手術は無事終わりました！術後3日目ですが日常生活での痛みもほぼないです。手術翌日からリハビリも始まりまして、ちょっとずつ前に進めています今日はキャンプ地に戻りチームメートの顔も見れましたしばらくはほとんど何も出来ないですが、焦らずゆっくりリハビリをしていきます
リハビリ 在 ダルビッシュ有 Yu Darvish Facebook 八卦
同時也有2507部Youtube影片，追蹤數超過84萬的網紅オガトレ，也在其Youtube影片中提到，☕️ご自愛を広めるブランド「Giオンラインショップ」👕 →https://bit.ly/3zDI6Zc （LINE友だち追加で、初回優待クーポンプレゼント中🎁） 想いのこもったブランドを立ち上げました！ 良かったら読んでください（超長いです。） 「ご自愛くださいね」の言葉から始まったGi（ジーア...
リハビリ 在 福原愛 Ai Fukuhara Facebook 八卦
今天參加了陽光基金會的記者會🌞
應該我們給他們力量才對
可是大家很努力去面對一切
我們收到了大家的勇氣跟力量
小陽光大陽光
還有照顧大小陽光們的家人朋友們
很需要大家的陪伴
我們一起支持他們
大家一起加油💗
我們永遠支持
用愛守護陽光孩子們💞
●行動支持陽光：https://reurl.cc/m90z51
●劃撥帳號：05583335 財團法人陽光社會福利基金會
●捐款專線：(02)2507-8006分機511洪小姐
やけどをしてしまった方達を支える陽光基金会の大使としてイベントに出席してきました☀️
私たちが力をあげないといけないのに、皆さんリハビリなど明るく前向きに頑張っていて逆にパワーをいただいてしまいました。
今度は一緒に卓球をしようね🏓と約束して帰ってきました。
少しでも皆さんの未来への目標作りのお手伝いができたらいいなと思っています！
#これからも私に出来ることを
#誰かの力になれますように
#写真は皆さんの許可いただいて掲載しています
💄👩🏻🦱
@flower_makeuphair
👗
@lucy_huichuan
#allsaintstaiwan
👦🏻江宏傑 Chiang Hung-Chieh
リハビリ 在 和田 毅 Facebook 八卦
今日無事に手術が終わりました。
これも素早く対応、尽力してくださった病院の方々、ソフトバンクホークス球団の方々のおかげです。
本当にありがとうございましたm(_ _)m
1日でも早く復帰出来るように明日からリハビリ頑張ります。
こいつが自分の肘で悪さしてた骨です。
そりゃ痛かったよなぁ…
#ソフトバンクホークス #手術 #肘
リハビリ 在 オガトレ Youtube 的評價
☕️ご自愛を広めるブランド「Giオンラインショップ」👕
→https://bit.ly/3zDI6Zc
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想いのこもったブランドを立ち上げました！
良かったら読んでください（超長いです。）
「ご自愛くださいね」の言葉から始まったGi（ジーアイ）。
世界中の人が、ご自愛ができるように、ご自愛できる人が増えますようにという願いを込めたブランドです。
Giは、10年後のじぶんを大切にできるよう、それを手助けするため厳選した商品を提供します。
—ストレッチの動画配信をはじめた理由—
こんにちは。Gi 代表の尾形竜之介です。経歴をちょっとだけお話しさせてください。
宮城県気仙沼市出身で、理学療法士という国家資格を持ち、8年間病院と施設でリハビリに従事してきました。東北の海沿いにある気仙沼市はとても田舎で、丈夫な医療体制が整っているとはいえない状況。病院が遠すぎて行けずに困っている人や、病院の数が足りず夕方まで受診を待つ人をたくさん見てきました。
多くのトラブルはカラダの硬さから起こります。それって実は病院に行かなくてもなんとかできることが多いんです。
ちょっと違和感が出てきたときにストレッチをすることで、痛みを軽くしたり、姿勢をよくしたりできる。
