kineticcontrol的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

正式成為【Kinetic Control 認證講師 】

經過 Mark Comerford 老師長達兩小時的口試，包括一連串的教學演示以及即席問答
我終於通過 Kinetic Control 認證講師考試
從培訓講師晉升為 正式認證講師！！！

回顧從2015年第一次開始接觸 kinetic Control
依然記得當時那種醍醐灌頂、豁然開朗的興奮感

到現在重複聽了無數次課、收集了無數本講義、講義翻了幾百遍......每次仍然可以從中得到啟發，得到解決個案問題的新想法

一路走來，謝謝陽明物治系 王子娟 老師、德建康肌適能中心
Daniel Chang 主任，還有母校陽明物治系所有老師，以及實習時所有曾經教過我的老師們，真的很謝謝所有老師一路走來的支持與鼓勵，希望我沒有辜負老師們的期望 =)

謝謝許醫師還有所有診所同事的支持與幫忙！

也感謝MPS (Movement Performance Solution，發展出KC課程的公司)　團隊的支持，感謝 Patrik 用心指點我教學的方法；感謝Sarah透過無數次越洋電話指導我、和我討論Case study；最後要深深感謝 Mark 老師，一切盡在不言中了。

世界各地另外14位 KC 講師們，都是各國十分出色的物理治療師，真的非常榮幸可以和他們一起在世界各地教授 Kinetic Control 課程。

現在，我可以獨立授課囉！！
對於Kinetic Control 課程有興趣的物理治療師們，歡迎私訊喔！

【湯士萱物理治療師/英國 Kinetic Control 認證講師/動作治療師，和您一起健康動起來】
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Passed a 2-hour certificate exam held by Mark Comerford, im finally a "Kinetic Control Accredited Tutor" !!!!

I appreciate the support from MPS team, and thank Patrik for teaching me instructing skills, and Sarah for discussing cases through countless overseas calls
at last...least, thank Mark very much

It's my honor to deliver courses with all the brilliant KC instructors worldwide!

Let's make people move better, feel better and do more! 😃

#Movementhealth
#KineticControl
#KCAT
#MoveWellToLiveWell

終於可以公開Hunter前陣子在忙甚麼事情了！
Hunter加入了研發 Kinetic Control 動作控制課程的英國 CMS 團隊！
CMS團隊這一次總共加入了三位新血！！
非常榮幸能與其他兩位一樣來自台灣的培訓講師加入 CMS 團隊 – 成為準 MSP/KC 講師！！！
相信大家一定對於CMS團隊還不太瞭解吧
沒關係！Hunter之後會再跟大家正式介紹我們團隊，以及台灣目前的講師喔！

【吳宗翰 Hunter 物理治療師 】
一位熱愛健身的物理治療師，結合自身物理治療的專業和健身的知識與經驗，幫助更多的人在受傷後，能順利回到所愛的運動和休閒活動上。藉由經營FB、Youtub-T「Hunter 物理治療師」，分享物理治療相關衛教知識。未來也將透過專業課程教學，將理念、知識傳達給更多人，理解動作健康的重要性。

了解更多：
■ CMS-KC 官網講師介紹 https://www.comeramovementscience.co.uk/cms-team-hunter-wu
■ FB: Hunter物理治療師 https://www.facebook.com/HunterPTworkout/
■ IG: https://www.instagram.com/hunterptworkout/
■ YT: http://www.youtube.com/c/Hunter物理治療師
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【諶冠瑜 Ariel Shen 物理治療師】
著迷於人們多元的動作模式和肌肉骨骼之間的關聯。接觸CMS - Kinetic Control課程後，了解到動作與疼痛、受傷習習相關，致力於改善動作失能，幫助人們重拾身體的掌控權。不只是要減緩疼痛，更要找出疼痛的根源、失衡的動作模式，並透過動作再教育的控制練習，解決真正的問題。希望傳遞正確的動作健康觀念，讓更多的治療師和動作專家，幫助人們遠離傷害及慢性疼痛的惡性循環。

