這是記憶中的美好嗎? ^_^
以前西餐廳打工時，跟帥哥吧檯師傅學的一款奶茶，帶著橙香及巧克力香的鮮奶茶，做法簡單有興趣的朋友可以試試唷~
鮮奶茶做法 在 懶廚房 Facebook 八卦
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鮮奶茶做法 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的評價
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#夢幻廚房在我家 #影音食譜 #爆漿珍珠 #PoppingBoba
鮮奶茶做法 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
對於不愛喝水的人
每天要喝2000c.c.簡直要他/她的命
我懂，救星來了（是的是我本人）
其實一天到底要喝多少水，由___決定
☞到底要喝多少水＋夏天來了喝點清熱湯懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/6435
☞其他愛撥營養小知識
喝菠菜豆腐湯＆鮮奶茶促腎結石形成？？
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6229
大骨湯含鉛？還是含鈣？可以喝嗎？
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5881
✍參考文獻＆延伸閱讀：
[1] 人體(哺乳類)有60-70%是水
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/32/3/630/4692073
[2] 人體維持水分的方式
https://www.jstor.org/stable/27829694?seq=1#page_scan_tab_contents
[3] 各式食物(肉、蔬果)裡的水分
http://ecoursesonline.iasri.res.in/mod/page/view.php?id=857
[4] 都市傳說的 8X8 rules (8oz X 8杯）
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12376390
[5] 覺得喝夠水了，腦會抑制吞嚥行為 (STOP!)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5086996/
[6] 年長者65歲以上喝水不能依賴身體的聲音歐！記得隨時喝水～
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9039003
[7] 腎結石要多喝水啊啊結石很痛的啊啊
https://europepmc.org/abstract/med/7805364
[8] 延伸閱讀 怎樣叫尿液深（第4格開始就算尿液深了喔！）
https://www.h4hinitiative.com/why-hydration/everyday-hydration/urine-color-chart
[9] 缺水影響運動表現！
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681709
[10] 缺水也讓心情差...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3355239
[11] 缺水還會變笨！
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681710
[12] 一般人聆聽內心聲音喝水真的可行！
(此外，哺乳媽媽、嘔吐腹瀉後的病人，也更容易口渴，記得補充水分)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6514825
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #水喝多少
鮮奶茶做法 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
創造出菠菜豆腐湯的人必是抗腎結石飲食先知
從今以後不用再怕這兩個一起吃了
草酸＋鈣的誤會就在今日解開
☞草酸鈣小知識＆自製優格食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/6229
☞其他愛撥營養小知識：
要減肥，你需要吃一點甜點！減肥心理學 減前必看
https://tw.osparks.com/player/245/6062
水果飯後吃產生毒素？！到底何時吃最安心？
https://tw.osparks.com/player/245/5661
✍參考文獻：
[1] 有80%的腎結石是草酸鈣或磷酸鈣結晶
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1236703/
[2] 鈣有機會在腸胃道與草酸結合，尿中草酸量下降，降低腎結石機率
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0002822393915304
[3] 攝取足夠的鈣可降低腎結石機率
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9092314
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #腎結石吃什麼
鮮奶茶做法 在 黑糖鮮奶茶作法2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的八卦
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對就是他了～ 之前奶茶不好喝， 一定都是沒有調好的錯XD 好啦，其實是茶沒煮 ... 並無閒暇一一嘗試各種做法～ 當我論文交出去之後我會都試試看的！ ... <看更多>
鮮奶茶做法 在 [問題] 紅茶鮮奶作法- 看板Tea - 批踢踢實業坊 的八卦
茶友們大家好
最近閱讀板上幾篇文，選了貓奉茶的茶來喝
有別於大家推蜜香，我對紅玉比較感興趣
平常拿來做鮮奶茶基底
做法通常是
92度熱水沖泡 水量抓350ml
泡5分鐘後拿起茶包加入12g糖
再加200 cc高大鮮奶
這幾次喝覺得都是奶味
但單泡茶包本身茶味有而且不是很淡的濃度
有嘗試過加150 cc 牛奶
可是味道還是不平衡
想問問看大家調整上的建議
目前是在想加長茶包泡的時間
或是大家有沒有推薦適合鮮奶茶的牛奶？
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