★不科學的娜美其實一直被趕離戰場。
日本人力銀行的廣告一向不把錢當錢,不管是打工徵才的an、或是townwork、乃至於很晚才進入日本市場的國際大廠indeed,各家的廣告費幾近無上限,好像為了填補這幾年因為汽車工業醜聞連連而空出的廣告時間,人力銀行廣告的播映頻度與更新頻度都多到令人目不暇給。an的廣告方向很明顯,針對的是年輕人,都請青春少女來拍廣告,不管是前幾年的卡莉怪妞、還是去年開始的浜辺美波,總之廣告都是走可愛俏皮派,好像為了掩飾打工是多麼血淚的一件事,至少讓你在加入打工人力銀行前,先讓眼睛吃吃甜甜泡泡糖。
https://www.youtube.com/watch?v=VboesbJLdmE
而砸錢更大力的townwork,更是狂打搞笑天王松本人志,這三年來松本已經不知道拍過多少個廣告版本,雖然他在每個廣告裡都只有一句台詞:「要打工,就找Townwork」,但是他自然流露的喜感,把每則廣告都變成他的大喜利(根據一個題目想出各種搞笑答案的表演)。Townwork的廣告雖然多,但幾乎沒有人會對松本人志感到厭煩,因為你永遠猜不到他的下一步是什麼,這系列廣告更加突顯了他的魅力。
https://www.youtube.com/watch?v=0DNhTypBEmw
indeed很明顯地是市場後進者,但也很明顯地,號稱全球最大人力銀行、挾著國際資金的強大靠山,真的是每個月都要更新一次廣告內容。indeed的廣告跟townwork一樣走洗腦路線,每個廣告幾乎都是齋藤工與泉里香飾演各行各業的勞工,一邊唱著「找工作(找打工),indeed」--跟townwork的台詞根本一模一樣嘛!國際的indeed跟本土的townwork兩相近身交戰之下,an的市場空間更被壓縮了--可愛的浜辺美波出現的時間就更少了....
https://www.youtube.com/watch?v=MPePe9lGDxo
https://www.youtube.com/watch?v=zE3_-y_ujSU
而據說這幾天台灣也開始分享indeed的廣告,原因是好野人的indeed找了一堆人來cosplay《海賊王》....的確扮相都很像,像是齋藤工的魯夫、窪塚洋介的香吉士(可能是最不像的)、池內博之的索羅(這就非常像)、千鳥大悟的騙人布(這根本連個性都一模一樣)、還有由麋鹿扮演的喬巴(根本是同物種)。但當然,台灣人為什麼會瘋迷這個廣告呢?除了瘋狂的海賊王粉絲之外,當然是因為泉里香飾演的娜美。
https://youtu.be/Wq9bDhFaLfo
結果這個廣告跨越了國籍的界線,在日本網路上大家怒吼的「這不科學!」「娜美完成度百分百!」「除了超像之外根本沒有別的可說」「身材拷貝得太完美了!」,好像一樣會在PTT出現這些留言。
https://www.instagram.com/p/BsITsyJnWP6/
其實還蠻妙的,泉里香的星運的確不能說很好,她的確是位美人胚子,但是就是紅不起來。身材的確非常火辣,但還是紅不起來。後來她跑去鍛鍊健身,練成所謂的「硬梆梆BODY」(バキバキボディー),也就是前陣子很流行的女性六塊腹肌,這種拋棄軟綿綿的「棉花糖肥胖體型」而練成的硬梆梆腹肌,走的是自信自強的新時代女性路線,這當然很不容易,需要非常多的時間投入,而且更不科學的,她的巨乳完全沒有減到.....
但是我覺得泉里香真的很衰,她不能算是真的有趕上硬梆梆BODY流行的風潮,導致後來更多腹肌美女比她更紅,有的是專門強調練各個女性在意部位的,比如各種翹臀女王、美臀線女王、人魚線女王--像是健身房派的AYA與健美派的安井友梨;有的是本來就是名人,趁著這波健身風潮錦上添花,像是紅到不行的蘿拉(ローラ),也要每天更新她在LA的健身日記--天啊!她是蘿拉耶!她在LA跑步耶!這要其他網紅怎麼生存啊!門檻她娘親地too high!
https://www.instagram.com/p/Bo-nRJMgXPt
然後泉里香就.....
更別提她某幾個角度很像中村安(中村アン),然後中村安更是以身材美得健康出名,她真是撞臉撞到最糟糕的對象了。
就連這系列洗腦的indeed廣告來說,所有觀眾最注意的當然是妖美男齋藤工,泉里香也是作為「看起來很美很可愛但廣告演完就忘了」的存在,她好像就是差了一點什麼,讓人連動動手指去google她是誰的動力都有點缺乏,直到這一次的海賊王娜美造型,她大膽展現自己不科學的身材與腰部曲線,有點像年終出血大拍賣一樣,火力全開,終於變成了台日友好的按讚焦點。
原本只有齋藤工與泉里香擔綱的indeed廣告,這幾個月開始,人氣搞笑諧星千鳥也加入演出陣容。千鳥的實力與親和力不須懷疑,但這不免又讓人有點擔心....泉里香好像又要被趕離戰場了....
所以趕快去加她的instagram捧個人場吧~
https://www.instagram.com/rika_izumi_/
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看都沒差▍ FB■https://goo.gl/JRmIum blog■http://goo.gl/3...
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■第5套 07:18
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■第6+7套 08:30
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■第8套 10:06
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
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5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
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吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo
吃飽後不要運動
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運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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最近看app有三十天練出六塊腹肌
有人真的實際跟上他操作
真的練出來嗎?
不知是否30天就能練出美肌?
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