知道了自己的DNA故事之后,才了解到我在运动方面有较高的受伤风险和偏低的复原功能。现在运动都会做足热身、拉伸和冷却,不敢马虎了。
我的运动耐力偏低,检测报告建议我多游泳、骑脚车、慢跑或徒步慢走。
本来以为只要不挑食,身体营养就会均衡,但原来我对Omega-3、维生素B12和E、镁、磷和辅酶Q10都有着偏高的需求。
个人体质若少吃精致的碳水化合物和脂肪,身材就可以保持苗条🤭
谢谢 Beauté de Luxxo-Health 基因检测帮我解读了我的营养、健康风险和健身需求。
终于明白为什么这么多名人、运动员喜欢做DNA测试,因为可以了解潜在健康风险,早点做好预防措施,管理自己和家人的健康。
#LuxxoDNAtestkit #基因检测 #Luxxo #DNA
#预防胜于治疗 #健康评估 #管理风险 #个人化建议
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過179萬的網紅ラファエル Raphael,也在其Youtube影片中提到,■ラファエルのジュエリーブランドはこちら↓ https://www.numberthirteen.co.jp/n13/ ■医療転職サービスはこちら↓ https://www.iijan.org/ ■ラファエルLINE@はこちら https://lin.ee/nraICs ■お仕事のご依頼等 l...
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omega 名人 在 VOGUE Taiwan Facebook 八卦
這展覽一定要去!
能親眼看到百年風靡全世界的古董錶,真的超難得呀~~~
#OMEGA #歐米茄 #HERTIME #她的美麗時光
omega 名人 在 中古小姐 Facebook 八卦
專櫃品牌Dr.Brandt柏瑞特醫生超值優惠團購❤️
如果要為保養清單列「必須品項」柏瑞特醫生有兩項產品都在我的必須名單內、是要長久交往的🥰詳細介紹團購之前,先偷偷說一下,今年對於我自己非常鍾愛的品項,品牌各寄了兩份來(通常公關品只會有一份)
「為什麼這麼好?」我受寵若驚
「目前因為部分原料短缺,明年台灣應該很難買到,趁還有貨的時候先寄給妳」對方表示(我樂觀的想,我住美國應該會比台灣容易買到吧)
今年呢,「原料短缺」絕對有排進我最害怕聽見的句子前三名😖哪個品牌因為原料短缺出不了貨,我這邊整個Schedule就要重排。趁還有貨可以賣的時候,公關表示「我們品牌其他活動除了即期品或特賣會的瑕疵品之外,一般正貨折扣絕對是中古小姐這邊最優惠了」
❤️Dr.Brandt柏瑞特醫生簡介
Dr. Fredric Brandt柏瑞特醫生未離世之前是好萊塢巨星瑪丹娜等人的御用醫生,雖然「知名度」其實可以靠自己寫假勵志故事或付錢找名人塑造,但翻開柏瑞特醫生的履歷,毫無疑問是真正神等級。
他在權威癌症研究機構做過白血病自然療法研究、在邁阿密大學擔任過皮膚病理學教授、在紐約及邁阿密經營皮膚美容診所,醫學界尊稱他為「肉毒桿菌之父」,不論臨床或研究都有相當豐富的經驗。
#中古小姐使用感想
★以最快速度給妳嶄新肌膚觸感的煥顏磨皮泡泡
有運動的人不是常說「養成運動習慣之後,如果不運動身體反而會不習慣」這句話也可以套用在用過磨皮泡泡的肌膚上,這款是柏瑞特醫生裡我最喜歡的產品。
姊姊們的肌膚代謝力已經沒有以前好,汰舊換新速度落後許多,因此老舊角質容易累積,這也是許多人覺得自己怎麼用什麼保養品都沒太大效果的最大原因(跟讀者朋友私訊聊天時,我還蠻驚訝有些女性平常沒在做角質保養,角質保養其實是養成好膚質相當重要的一環啊)
煥顏磨皮泡泡好處在於能以飛快速度讓肌膚恢復生氣,如果妳開始覺得怎麼保養品沒效或是臉色黯沉、甚至經歷了髒空氣渴望將透亮膚況拿回來,那就是使用煥顏磨皮泡泡的時刻了。建議第一次使用的朋友務必先用半邊臉(另一邊當對照組)不論在亮度、光澤、彈潤度上妳都可以明顯感受出有用和沒用的差別喔。
使用方法很簡單也很療癒
1.請將乳液塗到臉上
2.靜待60秒等它變成泡沫狀
3.請拿隨產品附贈的工具刮除臉上泡沫
4.殘留部份不必洗掉請輕拍按摩至吸收
(要洗掉也可以)
5.順利迎接透亮肌膚
通常這種「淨化型」產品用完之後臉部會較為乾燥,但煥顏魔皮泡泡用完卻一點都沒有乾燥感。又,因為這是本場團購裡我最愛的產品,為了怕明年買不到,特地請廠商做了超優惠二入組(是各位會嚇到的價格)需要的朋友請務必參考😏
★渴望保濕但不想被厚重質地束縛時適用的益膚平衡面膜(睡眠面膜)
春夏我幾乎會忘記睡眠面膜存在,但只要到了秋天,晚上睡覺前就算我本人忘記,肌膚也會提醒我她想要來個睡眠面膜。對於乾燥肌而言,柏瑞特醫生這款鎖水鎖油力真的很不錯(我現在用在保養療程結束後、睡覺前)較為乾燥環境裡,早上起床雖然喉嚨容易乾但上了睡眠面膜的肌膚卻還是相當滋潤呢。
