你害怕被 #曬嬰魔人 的嬰兒照片洗版嗎?老實說…以前我超怕的!
想跟大家分享這個主題,是因為我自己的IG突然掉粉,短短一週內居然有500多人退粉!探究原因而判斷後,發現『有可能』是因為我開始在IG上貼新醬的照片…
這可能性令我覺得非常有趣,因為過去我也曾經因為朋友狂貼嬰兒照而取消追蹤對方的帳號!結果風水輪流轉…😂
【附註】為了維護友情不建議『取消追蹤』啦~IG有個『#噤聲』功能讓特定追蹤者的動態不顯示在動態牆(除非你點進他的檔案裡去看):
只要『長按』對方的限時動態(動態時報上方的圓形那個圖案),然後選擇『噤聲』,再選擇你要噤聲對方的限時動態或貼文兩者?這樣就可以不傷感情也不被洗版啦!
・・・
還記得前陣子機場捷運曾推出『#蔡桃貴主題車站』的特展,整個車站佈滿YouTuber 蔡阿嘎 兒子可愛的照片。粉絲蜂湧而至,機捷也表示A2三重站運量較疫情前成長約46%。
有從來沒搭過機場捷運的朋友特地跑去拍照打卡,卻也有更多朋友在臉書批評『為什麼要強迫別人看自己小孩?』的 #曬娃魔人 行為,評價實在很兩極…
為什麼有人天生就是喜歡小孩?有人就是不喜歡?
在過去我是屬於對小孩、嬰兒這種『生物』完全無感,甚至是有點厭惡的一方,我覺得小孩就是某種靈長類生物,不受控制又吵鬧,到底哪裡可愛了?我也完全不知道該怎麼跟小朋友溝通…疊字?娃娃音?太噁了吧!?
當有小孩子出現在社交場合時,大家總是圍著一圈說:「好可愛~!」
而我會默默『淡出』…避免朋友問我對這小孩的感想或叫我抱他,因為場面通常會很尷尬…😂
所幸朋友跟我媽都了解我對幼兒毫無興趣,所以大家輪流讚嘆嬰兒時就會自動跳過我這一趴。(如果有貓咪出現才會叫我,我會立刻衝過去吸貓!)
除了小孩本身,我最害怕的就是曬嬰魔人。
有些朋友當了新手爸媽之後,每天在臉書或IG狂貼自己寶寶的照片,這讓我覺得不勝其擾、心情很『阿雜』,就像看到大量的網路謠言長輩圖一樣。
・・・
我承認自己『#天生不喜歡小孩』,而喜歡小孩的人在我看來就如同另一個世界的人。
但說也奇怪,在我成為跑者之前,超級厭惡運動的我,也曾認為那些跑馬拉松的傢伙完全是另一個世界的人。
現在我成為媽媽,變得喜歡看小孩的照片,無論是別人或自己的,這種心態改變非常神奇。
就是『賀爾蒙』吧?
每個人心中多多少少都有母性的一部分,但不見得是針對『人類』,對許多人來說:毛小孩遠比小孩可愛多了,包括過去的我自己,直到自己也生了人類小孩,這股母性賀爾蒙也才被觸發。
其實許多被稱為曬嬰魔人、曬娃魔人的網友也只不過是想把可愛的寶寶分享給親朋好友,只要注意安全性也無可厚非。
但我覺得,父母還是別公開自己小孩長大以後看到會生氣的照片,例如露三點裸照或很醜的照片,小孩的形象還是要重視一下🙈
(兒童的肖像自主權又是另一個嚴肅議題了⋯)
【附註】在臉書跟IG絕對不能公開貼小孩露第三點的照片喔!即使是初生嬰兒都不行!外國企業為了防範戀童癖的網路犯罪行為,對這個非常重視,如果違規會被砍帳號。
・・・
我完全能了解『不想看到小孩照片』的心情,每個人都有自己沒興趣的事情,也希望家長們別一相情願地洗版,因為真的不是每個人都想看。
雖然我覺得新醬很可愛、很想分享給大家,但也會時時提醒自己要注意,別成為惹人厭的曬嬰魔人了!在此跟退粉我IG的網友們說句對不起啊…😂🙏🏻
附圖照片讓我再曬一下新醬睡著時可愛的樣子吧!人生真的很奇妙啊⋯堂堂『靖哥』居然有開始曬嬰的一天,這是我人生始料未及的!
