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印度吃素的人口佔全球比例第一名，跑到印度餐廳要求吃草（一臉理所當然! 😂)，老闆到主廚都是印度人之外...更重要的是會說中文也懂台灣素食飲食習慣！😍
光是素食咖哩就有11款可以選擇,到底怎點，當葷食遇見素食一起吃飯吧!
推薦: VegSamosa、G0Bi 65、IndiaCurry !
https://papacat.xyz/13637-sree-india-palace-vegan/
Sree India Palace 斯里印度餐廳
地址:台中市西區公益北街45號
電話: 04 2323 3377
營業時間: 11:30-14:00 ; 17:30~21:00(週一公休)
#台中印度素食 ＃葷素餐廳 ＃SreeIndia ＃印度素食推薦
疫情期間在家裡練就了許多技能
像是幫男友剪頭髮、調酒、煮咖啡
練跳繩鍛鍊心肺、雙人健身、開發莫名其妙的創意料理(笑)
最近居然終！於！開始上英文課了呢📝
沒錯，英文對我來說其實是一直以來的障礙
字彙量只夠應付簡單的對話，但很少機會練習也不太敢開口說
導致字彙量不斷往下掉、口說能力也始終原地踏步
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今年遇上全球疫情，給自己的目標是充實自己
「增加英文口說能力」便列入了我的年度目標
老天似乎有看見我的決心(？)
幾個月前收到了 TutorABC 的信，邀請我體驗他們的真人線上教學系統
想到自己必須面對外籍老師全英文溝通（不能說中文！！！！）
起初真的非常！非常！非常緊張啊😝
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不過好險，在正式上課之前
TutorABC 安排了課程顧問與我一對一諮詢
測試我的英文程度以及有興趣的學習方向，為我安排適合的外師及教材
悶在家太久的我當然毫不猶豫地選擇「旅遊」主題啊⛱
上課時，老師真的非常親切熱情又有耐心
盡可能地鼓勵我表達、適時的誇獎我講得很好
就算表達錯誤、發音不標準也沒關係
老師都會即時糾正並告訴你正確的表達方式
也會直接在課程簡報上做筆記，讓我加深印象
(這套系統會提供上課錄影檔，課程結束後隨時都能複習📝)
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課程剛開始難免有點彆扭、不敢開口
但不得不說 TutorABC 的外師教學經驗都很豐富
會透過跟你聊天、了解你喜歡什麼、做什麼工作(趁機跟老師聊了Vegan飲食呢😆)
透過不斷的鼓勵和練習，到後面越來越放得開
主動開口向老師請教某個片語是什麼意思、該怎麼用的時候
老師不會直接告訴我答案，而是旁敲側擊的暗示我
迫使我動腦想、開口說，經由一來一往的對話中得知答案
果然哪！讓學生自己想通絕對比直接得到答案來得更有效
因此整堂課程45分鐘讓我腦力全開，自信心也大大提升！！！
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疫情期間不方便外出、也不方便請真人家教
TutorABC 的課程讓我有好像請了一位真人家教的驚喜
未來也因為工作關係需要到處跑
但只要有一台筆電或平板就能走到哪學到哪，有夠方便👍🏻
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這段時間你跟我一樣想加強英文能力嗎❓
我有為大家爭取到一堂免費的體驗課：https://lihi1.com/Se1R0
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想知道自己的英文程度在哪❓
快點進來測試看看：https://lihi1.com/V9d1h
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#TutorABC因材施教符合需要 #我在TutorABC學英文
