「我今天正式宣布退出黨主席選舉,因為報國的路不只一條。」
我們正處在世界局勢劇烈動盪的關鍵時刻,疫情、氣候、兩岸形勢已迫在眉睫,必須大力度、大魄力、大決斷,回應前所未有、生死存亡的挑戰。
國民黨以黨建國,民進黨則是以黨竊國,搶地盤、搶位置、派系分贓、吃相難看。2000年,前總統陳水扁第一次執政,8年充分曝露民進黨只要金權不顧人民,現在蔡英文總統又完全執政、完全亂政,還變本加厲,什麼話都敢說、什麼事都敢做。
民進黨宛如三新集團「新威權、新貪腐、新黨國一體」,抱著「仇中、反中」及「反核」的神主牌掩飾執政的無能,更將「親中」帽子戴到國民黨頭上,結果自己執政的經濟比馬英九時期更依賴大陸,還利用網軍撕裂社會,將台灣推向「兩岸危機」及「能源危機」的臨界點。
除此之外,大搞「一不四沒有」的愚民政策:「不能制衡、沒有公理、沒有是非、沒有照顧弱勢者的生活、沒有尊重民主、沒有對和平的堅持」,每想到此,就讓我想起國父說的「午夜思維、痛心疾首」。
我們捫心自問:民進黨做得這麼爛,國民黨選舉怎麼還會輸?原因是國民黨太老太保守、不敢突破、沒有心意、墨守成規、抱殘守缺、不接地氣,以及離人民太遠。國民黨不能發揮制衡作用,我們的下一代怎麼辦?國民黨又該怎麼辦?
國民黨真的知道民眾心裡想什麼嗎?我們已經在野,卻不能38位立委一條心,走上街頭、成為戰將。國民黨人多的時候聽民進黨的、國民黨人少的時候也聽民進黨的,國民黨在野有走上街頭的勇氣嗎?在野黨就該有在野黨的樣子!
到最後,年輕人不支持、年長的人也不支持國民黨,明明應該親美和中,對北京的立場就是友好不討好、不必卑躬屈膝、大家平起平坐,還被打成親中賣台。大家不要忘了,台灣2300萬人民才是我們的人民,我生於斯、長於斯,靠的就是台灣。
國民黨團結都不一定會贏,不團結一定輸,一定要痛定思痛、徹底改革,我認為「人對了,政策對了,就贏了!」黨一定要進行三大改造「政策、團隊、制度」。
政策,應該要有八大方向「兩岸和平、經濟繁榮、社會正義、永續發展、照顧青年、改革教育、中美等距、尊重文創」。連AIT官員都希望國民黨能發揮制衡的力量,所以國民黨應該恢復在華盛頓設辦事處、北京也要設辦事處,當初鳳梨問題到底是政策問題還是真的有蟲,就應該馬上溝通、馬上解決。
至於組織則必須內造化、柔性化、扁平化,主席執政時總統可兼職,在野則需要專職,至於中常會則應該更精簡。
我有一個夢,有一天江啟臣 、朱立倫、韓國瑜、費鴻泰(阿力克司)、趙少康以及其他重要的國民黨人物,可以團結一致,手拉著手站成一排,在不同的崗位上奮鬥,告訴大家這就是國民黨的影子團隊、影子內閣,把黨員對我們的信心找回來。
和平或戰爭從來都不是選擇題,和平是唯一的選擇,更是領導人最重大的使命,是對人民最崇高的承諾,國民黨一定要振作起來,在民進黨掌控預算、媒體、網軍之下,不團結不能贏,不奮鬥不能贏。在艱難的此時此刻,更應該記取國父孫中山遺訓:「吾心信其可行,則移山填海之難,終有成功之日。」
我們一起把台灣贏回來,把下一代的未來救回來!
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,厭倦了白開水?容易水腫的人一定要看!!小黃瓜排毒水,升級變氣泡水更好喝喔!也能瘦身喔!! ★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw 追蹤我的FACEBOOK: https:/...
