連假兩天的早餐,都透過美食外送平台的幫忙,昨天吃到 #阜杭豆漿 的厚燒餅夾煎蛋夾油條,今天早上吃到 #豐盛號 的辣醬肉蛋起司炭烤土司。
在新冠疫情升高的這段時間,嘗試第一次使用美食外送平台就上癮,只因為天天乖乖在家煮食,煮久了連舌頭也關不住,想吃外面的這個和那個,其實說穿了是好想出去玩。
昨天在家吃到的阜杭豆漿厚燒餅,若在過去想吃,你要乖乖去排隊,從二樓排到一樓是正常的,如今居然可以坐在家等人送上門,還不感激涕零嗎?
豐盛號亦是如此,天天坐在沙發上唉唉叫說好無聊的我葛格保師傅,一聽到外送平台可訂餐,眼睛立刻亮起來,吩咐我快訂快訂,就算貴一點也沒關係。
他對豐盛號留有美好印象,從跳上捷運直抵士林站,與大排長龍的年輕人蹭在一起,大口咬下現烤上桌的酥香炭烤土司,喝一口有甘蔗香的紅茶,懷念的不只是美食,還有整個過程,不知這種自由自在何時回來?
透過手機,看到我訂的早餐已經掛在門把上,我突然想到一事,一個箭步衝到門口卻來不及,我忘了給小費了!回到外送平台看到給小費的區塊卻點不進去,感到十分懊惱。
保師傅在旁邊嘲笑我,說我以前對計程車多跳十塊二十塊都唉唉叫,為什麼現在這麼大方?
我說,以前是繞路現在是專程,過去賺錢易如今糊口難,我們都待在家不敢出門,他們天天在外跑跳,對這些維持社會正常運作的人當然要多一點照顧。
一回生,二回熟,多訂幾次外送美食,就知道小費該怎麼給了,也開始接受運費高低不在公里數多少,而在能否隨意點餐和安然收到。
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
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15公里坐計程車要多少錢 在 歐馬克 Facebook 八卦
不要拿自己的生命開玩笑
你知道什麼叫"飛時"嗎? (2019-02-12 未完待續)
這是我在駕駛艙的座椅,不算很舒服,因為必須是防火材質,而且太多的功能限制了它的的舒適程度。
乘客是在起飛前半小時開始登機,而我要在乘客登機前45分鐘就座,開始準備所有和飛行有關的設定和檢查。接下來就必須坐在這個位子上,飛機後推滑行一直到一萬呎以上,根據規定我只有在生理需求時,才能離開這個位子,也就是去上廁所,幾分鐘的解放時間之後,我就必須再回到這位子上坐著,根據規定不能睡覺,不能閱讀和飛行無關的書籍,更不能玩電腦,只能盯著前面的儀表板和操作飛機,就算是用餐也只能坐在這個位子上,一直到飛機下降落地,滑進停機位等乘客下機完成,空服員做完安全檢查後,這也是落地至少半小時後。
所以如果一趟八小時的飛行,我要在這個位子上至少坐到九個半小時(還沒計算飛機在機場排隊起飛的延誤時間),也許扣掉幾分鐘上廁所的時間,不是飛行員的人們可以試試,坐在家中舒服的沙發上(不能躺著),坐上個九小時不能看電視,不能看雜誌,只能看幾個跳動的數子,更不能打瞌睡,然後告訴我你的感受。
每個人都問我:是不是飛機一起飛就用自動駕駛? 好像大家都認為自動駕駛是萬能的,我們飛的是民航機,不是星際戰艦,目前的科技很多還是要靠飛行員來手動執行,所以
遇到亂流我要減速,以及和航管申請改變高度,否則空服員和乘客會吐的到處都是。
前面有雷雨雹時,我要思考怎麼去繞過雷雨雹,不然飛進去雷雨雹,空服員和乘客都會像是進了洗衣機一樣的上衝下洗。
還要不定時的和航管通話,如果航管叫你而你不回應,戰鬥機很快就會升空攔截。
以上的例子,網路上都可以查的到,不必太驚訝,只要是疲勞飛行,這些事情都可能發生,所以全世界各國都在用各種方法來避免疲勞飛行,當然
我還沒提到飛機發生不正常的機械故障,或是機場狂風暴雨,飛行員更需要有足夠的精力來處理,讓飛機能夠正常落地,保障乘客平安,當然要讓自已平安的去見自已的家人。
