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#不安な時は
☆運動をしよう
☆太陽を浴びよう
☆音楽を聞こう
☆人とつながりを感じよう
#セロトニン が出て、勝手に幸せになるの☺️
不安を消そうと必死になると、逆にとらわれてしまう事もあるから、消せないならそのままにして、☆の行動をしてみよう🧚♀️
心と身体は繋がっているから、身体を動かせば心は勝手に変わっていく☺️
私は自分に求める理想が高すぎて、自分に疲れてしまう時がよくあったの…🤣理想を捨てれば生きやすくなる事を頭では理解していても、簡単には捨てられない。捨てなければ、と思えば思うほど逆にそこにとらわれてしまう。
だったら不安はそのままにして、まずは身体から変えて、心を変えていくのが1番なんだ🧚♀️💞みんな幸せに生きようね☺️#ゆり活
#アフターコロナ #トレーニング #筋トレ女子 #アスレジャー #ダイエット #マインド #健身 #健身女孩 #workout #curvywoman #hourglass #くびれ #美尻 #マインドフルネス #不安
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#セロトニン が出て、勝手に幸せになるの☺️
不安を消そうと必死になると、逆にとらわれてしまう事もあるから、消せないならそのままにして、☆の行動をしてみよう🧚♀️
心と身体は繋がっているから、身体を動かせば心は勝手に変わっていく☺️
私は自分に求める理想が高すぎて、自分に疲れてしまう時がよくあったの…🤣理想を捨てれば生きやすくなる事を頭では理解していても、簡単には捨てられない。捨てなければ、と思えば思うほど逆にそこにとらわれてしまう。
だったら不安はそのままにして、まずは身体から変えて、心を変えていくのが1番なんだ🧚♀️💞みんな幸せに生きようね☺️#ゆり活
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おはようございまーす*\(^o^)/*
今日からセロトニンを増やすお散歩始めました💓
途中でスターバックスで買ったcoffeeで宇宙一のカミさんと自宅カフェデート❤️多幸感いっぱいでお仕事しまーーーーす💕
今回はベッドやお布団の上でできる『寝る前のヨガ 』を紹介します。
ヨガのゆったりとした深い呼吸は、リラックスをもたらす副交感神経を優位にします。
また、精神を安定させ幸福感を感じさせる〝セロトニン〟の分泌を促すため、穏やかな気分になり睡眠の質も高くなります❤
夜中に何度も起きてしまう人や、寝付くまでに時間がかかる人、寝ても疲れが取れない人など自律神経の調子を整えたい方、リラックスしたい方におすすめです！
日中頑張ったココロとカラダを緊張状態から解放してあげましょう！
疲れやむくみ、ゆがみの改善にも効果的ですよ！
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【BGM】
Tobu - Nostalgia
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今回は腸をキレイにするヨガをご紹介します。
腸で作られる幸せホルモンって知ってますか？
楽しいときや嬉しい時に分泌されるのが、セロトニンという幸せホルモン❤
幸せなどポジティブな感情に深く関わる物質であることから“幸せホルモン”と呼ばれてます。
90%近くが腸内で作られるようです。
リラックス効果をもたらし、抗うつ剤の作用にも重要な役割を果たしています。
ストレスや悩み事を抱えていると、腸も不調になりやすいし、腸をきれいにしておかないと、心も元気にならないのです。
腸がキレイになるとリラックス効果ももたらし、抗うつ剤の作用にも重要な役割を果たしています。
お肌もキレイになるし、ハッピーになりますので、是非お試しください☆
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Epidemic Sound
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#トーク
『暗い魂の血』の正体は、『涙』でした。
今回もクッソ面白い解説です。
次→https://youtu.be/6DGIAe8VHmw
