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Sweat dream 順暢飲
太多人問我做法了特別錄了支影片
不用什麼技巧超方便
橙廚果汁機也很推薦
有兩種杯子梅森杯+外出水杯
打完可以直接喝很方便
Recipe:
帶皮香蕉+黑醋栗+每朝健康綠茶+AB無糖優酪乳
帶皮香蕉用清水沖洗10mins以上
黑醋栗在聖德科斯有賣冷凍的
功效
帶皮香蕉有色胺酸讓妳心情放鬆好睡好眠
黑醋栗抗氧化
每朝+優酪乳養腸道讓妳很順暢
橙廚果汁機哪裡買？
FB社團：ININ好物GO
#一起更美一起更健康
#healthyfood#healthylifestyle
//試做。奶油乳酪磅蛋糕//
這次試做磅蛋糕為了一雪一年前請妙拔同事試吃"香蕉磅蛋糕"被說成像"香蕉滷肉飯"?!之恥~
磅蛋糕比海綿蛋糕口感來的扎實濃郁，這次趁著雙寶午睡試做沒有拍下照片紀錄覺得可惜，因為成果意外的令我滿意!
趁著腦中記憶體尚未被delete，趕緊奉上我的簡易食譜
有興趣的馬迷可以找時間try try!
食材準備:
奶油乳酪Creem Cheese一盒(240g)---我用寶宏安柏(橘蜜口味)
無鹽奶油50g---我的配方通常都是低脂又低糖XDD
無糖優酪乳100ml---我用統一AB
蛋---4顆(常溫冰溫都可，不須蛋清分離)
糖---180g
低筋麵粉---180g
鹽---1/2t(吃布丁的小湯匙)
泡打粉---1t(吃布丁的小湯匙)
奶粉---2大匙(一般喝湯的鐵湯匙)
蔓越莓乾---80g~100g(隨意~)
因為步驟實在太簡單~請直接將烤箱預熱180度C 10分鐘~再繼續以下步驟:
1.>取一玻璃碗隔水"加熱Cream Cheese+無鹽奶油+糖+鹽"。
攪拌至cream cheese泛白，全部材料皆融化再逐一下蛋打勻，雞蛋要一顆一顆下，拌勻一顆再打下一顆。
2.>加入優酪乳攪拌，倒入過篩後的"低筋麵粉+奶粉+泡打粉"，
粉類一定要過篩才不會結塊影響口感。
3.>最後再加入果乾拌勻
4.>蛋糕專用的長型烤模"四周+底"鋪上烘焙紙，倒入拌好的乳酪糊，最後輕敲桌面兩下讓空氣跑出即可送入烤箱180度C烤1小時，最後為了讓表層上色，我有再架高烤盤以200度C再烤10~15分鐘(上色部分依各家烤箱功率不同請自行增減~)
烤後直接拉出烘焙紙脫模，放在網狀烤盤架上底部鋪上餐巾紙吸油((媽媽我很重視熱量XD
待放涼後再冰冰箱~冰涼後隔天取出就很好切片分裝冷凍
想吃的時候再取出回烤~我喜歡熱口感^^
這麼一條磅蛋糕不可能一次吃光光~熱量可能要讓我跳個三天三夜有氧來咻度!!
第一次買"橘蜜口味"的cream cheese，我習慣買【寶宏牌】因為全聯家樂福就可以方便購入~(有提供圖片)
輕乳酪蛋糕需要另外打發蛋白跟製作乳酪糊覺得繁瑣可以試試看磅蛋糕的作法，將材料備齊只要依需混和就能成功!
準備時間大約15分鐘送入烤箱烤了1小時，適合忙不停的煮婦再進化!!
#烘焙魂
#馬甲線腹肌窩
#吃了再上
#雙寶媽不斷進化版
#不忙不累不叫媽媽
-------------------------------我家女額現在不叫媽，改叫我"妙麻"!!!!
#登愣!!
Sweat dream 順暢飲 @senseclub.co
這幾天收到好多朋友跟我說很有感很順暢
哈哈
能夠讓大家好睡好順暢
本宮覺得就是最大的福報🤣🤣🤣
有試過的朋友也幫忙分享或留言一下吧
這邊再把recipes 再打一次
帶皮香蕉+黑醋栗+每朝健康綠茶+AB無糖優酪乳
帶皮香蕉用清水沖洗10mins以上
黑醋栗在聖德科斯有賣冷凍的
果汁機今天用了一台很美的也好用
晚點分享上來
#一起更美一起更健康
#healthyfood#healthylifestyle
之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶）
IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！
也有很多人說他們會失敗～～～
電鍋做優格材料：
1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道）
2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家也可以試試看唷！）
經過我用電鍋做了約10次優格的經驗～
失敗一般有2個原因
電鍋溫度太高了 （所以很多人的做法都是會在蓋子中間夾一間筷子來降溫）
某些牛奶是比較難發酵的，像Costco 好巿多Kirkland 科克蘭那款，我試過兩次都沒有成功。
做完的優格，可以加工成為希臘優格
是更高蛋白質，口感更綿密的優格
如果大家想知道怎麼做的話，留言告訴我吧！那我就會來排拍了❤️
#DIYYogurt #Yogury
#電鍋優格 #DIY優格
#一起開心吃著瘦
影片標題：電鍋做優格 - 2材料即可，不需優格機！源源不絕的無糖優格！神奇早餐備餐
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如介意可自行到google搜尋商品
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ab無糖優酪乳 在 [問題] 哪家超商有在賣LP33無糖的優酪乳？ - 看板CVS 的八卦
如題
因為突然想在明天早上上班途中買來喝
但是不知道全家有 或是小七有
上班的路線如果要經過小七
就不會經過全家XD
所以想先來問看看是全家或是小七有
我想買無糖的來喝
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.102.16
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