊息不是要炫耀什麼, 比我有錢的人滿街都是. 我只是希望利用自己小小的影響力, 拋磚引玉讓更多人看到, 並給於更大的協助. 各位老闆, 拿督, 土豪, 大佬, 接下來靠你們了! (請你們趕快Tag你們的老闆出來吧XD)
現在馬來西亞疫情還沒有受到控制, 醫療資源非常不足, 如果有善心人士願意慷慨解囊來幫忙的話, 建議你們多多幫忙鄉鎮醫院, 因為他們資源比較不足. 然後最好直接貨運送到醫院門口, 不要把錢或物資捐到中央政府手上. 先不說他們手腳乾不乾淨, 我只是純粹不相信他們做事情的速度和方式. 我們必須搶在第一時間送到真正需要的人手上, 這是我個人的建議和看法, 僅供參考.
封國三個禮拜了大家真的辛苦了! 在此向站在最前線抗疫的醫護人員還有警察及軍隊們致敬. Malaysia Boleh!🇲🇾
Thanks John Hao 陈秋江 （Tan Chew Xiang） Nicole Yong Yong Heng Loong
★★廢寶記得打開字幕喔★★
武漢肺炎人人自危，國境封閉的那一天接到朋友電話，很多人平常完全不下廚，到市場採買一時之間腦空無法下手，所以整理了一份基本的清單給廚房苦手們。
這份清單提供給需要居家隔離、檢疫的廢寶們，食材非常好取得，澱粉、蛋白質和蔬果都有顧慮到。或者尼單純，防疫期間想減少外出、減少人群接觸的話，備個14天的量就足夠，千萬不要囤貨也別買太多泡麵零食，那只會胖到自己，吃ㄅ完ㄉ下地獄還要繼續吃喔哈哈哈
#新鮮蔬果超齊全大家買起來
#政府手腳好快
#食物備妥妥讓人安心
#住在台灣真的好棒哭
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廚房廢寶索艾克
YT頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg/featured?view_as=subscriber
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
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14天廚房採買清單
大原則
#耐放好保存
#營養均衡
#口味變化多
澱粉
米（記得要密封放冷藏保存）
乾麵（我常備中式麵條與pasta）
我不愛麵包，不然應該會準備一袋冷凍備著
#冷凍麵包進烤箱前記得噴點水
蛋白質
雞蛋、雞、豬、牛、羊、魚
冷凍肉類
盡量挑挑選真空包裝的較耐放
調味、罐頭
鹽、胡椒、醬油
白醋或烏醋擇一
香油或麻油擇一
沙茶醬（萬用款
辣椒粉、辣油或辣醬擇一（個人無辣ㄅ歡
鮪魚罐頭（做三明治、拌麵、炒蔬菜都好）
咖哩塊（煮一鍋擋一週）
蕃茄罐頭（炒、燉、義大利麵）
雞高湯（煮麵、粥或燉一鍋三小的都好用）
一些醬瓜、泡菜、麵筋這些東西可以依個人喜好準備
蔬果
一週
葉菜類（台灣現在貨齊又美yo
兩週
洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、地瓜、豆類
花椰菜、玉米筍燙過後可以冷凍
小黃也可以加點鹽巴、糖醃漬保存
柑橘、蘋果
長期
冷凍蔬菜、果汁
水果的話，或是天然果汁
#增加抵抗力營養均衡也很重要
冷凍食品
水餃、香腸、蛋餅、蔥油餅、培根啊什麼
等等冷凍熟食品，挑保存期限久、包裝小不佔空間
個人需求
額外補充，有酒精需求的人要記得喔...
不管是工業酒精或娛樂用酒精
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