上週下山後,收到爆炸式的資訊,專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻,許多工作與活動臨時喊停,或未知的無限延期⋯,心情完全不是什麼憂喜參半可言,對疫情的憂心及醫護人員的擔心,完全蓋過金曲入圍什麼的。
乖乖待在家,休息沉澱,確實做好防疫將近一週。
今天是520,也是二十四節氣的小滿。
520是諧音梗愛好者適合告白的一天;而小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
身為諧音梗愛用者aka節氣女歌手的我,想在520這天,用愛灌溉,讓你雖未大滿的心覺得豐盈。
翻開手機相簿,想在疫情嚴峻,人心惶惶時,分享遼闊的風景,讓你透過視覺大口呼吸,安定身心。(風景太美,照片太多,造成我嚴重選擇困難症)
這次是第一次嘗試揹重裝(自以為身強力壯,事前完全沒做負重練習,就錯誤示範揹了約自己體重三分之一的重量)進行奇萊南華三天兩夜行。
在出發前兩天,得知能高越嶺前段因坍方整治,必須封鎖道路,暫時要改道高繞,會多走約兩個多小時。(是要上上下下頗多攀繩路段,不是公園散步微風徐徐吹來的那種兩小時)
晚起登又渴望早到天池山莊的我,一路求快企圖重裝飛奔,飛奔的過程還是不忘享受沿路風景,沿途也進行了衝突又爽快的液體補充,補充水份、利尿咖啡、再補多汁水蜜桃。
邊走邊嘻笑哼唱當然少不了,歌單有:
「蝸牛」:我要一步一步往上爬~
「背包」:你的背包~揹到現在還沒爛~
更離譜的是我還唱了「蝸牛與黃鸝鳥」
(你沒看錯,盡是一堆老歌,身體是很誠實的,人一累本能反應就出現,老人歌單湧現):
阿門 阿前 一棵葡萄樹
阿嫩 阿嫩 綠的剛發芽
蝸牛背著那重重的殼
一步一步地往上爬
阿樹 阿上 兩隻黃鸝鳥
阿嘻 阿嘻哈哈 在笑它
葡萄成熟還早地很呀
現在上來要幹什麼
阿黃 阿黃鸝鳥 不要笑
等我爬上它就成熟了
(對,整首歌詞貼上來,嗯,我就是這麼欠揍)
葡萄成熟時,我也終於到了天池山莊,要走階梯下營地時,我知道我的膝蓋在生氣抗議了。
第一次嘗試在山屋打菜吃晚餐,飢寒交迫(對我浮誇又詞窮)的我,每一口飯菜都覺得好幸福滿足。
晚餐後幫累成喪屍的山友同學,在帳篷裡切蛋糕吹蠟燭慶生。相信連吹蠟燭都快沒力氣的生日,會讓她永生難忘,哈哈。
白天大汗淋漓,用濕巾簡單擦拭,伴著整頭未乾想念著家裡強風吹風機的長髮,睡了一個半小時,微頭痛即摸黑起床,準備早餐後看日出去。
走出帳篷,還來不及感受睏倦,看見滿天星斗,立刻被天空浪漫到覺得自己未滿18,渾身帶勁到不行。
吃完早餐,戴著頭燈,懷著雀躍的心,一路向上,準備先去南華山看日出。
一路上山的步伐,大概就是懷著與暗戀愛慕很久的對象,即將初次約會的心情吧。夢幻漸變的天色,讓身體賀爾蒙及心緒,都起了奇妙愉悅的變化,箇中滋味可能走過才能體會,或是我用唱的會比說的貼切。(我把我的靈魂送給你,或是一首歌~)
天色漸亮,我們走到了南華山頂,靜靜地躺在劍竹上,等待日出來臨。
太陽出來了,日出正好是5:20,好像天地正告訴我,祂愛著我,要我好好享受上天充滿生命力,分秒流動的藝術品。
此刻生命的火花在心裡點亮,讚嘆這大概是我看過最美麗的風景了,平靜豐盛又感恩。
內心的香格里拉不在遠處,就正在自己心裡。
運氣太好,天氣極好,大景群山環繞,這樣的時刻,從容地喝著手沖咖啡,眼耳鼻舌與心都好享受。
享受完這座山頭,準備前往另一座奇萊南峰。
上奇萊南峰時,與三兩年輕山友擦身,聽到她們聊天內容:A:妳覺得妳能爬到幾歲呀?B:四十歲膝蓋就不行了吧!
