Search
以前在健身房當教練時會想，
業績比較重要還是教學專業比較重要？！
當選手出去比賽後同樣地，是外交重要還是選手成績重要？！
這個問題沒有幾個字的答案，也不是一兩句能解釋，
經歷久了才能慢慢體會如何妥協，妥協是在自己的想法，不是這個表面；
因為要成就表面一場華麗在後體面在前的表演，得要付出很多：協調很多，人事很多；
能耐還是其次，有的成了面子，有的成了裡子，都是時事使然。
見自己，見天地，見眾生，經歷多少就見到多少，我以為我遇到高山，但真正的高山還沒碰到。
都是經歷也就代表過去了，回到日常，就是練好吃好，保持快樂，快樂是一種選擇，好身材也是。
先把自己給看透，最該苛責的是自己，不要花時間講別人太多，把時間拿去做one more rep.
#yeahbuddy #lightweight #mensphysique #physique #ifbb #ctbb #mutant
การ "Grinding" (อ่านว่า ไกรน-ดิ้ง)หรือ แปลไทยว่า การปั่น บด ขยี้ ในศัพท์เทคนิคของกีฬายกน้ำหนักคือการที่บด ขยี้ น้ำหนักด้วยแรงสุดท้ายที่เหลืออยู่ พูดอีกอย่างคือการ "ไม่ยอมแพ้" นั่นเอง ถึงแม้รู้ว่าจะเป็นเซ็ทสุดท้ายที่หนักมากๆแล้วหรือเล่นมาหลายชั่วโมงแล้ว แต่ยังไม่ยอมแพ้ยังใส่เต็มแรงแม้เวทจะหนักแค่ไหนก็ตาม ในวีดีโอนี้คือตัวอย่างการ Grinding Dumbell Press 120 ปอนด์ เซ็ทสุดท้ายหลังจากยกมาจนหมดแรงแล้วในเซ็ทนี้ เป็นการฝึกนอกจากแรงกายแล้ว ยังฝึกพลังทางด้านจิตใจอย่างมากด้วยเนื่องจากต้องสู้กับร่างกายที่พร้อมจะยอมแพ้ตลอดเวลา
ติดตามผลงานของพวกเราได้ที่ www.facebook.com/heroathletes และ Instagram @hero_athletes
#heroathletes #hero #superhero #sport #powerlifter #bodybuilding #bodybuilder #fitness #hulk #heavyweight #lightweight #yeahbuddy #workout #strong #muscles #yoga #flexibility #fitjunction #benchpress #grinding #dumbellpress
จัดส่งการบ้านงานโหดทีม Hero Athletes กับ Deadlift 250kg ไม่ใช้สายรัดข้อมือ ติดตามและเรียนรู้เทคนิควิธีการซ้อมของพวกเราได้ที่
#heroathletes #hero #superhero #sport #powerlifter #bodybuilding #bodybuilder #fitness #hulk #heavyweight #lightweight #yeahbuddy #workout #strong #muscles #benchpress #grinding #deadlift #strongman
ติดตามผลงานของพวกเราได้ที่
www.facebook.com/heroathletes และ Instagram @hero_athletes
#dreams #truth #tupacshakur #yeahbuddy Citations 2pac, Citations Sages, Wisdom Quotes. More like this. Jennie Treadwell. 110 followers ... ... <看更多>
Phillip Martell Video of Yeh Buddy. Dis Dorough. Addresses Dorough for jacking his slang. Dirceted by Beadz & Genius of Dboy Films. ... <看更多>
yeahbuddy 在 Ronnie Coleman Yeah Buddy - YouTube 的八卦
Some motivation from Ronnie Coleman. ... <看更多>