了解更多：
■ CMS-KC 官網講師介紹: https://www.comeramovementscience.co.uk/cms-team-ariel-seng
■ 50+健身薈: https://www.50plusgym.com/blog
OT莉莉當媽媽: https://otlilly.com/
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【賴冠帆 Shirley Lai 物理治療師】
用柔軟的心、好奇的頭腦、好動的身體感受自己生活中的每一件事。在接觸CMS – Kinetic Control 後便深受到其系統完整架構的診斷邏輯思考吸引。目前於台北復健專科診所治療不同骨骼肌肉類型問題的個案，協助他們尋回健康和良好的生活品質。

■ CMS-KC 官網講師介紹: https://www.comeramovementscience.co.uk/cms-team-shirley-lai
■ FB: Shirley Lai http://facebook.com/shirley.lai.PT
■ 安德復復健專科診所 https://www.e-clinic.com.tw/about-team.php ( 安德復復健醫療團隊 - 腦中風·運動傷害·骨科術後專科)
■ 好痛痛文章專欄EasePain Blog https://blog.easepain.tw/lai-kuan-fan/

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林維萱 物理治療師 Tina Lin PhysioTherapist
康卓健康 OPTimal COntrol Wellness Center
湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist

今天要和大家分享兩個好消息！

首先，
很榮幸 Kinetic Control 和 The Performance Matrix的研發團隊-英國 Comera Movement Science，在今年，於台灣成立了 「CMS- Asia Hub 亞洲分部」。

未來所有的亞洲課程，包含台灣、日本、韓國、新加坡、香港、澳門、中國、馬來西亞……等地的課程，皆會由 CMS- Asia Hub 亞洲分部負責。

第二個好消息是
非常感謝總部的信任，也特別感謝 Sarah 老師一路以來的支持與協助，將 Lead of CMS Asia Hub (CMS 亞洲分部負責人)的責任交給我。這分責任，讓我跨出了我的舒適圈，也做了許多功課，上了許多經營管理的課程。未來不只對自己的課程、公司負責，更要為整個團隊、為整個亞洲的 CMS 教育課程負責。更要非常感謝 Asia Hub 的成員── 林維萱 物理治療師 Tina Lin PhysioTherapist 、 Shirley Lai、 Hunter 物理治療師 和 Ariel 的支持與信任，讓我們能成為一個亮眼出色的團隊。

英國 CMS 是動作健康的先驅，為「動作專業人士」提供教育、諮詢、培訓和科技技術系統。 我們相信透過提升動作能力，能使生活品質、社交參與運動表現更加提升。

英國 CMS 專業的教學團隊由來自全世界數一數二的治療師及運動教練所組成。透過定期線上會議及內部訓練，來自全世界的講師彼此分享與討論教學方法、臨床經驗及最新的研究報告及文獻，不斷精進與成長，使我們不論在教學或臨床上，都能帶給學員、個案、客戶更高品質的課程、治療與訓練。

非常榮幸我們能得到總部的肯定與信任，這也代表著國際對於台灣的物理治療與動作專業的肯定！

非常期待與您在 KC、TPM、MSP 課堂相見，加入全世界迅速增長的動作大家庭，一起提升全世界的動作健康！

CMS 課程合作或相關資訊請洽 CMS- Asia Hub office 康卓健康 OPTimal COntrol Wellness Center ([email protected])

We proudly announce the establishment of the CMS-Asia Hub.
It is my genuine pleasure to take the responsibility of the Lead of CMS Asia Hub.
This whole new position with which I’m not familiar at all, requires a great deal of preparation including taking many management courses.
I would like to express my appreciation to Sarah Mottram for her support and the trust from CMS HQ.
Besides, I also want to thank all supportive members of the CMS-Asia Hub team - Tina, Shirley, Hunter and Ariel. Without you, we won’t be able to make a great team .

CMS international team of educators, clinicians, researchers and developers have been providing tools, education and technology to optimise Movement Health across an individual’s lifespan for 25 years.

We believe in the power of movement assessment and retraining to empower each and every individual to achieve the best quality of life for a lifetime of activity, performance and participation.

Our professional teaching teams are formed by the best therapists and movement professions all around the world. In regular online meetings and annual internal training projects, we discuss teaching methods, clinical experiences, latest researches and scientific evidence, which enormously helps our professional development. We are not on our own, by supporting each other, we are growing in an amazing way both in teaching and clinical practice.

