婚後💑我同先生都有計劃想生小寶寶,但要知道,由成功懷孕到誕下寶寶👶,其實需要很多因素配合才能成事。其中最重要的,必然是在準備懷孕前必先調養好身體,於是我去了提供優質且一站式健康服務的 德善健康管理 做詳細身體分析及療程,為孕前調理作好準備。
✔營養師諮詢
根據Inbody報告結果及了解我的飲食、生活習慣,營養師建議「無飯主婦」的我,應減少出街食飯,並教懂我一些在家煮的方便飯餐,十分實用💯。
✔中醫師面診
透過把脈問診來了解我的健康程度和經期狀況,因我屬脾虛寒性體質,醫師吩咐我要作息定時🛌,少吃豆類食物,便有助改善手腳冰冷,養出易孕體質。
✔體適能運動指導
由於我有寒背問題,教練教了我一套簡單的伸展動作,在家也可自己練習,以便日後陀BB🤰🏻會舒服啲。
✔瓷溫理療
以遠紅外線的熱效應♨️和人體共振,促進全身血液循環,感覺暖暖地好舒服,替我打造「恆溫」好體質😍。
整個過程大約2小時,幫我由外到內調理,由專業的中醫師、註冊營養師和體適能教練,配合中醫理療,4個方位幫我打造健康易受孕的體質!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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工作關係好少機會係屋企煮飯,唔係外賣就係返屋企煮個麵就算,所以而家食少左菜好多。
朋友介紹VegCHEERS【D.Tox Shot 果菜活腸飲】入面有6 種我非常歡喜嘅果菜活腸成份😍包括香蕉酵素、紫蘿蔔、紅菜頭、黑豆、黑芝麻、紫甘藍🌱🌱能幫助加速大腸的蠕動,有助清宿便排走體內積累廢物。
專利成分 BenazymeTM 香蕉酵素為獎項認證成分,以最濃縮莘煉及特殊發酵制程,增加益菌生長4-8 倍,維持提升腸道健康。
Joyce覺得好好味,係酸酸甜甜嘅梅子味好易入口。每日早上飲用1 包,便便軟化自然排出,素食者都適用✅
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😻近來如「薑」特別有緣😻
俗語有云「女人十有九寒」
宮寒是指子宮虛寒,如果特別容易手腳冰冷、疲倦、黎m經血少而且顏色變暗,或者日常習慣愛食生冷食物及飲凍飲,都會影響子宮健康誘發宮寒。子宮健康對女性攸關重要,所以上星期去尖沙咀金馬倫道做咗45分鐘《皇牌暖宮排毒瘦身療程》
不得不讚按摩師的手勢非常到位,完全地照顧我勞損疲勞的地方,並且刺激穴位疏通脈絡,加速全身淋巴排毒。
之後利用紅色LED爆脂收緊機頭著力震碎腰肚脂肪。按摩師表示我肚風較多所以都會加以推按以助排氣。之後再用另一個機頭做收緊和增加腹部彈性。最後敷上暖暖的暖宮薑貼,貼膜能幫助血氣運行加速血液循環保養子宮。開頭無咩感覺,仲以為無咩料到😹隔左一陣貼膜開始熱熱暖暖😻休息一回後按摩師幫我除去貼膜,心想其實仲想繼續敷🙊🙊 整個暖宮療程過程舒適,要注意的是,來月經時暫時不可以做暖宮療程,等待月經乾淨後就可以了。
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