飛機上駕駛航有兩個座位可以操控飛機,一個是正駕駛坐在左邊(簡稱機長Captain),另一個副駕駛坐在右邊(又稱副機長First officer),如果坐的太久,兩個都沒精神,等到落地時,工作量最大也最危險時,只要精神不濟一個晃神出了事情,就有可能會危及乘客的生命安全,所以歐美日韓的先進國家,都嚴格的規定了,只要是飛機上只有一正一副的兩位駕駛,飛行時間的上限就是八小時,這是歐美在從有商業飛行開始,經過了多少次的空難和研究才訂出來的時間,對我飛行25年的經驗而言,八小時的飛行時間真的已經到了我的極限,但是在我目前服務的韓國公司,為了更嚴格的飛安,為了更保障客人的安全,所以飛時在7個半小時以上,就會再加派一位飛行員,這時三個飛行員只要有兩位坐在位子上,另一個飛行員就可以休息,三個飛行員都可以輪流休息到,在最繁忙的落地時間內,就有足夠的精神可以應付。
飛時和休時的計算很複雜,我們就用最簡單的一位正駕駛和一位副駕駛來說明,飛行員是人,和大家一樣都是正常人,會累會想打瞌睡,所以:
美國飛時超過八小時,就必須再多派一位飛行員,也就是三位飛行員。
日韓也是,只要飛時超過八小時,就再多派一位飛行員。
說了半天,這也是這次飛行員工會罷工的主要議題之一
看過我前面po文的人就知道,在疲勞飛行下,萬一出了差錯,飛機失事是機長的身家都出現在新聞媒體,就算沒失事,只要出了差錯,工作就馬上不保,但是疲勞飛行根本就沒有任何度量衡可以來測量,所以最後一定是算在飛行員的人為疏失上(最省時省力又不用花錢去找出真相的說法)。
來來來! 讓我們來看先進國家的飛時限制,首先你們知道的是,各國民航局的規定是最寬鬆的,各國的航空公司因為要保持自已公司的飛安紀錄和商譽,所以都會比民航局還嚴格。
一位正機長和一位副機長的最大連續飛時:
美國最多飛8小時
日韓最多飛8小時
台灣可以飛到10小時<--- 也就是飛行員要在這個位子上坐到11個半小時以上。
是什麼理由可以讓台灣的最大飛行時間超英美趕日韓?台灣飛行員很耐操? 台灣乘客不怕死?
故事就發生在大約20年前,當時航空事業正在日趨興盛,飛機拼命的買,就需要飛行員來飛,但是軍方飛行員不夠,培訓一名飛行員要1年到1年半的時間,所以當時台灣的民航局就和航空公司修改了這個飛時的上限,從國際通行的8小時,改成10小時,所以就可以少派一位飛行員,節省人力成本,但是卻成了飛行員惡夢的開始。
故事說到這裏先打住,讓大家知道航空公司是用什麼手段來欺騙社會大眾的:
1,用飛行員的飛時,來跟一般社會大眾的工時比較
飛行員和空服員都是用飛行時間來計酬,這和一般行業不同,所以空勤人員有計酬的飛時,也有所謂的工時,一個台北香港來回的飛時是3小時40分,但是起飛前的2個半小時就要到公司報到,香港中停1小時,落地後半小時處理飛機的善後,所以工時是7小時40分鐘,幾乎等於一位上班族一天的工作時間。
所以航空公司不敢公佈飛行員的工時,只敢公布飛時來誤導社會大眾,惡意的來抹黑飛行員。
也就是因為這個用飛時來計酬的給薪制度,所以空服員化了全粧穿了制服到公司待命,是一毛錢也沒有,也不算飛時,更不算工時,飛行員到公司開會或是飛模擬機,也是一毛錢也沒有,不算飛時也不算工時。
2,用"平均"來騙人: 以後你們看到航空公司公佈的數據前加了"平均"兩個字,就知道這和每個人平均都有一顆睪丸的說法是一樣的,拿數據來騙人。
回到本文
日本不缺飛行員嗎? 韓國不缺飛行員嗎? 這兩個國家不但缺飛行員,還缺的比台灣兇,但是這兩個國家的民航局有為了航空業者而讓步嗎? 不但沒有,還很堅持的守著兩位飛行員派遣的飛時上限是八小時,為什麼? 因為民航局是飛安把關的最後防線,航空業有很多它專業的層面,是航空業外的人,無法理解的部份,比如說最近吵的很兇的飛時和工時,就和其他行業完全不同,只有民航局才能有效的管理航空業者,來制定保障安全的法規,而不是制定幫助業者營運,卻危及飛行安全的法規。
人力不夠就不要買飛機,人力不夠就不要加開航線,這不就是最基本的道理嗎?
