結完婚後爽歪歪的阿瑤整個大放縱，在吃的方面幾乎沒什麼顧忌，
但最近因為夏天到了太多衣服穿不下必須好好減肥，
每天除了執行168斷食法之外，
也盡量少吃澱粉跟甜食。
好險的是，我本來就不特別愛澱粉，沒吃甜食也不會死，
但我很愛吃肉跟喝酒！巨愛的那種！！！
一個人可以嗑掉12盎司牛排，
晚上在家追劇也可以一個人喝掉一瓶紅酒完全不是問題！！
但其實一瓶紅酒的熱量挺高，
這也應該是我體重一直降不下來的原因😭
每天晚上我都問主廚：「老公，你覺得我要開紅酒嗎？」
天知道我每天都為了要不要開紅酒來喝這件事困擾不已。
但寵妻魔人如主廚，每次都是回答我：「看妳呀！妳想喝就開呀！」
然後每晚我都掙扎了好久，
最後還是默默的去開了⋯
隔天依舊鬼打牆一臉掙扎的問主廚：「老公你覺得我要開紅酒嗎？」
⋯⋯⋯
一直問到大概連續第五天，
每天都好掙扎好困擾好想瘦但又好想喝，
主廚終於忍不住抱著我大笑：「就是喜歡妳每天都在煩惱這些不需要煩惱的事。喜歡妳每天都沒有煩惱，也想讓妳每天都沒有煩惱，只需要煩惱這些芝麻綠豆的小事。」
⋯
他說完我整個大笑，
仔細想想我還真是沒有煩惱什麼事，
工作上的事情經紀人都幫我安排好了，
生活上的事情主廚一個人都默默扛下了，
而我本人呢，每天最煩惱的事居然就是瘦不下來跟要不要開酒來喝這件事，
是不是有點過太爽了啊😂😂😂
謝謝主廚讓我無憂無慮沒煩沒惱，
所以，我今晚到底還要開酒嗎？🥺🥺🥺
#這是一個酒鬼的故事
#假酒鬼真放閃
#然後我還是沒瘦下來
168斷食 喝酒 在 168斷食可以喝酒嗎在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的八卦
時間長度： 4:56發布時間： 2020年4月13日「168斷食法」這樣做更減肥！營養師透露：8小時「進食」不能吃的...2020年9月14日· 1.嚴格執行完全不吃任何東西，只能喝水。 2. ... <看更多>