益膚平衡面膜主要是透過益生菌維持肌膚環境平衡,除了舒緩之外,塗上它睡一覺後妳很容易覺得肌膚被update到一個新的滋養境界。對於混和肌或油肌、晚上保養不喜歡用黏膩乳霜鎖水的人甚至可以在化妝水後直接塗這款睡眠面膜,它質地和一般市面上的Cream相比可是輕盈許多。
★安撫泛紅肌的益膚平衡修護霜(新產品)
我先說,我自己還蠻喜歡CBD成份產品,不論是之前在東京的美髮沙龍做頭部SPA使用的精油,或美國賣的助眠精油其實都蠻有效果,所以我對大麻萃取成份產品抱持相當程度的好感。這瓶益膚平衡修護霜裡面最主要成份是大麻籽油(不同於CBD,它是來自大麻植物種子)富含Omega,主要用來鎮定和舒緩處於麻煩狀態或泛紅狀態的肌膚。
在美妝保養品市場裡,不論CBD或大麻籽油都是很被看重的成份,相信大家之後在市面上應該會遇到越來越多此類型產品。效果究竟如何呢?我自己除了日曬後很少肌膚泛紅,但魔人這幾個月因為戴口罩時間過長,且大部分時間都在又冷又乾燥的手術房,所以肌膚今年容易泛紅過敏,頻繁找他麻煩。之前把這瓶分魔人用,我發現在他臉上的確起了不小幫助,有順利改善膚況。
我自己呢,在日曬(比如去屋頂廣場跑步)或是做完角質保養後用來鎮定肌膚、以及早上總覺得肌膚沒醒來時會用這瓶。為何早上能叫醒肌膚?因為它是涼感,而且不是幾分鐘涼感,是起碼能維持半小時的舒爽涼感(對,涼醒自己😌)
其他產品
💡毛孔隱形霜:我自認毛孔沒有太明顯用完沒有太大感覺,所以之前不太推薦這款。可是柏瑞特醫生往年開團後總是陸續有讀者朋友來回報這款多好用,她們覺得毛孔隱形霜非常控油又可遮毛孔,換句話說對於油肌混和肌或有明顯毛孔粗大困擾的朋友應該相當適合(乾肌朋友請三思)
💡微晶磨砂霜:這款嚴格來說也沒有不好用,但我已經深深愛上更好用的煥顏磨皮泡泡(畢竟它能讓肌膚有光澤)所以我個人沒什麼需要用到摩砂霜的時機。可是對於不需要光澤肌的男人來說,微晶磨砂霜可是必備產品(相較一般磨砂產品,它顆粒更細且使用後不會乾燥)這款如果從我家浴室消失魔人會很生氣呢。
以上兩項產品據說也是美國銷售業績前幾名的產品,有分別放在柏瑞特醫生25周年超值禮盒內,需要的朋友請自行參考。
其他保養品類,如果妳手邊剛好缺霜類產品(眼霜或逆齡霜),柏瑞特醫生估計不太會讓妳失望,但那個凍齡珍珠精華液實在不太優秀,它雖然質地不厚但也不怎麼好吸收,用完之後沒有特別感覺(無法改善乾燥、至於抗老更不用靠它,可以靠繃繃霜系列)
#能讓妳輕鬆達到透亮潤澤肌的柏瑞特醫生團購
https://gbf.tw/dvnw7
omega 名人 在 ラファエル Raphael Youtube 的評價
■ラファエルのジュエリーブランドはこちら↓
https://www.numberthirteen.co.jp/n13/
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https://www.iijan.org/
■ラファエルLINE@はこちら
https://lin.ee/nraICs
■お仕事のご依頼等
leave.it.to.me.raphael@gmail.com
【撮影協力】
TRAX TOKYO
https://www.traxtokyo.com/
はぎちゃんのチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCgZ3N9wRg8TI-0Mg8DHAb6A
ゆうたくんのInstagramはこちら↓
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過去動画はこちら↓
https://youtu.be/1lkxckJeYik
ラファエルのスーツ勝手に切り刻んでみたドッキリ
https://youtu.be/d0KzAJ2gYDA
ヒカルにガチで内容証明送って訴えてみたドッキリ
https://youtu.be/aTqrx-fzUrQ
街を歩いてる人に着てる服をその場で全部売って下さいと言ってみたドッキリ
https://youtu.be/ksUM4QAA_bo
【新居】総額3000万円!ラファエルの家勝手に借りてみたドッキリ
https://youtu.be/dKAZqUnABzM
『私が本当の母親』を名乗る女性が現れるドッキリ
https://youtu.be/A9KCaWA2FVI
ラファエルの私服勝手に売ってカンボジアに井戸作ってみたドッキリ
・ラファエル2サブチャンネル Raphael
https://www.youtube.com/channel/UCtvDKClInpoJrgT-7ZYfWWQ