由民航局配合航空公司修出來的惡法,已經罔顧安全,飛行員談了很久,航空公司一再的說一切合法,到了發生罷工,還是一再的對外說一切合法,還說「平均」飛時休時優於其他同業。
空勤人員的工作性質是小眾,和一般社會大眾的工作性質是全然不同,所以我比較喜歡舉例子來說明,這樣大家比較容易懂:
例一,全世界都是以一天工作八小時為基準,突然台灣宣布一天要工作要以十小時為基準,你們會不會反彈?不要說十小時,只要增加到一天八個半小時,肯定會有反政府的示威活動。
例二,某計程車行的董事長是總統府指派的,警政署說我們管不了這個車行,所以交通大隊就說以後一般車市區時速要低於50公里,但是計程車在市區速限在100公里就行,台灣的交通事業是可以這樣玩的嗎?然後車行逼司機開快車來增加載客率,出事了就算是司機的人為疏失,司機怕了跟警政署檢舉陳情,警政署兩手一攤說我們管不動這個車行,請問這像話嗎?然後更可悲的是,這個車行告訴社會大眾,我們的司機「平均」時速只有50公里,完全合於國家時速標準,但是車行沒說的是,塞車時時速5公里,不塞車時開95,平均下來時速50公里,數據很漂亮,企圖混淆視聽,但是你們告訴我,坐這個車行的車會安全嗎?
飛行員看似高薪,但是其實人數非常非常的少,是標準的弱勢團體,每每和航空公司陳情,航空公司就會說要跟航空公司的工會談,但是航空公司工會是由運務、機務、空服、航務(飛行員)....共同組成,每一個單位都會先談自己單位的事情,機師反正薪水高,你們就忍一忍吧!時間久了,能撐的就硬撐下去,不能撐的就選擇到國外工作,硬撐久了真的很容易生病,我離開11年,得癌症的台灣飛行員越來越多,和我目前的公司相比多的太多。
撐了15年再也撐不下去,在一位猛爆性肝炎發作往生的年輕機長告別式上,飛行員們著手成立了桃園機師工會,終於可以跳脫工會的工會,獨立專一的為飛行員爭取權益,但是根據政府法規,一個縣市只能成立一個性質相同的工會,所以桃園機師工會就有華航和長榮的飛行員,之前是華航飛行員當理事長,現在輪到長榮當,航空公司就捉著這一點,利用媒體來抹黑。
航空公司包山包海,每天多少班次的飛機,需要報紙雜誌的數量驚人,媒體敢寫航空公司不好的地方,就會被航空公司取消訂閱,再加上航空公司要花錢登廣告,如果得罪航空公司,就會抽掉你媒體的廣告,
(未完待續)
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一位正機長和一位副機長的最大連續飛時:
美國最多飛8小時
日韓最多飛8小時
台灣可以飛到10小時<-\-\- 也就是飛行員要在這個位子上坐到11個半小時以上。
是什麼理由可以讓台灣的最大飛行時間超英美趕日韓?台灣飛行員很耐操? 台灣乘客不怕死?