しかも家で一人でできて、病院に行く前にじぶんでカラダを整えることができるんです。
家でストレッチをすることが当たり前になれば、目の前の患者だけでなく、全国の田舎で困っている人を救うことができる。
そんな思いで病院を辞め、全国を相手にYouTubeでの動画配信を始めました。
「カラダが硬くて困っている人をゼロに。」
その目標を掲げ、動画配信活動を始めて2年が経ち、現在は登録者80万人を超える国内最大のストレッチチャンネルになりました。
—Gi立ち上げのきっかけは、YouTubeで感じた違和感—
コロナ禍で自宅でのトレーニングやストレッチ動画の需要が高まり、YouTubeに動画を投稿する人が増えました。
たくさんの動画があることは良いことですが、段々と不穏な動画が増え始めました。
「たった10秒で治る！」
「〇〇ができないとダメ」
「病院に行かなくてもOK」
みたいな動画が溢れています。
不安を煽り、注目を集める動画が当たり前になってしまいました。
僕は、この状況が本当に良くないと考えます。
本来、ストレッチはじぶんを大切にするための手段です。日々、カラダをメンテナンスすることで、今と将来の不安を減らしていくもの。
過度な不安を感じながら、誰かに強制されておこなうものではありません。
次第に、そんなYouTube界で動画を上げ続けることへの限界を感じ始めました。
—もっと前向きにじぶんを大切にしてほしい—
YouTubeへの動画投稿は続けます。
ストレッチをする人を増やして、みなさんには幸せになって欲しいから。
でもそんなふうに、過度な不安に煽られながらストレッチを続ける人を減らしたい。
そこで、新たな目標を掲げることにしました。
「ご自愛が当たり前の世の中にする」
ご自愛＝じぶんを大切にすること
ストレッチを通じてじぶんを大切にする人が増え、その輪が広まり、みんなで健康になっていく。
こんな素敵なことはありません。
それを応援するブランドとして、ご自愛からもじって
Gi（ジーアイ）
というブランドを立ち上げました。
「10年後のじぶんを大切にしよう」をテーマに、それを手助けするための商品をお届けするブランドです。
国内製造・高品質にこだわり、ストレッチとの相性が良いものを皆さんと一緒に生み出していきます。
過度な不安を煽る宣伝を一切いたしません。
前向きに、じぶんを大切にできるように。
—第1弾は、地元気仙沼市で焙煎したコーヒーを。—
毎日のストレッチの効果をあげてくれるコーヒーを用意しました。
地元気仙沼市の焙煎士とともに、豆から選び何度も試飲を重ねてブレンドを作りました。
一つ目は、夜専用の「ストレッチブレンド ナイト」で、カフェインレスのコーヒー。
お風呂上がりのストレッチと合わせて相性がとてもよく、リラックス効果の高いグァテマラの香りも味わいながら、子どもや妊婦さんでも安心して飲めるブレンドです。
二つ目は、朝専用の「ストレッチブレンド モーニング」で、カフェインの入ったコーヒー。
気持ちを切り替えたいときや、集中したいときに、ストレッチとあわせて飲んでほしいブレンドです。
ぜひ毎日のストレッチにお役立ていただけたらと思います。
—皆さんと一緒にGiを作っていきたい—
Giは、色々な商品を生み出していきます。
第2弾は、たくさんの要望があった「Tシャツ」
この後はまだ決まっていません。皆さん一人一人の言葉を大切にしながら決めていきたいと思っています。
今後も一緒に、Giを作り上げていきましょう。
では。
今日も一日、じぶんを大切に。ご自愛くださいね。
Gi ブランドオーナー 尾形竜之介
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📕オガトレ本↓
◯1冊目：オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ
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◯2冊目：オガトレのおなか激やせストレッチ (やせないのは姿勢が原因!)
