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關於舉啞鈴的評價, 即新聞

貓:朕幫奴才練二頭肌,何錯之有?(#海派罐頭) 【相關報導】 當機了?「癱軟喵」黏在媽媽手臂放空 網笑:舉啞鈴概念~ https://pets.ettoday.net/news/1369218?fr...

關於硬舉啞鈴的評價,

附上前幾天運動完的虛脫自拍,以及近期的居家運動菜單。 重量訓練我都是一次練全身,然後最近在家都是練一天休息一天,讓肌肉有時間修復,或是休息的那天穿插瑜珈、心肺運動。 先分享大約一週的量給大家,之後...

關於舉啞鈴姿勢的評價,

咪咪愛運動😻10招啞鈴訓練上半身肌力(居家&健身房都適用) 決定今年開始發運動影片時間改到週三😆😆 為什麼? 因為前2天太冷,然後今年小年夜前一天是週三 所以就這樣默默自己決定了✌️ 今天想從基本...

關於舉啞鈴好處的評價, 桃園市議長邱奕勝

#健康飆汗💦 #耐斯巴蒂👍 #重量訓練 跟著 #奕勝 的腳步來國民運動中心健康一下🏊 在教練的專業指導下體驗 #舉啞鈴 🏋‍♂ 偷偷跟大家分享秘訣㊙ 啞鈴訓練的撇步就是 #動作要穩定 記得選擇適合自...