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過118萬的網紅the劉沛,也在其Youtube影片中提到,改完Elos滑板到電動滑板,跟欣甫玩空拍機/航拍機,但是突然沒有訊號,控制不了了!! 看更多Vlog➔ http://bit.ly/PLP_VLOGS_S2 邀請沛隊幫忙上字幕😊 https://bit.ly/PLP_theLiuPeiSubtitles 👉人氣影片👈 ●我終於求婚了https:...
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ig追蹤的人突然不見 在 Facebook 八卦
柏魚臨時起意的 #鳥嘴山( #上島山 )
以為簡單都不簡單
一路陡坡有85%
爆汗、耐力、還有工蜂巡邏(我們很乖很鎮定,一有巡邏蜂便馬上悄悄離開)
而小插曲是:上山途中登山杖因為手滑差點滑落山坡
是迅速、很安全的救回
但包包外的水壺卻自己跳下去山坡了
氣氛突然大眼瞪小眼
眼睛直直的看著離我們越來越遠的水壺😳
然後哈哈大笑
幸好我都習慣多帶水備著😎 沒什麼大不了
而快到山頂前還很擔心天氣開始變化看不見美景
幸好我打開了想展望的宇宙吸引力雷達、柏魚的祈禱
終於,能有這些照片好好跟大家分享我的新紀錄的心情🤗
林柏妤
#一起運動
#真高興她帶我完成
#我這個肉腳終於第一次登上海拔破千
#但她幫我拍的第一張登頂照怎麼拍的好像在亞馬遜雨林的考古家
#登山 #紀錄 #山旅 #登頂 #苗栗 #trekking #garmin #osprey #buff #mammut #photooftheday #outdoor #me #us
#lifestyle #friends
✅https://www.instagram.com/jill_suyanpei/
(按個追蹤✔️蘇晏霈個人IG & 限時動態)
ig追蹤的人突然不見 在 Facebook 八卦
最近這些日子, 阿滴英文 、 理科太太 Li Ke Tai Tai、 路路LuLu ⋯⋯還有一些公眾人物都紛紛公開自己過去罹患心理疾病或者是相關症狀的事情,我覺得是很有意義的事,讓大家重新正視情緒疾患的污名化、標籤,還有我們可以怎麼和這些情緒疾患的當事人、甚至是這樣的自己相處。
在寫這篇文章之前,我要先聲明憂鬱跟焦慮有很多原因,尤其是到形成心理疾病,可能不是一朝一夕,也不會是單一原因。這裡所講的內容,也不是援引自心理學文獻,更沒有要試圖解釋「其他公眾人物為何容易得到焦慮跟憂鬱的症狀」,這裡我只想要講一個我最近體會到的事情;然後這裡指的焦慮跟憂鬱,並不是指焦慮症和憂鬱症,而是指焦慮和憂鬱的情緒。
#好了我要開始講了
不知道是因為論文,還是耳鳴這個陳舊的疾病困擾我已久,前陣子資格考結束之後,我陷入了一個非常漫長的人生無望感的時期(我老闆說這個是榮格心理學裡面的「創造性的退化」,然後就再也什麼都沒說了😂)。