你知道什麼叫"飛時"嗎? (2019-02-12 未完待續)
這是我在駕駛艙的座椅,不算很舒服,因為必須是防火材質,而且太多的功能限制了它的的舒適程度。
乘客是在起飛前半小時開始登機,而我要在乘客登機前45分鐘就座,開始準備所有和飛行有關的設定和檢查。接下來就必須坐在這個位子上,飛機後推滑行一直到一萬呎以上,根據規定我只有在生理需求時,才能離開這個位子,也就是去上廁所,幾分鐘的解放時間之後,我就必須再回到這位子上坐著,根據規定不能睡覺,不能閱讀和飛行無關的書籍,更不能玩電腦,只能盯著前面的儀表板和操作飛機,就算是用餐也只能坐在這個位子上,一直到飛機下降落地,滑進停機位等乘客下機完成,空服員做完安全檢查後,這也是落地至少半小時後。
所以如果一趟八小時的飛行,我要在這個位子上至少坐到九個半小時(還沒計算飛機在機場排隊起飛的延誤時間),也許扣掉幾分鐘上廁所的時間,不是飛行員的人們可以試試,坐在家中舒服的沙發上(不能躺著),坐上個九小時不能看電視,不能看雜誌,只能看幾個跳動的數子,更不能打瞌睡,然後告訴我你的感受。
每個人都問我:是不是飛機一起飛就用自動駕駛? 好像大家都認為自動駕駛是萬能的,我們飛的是民航機,不是星際戰艦,目前的科技很多還是要靠飛行員來手動執行,所以
遇到亂流我要減速,以及和航管申請改變高度,否則空服員和乘客會吐的到處都是。
前面有雷雨雹時,我要思考怎麼去繞過雷雨雹,不然飛進去雷雨雹,空服員和乘客都會像是進了洗衣機一樣的上衝下洗。
還要不定時的和航管通話,如果航管叫你而你不回應,戰鬥機很快就會升空攔截。
以上的例子,網路上都可以查的到,不必太驚訝,只要是疲勞飛行,這些事情都可能發生,所以全世界各國都在用各種方法來避免疲勞飛行,當然
我還沒提到飛機發生不正常的機械故障,或是機場狂風暴雨,飛行員更需要有足夠的精力來處理,讓飛機能夠正常落地,保障乘客平安,當然要讓自已平安的去見自已的家人。
飛機上駕駛航有兩個座位可以操控飛機,一個是正駕駛坐在左邊(簡稱機長Captain),另一個副駕駛坐在右邊(又稱副機長First officer),如果坐的太久,兩個都沒精神,等到落地時,工作量最大也最危險時,只要精神不濟一個晃神出了事情,就有可能會危及乘客的生命安全,所以歐美日韓的先進國家,都嚴格的規定了,只要是飛機上只有一正一副的兩位駕駛,飛行時間的上限就是八小時,這是歐美在從有商業飛行開始,經過了多少次的空難和研究才訂出來的時間,對我飛行25年的經驗而言,八小時的飛行時間真的已經到了我的極限,但是在我目前服務的韓國公司,為了更嚴格的飛安,為了更保障客人的安全,所以飛時在7個半小時以上,就會再加派一位飛行員,這時三個飛行員只要有兩位坐在位子上,另一個飛行員就可以休息,三個飛行員都可以輪流休息到,在最繁忙的落地時間內,就有足夠的精神可以應付。
飛時和休時的計算很複雜,我們就用最簡單的一位正駕駛和一位副駕駛來說明,飛行員是人,和大家一樣都是正常人,會累會想打瞌睡,所以:
美國飛時超過八小時,就必須再多派一位飛行員,也就是三位飛行員。
日韓也是,只要飛時超過八小時,就再多派一位飛行員。
說了半天,這也是這次飛行員工會罷工的主要議題之一
看過我前面po文的人就知道,在疲勞飛行下,萬一出了差錯,飛機失事是機長的身家都出現在新聞媒體,就算沒失事,只要出了差錯,工作就馬上不保,但是疲勞飛行根本就沒有任何度量衡可以來測量,所以最後一定是算在飛行員的人為疏失上(最省時省力又不用花錢去找出真相的說法)。
來來來! 讓我們來看先進國家的飛時限制,首先你們知道的是,各國民航局的規定是最寬鬆的,各國的航空公司因為要保持自已公司的飛安紀錄和商譽,所以都會比民航局還嚴格。
一位正機長和一位副機長的最大連續飛時:
美國最多飛8小時
日韓最多飛8小時
台灣可以飛到10小時<-\-\- 也就是飛行員要在這個位子上坐到11個半小時以上。
是什麼理由可以讓台灣的最大飛行時間超英美趕日韓?台灣飛行員很耐操? 台灣乘客不怕死?
