Prioritise self-love before anything else — that’s the biggest lesson I’ve learned in 2020. Talking about mental health issues is the start to raising awareness, and in honor of World Mental Health Day, lululemon HK is launching a series of videos and podcasts in collaboration with Talking Mental this month.
From Mental Health 101, discussions on loving yourself, overcoming challenges and mental fitness for athletic performance, lululemon is talking mental. This is just the beginning — listen to more of these conversations through lululemon HK‘s upcoming videos and Talking Mental’s podcasts.
學懂和自己相處及學會愛自己,是我在2020年學到最大的一課。談論情緒及精神健康是提高大眾關注的重要一步。今天是世界心理健康日,lululemon HK 將於今個月與 Talking Mental合作發布一系列短片及podcast。
由心理健康101、學習愛自己、面對挑戰的心態到運動心理訓練,我們和大家一一分享。這僅僅是開始 — 記得緊貼lululemon HK的平台留意更多關於精神健康的短片及podcast。
lululemon Hong Kong
Talking Mental
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,20 min full body workout 20分鐘居家全身練(無跳躍、無裝備) 共20個動作,每個動作做40秒、休20秒。 Reverse lunge arm raise 跨步蹲抬手 Sumo squat pulses 相撲停頓深蹲 Alternative Squat 深蹲變化型...
「lululemon 6」的推薦目錄:
- 關於lululemon 6 在 鄭欣宜 Joyce Cheng Facebook
- 關於lululemon 6 在 蝦嫂 Stephanie Facebook
- 關於lululemon 6 在 我是大A Facebook
- 關於lululemon 6 在 May Fit Youtube
- 關於lululemon 6 在 nogachannel Youtube
- 關於lululemon 6 在 TheKellyYang Youtube
- 關於lululemon 6 在 Lululemon Align Shorts 6" | Try-On and Review - YouTube 的評價
- 關於lululemon 6 在 Lululemon align tie dye short sleeve T-shirt nwt size 6 的評價
lululemon 6 在 蝦嫂 Stephanie Facebook 八卦
人生如天氣,可預料,但往往出乎意料。
把握好每天的生活,活在當下❤️
Outfits @lululemon
Earphone @aftershokz
#早晨 #最後還是下雨 #慢跑日誌 #recovery #無常
lululemon 6 在 我是大A Facebook 八卦
沒有最好的,只有適合的。
就算選了實驗小學,我仍然不覺得體制內的教育是錯誤的、過氣的。同樣的,我也不會過度崇尚自由,以為「不自然」就是對孩子有害。
前者是因為,體制內仍然有用心的老師,不可以抹煞他們的認真;以及有些孩子就是依賴「明確」,不喜歡打破和例外。後者則是我天生害怕狂熱到激進的信仰,外加沒耐心空靈。
(要一個進電梯先按關門才按樓層的我共學或自學,不如殺了我。)
上上個月的Podcast採訪了藍佩嘉老師,她寫了一本《拚教養:全球化、親職焦慮與不平等童年》,對社會學有興趣的不妨一讀。田野調查不同類型的國小,不同社經地位的家庭,她說:「沒有哪種類型的學校才是對的,重點是適合。」
很多人私訊問我,香火讀的是哪間國小?我想說的是別急,不要先入為主。受過體制的苦不代表要報復性就讀(?)重要的是凝視孩子的個性或者質地,香火的表哥和堂妹,就很能逆來順受、冷暖自知。
偏偏香火是這樣的鮮明。
走路就能到的幼稚園,同學不在他就想請假;仁愛路圓環的營隊,媽媽運動完穿一身lululemon去接他多好?他一直Cry hungry不想去,每天碎念大人亂罵人不愛小孩。
結果試讀山上小學的車程總計三小時,還自願早睡早起怕遲到。無消無息一整天,到家就放送採來的花苞種子之類的,難道說我是靈芝草人唉呀呀。(閉眼)
就它了吧......
前年的經紀公司尾牙,我聊到可能會送香火去實驗小學,不熟悉的外人用輕蔑的語氣:「喔,就把小孩的以後當作實驗嘛!」
能說的就是,都不要抱有偏見。
(炸)
lululemon 6 在 May Fit Youtube 的評價
20 min full body workout 20分鐘居家全身練(無跳躍、無裝備)
共20個動作,每個動作做40秒、休20秒。
Reverse lunge arm raise 跨步蹲抬手
Sumo squat pulses 相撲停頓深蹲
Alternative Squat 深蹲變化型
Squat hold 停頓深蹲
Lunge twist (右) 跨步蹲轉體
Lunge baby step 後跨步半蹲
Lunge twist (左)跨步蹲轉體
Lunge baby step 後跨步半蹲
Frog pump 青蛙臀橋
Single leg thrust 單腳臀橋(右)
Single leg thrust 單腳臀橋(左)
1+1/2 body weight hip thrust 自體負重1又1/2臀橋
Crawl into plank and toe taps 平板爬碰趾
Cross over plank 平板抬膝轉體
Superman 超人式
Superman hold 停頓超人式
Swimmers 游泳超人式
Knee down push up and taps 伏地挺身碰趾/肩
Side plank rotation (右) 側平板轉體
Side plank rotation (左)側平板轉體
Alternative Plank toe taps 平板輪流點地
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit 居家跟著做系列影片 ▶
https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
BGM selected by DJ LYT Music
Beautiful, Dirty, Rich -Lady Gaga 0:00 – 2:34
No Roots Alice Merton3:37 – 6:11
Know No Better (feat. Travis Scott, Camila Cabello & Quavo)
Major Lazer 6:24 – 9:44
Lady (Hear Me Tonight) Modjo 6:24 – 9:44
On My Mind Diplo & SIDEPIECE 14:48 – 16:20
Runaway Felix Cartal, REGN 17:48 – 21:18
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Film & Edited by Amanda Yeh
Outfit by lululemon
*This video is not sponsored
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lululemon 6 在 nogachannel Youtube 的評價
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たくさんのご応募ありがとうございました!