大概有一到兩個月的時間,每天早上起來的第一件事情就是討厭自己,覺得好像做什麼都沒用、做什麼都沒意義(不知道有沒有人曾經有過類似的感覺)。雖然還是會寫正向的內容,還是會錄音,但在陪伴大家的過程當中,那些話好像也是在鼓勵我自己。
當然,這段時間我也沒有終止繼續接受榮格分析治療,但是幫助都很小,我就連打開論文的檔案都不想,每天過著渾渾噩噩的生活,也沒有心情打電動,血源詛咒、薩爾達傳說擺著都不想玩。沒錯,就是那種什麼都不想做的感覺。
我意識到這件事情的嚴重性,是有一次在整理BDI-II(貝克憂鬱量表第二版)的時候發現,其中有一個題目是類似「過往讓我感覺到興趣的事情現在都讓我提不起勁」,我嚇到尿都要噴出來了!趕快拿起筆來填寫,只可惜我做完了整份量表,大概只有14分,連輕度憂鬱都不太算;於是我又去做了貝克焦慮量表(BAI),也不符合焦慮症的診斷水準。講雖然是這樣講,但是那種無望的感覺,還是很明顯。
其實我已經吃SSRI吃了(用來調節大腦血清素藥物,通常用來治療憂鬱,但當初醫生是因為我的耳鳴開給我的,據說有幫助?)一段時間,情緒上面稍微有改善一點點,但是沒有很明顯,就這樣子持續了一個多月。
突然有一天,雖然論文還是沒有動靜,但不知道為什麼,那種無望、覺得自己沒用的感覺,突然就消失了。我想起心理師小D十年前曾經跟我說過的一句話:「改變不會憑空出現,一定是這段時間,你做了什麼事情。」;左思右想了好久好久,後來我終於明白,那是因為我開始給自己一個生活空間(我弄了一個可以讓我寫論文、工作的獨立空間),這個空間不只是物理上面的空間,也是心理上的空間,更重要的是,我找到可以依靠、陪伴我的時候讓我覺得心安的朋友,這些朋友其實也沒有做什麼,他們就只是在旁邊而已,光是那個「在」本身,就會讓我覺得心安。而且,這樣的朋友不能隨便亂找,還要讓你覺得「你不會造成他的麻煩」。
當上帝幫你關了一扇門,他就會為你開一扇窗——休蛋及咧,這是講給正向積極的人聽的。在我們這種悲觀的人眼裡,解釋的路線應該是反過來:當上帝幫你開了一扇窗,他也會幫你關一扇門。
沒錯,好景不常,雖然無望感不見了,但是取而代之的是焦慮,每天會有滿多明顯的焦慮湧現,可能是會坐不住,可能是會常常覺得胸口悶悶的、呼吸不過來等等,抗焦慮藥通常就只是像頭痛藥一樣的效果,吃了之後有一段時間會覺得舒服,但藥效退了之後一切又回到原點(一般而言我的經驗大概是三個小時到四個小時)。至於我一天到晚夾在耳朵上的CES,有一些效果沒錯,不過幫助並沒有很大,有興趣的人可以去我的Medium看相關文章。
#為什麼你會討厭自己
一直到這幾天,我的分析師跟我在治療上有一個巨大的進展,細節我就跳過不說了,我想要分享一個很關鍵的發現,或許可以幫忙到和我有類似狀況的人。
先講結論:有些時候你的焦慮跟憂鬱只是用來提醒你,過去一直以來你所習慣的那種生活方式,已經不能夠再支撐你現在的日子了。那些你所擅長的技巧,對過往的你可能有用;這些「技能」可能是防備、可能是穿盔甲、可能是壓抑自己的情緒、可能是在別人面前呈現出不錯的樣子⋯⋯老實說,這些方法以前真的很有幫助,也讓你度過了許多困難的歲月,但現在不行了,所以焦慮跟憂鬱就像是「使者」一樣,來敲你的門,跟你說:嘿,親愛的陛下,該換個方法囉!