故事就發生在大約20年前,當時航空事業正在日趨興盛,飛機拼命的買,就需要飛行員來飛,但是軍方飛行員不夠,培訓一名飛行員要1年到1年半的時間,所以當時台灣的民航局就和航空公司修改了這個飛時的上限,從國際通行的8小時,改成10小時,所以就可以少派一位飛行員,節省人力成本,但是卻成了飛行員惡夢的開始。
故事說到這裏先打住,讓大家知道航空公司是用什麼手段來欺騙社會大眾的:
1,用飛行員的飛時,來跟一般社會大眾的工時比較
飛行員和空服員都是用飛行時間來計酬,這和一般行業不同,所以空勤人員有計酬的飛時,也有所謂的工時,一個台北香港來回的飛時是3小時40分,但是起飛前的2個半小時就要到公司報到,香港中停1小時,落地後半小時處理飛機的善後,所以工時是7小時40分鐘,幾乎等於一位上班族一天的工作時間。
所以航空公司不敢公佈飛行員的工時,只敢公布飛時來誤導社會大眾,惡意的來抹黑飛行員。
也就是因為這個用飛時來計酬的給薪制度,所以空服員化了全粧穿了制服到公司待命,是一毛錢也沒有,也不算飛時,更不算工時,飛行員到公司開會或是飛模擬機,也是一毛錢也沒有,不算飛時也不算工時。
2,用"平均"來騙人: 以後你們看到航空公司公佈的數據前加了"平均"兩個字,就知道這和每個人平均都有一顆睪丸的說法是一樣的,拿數據來騙人。
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日本不缺飛行員嗎? 韓國不缺飛行員嗎? 這兩個國家不但缺飛行員,還缺的比台灣兇,但是這兩個國家的民航局有為了航空業者而讓步嗎? 不但沒有,還很堅持的守著兩位飛行員派遣的飛時上限是八小時,為什麼? 因為民航局是飛安把關的最後防線,航空業有很多它專業的層面,是航空業外的人,無法理解的部份,比如說最近吵的很兇的飛時和工時,就和其他行業完全不同,只有民航局才能有效的管理航空業者,來制定保障安全的法規,而不是制定幫助業者營運,卻危及飛行安全的法規。
人力不夠就不要買飛機,人力不夠就不要加開航線,這不就是最基本的道理嗎?
