與筋肉爸爸,在 #Sanctband拉力帶講師培訓課程 上。
工作人員捕捉到的畫面,我很愛這張。
我對婚姻的選擇,與當初約會時自訂條件,差很遠!
以前我想找個可以養我有房有車的男人,覺得這樣才叫做肩膀;其實,可以跟你一起進步努力的伴侶,更是幸福。
當初選擇放棄媒體工作,走上體適能產業,初衷很簡單:我喜歡和老公一起念書的感覺!那是另一種愛的層次。
現在,我們一起鍛鍊,身心腦袋都是,希望這樣的愛,能夠讓我們不斷超越昨天的自己。
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅qooninTV,也在其Youtube影片中提到,Sanctband日本正規代理店サンクト・ジャパンHP https://www.sanct-japan.co.jp/ コンプレフロスに関するツイートのモーメント https://twitter.com/i/moments/953265185359241217 コンプレフロスに関するブログ htt...
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吃飽了,開始運動了吧~
最近不能去健身房,忽然愛上拉力帶的訓練!曾經我跟拉力帶有最遙遠的距離,它就在我面前我卻視而不見,現在在家我天天需要它!!!
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可以依照你的訓練強度挑選不同的組合,利用不占空間的拉力帶(繩)搭配門檔,到處都可以是你的專屬健身房喔!
只要在足夠穩固的門上,固定好正確的方向,就能在居家環境有更多的訓練變化。
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現在是關鍵時刻,我們能不出門就不出門唷!
找時間來個拉力帶運動連線直播☺️
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sanctband 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
#周二運動簽到
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兩個環狀拉力帶,讓一個運動動作,雙倍運動效益!
一個磅數中型套前臂,一個磅數重型套大腿,深蹲(髖外展抵抗彈力帶)+肩屈曲(肩外旋抵抗彈力帶)同時做,練臀練腿練肩胛!
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ストレッチポールで背中の疲労をとる!
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