評估卵巢功能的指標之一:AMH(Anti-Mullerian Hormone) 抗穆勒氏賀爾蒙
多數女性可以感受到經痛或是月事不順這些有相關“症狀”的婦科問題
但除非卵巢功能已衰竭至出現更年期症狀,否則卵巢功能好不好或是卵巢還有多少卵子庫存量是無法從症狀來得知的
可透過抽血來檢測的AMH(抗穆勒氏賀爾蒙)數值
就是用來評估卵巢功能(卵子庫存量)重要指標之一
門診有時會跟大家說明大概2~6 ng/mL(有些實驗室1.6~5.5 ng/mL)是正常範圍
另外一個簡單的判斷標準
參考紐約Center for Human Reproduction的建議
小於33歲女性有達到2.1 ng/mL就在正常數值範圍內
33-37歲1.7 ng/mL
38-40歲1.1 ng/mL
大於等於41歲0.5 ng/mL
其實AMH的數值會隨著年齡下降
所以如果看到偏低的AMH的確需要注意,這與療程的選擇、用藥的劑量以及可能的取卵狀況都有關聯。
但如前所述,評估的指標很多,包括:年齡或是其他荷爾蒙數值以及超音波看到的基礎濾泡數量(AFC)等都有關,同一個人每個週期也會有所不同。
一般來說 AMH低取得的卵子數會較少,但每一顆卵子受精後形成的胚胎,都會經過實驗室的細心培養 一樣有機會成為好胚胎,所以要謝謝實驗室的胚胎技術員😊
有時來看我們的朋友卵巢功能不佳
AMH下降許多
朱伊森也有認真取卵🧐
但如同預期沒有大量的卵子可獲得
但每一顆胚胎
都像我們自己的寶寶一樣
依照標準流程細心呵護
AMH不佳的朋友
也可以看到漂亮的囊胚
可以植入
可以看到心跳💗
可以是健康寶寶跟爸爸媽媽一起回家👩❤️💋👨
#抗穆勒氏賀爾蒙
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#生殖醫學博士朱伯威醫師
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【女人要更愛自己一點!】
🔸台灣婦女更年期的平均年齡大約48~52歲
由於雌激素減少引起的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥、腰痠背痛、頻尿、高血壓、心悸等生理上的不適;以及失眠、睡眠障礙、情緒不穩、鬱悶焦慮等心理方面的不適。
🔸早發性更年期指40歲前出現更年期現象
身體提早老化,卵巢機能衰退,沒月經或量少,因此也造成不孕;有些還出現心悸、熱潮紅、情緒變動大等更年期現象。
👉建議採用:地中海飲食
多攝取蔬菜、水果、五穀糙米、堅果,少吃紅肉,避免煎炒炸以及反式脂肪。
👉推薦食物:豆類、山藥、地瓜、菇蕈類,以及扁豆、穀類、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等。
其中黃豆、黑豆、毛豆、豆漿都含有天然的大豆異黃酮,是更年期婦女最好的保健食物。
糙米、小米、玉米、麥片等全穀類,以及菇蕈類(蘑菇、香菇等)、小麥胚芽、 水果、綠葉蔬菜等,可以減輕神經功能失調現象,改善頭暈、耳鳴、失眠、 健忘、汗多、心悸等症狀。
👉醫師建議:每天要吃十份的蔬果
👉我的方法:每天喝一杯用蔬菜、水果、堅果或全穀、豆類、根莖類打的精力湯,輕鬆補足所需要的植物營養素
❤祝各位姊姊妹妹 Happy Women's Day
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女性過了40歲之後,每個月的生理期如果延遲或沒有來,就會開始擔心是不是已經更年期了。更年期是指完全沒有生理期的狀況,通常在更年期的前7年,身體會陸續出現一些不舒服的症狀,如何透過飲食改善這些問題呢?
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很多女生可能覺得,更年期好像是離自己很遠的一件事情,但是你知道嗎?其實女生在40歲的時候,已經開始有更年期的危機囉!到底要如何舒緩更年期的不適症狀,甚至說調解我們的女性荷爾蒙、改善更年期肥胖的問題,這些都可以透過飲食的保養去改善喔!
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根據內政部2013年6月底的統計,有278萬名介於40至54歲的女性正值更年期階段。女性到了40歲以後,卵巢功能慢慢退化,荷爾蒙的分泌逐漸減少,有些人症狀輕微沒感覺,有人則症狀嚴重,甚至干擾固定作息。
這一集邀請到長庚醫院中醫部陳曉暐醫師來到現場,談談中醫如何治療更年期症候群的問題。
本集內容主題如下:
1. 更年期的中醫觀點
2. 更年期症候群的症狀有哪些?
3. 緩解更年期症候群妙方:
(1) 二地茶
(2) 地骨皮飲
(3) 甘麥大棗茶
4. 中醫調理更年期症狀的好處
5. 改善更年期症狀穴道
6. 更年期如何自我調適
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