Search
上午健身房回家後，愛兒非常喜悅～
= = = = = = = = =
我要徵二手正版TRX(懸吊訓練繩)，
雖然這貌似很難有，但有問有機會～
正版！拜託不要掏寶貨...兩種我都用過，
後者覺得我隨時會面朝下摔死…XD
希望在台北或桃園，因為我想用面交的方式，看過東西確認沒問題後一手交錢一手交貨，如果有正版二手要出售，歡迎來訊告知地點售價以及使用多久，並附上容易磨損處的細節照，謝謝！^_____^
咪咪愛運動😻TRX高強度間歇燃脂運動👊💪
TRX也可以拿來做高強度間歇運動耶😮！每30秒休息30秒，也可自由調整時間，除了✔️訓練心肺✔️緊實全身線條，這些動作還可以✔️訓練全身協調性，注意重點就是要用很多核心力量去穩定你的動作和保持繩子是緊的有張力的，如果不注意讓繩子是鬆的，那就失去了用trx做間歇的意義了喔😃
我必須告訴大家我真的不鼓勵買盜版的TRX🙅🏻🙅🏻♂️，TRX是必須把所有重量加在上面的懸吊系統，沒有意外發生當然是很好，但ㄧ但繩子斷了你不知道你會受怎樣的傷😢，也找不到人賠償你💰，我知道正版盜版的價差很大💸，所以建議大家看了影片不要就一頭熱的買，先去上上團體課或上私人教練課時請教練指導，確定真的會長久使用再購買，其實TRX有一定的難度，並不是那麼容易上手喔🤠
#先持續有運動習慣了再考慮要選購什麼吧❤️
這是第一隻TRX一起做影片！想要緊實線條又極度害怕大肌肉（其實長肌肉真的沒那麼容易啦）的女生非常適合TRX這種運動👍
其實TRX並沒有想像中的簡單喔，會用到大量核心力量，如果擔心自己動作不知道正不正確的人，可以先到健身房團客中試上看看，在考慮購買喔，畢竟這一條不是很便宜，不是正版的我也不敢亂推薦
那本身就有的人可能常常會擔心於自己掛門的方法，等等會在留言中分享❤️
本週運動菜單&TRX一起做新影片
星期一
7分鐘TRX緊實全身 https://youtu.be/TPx1CSjoAQE X3
8分鐘平板變化緊全身 https://youtu.be/DwAKWsjEG18
星期二
7分鐘居家翹臀一起做 https://youtu.be/ZrMlAxjAOow X2
10分鐘翹臀打造運動 https://youtu.be/luXXhgJ76Hw
9分鐘腹肌撕裂 https://youtu.be/3hWScBE3QI8
星期三
7分鐘TRX緊實全身 https://youtu.be/TPx1CSjoAQE X3
8分鐘平板變化緊全身 https://youtu.be/DwAKWsjEG18
星期四
7分鐘居家翹臀一起做 https://youtu.be/ZrMlAxjAOow X2
10分鐘翹臀打造運動 https://youtu.be/luXXhgJ76Hw
9分鐘腹肌撕裂 https://youtu.be/3hWScBE3QI8
星期五
7分鐘TRX緊實全身 https://youtu.be/TPx1CSjoAQE X3
8分鐘平板變化緊全身 https://youtu.be/DwAKWsjEG18
星期六
7分鐘居家翹臀一起做 https://youtu.be/ZrMlAxjAOow X2
10分鐘翹臀打造運動 https://youtu.be/luXXhgJ76Hw
9分鐘腹肌撕裂 https://youtu.be/3hWScBE3QI8
星期日
7分鐘TRX緊實全身 https://youtu.be/TPx1CSjoAQE X3
8分鐘平板變化緊全身 https://youtu.be/DwAKWsjEG18
... <看更多>
16樓 → XXPLUS: 你聽盜版CD不會聽到得腦癌，那為啥正版一片450，盜版50元? 12/21 16:39. 17樓 → XXPLUS: 再講一次，重點不在原料或是製程，這些材質本來就不貴 12/21 ... ... <看更多>
trx正版 在 TRX正版與盜版 的八卦
TRX正版 與盜版- 最近想買TRX來使用只是正版與盜版的價格真的差好多...正版超貴~~正版的我有用過盜版的沒用過想問各位使用過盜版與正版的差別為何? ... <看更多>