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推介想排毒嘅朋友試吓呢隻酵素
我一直以為啲人食酵素係為咗減肥
但原來主要嘅功效係排毒美顏
我同 米露迪 一齊試食咗呢隻酵素一星期
頭嗰幾日去廁所係明顯密啲個肚又痛啲
但去到第四、五日
真係feel到成個人排完毒輕鬆咗好多
士多啤梨味 好味 健康 又fit啲!
由即日起到9月15號，係 www.princessbox.hk 網站下單Miko酵素，輸入：
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唔知大家有冇便秘嘅問題呢?
而導致到個肚腩仔漲卜卜減唔到
等我介紹個清宿便瘦身嘅方法比大家啦!!
我開始食嘅頭七日真係每朝準時過鬧鐘急醒去廁所🙈
原來我嘅毒素真係太毒喇🤣
而家終於調整返好！
所以最近都著多咗貼身小背心🤓
仲帶咗個小優惠比大家:
【由即日起到8月31號，係princessbox.hk網站下單Miko酵素，輸入：
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【FRAN100超瘦代餐】
#文末優惠 #PP粉絲注意
無數聖誕大餐同打邊爐後，覺得個肚腩大咗😑……………未想咁快過肥年，每日早餐由常餐改為 #FRAN100代餐。
將一盒牛奶🐮或無糖豆漿由包裝口倒入FRAN100代餐，搖均就飲得，好方便🤗。香濃朱古力味🍫，特別鍾意有好多脆玄米&香蕉乾🍌，口感豐富，香蕉乾好甜，好滿足🥰。而已每包只有118卡路里！食咗大約一星期，最初擔心未到 lunch time 就會肚餓，但食完FRAN100會飽3至4個鐘，唔洗偷食零食都得😆😆。終於覺得個肚腩扁返，褲頭都冇咁緊🤩FRAN100無添加人工糖，甜味來自對身體有益嘅羅漢果糖及椰子花蜜🍯。
FRAN100超瘦代餐一盒15包，含100種瘦身成份，包括2種法國專利元素 : 柑橘皮多酚 + 酵母水解肽，可以有效減少脂肪形成、分解體內碳水化合物和脂肪，同時加強燒脂及抑制食慾😉。
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價錢已包順豐，用埋【VIPDESIREE】優惠碼，再減 $50
優惠碼有效期只有7日，到1月9日，快啲買啦！
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其他PP瘦身產品網站 : www.polyphenols-hk.com
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自己種水果一定要自己釀酒&自己(朋友)喝，一舉三得，過程充滿期待喜樂滿足，是草牛發現可深刻體驗人生(幾十寒暑)真意的過程，建議各位休閒農友來嘗試，一定會獲得串串快樂驚喜。
家裡做紅酒(葡萄酒)方法?如何做葡萄酒?如何釀紅酒?釀酒用具?
葡萄皮和籽醫學證明抗氧化和對心臟特別好，釀製的時候一定要將皮和籽加入酒釀中釀。吃葡萄不吐葡萄皮沒想到是好習慣，研究證明葡萄皮和籽的營養是肉的20倍。
紅酒釀製，釀製葡萄酒，台灣釀酒落後歐美幾十年，希望能提供一些幫助能讓台灣釀酒更為普及；釀酒其實不難,此影片告訴您需要的設備和釀酒的詳細做法；影片是牛自己種的有機水果。
感謝觀看如果您喜歡我的視頻，請點擊“喜歡”。訂閱以獲得更多釀酒影片 - 桃酒，蘋果酒，米酒，紅酒，啤酒等...
草牛釀酒廚房:
https://www.youtube.com/watch?v=Mn3SEQ5Vgss&list=PLthpt3wMIBvc1Q47rBbVY0MTRqcuvW3Fw
紅酒58釀酒日誌：
第1天：製作酒釀，加Campden tablet
第2天：測試比重，加酵母
第8天：用濾網移除葡萄皮籽渣，轉移到第2釀酒瓶
第45天：第2次換瓶
第58天：裝瓶
紅酒配方：（1加侖=5瓶）
5公斤葡萄
0.9公斤白蔗糖
1加侖蒸餾水(3.78公升)
Campden tablet或類似產品
1克酵母
5瓶
58天
釀酒第一個規則:
釀製過程中，淨化所有與酒汁接觸的器具，為了保證釀酒過程安全可靠，淨化加上氣鎖是必須的，自己釀酒一定要遵守此規範，不要學習古法秘方(如牛小時候用的方法，和現在台灣網路看到的大同小異，我們都沒有進步，拿來和歐美新方法比對，真的我們落後幾十年，是好好提升的時候)，可能會釀出酒精外一些不好的東西，酒汁內看不出來的。
酒到底好不好?
牛在農村長大，從小釀製酒，現趕上潮流，採用先進製程釀酒；有人說酒不好，有人說很好，我說喝多亂喝不好，小量品嚐很好，人類飲酒已經有幾千年歷史，千年智慧累積，如坐月子要加酒，喝一點是對的。
釀製過程酒汁可以喝嗎?
可以，開始酒精為0%，喝起來等於加了糖的果汁，第2-5天喝起來等於是市面上酵素汁(已經有酒精了)，很健康的；酒精濃度增加很快，一般到第7天達到7%，糖比例大幅降低，30天後，酒汁內只剩微量糖，糖幾乎為0。
淨化:
酒釀淨化:第一時間加入Campden Tablet
用具淨化:用Easy wash, Oxygen wash, Star san 或類似產品清洗，水煮或太陽曬古法，不可靠
所需設備：
釀酒桶
玻璃釀酒罐
1個氣鎖
淨化劑（Easy wash, Oxygen wash, San Star或類似）
1比重計（或反射計）
1自動虹吸管
選項：
5個軟木塞/軟木塞器
5個瓶口膠囊
以上釀酒設備很便宜，在台灣或大陸網路上容易買到。
後記:
水果酒釀好後淡淡水果香，酒內應該只有微量糖成分，市售酒品有些會添加香精，如香氣很重，有些水果酒沒有用水果，加糖增加甜度等，自己釀製的酒，天然原汁，品嘗起來很棒，難忘的滋味只有自己做才能體會，釀酒所需時間長，需要耐心雅興，是很值得培養的興趣。
這是權威研究證明葡萄籽和皮(尤其是concord葡萄)對人的益處:
Grape's skins and seeds have been proved by scientists are good in many ways, especially to hearts. "Grapes, especially the Concord grape variety, contain phytonutrients, including phenols, polyphenols, resveratrol and carotenoids," said Alissa Rumsey, a New York City-based registered dietitian, certified strength and conditioning specialist and a spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics.
"Grapes are also a good source of vitamin K, copper and many of the B vitamins," said Rumsey, adding that they are also a good source of fiber and relatively low in calories.
The richest concentrations of nutrients and antioxidants, including resveratrol, are in the grape skin and seeds
背景音樂：http://www.youtube.com/tobuofficial
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草牛
- 家庭釀酒
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