國民黨繼續杯葛院會,讓 蘇貞昌 院長無法順利上台施政報告,但身為鋼鐵巧慧的我也是沒閒著,今天一整天在國會連續三場行程:
#立法院聯合國永續發展目標策進會成立
謝謝立法院 蔡其昌副院長邀請,由我擔任首席副會長,和 3Q 陳柏惟 邱顯智委員,以及29位跨黨派立委,共同連署成立立院永發會,我們希望能以聯合國永續發展目標( #SDGs)為推動方向,肩負起 #永續政策 #永續合作 #永續外交 #永續在地 等四項任務,不只敦促政府制定永續發展及產業轉型政策,更要成為互動平台,串接各方需求與資源,讓政府與民間、地方都能共同推動台灣永續發展,一起為下一代與地球的永續生存做努力!
#公督盟評鑑第十屆第一會期優秀立委領獎
很榮幸可以獲得公督盟評鑑為第十屆第一會期的優秀立委,其實,今年不過是我轉到社福衛環委員會的第一個會期,但在這次的評鑑中,有非常多都是新科立委,這也代表所有獲獎的委員,大家都是很努力的將自己準備好,才能在國會議場中成為即戰力,為國家政策把關。接下來,我也會繼續秉持專業,為大家 #衝衝衝!
#立法院台印國會議員友好協會
這是有史以來第一次,印度大使親自來參加立法院的活動!這段期間以來,不僅 蔡英文 Tsai Ing-wen總統用梵文 #Namaste 跟印度網友打招呼,引起熱烈回響,立法院的國會外交也有重大突破,這都凸顯台印關係正在逐漸升溫;另一方面,印度作為自由民主的盟友,不論在戰略布局,或是國家政策方針上,都與台灣有相當密切的連結,未來,透過台灣的 #新南向政策 和印度的 #東望政策,相信台印雙方可以持續強化自由民主陣線的夥伴關係,我們一起為世界做出貢獻!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅從台灣看見世界的故事,也在其Youtube影片中提到,#三立新聞 #消失的國界 #李天怡 ➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】 ➲新聞HD直播 三立LIVE新聞 https://goo.gl/7FaFJW ➲追蹤消失的國界粉絲團:http://bit.ly/SETBorderlessWorld ➲驚爆新聞線 爆內幕追真相 ...
「namaste梵文」的推薦目錄:
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namaste梵文 在 Facebook 八卦
《今天來聊一聊為什麼開始學瑜珈》
因為很多新認識的你們其實是最近開始慢慢認識我😊
就常常問我為何開始下定決心堅持運動的心路歷程
今天先分享為何一年前開始堅持學瑜珈
開始瘋運動大約是4-5年前了
其實心裡常常有起心動念想學瑜珈
但總覺得對於步調很慢的運動好像一直提不太起興趣
也總遇不到對頻的老師找不出學習的興趣
但之前有一段時間不知道為什麼,我開始在健身上有點找不到熱情,一開始健身的時候我可以週一到週日每天都上健身房報到,但到後來覺得自己在健身方面沒有進步沒有目標了感很沮喪,又因為放鬆時間過少,我的身體過度緊繃常常受傷不舒服,也感覺自己越練越爛的走下坡,我那時低潮到連進健身房我都害怕,自己幻想別人是不是都覺得我練的好爛沒進步還退步...
記得一開始想學瑜珈是我只是想學劈腿
總覺得人生會劈腿了好像就又完成一個夢想(我的夢想也太無聊🤣)
剛好那時有一個朋友剛拿到火箭瑜珈的師資就來教我
一對一的指導幫助我那時對動作有更深的了解
而且火箭瑜珈這個強度比較高的一種瑜珈
也開啟了我這個健身人對瑜珈的興趣
讓我對瑜珈改觀了解瑜珈真的不是只是拉拉筋那麼簡單
才上了瑜珈課半年就因緣際會下居然衝動的和另一個朋友報了火箭瑜珈的師資班
其實那時真的瑜珈做的很不好也對瑜珈沒有什麼太大了解
只是因為剛好朋友一起報有個伴
在加上我學習一樣東西我很喜歡了解我到底在做什麼
所以當初健身我也有去考師資一樣
那時師資班時很多都已經是瑜珈老師去上課了,覺得自己真的程度很不好,但更激起了我想進步的決心,那時的我做不到但我可以慢慢把自己練好
在慢慢想把自己練好的路上我也獲得了好多成就感
永遠有新的目標想要挑戰
原來..以前認為自己不可能做到的事其實都只是對自己一種限制的想像
瑜珈讓我知道-只要你願意只要你想做沒有什麼做不到
<瑜珈常見問題Q&A>
有朋友說你練了瑜珈是不是就要吃素?