鳳梨什麼時候可以吃 在 Facebook 八卦
兩個星期前為了要支持善導書院,訂了5箱鳳梨,後來看到新聞說可能會有為了搶收搶賣,而太早收成的狀況,擔心收到的鳳梨會青筍筍,我特地傳訊息給善導書院,告訴他們我的訂單不急,請他們按照收成的時間替我安排就好。
結果昨天收到時每一顆都很漂亮,而且超甜的!!利用下課時間切了3顆,班上的孩子驚呼連連,說要替我測試切一顆的時間,哈!!神老師又多一項技能,沒工作的時候可以去賣鳳梨,削一顆只需要27秒耶!!!
小朋友們都說超甜的,有人一口氣吃掉1/4顆,一邊咬著,一邊說要帶回去給家人吃,反正是免費的,反正已經沒有人要吃了。
我沒有生氣,而是花了幾分鐘跟孩子們討論。前兩天在路邊看到鳳梨3顆100元,但是我買的這個鳳梨,一箱7~8顆950元,一顆將近120元,為什麼我要買這麼貴的鳳梨?
我們的消費和每一個選擇都要想想目的,如果只是要便宜我會選3顆100元的,但是我的目的不是買便宜的鳳梨,而是為了要幫助善導書院,給孩子和小農工作的機會,也希望在外銷受阻的時候,跟大家一起挺台灣的農業、挺台灣的農民。
善導書院為了讓家境貧困的孩子在放學後可以被照顧、能有老師帶孩子們寫作業,就像安親班那樣,錢從哪裡來呢?他們跟附近的小農合作產銷,賣鳳梨、賣番茄,除了照顧孩子也照顧農家、訓練婦女就業,所以一顆120元,不只是買鳳梨,還能幫助這些孩子和小農,我覺得比捐錢給他們還有意義。
「老師想要跟你們分享,所以訂了鳳梨寄到學校來,特地帶了麵包刀來切,你們吃的是老師的努力和善意呀!!」在付出的同時,我們也跟孩子談談意義和價值。
別讓孩子認為所有接收到的照顧和善意,都是免費的。
台灣的農民,我們挺!🍍🍍
鳳梨什麼時候可以吃 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
不知道大家有沒有發現外食特別容易胖???還是我個人的問題?
就算是吃不多,甚至根本沒吃飽,隔天的體重還是會變比較重,可惡!!
我自己屢試不爽,明明就沒吃什麼,為什麼自己煮的吃很飽卻不會增加體重太多,外食只要一不小心,隔天早上小腿甚至身體都覺得腫脹.....
原因大概就是“水腫了!”
外面餐館通常都為了迎合大眾的口味,鹽分或者是味精雞粉之類的,都加的比較重一點,尤其是加了很多味精的料理,嚐一兩口會覺得湯好像還不錯有鮮味,但是再多喝幾口就會感覺喉嚨有點口乾的感覺,而且越喝湯越渴。
這是我最不喜歡遇到的雷。
今天這一款排毒水是我經常喝的,如果你沒有氣泡水機,那就放在玻璃瓶中+放冰箱,泡一個晚上就可以喝囉!
有氣泡機,打入一些二氧化碳到水裡變成小黃瓜檸檬氣泡飲,會比沒有氣泡的還要好喝。
😋而且利用氣泡水機,透過加壓,灌入二氧化碳時,水果的養分會更快釋放出來,也就不太需要浸泡一個晚上,馬上加入冰水就可以打成氣泡飲,非常快速~
喜歡帶有一點甜味,可以檸檬+小黃瓜+紫蘇梅,都超級好喝的!
而且發酵的梅子對身體也是很好的!
排毒水沒有限定一定要什麼水果,但是小黃瓜的排水效果非常好,又可以促進腸道蠕動,是我每天都必吃的蔬菜。
再來就是橘子的產季了,橘子切一切放入水瓶裡面浸泡一晚上,也是很好喝的維他命排毒水喔!!
像是葡萄柚+橘子+小黃瓜,也是很棒的組合!