We are looking forward to your participation in the fast growing movement family and the “movement movement” we are developing all over the world.

#感謝TinaLin協助製作人物介紹圖卡

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#ThePerformanceMatrix
#MovementSciencePractitioner

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#OPTimalCOntrolWellnessCenter
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【CMS 團隊介紹 Part 3 ── feat. Ariel Seng 諶冠瑜物理治療師】
在連續四周的團隊介紹影片之後，我們團隊最後一位成員終於要亮相了！最後一位介紹的治療師，她同樣也是去年剛加入的培訓講師，她也會在這支影片當中與大家分享我們團隊很重要的核心價值：Movement Health 動作健康。

另外針對教練、皮拉提斯老師等在運動健康產業上工作所設計的 MSP 課程也確定將在2021年開課，對動作控制有興趣的人絕對不能錯過！這堂課將教你如何分析個案動作並介入改變個案動作的模式。
2021上半年的 KC 、MSP課程時間也已公布，有興趣的人歡迎到底下網站查詢！

After four consecutive weeks of team introduction videos, finally, the last member of our team is about to show up. The last introduced therapist, she is a instructor trainee who joined this team last year and she will share one of our core value: Movement Health with you in this video.

Also, Movement Science Practitioner (MSP) is determined to be held in 2021.This new series will teach professionals working in fitness and wellness to enhance your offering by understanding your clients’ movement patterns and delivering targeted interventions to promote health and enhance performance. If you are interested in motor control, then you can't miss it.

The course list of Kinetic Control and Movement Science Practitioner in first half of 2021 is posted on the website. If you would like to find out more about our courses, please click the links below for detailed description.

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Facebook粉絲團： https://www.facebook.com/HunterPTworkout/
Instagram： https://www.instagram.com/hunterptworkout/
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康卓健康 Oprimal Control Wellness Center - CMS 課程資訊: https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/cms

MSP 課程簡介：
https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/movement-secience-practitioner

2021上半年課程時間表：
https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/course-list

Ariel 物理治療師 IG: @mimimovemove (https://www.instagram.com/mimimovemove/)

樞適物理治療所粉絲專頁：https://www.facebook.com/centralxphysio
( 想要找Ariel做治療的話可以到這邊預約喔！)

#物理治療專業繼續教育課程 #動作控制 #物理治療 #諶冠瑜物理治療師 #comeramovementscience #kineticcontrol #theperformancematrix #movementsciencepractitioner #physiotherapy #hunterptworkout

【CMS 團隊介紹 Part 3 ── feat. Shirley Lai 賴冠帆物理治療師】
介紹完兩位國際認證講師之後，接下來要與大家介紹的是今年與我一起加入CMS團隊，剛成為培訓講師之一的：賴冠帆 物理治療師。

After introducing two certificated tutors, in this video, I am going to introduce Shirley Lai physiotherapist. She is one of tutor trainees of CMS and she joined this team with me this year.

康卓健康 Oprimal Control Wellness Center - CMS 課程資訊: https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/cms

安德復復健科診所官網：https://www.e-clinic.com.tw/about-team.php
( Shirley在這邊執業，有問題可以來這邊找她喔！)


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「為什麼腰常常不舒服-一個動作減輕腰的負擔」

大家有機會可以先錄下自己彎腰的動作
看自己是不是骨盆都沒有動或是動太少
正確的彎腰模式
是骨盆先啟動再彎腰
不過因為現代人作息或工作的關係（常彎腰、需要久坐）
就會造成腰一直在易動的模式
做任何動作都是先動腰
不管是不是腰要做的動作
這就是運動矯正的重要性
需要將你的動作重新編碼

骨盆是大家很少動的部位
因為動作很小、控制也不易
所以久而久之就卡住了

今天來教大家骨盆的啟動
只需要用滾筒或寶特瓶就能做到
將滾筒放在骨盆上緣
想像把滾筒上下滾就可以了
一開始可以用腰
做久了就能慢慢感受到骨盆的前後轉

可以再錄一次彎腰影片
看你的骨盆有沒有開始工作了

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