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蠻牛你的肩膀非常不科學🧪
全身都不科學😎🤙🏽
該大不大？
該小不小...
166cm/66kg🤙🏽🤙🏽🤙🏽
轟gym
Home gym 也可以練得很厲害🤙🏽
基因🧬主宰一切
堅持✊
持續👊
自律🤛
規律🤜
紀律👉
努力💪
#健美蠻牛
#bodybuilderHuracan
#bodybuilding
#fitness
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#taiwan #taipei
#健身
#健美
#健身教練
#健身模特
#一對一私人教練
#一對二 #一對三
#板橋中山自由教練
私人教練/備賽規劃/體態調整/訓練調整/增肌減脂/動作調整/飲食計畫
職業戰士🪖😎😎😎
Home gym 轟起來
練爆！練炸🤙🏽🤙🏽🤙🏽
人家準備耍廢，我準備開狀態
堅持✊
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【心聆書房15：00直播預告】📣
一個人的精彩，
從現在的規劃開始
從挑對房子開始
從日常修繕技能開始
上流生活就是
✅在家打造居家home gym｜隨時鍛鍊自己，保持健康有力
✅規劃打造你的藏金閣｜自律的學習或認真的享受‼️
今天特別邀請「家的研究者」、「生活場域的觀念生產者」林黛羚老師
跟大家分享一個人的好好生活法~
從老師的對生活的理解及體驗，教你訂製自己的生活‼️
🕒 稍後15：00準時同步直播喔 🎥
#寂寞伴隨自由色彩
#一個人的精彩
#永豐銀行
#東門分行
#心聆書房
大家好！防疫居家健身房已經打造完成囉，在這支影片讓你們看看我的全新健身房，在防疫期間這就是我鍛鍊的新基地！上一部影片介紹了打造居假健身房的規劃與前置作業，有興趣的朋友們不要忘記先去看上一支影片喔，謝謝！接下來的影片會邀請親友們一起來體驗我的新健身房，聽聽大家的意見喔。
如果你們有任何問題也歡迎在底下留言唷～
健身器材公司 - Jimusho 健身事務所
Facebook: https://www.facebook.com/Jimusho2019/
Instagram: https://www.instagram.com/jimusho2019/
Line: jimusho2019
聯絡電話：0968-863-080
#居家健身房 #居家健身 #健身器材
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可以去追蹤我的Instagram:
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大家好久不見～因為疫情的關係我有一段時間沒有錄Vlog了。
這次的回歸我希望可以用最酷的方式來跟大家回溫一下！
我規劃了一系列的影片，將會完成人生的其中一個夢想：打造專屬於自己的健身房！！！
這一系列的影片，你們將會看到我規劃這個健身房的程序。也是剛好新冠肺炎疫情的關係，讓我終於有動力去開始我夢寐以求的東西！希望你們大家會喜歡這一部影片。接下來的幾個禮拜我將會給你們看房間的改造，還有使用器材的感想，跟在家還有健身房健身的差別。如果你們有任何問題也歡迎在底下留言唷～
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不去萵苣只好搞個轟菌Home Gym，不知道這樣規劃還 選手5：G5 價格：¥ 8295 配備有：史密斯、自由槓、雙槓、滑輪、臥推椅、2.2奧槓 ... ... <看更多>
提供Home Gym 規劃相關PTT/Dcard文章，想要了解更多深蹲架推薦、未來實驗室健身組PTT、轟菌有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>
home gym規劃 在 [閒聊] 這段時間的home gym預算？ - 看板MuscleBeach 的八卦
如題
真的已經停一個月沒動了
看著不斷三期往後延
健身房真的不知道什麼時候才會開
（開了我就會去 我只當武漢肺炎是小感冒）
這段時間大家是彈力帶拉一拉就好
還是會買大型器材？
本來想買個臥推椅+可調式啞鈴
可是除了佔空間 腿也很難用啞鈴練
加一加也要上萬元
預算是有
但健身房開後這些就用不到了
到時候要脫手也很麻煩
如果能用到年底感覺還可以
但如果7 8月就解封了呢？
我認為政府不可能無限三期
還沒病死就先餓死了
大家覺得呢？
疫情期間隨便練就好還是要花上萬元買器材？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.96.98 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1623042860.A.923.html
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