ACID様のブログ→http://acid-bakery.com/about/
SEED様のブログ→https://souls-seed.blogspot.com/
考察動画リスト→https://www.youtube.com/playlist?list=PLtO05P5y6GsCbUt_yRikR0phKANgjItPy
ツイッター https://twitter.com/eso9876?lang=ja
※考察動画に関する諸注意
考察を述べる時、意図的に断言するスタイルを採用しているけど、他の解釈を否定しないよ！！
考察は無数の可能性の中から選んだ一つの解釈だから、間違っている可能性もある
特に新しく考察を始める時は、真っ先に自分の過去の結論を疑ってかかる
しかし、動画にする以上は責任もってキッチリ断言する
間違えてたら、笑って誤魔化す！
以上！！XD
※顔出しの理由（超重要）
これメチャクチャ大事な要素です。
科学的な話をすると、話し手の顔や目が見えてると、本能的に相手の話が理解しやすくなります。
（イギリスの研究である。話者の顔が見えるかどうかで、話をのみ込みやすさが変わる）
顔が気になる方に、カリム製のとっておきの素敵なアイテムをプレゼントするぜ！！
つ『貴い犠牲の指輪』
※補足
火の時代について。
動画では少し説明を端折っていますが、神も火の時代も、存在はします。
ただ、それは「物語の中」にいる人にとっての話です。
例えるならば、一種の共有する価値観のようなものです。
同じ価値観を持つ者にとっては、火の時代のものは、紛れもなく本物です。
二枚舌について
復讐霊（人）が神の力を宿している（特攻が効く）ならば、そもそも神と呼ばれる存在自体もただ神の力を宿しているだけであって、本質的には人とさほど変わらないかと思います。
実際、青ざめた二枚舌のテキストを見る限り、復讐霊も「神」を名乗っているようです
青ざめた二枚舌のテキスト
闇霊を狩る者たちは
古い青教の約定に基づき神を騙る
その証拠に、その舌は常に二枚である
人間性に共通するのは、アイテム発見力だけではなく、呪死耐性もあります。
運のステータスも呪い耐性を上げる効果があるので、やはり人間性と同質のものと言えます。
ちなみに2にも人間性にあたるものはあります。生身であれば、こっそりアイテム発見力が上がっているので、やはり三作通して人間性（に相当するもの）は皆勤賞と言えます。
ダークソウル（暗い魂）は、火と闇の時代の中間的な代物だと思われます。
欲望は、物質にも、精神的なものにも作用します。
それ単体で呪われてるのは間違いないかと思われます
理想的な世界って、ダークソウルを完全消費してから火が消えるって形だったようだ
不完全燃焼だと、忌みものが生まれる
カァスがしきりに火を消したがっていたけど、火を消したらといって人の時代が来るわけではない
来るのは、亡者の時代です
人の力はダークソウル。
そして、ダークソウルもまた、始まりの火の力の一部であり、火の時代あってこそのものだった
結論：やっぱカァスは嘘つき。これだから蛇は…
松果体についてですが、火が落ちて暗くなると、メラトニンが生成されます。火の時代の終わりにこそ、眠りは相応しいと言えます
逆に明るい時はセロトニンが作られます
絵画世界に隠された絵の補足ですが、左の魔女は刺剣を持っているので、おそらくベルカ姉貴だと思います。刺されている蛇は、カァスでしょうか？
消去法で左にいる魔女は、クァトかと思われます。一応アノールロンドには、二人の女神がいた痕跡が残されています。詳しくは次回解説しますが、アノールロンドに女王がいなかった理由もここにあります。
（一応、グウィネヴィアは王女です）
グウィネヴィアに関しては、正直なところ、どんな感じで実在したのか謎です。というのも、グウィンが火継に赴いた時には、既に幻状態だったようです。
『銀騎士シリーズ』
グウィン王が火継ぎに旅立ったとき
彼の騎士たちは二つに別れた
銀騎士は、棄てられた王都に残り
幻の女神に仕えた者たちである
銀騎士が使えたのは、『女神』ではなく『幻の女神』です
動画では説明できていませんでしたが、亡者と呪いの関係も、またいつか解説します。
※結構ブラッドボーンのリクエストもいただいておりますので、そのうちやりますぜ
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