好多人話我fit咗，問我點咁快減到咁多
除咗
一個清晰嘅目標同恆心
一個星期游水三次
隔日喺屋企跟app做6-10分鐘body weight workout (其實好快)
之外
控制飲食係不能避免嘅🙈
（要減嘅話，最好就早啲開始，唔使好似我咁咁辛苦🤣）
#noshortcuts #mylunch #雞胸肉加雞蛋
noshortcuts 在 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Keng Sports，也在其Youtube影片中提到，SCOTT從1958年成立至今60個年頭，除了跨足不同運動領域，更在單車領域有多少突破性設計，避震登山車、空氣力學把等等，60週年的新品發表會，一起來看看在台灣市場，將有什麼不一樣的產品登場！...
noshortcuts 在 我是夏美，我愛騎單車 Facebook 八卦
天啊～我騎到武嶺了～黑桃a系我帶你上來了～太開心啦！
SCOTT Taiwan #noshortcuts #黑桃A系 #第11登
noshortcuts 在 Hero Athletes Facebook 八卦
คนไม่ค่อยชอบคอนเท้นท์ผมเท่าไรหรอกครับ
...เพราะผมไม่มีทางลัดให้
มีแต่ Hard Work
มีแต่ วินัย
มีแต่ อดทน
มีแต่ ใจเย็น
มีแต่ ทำวนไป
มีแต่ ไปหาความรู้เพิ่มเติม
มีแต่ ไปทดลองดู
มีแต่ ไปจดบันทึก
...มีแต่ Hard Work
เท่านั้นแหละ
ทุกคนรู้ว่า ออกกำลังกาย กับ ทานอาหารให้ดีมีประโยชน์ นอนพักผ่อนให้เพียงพอคืออะไร
แต่ชานม กับนอนตื่นสายมันทำง่ายกว่าไง
คนไม่ค่อยชอบคอนเท้นท์ผมเท่าไรหรอกครับ
...ผมไม่มีทางลัดให้
เพราะมันจะลัด จะช้า จะเร็ว มันไม่ได้อยู่ที่คอนเท้นท์ผม
...มันอยู่ที่คุณ
#heroathletes
#iworkyoudont
#noshortcuts
noshortcuts 在 Keng Sports Youtube 的評價
SCOTT從1958年成立至今60個年頭，除了跨足不同運動領域，更在單車領域有多少突破性設計，避震登山車、空氣力學把等等，60週年的新品發表會，一起來看看在台灣市場，將有什麼不一樣的產品登場！
noshortcuts 在 Running, Personal progress, Athlete - Pinterest 的八卦
#trailrunning #noshortcuts Elisa Desco Personal Progress, Trail Running, Gentleman, Athlete,. scottsports. SCOTT Sports. 6k followers. More information. ... <看更多>
noshortcuts 在 #NOSHORTCUTS - YouTube 的八卦
NO SHORTCUTS ” defines the SCOTT spirit of doing things the right way, for the right reasons. It's how we see product design and it embodies ... ... <看更多>