一起来做运动吧!
今日的运动菜单如下:
Push up - 30s
Crunch - 30s
Leg Raise - 30s
Plank twist - 30s
Plank - 30s
新手建议做3set
想要大强度一点就做5set吧!
动起来!😏
看影片就知道这运动多有效!
立马变瘦、变轻、变强!
(还变白咧。。。)
Suunto
#suuntomalaysia
#suunto9peak
#ultrathinultratough
#adventurestartshere
#workout #saturday #healthylife
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
「ultrathinultratough」的推薦目錄:
- 關於ultrathinultratough 在 Facebook
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ultrathinultratough 在 Facebook 八卦
我左看右看上看下看。。。
看到亮点了吗?😍
今天周末想必你还没想到要做些什么吧?那就好好去shopping咯🤭
各大购物平台(Lazada, Shopee),solartime.com 都可以让你找到“亮点”哦!
#据说现在还附送runningbelt以及刻名字服务咧
我们一起来戴 “Buddy手表”吧?
Suunto
#suuntoMalaysia
#suunto9peak
#UltraThinUltraTough
#adventurestartshere
Salomon Malaysia
ultrathinultratough 在 Facebook 八卦
還記得我的第一支Suunto運動手錶是用二手價買下來的。那時剛好 @colbieong 的爸爸正打算要換掉他剛買不久的 #suuntoambit3peak ,而我正好需要。
這一切都是緣分。
因為有了運動手錶,在之後的訓練和比賽中都讓我更加能夠掌握自己的狀況。甚至當我一個人在夜深人靜的山林裡跑著的時候,好像也不那麼孤單了。雖然是冷冰冰的電子產品,卻是最信賴的陪伴。
它真實地紀錄了我每一次的表現,是好是壞,都陪我一起熬過來。我們見證了彼此的成長,互相依賴。
最後我想說的是,
一隻運動手錶都能說得如此煽情,我也是服了自己。
没办法,它真的是我最好的buddy!
而且,它竟然还变得更“瘦”更“轻”更“强大”!
附上
Suunto 9 Peak 和 Suunto 9 Baro对比图
Suunto
#suuntoMalaysia
#suunto9peak
#UltraThinUltraTough
#adventurestartshere
ultrathinultratough 在 2022Suunto 9 Peak-大學國高中升學考試資訊,精選在PTT ... 的八卦
#SuuntoMalaysia⋯⋯ #Suunto9Peak · #UltraThinUltraTough · #AdventureStartsHere · 顯示更多. 可能是戶外的圖像. 可能是腕錶和戶外的圖像. ... <看更多>