🧘🏽♀️:沒有耶我還是什麼都吃包括飲酒🤫
有人問練瑜珈是不是就要念梵文經信印度教
🧘🏽♀️:沒有耶梵文是什麼我只知道 #namaste
有人說我筋很硬我不適合做瑜珈吧
🧘🏽♀️:就是筋硬才需要伸展啊,筋太開太軟反而要去重訓練肌力穩定身體
而且我上了很多瑜珈課都是男老師,我覺得他們有時很激勵我,因為男生的筋都拉的開了,我們女生為什麼不行呢
<<記得 不要讓你的想像限制了你 你其實無所不能>>
而自從開始認真瑜珈,開始比較重視食材的來源,和臉以及身體保養的成份,也開始越來越喜歡精油類的產品來幫自己做一個芳香的療癒
這次體驗了來英國天然護膚品牌 Neal’s Yard Remedies
平常所有精油裡面我最愛的就是玫瑰,覺得有一種讓自己更有女人味的氣息
富含維他命原A的有機玫瑰果油,從臉到身體都感覺的到滿滿的愛與光彩💖
🌹野玫瑰亮采萬用霜
我很喜歡這一瓶,輕鬆搞定卸妝+洗臉+保養,改善冬天膚色容易乾燥暗沈很有幫助
🌹野玫瑰亮采沐浴油
洗起來很滋潤,卻可以洗的很乾淨可以卸除防曬,這樣到時夏天就不用擔心洗澡洗很多次防曬還洗不掉的好產品
🌹野玫瑰亮采身體潤膚精露
非常好吸收,味道好聞舒服,建議之後可以再搭配保濕乳液使用,皮膚整個會超級滑嫩的發亮喔
也愛玫瑰也愛保養的你們可以靠櫃一起體驗看看喔 10/10 HOPE
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#尼爾氏萬用霜
namaste梵文 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 八卦
蔡英文的推特和IG上出現許多印度網友,蔡英文以印度梵文Namaste打招呼,感謝印度網友關注她。 🇹🇼🇮🇳 🥰 #台印攜手一起加油
namaste梵文 在 從台灣看見世界的故事 Youtube 的評價
#三立新聞 #消失的國界 #李天怡
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#國際新聞 #國際局勢
namaste梵文 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的評價
Surya Namaskara是其梵文名,意指「向太陽致敬」,隱喻著感謝太陽帶來的光明與溫暖。因此早晨日初之時練習很好、日落時分也不錯,注意練習場域要通風。
拜日式是一系列身體前後彎的姿勢組成,先後運動到頭、胸、腰、腿、臀,按摩全身肌肉、柔軟全身的筋骨,是伸展、調節和鞏固全身和脊椎的有效方式。
練習拜日式的益處是⤵️
🌾促進全身血液循環
🌾提高身體含氧量
🌾調整脊柱、強化肌肉
🌾促進消化系統健康
🌾平衡身心、舒緩壓力
也要記得在練習之中帶入覺察與呼吸,感受與身體臨在的親密感受。
★地點: 新北市, 臺灣
★Surya Namaskara ,or the sun salutation, is a sequence of several powerful yoga poses. It has an immensely positive impact on the body and mind.
It is recommended that you perform It is recommended that you perform Surya Namaskara early in the morning. However, if you are pressed for time, then you can do it in the evening as well. But before starting your yoga routine, ensure that your stomach is empty.
The demonstration in this video is performed by Shanti, who is dedicated to sharing inner-peace and joy to people. She is a professional dancer and yogini, and loves to be as who she is. For more info about her, please go to the following links.
Namaste.
∞關於帶領者Shanti : 詳見https://8premshanti8.blogspot.com/p/b...
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