當時這對話聽在我耳裡 ,同時38的我的右膝每一步都在吶喊,我的心是爆笑出來的。哈哈,還沒40膝蓋就被說中,甄是弱爆,老嫗好解。
膝蓋不舒服的小插曲,一點也不減這趟旅程的美,因為同行山友們的協力照顧,更覺得人間值得又溫暖。
也因此提醒自己未來要更強化各種肌群的平衡使用與鍛鍊。
做一張喜歡的專輯,大概就像爬一座喜歡的山。找上喜歡的夥伴,應著彼此長處才華的差異與強弱,相互支持著,一步一腳印,一字一句,每個音符與每份心意,如實呈現。過程很美,箇中滋味無人知曉,只有一起走過的人才明瞭。
真心感謝所有創作者,和團隊的每個夥伴。
而好天氣登頂後的”大景”,大概就是金曲獎吧。能有大景當然覺得開心幸運,但爬山從來不只是為了大景啊!
#小學生寫完流水帳日記了
#終於要去處理躺在陽台一週灰頭土臉的登山鞋跟登山杖了
#居家防疫落落長文應該有人有空閱讀了吧哈
#怎麼辦我還有好多風景美照耶好慌喔
📷by
S. Tung Photography
同時也有1058部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅J-Bao賤葆,也在其Youtube影片中提到,白癡的事情努力做,就會變得很勵志 :P 各位不好意思,因為我影片的音樂是有版權的, 所以前面會有廣告 (用有版權音樂的條件) 打擾各位了 !抱歉 : ( -----------------------------------------------------------------------...
登頂 在 蘇貞昌 Facebook 八卦
夫妻相處,就像爬山,兩個人一路扶持、欣賞風景,就能一起分享登頂的成就與喜悅,還能有一輩子說不完的共同回憶,千萬別自己越走越遠,把另一半留在山下,才抱怨你都不懂我。
其實不只是夫妻,任何形式的伴侶都一樣需要用心經營與分享,不一定要鮮花和巧克力,只要有心,天天都可以是情人節。
今天年初五也是開工日,感謝提早開工,甚至整個年假都沒有休息讓大家能在過年期間還有餐廳吃、有地方玩的上班族們,大家辛苦了。
登頂 在 蘇貞昌 Facebook 八卦
夫妻相處,就像爬山,兩個人一路扶持、欣賞風景,就能一起分享登頂的成就與喜悅,還能有一輩子說不完的共同回憶,千萬別自己越走越遠,把另一半留在山下,才抱怨你都不懂我。
其實不只是夫妻,任何形式的伴侶都一樣需要用心經營與分享,不一定要鮮花和巧克力,只要有心,天天都可以是情人節。
今天年初五也是開工日,感謝提早開工,甚至整個年假都沒有休息讓大家能在過年期間還有餐廳吃、有地方玩的上班族們,大家辛苦了。
登頂 在 J-Bao賤葆 Youtube 的評價
白癡的事情努力做,就會變得很勵志 :P
各位不好意思,因為我影片的音樂是有版權的,
所以前面會有廣告 (用有版權音樂的條件)
打擾各位了 !抱歉 : (
----------------------------------------------------------------------------------
攝影: 黃頡恩 / 翻譯 : 王昕婷 / 幫手 : 簡謝竹
----------------------------------------------------------------------------------
記得訂閱唷~~~謝謝你們^^
追蹤J-bao賤葆IG►►https://www.instagram.com/jbao_5000/
按讚J-bao賤葆FB►►https://bit.ly/2LRhwEj
----------------------------------------------------------------------------------
音樂來源:https://www.youtube.com/watch?v=6h7GzndgbLI&index=41&list=PLV0Vt6_vk7zJRmjNPBxOXZ-z_shENVGbB
音樂來源:https://www.youtube.com/watch?v=uXn-zOt68V8&t=8s
登頂 在 AKIOBLOG Youtube 的評價
初めてのルーティン動画として、筋トレ大好き営業職サラリーマンの1週間を公開します。
Please check out my first weekly routine video as a workout-loving salesman in Japan.