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0:00 トピック
0:07 反り腰チェック
0:13 腰丸め（腹横筋スイッチon）
0:59 腰丸めブリッジ
1:40 腰丸め（正座）
2:33 腰丸め（よつんばい）
3:28 腰丸め（パピーポジション）
4:26 大腿直筋ストレッチ（片側）
6:11 大腿直筋ストレッチ（両側）
7:11 大腿直筋ストレッチ（ひざ立ち）
8:48 腰丸め
#2週間反り腰チャレンジ 始めませんか？
こんな方にやって欲しいです✨
🔻足パカや開脚で腰が痛くなる
🔻下っ腹のお肉がなかなか取れない
🔻太ももの前、ひざの上のお肉が取れない
🔻おしりが四角く見える
🔻立ってると腰が痛い
などなど、実は「姿勢」ってとても大事なんですよね。
これ理学療法士の得意分野なんです✨
この動画では、
①お腹の奥にある「腹横筋（ふくおうきん）」にスイッチを入れ
②色んな姿勢で腰を丸めるエクササイズをして
③反り腰の犯人である「大腿直筋（だいたいちょくきん）」をストレッチし
④最後にとっておきの仕上げ
をしていきます。
ぜひ、動画をみて #2週間反り腰チャレンジ 皆さんで一緒にやっていきましょう！
#オガトレ #反り腰 #ストレッチ
楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
リハビリ 在 Nara hirokazu Youtube 的評價
今年も タイラギの季節になり 大分の殻付きのものが入荷したものですから 平作りと角切りの刺身で頂きました！
とっても 美味しかったです！！！！
リハビリ 在 野球YouTuber向 Youtube 的評價
バッセンでリハビリ中…
ギャルに声を掛けられ何事かと思ったら
まさかの視聴者だったwww
そんなギャルが私もビタドメしたいと言い出し
困惑するもまさか…まさかの事態に…。
めいちゅん半端ないって〜！！www
高評価と熱いコメントお願いします！！！！
【めいちゅん@私の仕事は空き缶拾い】
https://twitter.com/emumityan_4199?lang=ja
野球が上手い金髪ギャル…童貞野球人の心を鷲掴み。
https://www.youtube.com/watch?v=lDwVRnzFvEs
※最新動画
12歳の壮くんに150キロ打たせてみたら打撃センス凄過ぎた。
https://www.youtube.com/watch?v=imK4aaqRADc
マシンが全く反応しないストラックアウトの謎に迫る。
https://www.youtube.com/watch?v=RAlAmjiTc-0
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硬式野球カル・リプケンワールドシリーズ
Ｕ１２日本代表の広報になりました！
https://www.youtube.com/watch?v=4ykguFlahhQ
こんなキャッチャーいたらプレーに集中できないw
https://www.youtube.com/watch?v=v3x_8x-T4Z0
ジャイアンツジュニア出身
中1になった壮くんのコントロールえぐいてぇ〜！
https://www.youtube.com/watch?v=iIJlmbdCTJA
【令和時代の野球部あるある】
真夏のノック中。水分補給しすぎる野球部員に悲劇が…
https://www.youtube.com/watch?v=TvIerp3CYyo
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《野球YouTuber向》
佐賀生まれの福岡育ち！小、中、高と主将を務め
高校通算15本塁打MAX143kmでしたがイップス発症。
現在克服に向けて練習に取り組んでいる！
僕は軟式野球で食べていく日本一野球が上手い芸人。
野球界のスターに必ずなる！！！！
野球お笑い劇団【向ヶ丘学園】
草野球チーム【ムコウズ】
YouTube番組【部活ONE】レギュラー！
野球イベントやMCの仕事依頼お待ちしてます！
【インスタ始めましたのでフォロー宜しくw】
https://www.instagram.com/89youtuber_muko/?hl=ja
【野球YouTuber向Twitter】
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【野球YouTuber向Facebook】
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