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因為失眠，再來分享一下 😂
這是弟弟的小鴨造型，真的好好笑，肉騰騰的，但因為他好討厭帶帽，所以好煩躁 😂😂 拍了幾張照片立即脱下來了，好生氣的小肥鴨啊 😂😂😂😂媽媽好賤，覺得好好笑 😂😂😂😂😂😂😂

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6 月 3 日，這一天是我四年前開始長居英國的第一天，那一年，我並不知道自己會長居英國的，沒有預期的興奮，隨之而來的是讓人緊張的生活，想要試着努力適應，但突然之間沒有了自己的朋友，親人在身邊，知道只有一年才見一次面的時候，內心是很傷感，但也告訴自己這是生活的下一頁，要好好生活下去。

這四年之間，我開了這個部落格，跟朋友網友聊天變成我生活的一部份，生活有六成的苦，四成的甜，隨着日子越久，當初常常申訴的話題變得乏味，對着親朋好友，都變得報喜不報優，不是想要裝沒事了，而是生活上的問題，除了自己，都沒有人能幫得上，那是心理調整的問題。

上述的問題我有跟我媽媽跟我老公好好的聊過，我媽是從泰國嫁到香港的，她跟我說在她的年代，很想念家人的時候，只能晚上對著月亮哭，她說我很幸福，這年代我有 Whatsapp 跟 facetime。

我跟我老公傾訴，他只會回我說：「你已經是別人的媽媽了，不再單身，不能再自由的到處旅行，感覺到生活變得無聊，這是很正常的。」

是我太不知足嗎？是我不明白自己的處境嗎？當媽媽就要感覺苦悶無聊嗎？

我跟我另一位家庭成員傾訴，那是我弟，他跟我說，你現在的生活到底有沒有開心？如果沒有，要做些什麼才能令自己開心？他繼續說，認識到自己其實是不開心的，已經是好的開始，是解決問題的第一步。

隨着今天第四年到英國，這幾天我在想，原來我沒有的，磨蝕了的，是過去的自己，那個曾經胡亂說笑，久不久會說中文髒話的，久不久會很低能的，那個不成熟的自己。

原來就是那個隨便也覺得日子很開心的笑容，原來就是那個笑容消失了，所以想要從今徹底改變，就多做一點自己開心的事情，即管是很白痴的，不想給自己太多規範，自己都不開心，怎麼說服叫別人開心？！

這幾年，確實有形象包袱，那些包袱，可能是因為以為自己當了媽媽，不能做讓人白眼的事，也因為老爺奶奶都很拘謹，都經不起笑話，所以慢慢慢慢，我連笑話也不會講了，慢慢慢慢令我自己都覺得什麼也不需要笑了，只會笑一些很表面的。

這幾天，我不停問英國的親友：你是用什麼方法讓自己快樂的？除了一位女生告訴我她做瑜伽，冥想，穿着睡衣一整天什麼都不做，吃好東西，曬太陽，就只有這一位！其他的，都跟我說不知道，不知道那個方法才能令自己開心，我想說的是打從心底的快樂出來。

而這位女生同時亦告訴我，如果我感覺自己很老，但其實只有33歲，現在已經有這個想法，那50歲的時候會變成怎樣呢？真的說得很對！

然後我發現，過去的自己能夠很快樂，是因為身邊很多朋友，或者發現很多新事物時，會帶給自己的新鮮感而開心，每一個人都應該知道哪一個方法才令自己過得開心。

昨晚看着娛樂八卦新聞看到伍詠薇小姐的一句，仇不要記一世，開心才要記一世的，有些開心的事，才一直記掛在心裏吧，其他的不快事，何必常常執着呢！？

而下星期我也有家人朋友過來英國了，感覺可以變回從前未嫁的自己，可以説港式笑話，可以說一下髒話了 😂

這照片是曾經跟朋友一起工作，在澳洲悉尼時拍下的，那時就是感覺生活是無拘無束，跟朋友在一起，回香港也有家人，那種滿足快樂的笑容。我們都不要為其他人的準則去活，不要受別人的規範，不要怕別人的冷言冷語，而讓自己不快樂！了解如何令自己快樂，才是最重要的，先愛自己，再去愛其他人 ❤️ 一起加油吧 💪🏻

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藥膳紅燒羊肉爐 圖文食譜
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香料包----
川芎 約8小片 12g Ligusticum chuanxiong
三奈/沙薑 約3顆 5g sand ginger (味道濃烈, 不宜多放)
桂皮 約6小片 4g Cinnamomum cassia
桂枝 一小把 12g Ramulus Cinnamomi
小沙布袋一個 Cooking bag
藥材-------
熟地20g Rehmannia glutinosa
當歸3片 9g Angelica/Danggui
乾果蜜餞--
桂圓 50g Dried Longan
紅棗 10顆 25g Red Jujube
枸杞 30g Wolfberry
食材-------
山羊肉一斤 600g Goat meat
老薑二兩 75g Ginger
芝麻油4茶匙 4sp Sesame oil
一量米杯18度料理米酒
150ml Chinese cooking wine, 18% alcohol
水兩公升 2L water
一茶匙盬調味 1 tsp of Salt for seasoning

#羊肉爐蘸醬
麻油豆腐乳1塊
豆腐乳汁液1小匙
糖2小匙
岡山辣椒醬1/2小匙
個人喜好可在食用時加上大蒜末、蔥末、香菜末等

#補冬 #冬至 #羊肉爐 #藥膳

德國暖男話要煮餐中餐喎，
南乳炆雞翼
D枝竹點會煮到響羚咁架?攪咩啊??

就快過農曆年啦
大家今年整左蘿白糕未啊
我地一齊整轉簡易版啦