【寒流來襲祛寒良方】
有句話說「#十女九寒」
「子宮寒冷」指的是子宮的功能較弱,還包含卵巢、輸卵管等器官功能低下,或是骨盆腔內血液循環不佳...等。
因為「子宮」是女人身體裡最怕冷的地方,如果常吃/喝冰品、冷飲、穿露肚裝或者吃太多屬性寒涼食物,都容易造成「宮寒」。
👉建議多吃點...
1⃣#補氣暖身食物:核桃、紅棗、花生...等,具有補氣暖身功效,最適合宮寒的女性食用。
2⃣#溫補的食物:桂圓、大棗、龍眼肉、羊肉、紅糖、薑、紅茶等。
【黑糖薑茶】
🔸食材:黑糖10g(也可用紅糖)、薑4片。
🔸作法:將食材與500ml好水放入美顏壺,按花果茶模式煮10分鐘。
㊙小叮嚀:
容易手腳冰冷或正逢月經經期的女性,可以使用較辛熱的 #老薑; 但若平常容易口破、便秘上火的女性,則建議用 #生薑。
👉你也喜歡喝薑茶+1
👉不喜歡薑味+2
#生理期 #宮寒 #經痛
#冷氣團 #寒來
===祛寒良方===
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===YT 今晚21:30直播===
寒流來襲怎麼吃↘https://lihi1.com/AhUm9
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 200g 南瓜/Pumpkin/カボチャ 50g 椰漿/Coconut milk/ココナッツミルク 5g 奶油/Butter/バター 35g 鴻喜菇/Shimeji/しめじ 250ml 水/Water/水 調味料: 適量 鹽/Salt/塩 少許 黑胡椒/Black pepp...
黑糖地瓜湯功效 在 陳月卿 Facebook 八卦
女性祛寒必喝良方【黑糖薑茶】
有句話說「#十女九寒」
「子宮寒冷」指的是子宮的功能較弱,還包含卵巢、輸卵管等器官功能低下,或是骨盆腔內血液循環不佳...等。
因為「子宮」是女人身體裡最怕冷的地方,如果常吃/喝冰品、冷飲、穿露肚裝或者吃太多屬性寒涼食物,都容易造成「宮寒」。
👉建議多吃點...
1.#補氣暖身食物:核桃、紅棗、花生...等,具有補氣暖身功效,最適合宮寒的女性食用。
2.#溫補的食物:桂圓、大棗、龍眼肉、羊肉、紅糖、薑、紅茶等。
【黑糖薑茶】
🔸食材:黑糖10g(也可用紅糖)、薑4片。
🔸作法:將食材與500ml好水放入美顏壺,按花果茶模式煮10分鐘。
㊙小叮嚀:
冬天容易手腳冰冷或正逢月經經期的女性,可以使用較辛熱的 #老薑;但若平常容易口破、便秘上火的女性,則建議用 #生薑。
#生理期 #宮寒 #經痛
#冷氣團 #低溫
#黑糖薑茶
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===更多陳月卿分享會===
🔸2019/1/5(六)1400-1600 新光人壽 台北站前
👉🏻活動訊息:https://goo.gl/NsP4Tm
黑糖地瓜湯功效 在 陳月卿 Facebook 八卦
女性祛寒必喝良方【黑糖薑茶】
有句話說「#十女九寒」
「子宮寒冷」指的是子宮的功能較弱,還包含卵巢、輸卵管等器官功能低下,或是骨盆腔內血液循環不佳...等。
因為「子宮」是女人身體裡最怕冷的地方,如果常吃/喝冰品、冷飲、穿露肚裝或者吃太多屬性寒涼食物,都容易造成「宮寒」。
👉建議多吃點...
1.#補氣暖身食物:核桃、紅棗、花生...等,具有補氣暖身功效,最適合宮寒的女性食用。
2.#溫補的食物:桂圓、大棗、龍眼肉、羊肉、紅糖、薑、紅茶等。
【黑糖薑茶】
🔸食材:黑糖10g(也可用紅糖)、薑4片。
🔸作法:將食材與500ml好水放入美顏壺,按花果茶模式煮10分鐘。
㊙小叮嚀:
冬天容易手腳冰冷或正逢月經經期的女性,可以使用較辛熱的 #老薑;但若平常容易口破、便秘上火的女性,則建議用 #生薑。
#生理期 #宮寒 #經痛
#冷氣團 #低溫
#黑糖薑茶
===祛寒良方===
☕暖心暖胃【地瓜黑糖薑湯】↘https://goo.gl/AJBPKq
☕溫經補血【黑糖紅豆漿】↘ https://goo.gl/WoLxBf
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🔸2019/1/5(六)1400-1600 新光人壽 台北站前
👉🏻活動訊息:https://goo.gl/NsP4Tm
黑糖地瓜湯功效 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的評價
材料:
200g 南瓜/Pumpkin/カボチャ
50g 椰漿/Coconut milk/ココナッツミルク
5g 奶油/Butter/バター
35g 鴻喜菇/Shimeji/しめじ
250ml 水/Water/水
調味料:
適量 鹽/Salt/塩
少許 黑胡椒/Black pepper/黒こしょう
做法:
1.南瓜去籽切刀片 用電鍋蒸熟(外鍋半杯水)
2.加水150ml打成泥狀
3.鴻喜菇切丁炒乾 加油.鹽炒香 起鍋備用
4.起鍋開小火加奶油炒香 倒入2料及椰漿煮沸
5.另外用100ml的水調整自己喜歡的濃度
6.加鹽調味後即可起鍋
7.加上炒香的鴻喜菇 撒少許黑胡椒即可食用
【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
10【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蜜芋頭】冰店級軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
12【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
13【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
14【電鍋烤地瓜】試出最美味的烤法
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
15【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
黑糖地瓜湯功效 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的評價
白木耳
含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種
可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容
紅棗
能使人體血液中的含氧量增加
滋潤身體內的細胞.活絡氣血
不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚
枸杞
含有枸杞多醣以及胡蘿蔔素
都是強力的抗氧化劑
枸杞含有維生素A
可維持上皮組織的生長與分化
防止皮膚和毛囊角化
從而起到美容養顏.滋潤肌膚的作用
材料:
10g 白木耳/White fungus/しろきくらげ
15g 紅棗/Red jujube/赤いなつめ
10g 枸杞/Wolfberry/くこの実
20g 冰糖(甜度隨意)/Rock sugar/氷砂糖
800ml 水(白木耳:水=1:8)/Water/水
【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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3【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
10【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蜜芋頭】冰店級軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
12【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
13【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
14【電鍋烤地瓜】試出最美味的烤法
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
15【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
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