不知道大家有沒有follow到我最近的限時動態？自從三天前在Netflix上看了這部片- The Game Changers 茹素的力量後，深深震撼到我，當天決定開始嘗試戒斷動物性蛋白質！才嘗試三天而已，就明顯感覺到身體跟體態有很大的變化！
先說說我對素食的看法好了，因為在台灣大部分人都是吃宗教素，對我來說要因為宗教不吃肉其實有點抗拒，所以我從來都不會有要吃素的想法，就算有吃也只是吃一下奶蛋素，畢竟都有在運動的我，覺得蛋啊奶啊都對健身者來說非常重要，所以我從來沒有斷過奶蛋，也從來不會懷疑這些東西對身體是不是真正健康的（畢竟我們都被教導只要是原型食物都是健康營養的）。
那天我健身完回家吃午餐，想說打開電視找部片來配好了，在首頁跳出了茹素的力量這部片，老實說看到中文片名時我一點興趣都沒有，不瞞各位，我的外婆吃素吃了30多年，最後還是因為膽管癌過世的，我一直認為是油炸素料使用的不乾淨的油，還有各種素料的加工成分讓外婆更不健康而病逝的。但我看到那部片的演員中有阿諾史瓦辛德，一輩子的健美人、演員、加州州長....因為健身吃了幾十年肉的他，為什麼他會出現在這部片裡？好奇的我就點進去看了。
看不到一半我就深深震驚了！裡面有非常多的研究、實驗、運動員現身說法，不只是阿諾，包含奧運選手、包含UFC格鬥選手，包含 NFL美式足球員、舉重選手、職業健美選手，還有金氏世界紀錄全世界最強壯的男人，他們都是全素者！我非常驚訝，因為身為運動員，除了訓練之外，飲食絕對是最重要的，而他們居然會去吃素拿自己的運動職涯開玩笑？這真的令我很震驚！他們一個個都提到本來大口吃肉以為這才是對肌肉修復最營養的營養素，但他們卻親身發現了不吃動物性蛋白質才能讓運動表現達到最佳狀態（裡面也有說明原因，講的非常淺顯易懂又詳細，大家可以去看看）。
看了這部片讓我認真的思考... 人類真的有必要吃這麼多肉嗎？人類真的是雜食性動物嗎？片中有許多線索讓人會想要認真思考這個問題。如果說人類其實並不需要吃那麼多肉，而人類只是為了慾望而飼養、宰殺這麼多動物，嚴重造成了溫室效應、水源污染、動物流感等無止境的危害地球；而另一方面更是讓我們的身體默默承受對肉品的不耐導致的慢性發炎、賀爾蒙紊亂、肥胖疾病等。如果這都是事實，那該不該吃肉確實是一件值得被關注的議題。
所以我決定用自己的身體做實驗，每天都健身的我，真的有辦法不吃肉嗎？身體最誠實不會騙人，我到底需不需要吃這麼多肉，身體會給我答案。
才吃避吃動物性蛋白質三天，我就深深的能體會片中運動員們分享的體驗！重訓的時候表現變好了，耐力變強、精神變好！而且我晚上一路吃宵夜吃到12點多，通常隔天早上一定會水腫脹氣線條模糊，但這幾天每天早上起來排便無敵通暢，線條也很明顯！影片是我昨天早上拍的，我今夜早上感覺身體又更輕盈一點了！早餐只吃了豆漿根香蕉就去重訓一個半小時，超多動作都突破了自己的重量紀錄，重點是完全不累一直想練下去，練完以後還買菜、做家事、哄小孩一路到晚上12點以後才感到想睡覺，整個身體都元神歸位的感覺真的真的很舒服😭
我本來想說先試個三五天看看身體有什麼變化，不然要我宣誓成為Vegan壓力太大感覺很快就會放棄😆 但現在我覺得我想要繼續嘗試不吃動物性蛋白質到兩週看看，如果可以再久一點就再持續下去。有時候覺得要不吃肉好難啊不可能吧！但其實開始執行後會發現其實都只是每一餐當下的選擇罷了～之後再跟你們分享我都怎麼吃？怎麼攝取充足夠蛋白質？去超市跟好市多都買了什麼😊
建議大家都可以去看這部片 - The Game Changers 茹素的力量，並不是說看了就一定要吃素，而是可以用不同的角度了解自己的身體，了解地球的現狀，讓自己能多一個選擇的權利❤️ 我超愛吃肉的爸爸跟姊姊還有老公都已經加入我的行列嘗試戒斷動物性蛋白質了！我會持續追蹤自己跟他們的感受與心得與你們分享😊
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