喜歡有香草味道的人,可以泡一些薄荷或者迷迭香、百里香等等,味道都很棒!
氣泡水裡面加入一點蘋果醋也很好喝喔!!
塔塔也有試過放蘋果、柳橙、水蜜桃、西瓜、鳳梨、檸檬等等這些水果,不僅好看也很好喝喔!喜歡香草風味的人,可以到花市去買盆摘來種植,這樣每天都可以有新鮮的香草水果氣泡飲喝囉!!
冬天容易手腳冰冷的女生可以一點柳橙片+檸檬片,一點生薑片,預防手腳冰冷喔!
還有蘋果跟肉桂棒,也都是比較溫補的飲品!
組合實在太多了,大家假日有空的時候可以自己玩看看喔!!
氣泡水機的食譜跟開箱文在這邊,可以參考一下喔!😋
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/356339384
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😋對氣泡水機有興趣的人,只有這一款氣泡機可以放入水果或者果汁打成氣泡飲喔!
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💖開團時間:2019年10月4日早上11點開團,至2019年10月10日晚上12點結束團購。
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⭕ATM轉帳匯款 (匯款成功後請於訂單連結中回填匯出帳號末五碼)
⭕信用卡一次付清
😋運送方式:台灣本島免運費,外島需加收200元運費。
出貨日:10月7日開始發貨
如果在10月7日中午之前付款完成,就可以在10月7日出貨喔!如果在這時間點之後付款,就有可能會在10月15日休假日之後才會收到喔!
鳳梨什麼時候可以吃 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
厭倦了白開水?容易水腫的人一定要看!!小黃瓜排毒水,升級變氣泡水更好喝喔!也能瘦身喔!!
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有氣泡機,打入一些二氧化碳到水裡變成小黃瓜檸檬氣泡飲,會比沒有氣泡的還要好喝。
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而且發酵的梅子對身體也是很好的!
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再來就是橘子的產季了,橘子切一切放入水瓶裡面浸泡一晚上,也是很好喝的維他命排毒水喔!!
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#排毒水 #DETOX WATER #維他命排毒水 #健康飲料 #低卡飲料
鳳梨什麼時候可以吃 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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好市多 營養師 推薦點心有哪些?
依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食
熱量、糖含量、成分、脂肪的控制
並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~)
最後就是可以善用小包裝策略
營養師Ricky知道大家很忙!要理解這些太累了~
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢?!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則&結尾
11:06 問題QA
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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有問題都來這_ Line@
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跟著大家一起來討論_ FB社團
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
鳳梨什麼時候可以吃 在 培仁蔬食MAMA Youtube 的評價
愛吃豆腐乳的媽媽
不只是早餐會配著吃
餐餐幾乎都有一塊豆腐乳擺在桌上
配什麼都吃得津津有味
這幾年每年六月的時候
就會去菜市場訂專門做豆腐乳的豆腐
準備把接下來一整年吃的豆腐乳做好
自己做的鳳梨豆腐乳
味道圓潤
豐富但不厚重
香甜綿密的滋味
就算是不愛吃豆腐乳的小孩
也都會愛上哦
步驟超級簡單
煮豆腐
晾乾
切豆腐切鳳梨
拌均勻
裝罐
就完成了!
失敗率超低
還可以做自己喜歡的口味
大家都趁著好天氣試試看吧
#培仁蔬食
#醃漬
#鳳梨豆腐乳
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食,出過三本食譜書,開過一間預約制蔬食料理餐廳(培仁烹調工作室),也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問,目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式,讓蔬食的美味可以更傳遞給大家,在家都能自己做唷!
這邊也可以追蹤蔬食媽媽,會有最新活動跟課程資訊:
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鳳梨什麼時候可以吃 在 鳳梨削好「倒放」1 小時更好吃!達人傳授3 招包甜密技 的八卦
中國無預警宣布停止進口台灣 鳳梨 ,掀起台灣民眾認購熱潮,用行動支持辛苦的 ... 每年3到7月是 鳳梨 產季,3月開始大出、4月開始才是最甜的 時候 , ... ... <看更多>