可是偏偏台灣航空業有著很奇怪的生態 - 交通部是華航最大的官股,華航的董事長是官派,民航局只是交通部底下一個小小的單位,那麼請問民航局管的動華航嗎? 更不用提已經有多少例子,是曾經當過民航局局長卸任後,又跑到華航去當總經理。在這種很奇怪的交錯複雜的關係下,你們覺得民航局管的了華航嗎? 當然更別提這次連交通部都說管不了華航。
由民航局配合航空公司修出來的惡法,已經罔顧安全,飛行員談了很久,航空公司一再的說一切合法,到了發生罷工,還是一再的對外說一切合法,還說「平均」飛時休時優於其他同業。
空勤人員的工作性質是小眾,和一般社會大眾的工作性質是全然不同,所以我比較喜歡舉例子來說明,這樣大家比較容易懂:
例一,全世界都是以一天工作八小時為基準,突然台灣宣布一天要工作要以十小時為基準,你們會不會反彈?不要說十小時,只要增加到一天八個半小時,肯定會有反政府的示威活動。
例二,某計程車行的董事長是總統府指派的,警政署說我們管不了這個車行,所以交通大隊就說以後一般車市區時速要低於50公里,但是計程車在市區速限在100公里就行,台灣的交通事業是可以這樣玩的嗎?然後車行逼司機開快車來增加載客率,出事了就算是司機的人為疏失,司機怕了跟警政署檢舉陳情,警政署兩手一攤說我們管不動這個車行,請問這像話嗎?然後更可悲的是,這個車行告訴社會大眾,我們的司機「平均」時速只有50公里,完全合於國家時速標準,但是車行沒說的是,塞車時時速5公里,不塞車時開95,平均下來時速50公里,數據很漂亮,企圖混淆視聽,但是你們告訴我,坐這個車行的車會安全嗎?
飛行員看似高薪,但是其實人數非常非常的少,是標準的弱勢團體,每每和航空公司陳情,航空公司就會說要跟航空公司的工會談,但是航空公司工會是由運務、機務、空服、航務(飛行員)....共同組成,每一個單位都會先談自己單位的事情,機師反正薪水高,你們就忍一忍吧!時間久了,能撐的就硬撐下去,不能撐的就選擇到國外工作,硬撐久了真的很容易生病,我離開11年,得癌症的台灣飛行員越來越多,和我目前的公司相比多的太多。
撐了15年再也撐不下去,在一位猛爆性肝炎發作往生的年輕機長告別式上,飛行員們著手成立了桃園機師工會,終於可以跳脫工會的工會,獨立專一的為飛行員爭取權益,但是根據政府法規,一個縣市只能成立一個性質相同的工會,所以桃園機師工會就有華航和長榮的飛行員,之前是華航飛行員當理事長,現在輪到長榮當,航空公司就捉著這一點,利用媒體來抹黑。
航空公司包山包海,每天多少班次的飛機,需要報紙雜誌的數量驚人,媒體敢寫航空公司不好的地方,就會被航空公司取消訂閱,再加上航空公司要花錢登廣告,如果得罪航空公司,就會抽掉你媒體的廣告,
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原文字幕
我這一趟呢
想要分享我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我現在在桃園機場第一航廈
然後這一趟呢想要分享
我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
首先呢我今天坐的是越捷航空
是廉價航空
我機票買的是台幣159塊
然後簽證呢
我先在網上申請了一個落地簽
是先付了十七塊美金的費用
我現在要去貴賓室
我這邊有一張龍騰貴賓卡
是因為我的信用卡付給我的
所以這一趟機場貴賓室免費
燉飯蠻好吃的
我現在坐的是廉價航空
所以呢
我在飛機上是沒有餐點的
還好剛剛在貴賓室有吃
雖然我這一次的機票訂159美金
但我超白癡的
我沒有加購
反正我行李箱超級重
大概就是
13公斤左右
所以我大概等於花了台幣134
這趟還買了這個
八日可以用3g
是一個台幣299網卡
基本上坐廉價航空大概50%
甚至更高的機率