・ Raphael ゲームチャンネルです登録よろしくお願い致します。
https://www.youtube.com/channel/UCy2LfS0YNOOj5SRFjCrbIXA
・Tokyo Sushi Mt Fuji Raphael cooking(クッキングチャンネル)
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①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい
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omega 名人 在 MOTTV - MOTTYのゲーム実況ちゃんねる! Youtube 的評價
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今回は理想個体を目指してゲンシカイオーガを厳選した動画を解説と共にお届けします.
初心者の方でも動画内の手順に従えば,必ず理想個体に巡り合えると思います.
ぜひ「厳選」にチャレンジしてみてください!
また,3DS「ポケットモンスター アルファサファイア」と旧作を同時プレイしながら比較する実況動画を公開中です.
昔のポケモンしか知らない方も今のポケモンしか知らない方も楽しめるような内容になりました!
最終回まで『 毎 日 18 時 (1日1~2本ペース)』にアップしています.ポケモン第三世代の世界観を堪能してください!
part33 → http://youtu.be/yJstf4MjKqY
part34(18日18時更新) → http://youtu.be/znT41wZG-UA
part33.5 『完全攻略!ほぼ理想個体ゲンシカイオーガ簡単厳選方法!』
→ http://youtu.be/t3rZcewfZl8
(追記)
動画内では「A0」について敢えて触れていません.初心者の方への混乱を避けるため,単純に能力の高いものを「理想個体」としました.
また,第三世代の厳選方法は今と全く違うのでそちらにも敢えて触れていません.玄人・名人の方々はご了承いただければ幸いです.
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■ MOTTYの外部リンク
★Twitter - フォローするとちょ~便利!
https://twitter.com/MottyMusume
★ニコニコ動画 - レトロゲーム中心に実況中!
http://www.nicovideo.jp/user/2264536
★ニコニコ生放送 - MOTTY配信の総本山はココ!
http://com.nicovideo.jp/community/co1500167
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★Pokemon Omega Ruby & Alpha Sapphire(Nintendo)
★2014年11月21日発売
★ニンテンドー3DS(Nintendo 3DS)
★http://www.pokemon.co.jp/ex/oras/
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omega 名人 在 果籽 Youtube 的評價
|營營識識:Omega-3濃度高唔代表係好? 營養師醒你五大選購Tips
眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處,除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康,近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用,如濕疹或類風濕關節炎,雖然Omega-3是人體的必須脂肪酸,但身體無法自行製造必須從食物中攝取。但若有人問:「缺乏Omega-3能從甚麼症狀發現?」大家或會漸感疑惑,營養學家王敏寧(Mandy)表示,現時對於缺乏Omega-3所產生的症狀醫學上未有定論,的確有機會缺乏而不自知,惟缺乏者亦有機會欠缺油份,或會出現皮膚乾燥、脫皮,甚至發炎情況。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#Omega3 #膽固醇 #濕疹 #類風濕關節炎 #營養師 #魚油
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