■note
筋トレ大好きサラリーマンが副業で会社をつくるまでに行ったこと全てhttps://note.com/akioblog/n/n5758d3636c94
直近3年間の「行動」「結果」「体験から得たノウハウ」を約30,000字に詰め込みました。2020年12月まで毎月の売上と行動を追記します。
■AKIOBLOGのプロフィール
1992年生まれ。奈良県出身。神戸大学工学部建築学科卒。
大学在学中に「0円でヒッチハイクで日本一周」「アメリカ大陸横断」「ユーラシア大陸横断」「アフリカ大陸縦断」「キリマンジャロ登頂」と旅を重ねた。
新卒で株式会社リクルート住まいカンパニーに入社し3年間法人営業を行った後、株式会社GOAL-Bを創業。
「プロフェッショナルとして人の進化をつくる」ことを使命とし、現在はコーチング事業とボディメイク事業を展開。 コーチング事業では経営者/組織のリーダーに対してコーチングを提供。
ボディメイク事業ではジムでのパーソナルトレーニング/オンラインでのパーソナルトレーニングのサービスを提供。
■GOAL-Bコーチング動画講座
https://goal-b-school.teachable.com/p/goal-b
コーチングの基礎が動画で繰り返し学べる講座
GOAL-Bコーチと60分個別相談ができる特典付
■GOAL-Bコーチング公式LINEアカウント
https://lin.ee/kS36jln
ここでしか受け取れないコーチングに関する限定情報を無料で配信中
■提供サービス
GOAL-B コーチング
https://goal-b.co.jp/coaching/
トレーニングジムGOAL-B
https://goal-b.co.jp/gym-nagoya/
■SNS
Twitter:https://twitter.com/AAAKKKIIIOOO
Instagram:https://www.instagram.com/aaakkkiiiooo/
ブログ:http://www.akionakagawa.com/
LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40djh8603h
■動画に出てくる筋トレグッズ、サプリメント
ホエイプロテイン:http://tidd.ly/a46df30e
グルタミン:http://tidd.ly/dd540f6d
マルトデキストリン:http://tidd.ly/dbaff3de
亜鉛 :http://tidd.ly/260b4d9a
プロテインクッキー:http://tidd.ly/4b6654f4
アブローラー:https://amzn.to/3a1r7CV
トレーニングチューブ:https://amzn.to/3a49TVi
マイプロテインのおすすめプロテイン・サプリメントまとめhttps://akionakagawa.com/entry/myprotein
■myprotein
myprotein公式サイト:http://tidd.ly/a4cba443
AKIOBLOGは日本で8人しかいないmyprotein公式アンバサダーの1人。上のリンクから割引コード「AKIO」を入力すると、セール価格よりさらに1%OFFで購入できます。
【myproteinセール情報配信LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40djh8603h
月に1〜2回40%〜60%オフになるお得なセール情報を配信しています。
■お問い合わせ
[email protected]
#ルーティン #筋トレ #サラリーマン #副業 #ミニマリスト #AKIOBLOG #リクルート #会社員 #コーチング #生産性 #仕事術 #平日 #日常
登頂 在 Kouki Youtube 的評價
人稱聖母峰車神的我,如今到了 1.13 版本遇到了他的新敵人-飆速藍冰 !! 登頂吧選手們 !!
❤ 每天都有新影片!! 從今天起開始訂閱吧 !! ❤ ➔ http://bit.ly/Kouki
【Minecraft 】3月精選的小遊戲 | 當個創世神 ★ 播放清單 ★ ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PLtHA2VxfiZuUniNjXl4oN-2GxyxVnDvlx
在Facebook上追蹤我 ➔ https://www.facebook.com/KamiKamiMatsu
在Twitter上追蹤我 ➔ https://twitter.com/Ashan_kouki
剪輯師 ➔ 阿珊
#Youtuber賽船杯 #螺旋賽船塔
Minecraft Boat Rage
Map DL : https://www.minecraftforum.net/forums/mapping-and-modding-java-edition/maps/2919350-boat-rage
Outro ➔ https://soundcloud.com/shurkofficial/haunted
Microphone ➔ AT2020
Keyboard ➔ Ducky 青軸
Mouse ➔ D.Va Razer Abyssus Elite
直播頻道 ➔ http://bit.ly/koukilive
*If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (charlie615118@gmail.com) with me and I will delete it immediately (this includes artists of the images used).
登頂 在 #提問所謂「登頂」究竟是? - 追星板 | Dcard 的八卦
排版亂的話請見諒,我不飯韓,唯一熟悉的韓團是SHINee,但總是會聽到粉絲說他們沒登頂好可惜,(如果以上訊息有錯請別見怪),請問「登頂」是什麼意思 ... ... <看更多>