都是停在比較遠的停機棚
然後另外再坐接駁車
就是時間上當然會久一點
然後比較不舒服一點
但是機票就便宜很多
剛在海關那邊來不及去拍4x6照片
所以他剛才用他的數位相機
幫我拍一張
然後跟我多收兩塊
所以我剛剛又多花了27塊的美金
我覺得我好像已經在這邊被騙怕了
像剛剛我點了一個大杯冰美式
我說上面不是寫6萬5
為什麼你跟我收7萬
然後後來才發現說
因為他們冷的跟熱的是
不一樣的價錢
然後我誤會他們
他們並沒有騙我錢
那我現在呢要用Grab叫計程車
到我的airbnb
26萬4千
到了我的airbnb了
我這一間airbnb租的超便宜
而且我現在住的是
完全新的房子
她才租650
我覺得可能有一個很大的原因就是
你們看他的地板啦
很髒耶
害我現在只敢穿拖鞋
我剛跟房東說
欸我發現這裡地板很髒
他說你可以在那個陽台
找到抹布跟拖把
他可能想說租這麼便宜吧
好吧我就來作點家務吧
這是怎樣
我不想弄了
我就穿拖鞋三天吧
我現在呢 要準備去覓食
然後我剛剛在tripadvisor上面
找到一家餐廳
越南菜
雖然他在河內排名是369名
但是呢他距離我只有1公里遠
所以我決定去他
然後我剛Google了一下
他要走16分鐘
我懶得走
所以我要叫一個Grab
Grab是2萬9
出門的時候發現
我現在這一身搭配跟我的髮型
耳環 配上我這個包包背帶
感覺好像 好像來選美一樣
很像那個選美小姐的牌子
我快要笑死了
我剛剛就跟他們說
我要好吃的越南料理
然後要高蛋白
有沒有推薦的
然後就一直雞同鴨講
都聽不懂彼此在講什麼
我還以為那種英文比較差的人
就要跟像我這種
英文比較差的人溝通
因為我們就可以用比較多的單字去溝通
然後不用講太多的語助詞跟連接詞
這樣子的話
大家可以比較理解
但他們還是聽不懂
於是我就拿出了我的Google Map
然後我就打說
我要好吃高蛋白的越南料理
有沒有推薦
喔對不起不是Google Map
我打help的Google翻譯
結果呢原來是因為越南料理
似乎都沒有什麼高蛋白
所以他就介紹了我一些
像是什麼牛排啊
什麼炸雞之類的
但我要越南料理呀
所以總之呢
我就放棄了高蛋白
反正我家裡有帶乳清
然後這個河粉非常的入口即化
史上
史上高GI
一吃馬上血糖就上升
感覺很適合健身後吃
一定是剛剛那個越南河粉
讓我整個太高血糖上升
讓我超想睡覺
整個昏昏沉沉
我剛進來看到這面玻璃
我就直接給他撞下去想要走進來
就還好 你知道我肩膀夠大
只撞到我的肩膀
我的頭沒事
我想到我明天早餐
還要想辦法弄東西吃
所以應該要在我的飯店那邊
在我的飯店那邊找個超市
為什麼不照我的臉
一直照我的胸部是怎樣
這相機不太聽話
好反正總之呢
我現在要回去了
這一棟就是我住的A13
終於回到房間了
來介紹一下我剛買了什麼
我剛買了無糖的優格
咖啡、腰果、水、奇異果
然後牛排、蛋
又便宜又營養
卸妝油
然後這樣子買下來53萬4千塊
然後其實我習慣在飯後的時候
吃點小甜點
才會讓我覺得有滿足的感覺
怎麼打不開
這到底要怎麼開
我好想吃
yes
真的很好吃
就比好市多的那個還好吃
我現在要帶著我
這幾天吃超多的大肚子
長肉的大肚子去健身
我本來是要回飯店
煮我昨天買的那些食材
但我今天太趕了
所以我只能買這個現成的東西
趕快果腹一下
這樣買下來是12萬7千815
我現在要步行去那棟大樓
所以這趟路程0元
我現在即將要做一個越南式過馬路
讓你們看一下多可怕
這邊完全沒有紅綠燈喔
不只沒有紅綠燈
連斑馬線都沒有
心理需要非常有勇氣
我覺得我還是往前走一點
等一下再過好了
這麼多車
我發現到這裡有地下道耶
我要去的地方就是那一棟
那一棟後面
那我走地下道好了
我現在經過旁邊的韓國超市
帶你們看一下
其實我住的這一區
有非常多的韓商跟韓國的外派人員
給你們看一下
我剛買了23萬
