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Q: pinchaposeHappyshinyogi 大膽 / Vicky Yang 在Facebook 的評價

今天上了堂進階課，老師說的一句話，大膽想跟大家分享『瑜伽所有的動作，不是在核心多有力量，也不是在於技巧有多高超，是每個動作都像無止盡的延伸與擴張，祕訣則是呼吸間的連貫。』恩，不管初學，學了一段時間，或者進階學生，總是急著把姿勢練好，卻變成很像擺擺樣子看起來做出了動作，但是呼吸不會停止就像動作永遠可以延伸，永遠永遠可以在這之中找到空間，哎～這真的是最容易忘記的阿～給在學瑜伽的你我共勉之 : )＃大膽 ＃pinchapose #yoga #infinite

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pinchapose 在 Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang Facebook 八卦

By Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang

2015-07-01 17:13:33 有 30 人按讚

今天早上上課時一直作不到的動作，在下課後自己練習，終於能夠慢慢撐起，雖然時間還不長，但逐漸能體會老師所說的平靜中去感受細節，札根，與力量🙏
This morning practice at yoga space , I can't do it when in the class , I try to do it by my self after class. Finally find the balance and back strength just stay the movement couple second. But really worth it

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Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang

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做瑜伽只是要開心因為開心所以熱愛瑜伽。

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By Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang

2015-07-03 18:16:08 有 30 人按讚

今天上了堂進階課，老師說的一句話，大膽想跟大家分享

『瑜伽所有的動作，不是在核心多有力量，也不是在於技巧有多高超，是每個動作都像無止盡的延伸與擴張，祕訣則是呼吸間的連貫。』

恩，不管初學，學了一段時間，或者進階學生，總是急著把姿勢練好，卻變成很像擺擺樣子看起來做出了動作，但是呼吸不會停止就像動作永遠可以延伸，永遠永遠可以在這之中找到空間，

哎～這真的是最容易忘記的阿～給在學瑜伽的你我共勉之 : )

＃大膽＃pinchapose #yoga #infinite