這幾天被分析之後,我突然有個體會是,原來 焦慮跟憂鬱有時候背後真實的原因是來自於背離自己,背離那個真正的自己。因為一些外在的原因、因為別人的要求、因為他人的期待、因為想要活成別的模樣,因為武裝,而把自己弄成其他的形狀,可是個背叛,對於內心那個被縮得很渺小的自己來說,是很心疼的,所以他用各種方式來提醒你——這樣做不對喔,你快點過來過來看看我,你怎麼會放棄真實的我呢?
有了這一層了解之後,我才突然懂得,前陣子我覺得很無力,而後來覺得很焦慮,是來自於我一直在跟「那個自我」對抗——我內在的自我一直想要航向某個地方,但行為上的我一直跟他抵抗。我用我過去所習慣的方式在生活,但就像前面所說的,以前我習慣的那個方式已經不適用於現在的日子了。
什麼是我過往所習慣生活呢?以網路上面的創作者來說,就是大家喜歡的樣子。這些創作者很多時候會面臨內心裡面的眾多情緒,是來自於廣泛的外在眼光和壓力。由於點擊數、追蹤數、討論數都來自大量的其他人的眼光,有喜歡你的人就會討厭你的人,所以心情會變得非常複雜。你可以想像一下在一個房間裡面,裝了很多台攝影機,你的一舉一動都被評價,你所做的事情都要考量別人喜不喜歡,雖然你也有鏡頭以外的生活,但你的心靈空間終究有一大部分被這些評價給佔據——想一想,那會是什麼樣的心情?
我很喜歡的一個心理學概念叫做「關係依存自尊」(relational contingent self-worth),意思是說,你對自己的好惡、完全建立在你和其他人的人際關係當中,這些人際關係可能是你的伴侶、身邊很重要的人,或者是別人對你的眼光——簡單地說,就是當大家都喜歡你的時候,你就覺得自己有價值,讓大家討厭你的時候,就覺得自己一無是處。公眾人物經常面臨這種心理上面的波濤洶湧,如果心理強韌性不夠,就很容易被拉入這種起伏的漩渦。
回到我自己的例子,原來前陣子我一直有種焦慮是,我自己覺得,好像早就過了臉書的時代,現在ig 與 YT才是大家習慣看的東西,有時候去大學演講我都覺得不好意思,因為年輕人都不認識我,我有一種被時代拋棄的感覺,然後這種焦慮會讓我很想要再抓住多一點東西,多貼一點文章(因為我不習慣拍影片,只習慣寫東西)、多錄一點Podcast,但卻忘記了,抓住這個東西其實是很虛幻的,就像浪花一樣,退潮之後就會變成空氣。過往的我習慣跟隨著這些浪花的生活,但現在的我,似乎更適合坐在岸邊,觀看潮起潮落。我之所以會有這些情緒,是來自於我的不習慣,我還習慣著在浪花上面馳騁,但我內心那個真實的自己,其實很想坐在石頭上面休息(這一段有點困難,不知道大家有沒有看懂)。
#找到你不可取代的東西
所以治療師說了一段話,我也想送給大家:「你可能需要思考的是,這世界上很多東西都可以被取代,但是你這個人本身,一定有什麼是無法被別人取代的東西。去到找到這個閃閃發亮的東西,把它當作你最珍貴的寶藏,花時間在上面深耕,就可以拓展出屬於你的一整片森林。」
什麼是對我來講,屬於我自己不可取代、又很珍貴的東西呢?不論是在跟個案工作,或者是在接觸自己的情緒上面,我發現我都不是那麼擅長跟情緒一起合作,因為我的理性大腦太明顯了,就是喜歡整理步驟、因果邏輯跟推論,硬是要去處理那些模模糊糊的情緒,好像是要拿腳去踢石頭一樣。
但是,我很喜歡閱讀知識,從知識裡面得到的快樂,常常會讓我快樂很久很久(真的是很久),也很喜歡整理一些我所知道的東西分享給大家,這才是我喜歡的、而且相對於其他人不可取代的部分。這個就是我的寶藏。
這也是我這段時間,
一直背離的那個,真實的自己。
你呢?你喜歡那個真實的自己嗎?