動画内で使用していたパンツはこちら!
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提供:lululemon
【太陽礼拝について】
初めての方は最初はついていくだけで大変かもしれませんが、
以下のポイントを意識して、段階を追って慣れていきましょう。
毎日繰り返していくうちに欠かせないルーティンになるはずです。
①まずは全体の動きに慣れ、音声ガイドでついていける状態を目指しましょう
②呼吸のタイミングを意識し、動きと連動できるようにします
③1ポーズずつ深い吸で丁寧に気持ちよく伸びることを意識しましょう
前屈やダウンドッグ(腰を高く突き上げたポーズ)は膝を曲げても大丈夫です。
完全なポーズを目指すより、日々の変化・成長を感じながら気持ちよく伸びることを意識してください。
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➤ 私が筋トレを毎日継続できた理由 : https://youtu.be/iWcu1g4Je4A
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➤ 一緒に早起きしませんか? : https://youtu.be/4ypiZTFKp3A
➤ 最近の毎日メイク : https://youtu.be/dh5lqYSUSrg
➤ 大人っぽいポニーテールのコツを伝授します : https://youtu.be/cnGCQxOzjK0
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pth
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Intro, Instrumental, Outro
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#家で一緒にやってみよう #StayHome #WithMe #のがトレ
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lululemon 6 在 TheKellyYang Youtube 的評價
今天來跟大家分享這個夏天最常穿的一些單品? 順便解答大家常常問的, 在vlog裡面我常穿的一些單品!
影片中提到商品(有些連結是我會有回饋credit的連結唷, 如果介意的話, 可以用關鍵字搜尋不要點連結)
1. Hollister Must-Have Cotton T-Shirt (size S) https://rstyle.me/+RbUg1bizwZDoEypv1nbVug
2. Urban Outfitters Best Friend Tee (size XS) https://rstyle.me/+7dXzKfb0-qQ4Lu-hSDp_NQ
3. Levi’s 501 Mid Thigh Short (size 26) https://rstyle.me/+WqEYghq3R5h9HhwOBNGj1w
4. Storets MARIA ripped slash denim shorts (這款我記錯尺寸了, 它是有分成S/M, 我是S號, 不過我覺得這款S是偏大的S!) https://rstyle.me/+vvV7sIZywsqjPpVQoI7tjQ
5. Lululemon Energy Bra (size 4) https://rstyle.me/+fWKtFMrohIBE66D9E0hy-A
6. Lululemon Fast and Free Tight II 25" https://rstyle.me/+SB-8Mxxcqh1zlnLlnrcRdg
7. Adidas Ultraboost 20 shoes (US 6) https://rstyle.me/+CDP0IwtjlhOsiBzqBu3xeQ
8. New Balance MADE IN US 990V5 (US 6) https://rstyle.me/+OHVQ-_97xA92QSsFoPQZhg
9. Mejuri - Stacker Ring (size 5) https://mejuri.com/shop/products/stacker-ring
10. Mejuri - Thin Chain Ring (size 6) https://mejuri.com/shop/products/thin-chain-ring
P.s. Mejuri是有寄送美國以外的所以大家可以確認一下自己住的地方有沒有寄送~~ 我之前是在感恩節的時候買的 有打折!
11. Alliciante - Mini Basic Huggies https://www.alliciante.co/collections/earrings/products/the-mini-basic-huggies
12. Alliciante - Single Baby Basic Huggie https://www.alliciante.co/collections/earrings/products/the-single-baby-basic-huggie (這個只有一個唷! 因為我只有一邊耳環有兩個耳洞)
13. SIVIR 雙圈耳環 https://www.sivir.com.tw/products/%E6%8B%BC%E6%8E%A5%E9%9B%99%E5%9C%88%E8%80%B3%E7%92%B0
14. SIVIR 放射狀耳環 https://www.sivir.com.tw/products/%E6%94%BE%E5%B0%84%E7%8B%80%E9%87%91%E5%B1%ACc%E5%BD%A2%E8%80%B3%E7%92%B0
15. 最後出現的飾品收納盒 https://amzn.to/2RmzfXS
今天影片一樣是第一天關掉中間廣告, 隔天會打開唷~
MUSIC
Music by Gil Wanders - Waves - https://thmatc.co/?l=427AC878
Music by MYSM - Honeymoon At The Holiday Inn - https://thmatc.co/?l=542D49A2
字幕感謝(中文&英文): Annie Chen

lululemon 6 在 Lululemon align tie dye short sleeve T-shirt nwt size 6 的八卦
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lululemon 6 在 Lululemon Align Shorts 6" | Try-On and Review - YouTube 的八卦
Hello and welcome! :) I recently purchased the Lululemon Align shorts and I absolutely LOVE them, so I created this video to talk about the ... ... <看更多>