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給自己一份最好的禮物 "學會如何靜坐" 心裡層面上,靜坐讓你成為一個更快樂的人,更能有平常心看待一切事物, 處理事情會更有效率。 身理上,已經不止一項的研究指出,靜坐冥想會讓你身體產生實際上變化...

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感謝大人社團的用心分享🥰🥰🥰 在濕冷的天氣中與我聊了很多 回想起過去拍八點檔的時光, 有歡笑、有淚水、也有很多收穫 看到觀眾的支持和肯定,也看到很多粉絲熱情的留言 看著我的戲劇陪伴大家度過無數的夜晚 ...