屬於你獨特的、不可取代的,和別人都不一樣的部分,是什麼呢?如果你胸口有一小把的火焰,這個火焰在提醒你,好久以來都沒有好好的看見他了,那個珍貴的火焰,會是什麼呢?
「每個人各自擁有某個特定年代才能得到的特別的東西,彷彿是些許的火焰。小心謹慎的幸運者會珍惜的保存,將它培養大,當作火把般照亮著活下去。」——村上春樹。
承認自己的有限,允許自己有些事情真的無能為力炸醬麵,是我們一輩子都要不斷練習的課題。
願我們在今年夏天,都能夠找到心中的那把火焰,一起坐在篝火旁邊,煮酒烹茶,彈著吉他,跟星星許願,然後重新,和真實的自己靠近。
#憂鬱 #憂鬱症 #焦慮 #焦慮症 #耳鳴 #自我厭惡
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▻ 劉沛 thePierre Vlog Ep99◅
#空拍機 #沒訊號 #劉沛
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ig追蹤的人突然不見 在 伊娃 Eva Youtube 的評價
大家有沒有過很久不見的朋友
突然一個契機重新連絡上
可能是在婚禮
可能是在同學會
可能是在Facebook看到牽了台公路車就約出來騎車
對!
單車就是這麼有趣
讓人與人之間重新連結
這次新手團選了平易近人的基隆
大家資質太好不斷加碼
外木山再來個白米甕砲台
是個愉快的一天呢!
拍攝器材|GoPro Hero 8、Insta360 OneX
輪組|Racing Zero competizione(競賽版跑零)
風鏡|100% SPEEDCRAFT
安全帽|KPLUS ULTRA
卡鞋|LAKE CX237
碼表|Bryton Rider 330
車子型號|TCR ADVANCED 1-KOM 2019
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ig追蹤的人突然不見 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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各節重點:
00:00 前導
01:39「PS4大特價」廣告段落
02:30 到底有沒有外星人?經典的「費米悖論」
03:35 能估算有多少外星文明的「德瑞克方程式」
04:43 外星人怎麼找?用無線電波
06:27 外星人怎麼找?對他們「自我介紹」
09:05 找到外星人是好事嗎?
10:28 我們的觀點
11:30 提問
11:49 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:王葦
|腳本:王葦
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅、珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→Allen Telescope Array Overview:https://bit.ly/2LcE4n1
→突然畢業了,阿雷西博天文台將永久關閉QQ:https://bit.ly/3ooDaSD
→Contact (Movie):https://bit.ly/2MycVuW
→The Golden Record:https://go.nasa.gov/2MIMKBZ
→有必要擔心外星人入侵嗎?:https://nyti.ms/2MyI69u
→銀河系至少存在36個智慧文明,真的嗎?:https://bit.ly/2JRV2Gx
→茫茫宇宙為何遇不見《異形》:找不到外星人是合理的嗎?──《科幻電影的預言與真實》:https://bit.ly/3hO7p37
→人文學科的重要性:愛德華‧威爾森《人類存在的意義》:https://bit.ly/3bij6hg
→追蹤航海家號:https://go.nasa.gov/3pVgpGd
→科學歷史回頭望 航海家金唱片:https://bit.ly/3nkkyll
→「金字塔是外星人蓋的」馬斯克發言 埃及政府怎麼回?:https://bit.ly/35fsWg4
→BBC為你梳理霍金對地球人發出的警世預言:https://bbc.in/2LwSOwA
【 延伸閱讀 】
→銀河系至少存在36個智慧文明,真的嗎?:https://bit.ly/38jItgI
→The Golden Record:https://go.nasa.gov/38m59gl
→科學歷史回頭望 航海家金唱片:https://bit.ly/3oms40F
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ig追蹤的人突然不見 在 [問題] Instagram追蹤的人數減少| iOS 看板| PTT 網頁版 的八卦
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