買了一個口香糖就這樣
不知道為什麼特別的累
然後我的冰箱
其實還滿多東西的
優格
奇異果
這牛排還沒煎
然後這邊還有蛋
所以呢我等一下
應該會在家裡自己煮
可能晚點看一下
有沒有年輕人逛街的地方
去走走
把血水吸乾的目的是因為
這樣等一下在煎的時候
他才不會
因為表層有一些血水
濕濕的
讓他沒有辦法產生那個梅納效益
就是肉碰到加熱的時候
如果又沒有水
他就會產生那種焦焦的香香的
增加這個食物的口感跟香氣
好好吃喔
會想要再回去買
厲害
有可能是因為我自己煮的
現在要準備化點小妝出門
我明天的飛機回台灣
我應該要做點什麼
所以我打算呢
去對面的韓國城逛一下走一走
然後看幾個家具店家飾店
然後順便看一下有什麼Spa按摩店
這趟河內花多少的影片
或許會有人覺得
阿你又沒去哪
當然沒花什麼錢
當然我覺得不能這樣說喔
因為河內基本上我之前去過的景點
跟可以去地方
都基本上不太需要什麼門票的
所以如果呢
你要到河內旅遊
你想要去看一些必去景點
你只需要把一些交通費用加進去
所以呢我覺得這個影片
應該算蠻公正的吧
好那我現在馬上要出門了
我不能再這樣廢下去了
我一定要去對面走走
那我現在要去地方是其實就是
過這一條黃色的馬路而已
但是為了我的安全起見
他給我繞了一個走地下道
所以我們今天就不嘗試
越南式style過馬路
你看這麼多車
要我如何從這些車陣中
就這樣穿梭到對面
安妞哈se唷
感覺就像是置身了韓國一樣
我旁邊的店全部都是韓國店
好我決定我要買他了
大概就台幣$100超便宜的沙拉
我現在要來享用
等一下先拍一下Instagram
好累喔
當YouTuber當網紅好累
好好吃喔
剛剛呢我從咖啡店離開之後
我坐在那邊工作兩三個小時
離開之後覺得一股累意
然後我就去了附近的
一個馬殺雞店
然後我按了兩個小時
兩個小時是越南盾23萬
然後他跟我說按兩個小時的話
我大概要給這個幫我按摩的師傅
tips差不多15萬
但因為我覺得他按的不錯
所以我一共給他了20萬
所以我剛剛兩個小時
花了43萬越南盾
現在是晚上11點12分
結果地下道門已經關起來了
所以我現在只能做越南式過馬路
剛好就示範給你們看
我現在我的目的地是那邊
還要再過一個生死關頭
衝了
衝了
終於安全到家
今天是我最後一個晚上了
所以我要來清冰箱的菜
把這些東西都給它吃完
不然很浪費
我只能說
我真的是一個胃口很好的女子
現在要趕去健身房拍
往右滑的影片0元
這個即將是我在越南最後一個消費
到機場25萬5千越南盾
所以這集影片就到這邊
我相信加加起來沒有花太多錢
希望可以讓你們做參考
其實想要出國玩
想要去看看世界
不一定要花很多錢好嗎
那這集影片謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
我現在要去機場的路上了
越南掰掰
河內掰掰
你們還會想要看什麼
河內相關的影片嗎
如果之後還有再來的話
基本上應該還是會再來一到兩趟
然後再分享給你們
帶你們看一下這邊的街景
越南現在正在快速的發展中
2020年的時候
F1賽車會進來河內
所以我想
他們應該在這個F1賽車開始以前
會先趕快把他們的城市做一個規劃
就有點像是那種奧運的概念
當然沒有到奧運這麼大
但我相信
他們為了要讓他們的國家門面好看
然後給各個不同國家的人
留下一個好的印象
他們肯定是會在這方面努力的
Ok
Thank you
我那天從台灣到越南的時候
然後我的手提行李
超過好像1公斤
台幣450
所以我超過了三公斤
然後這一次呢我覺得
他實在太重了
而且我剛剛就問了一下說
如果今天是用托運的話
會收多少錢
結果是30塊美金
就還比較划算
#越南#旅遊#省荷包
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