鮪魚罐頭涼拌的八卦，YOUTUBE、PINTEREST、PTT、MOBILE01、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 愛之味鮪魚罐頭家樂福 - Galerie elfenau

快搜尋「愛之味鮪魚罐頭」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價， ... 09/12 00:32 我也是愛鮪魚罐頭的各種料理涼拌鮪魚洋蔥料理怎麼做才好吃？

#12. 那這道我們家的常備涼拌菜「涼拌檸香鮪魚洋蔥」絕對首選

涼拌 檸香鮪魚洋蔥. 食材：台灣洋蔥1顆、愛之味鮪魚罐頭1罐、香菜適量、檸檬1顆、全聯小番茄7-8顆、大量飲用水. 調味：鹽、黑胡椒適量.

#13. 《Peggy廚房》和風涼拌鮪魚冷豆腐

Dallas ─ NO.255 和風涼拌鮪魚冷豆腐 【材料】 嫩豆腐1盒油漬鮪魚罐頭1罐小黃瓜1支紅番茄半顆(or小番茄3粒) 白芝麻 0.5大匙 【調味料】

#14. 涼拌洋蔥鮪魚 - 韓媽媽家常菜

涼拌 洋蔥鮪魚做法： 食材調味： 鮪魚罐頭、玉米罐頭、紅洋蔥、冰水、黑楜椒、鹽。 食譜作法： 1.洋蔥切丁泡冰水去辛辣。 2.盤中加入玉米、鮪魚。 3.

#15. 鮪魚涼拌洋蔥 - 卡媽貝比廚房

今天就為他們準備涼拌洋蔥. 為了怕他們膽固醇過高. 卡媽選水煮鮪魚罐頭(熱量、油脂較低). 洋蔥切絲倒入鮪魚罐頭加入少許的梅子醋(任何調味料都不用放).

#16. 大力水手波菜涼拌鮪魚罐頭原來這樣好吃呀~

今天婆婆教的一道美味可口又健康的波菜涼拌鮪魚罐頭~ 料理簡單又美味，跟大家分享~ 材料： 波菜1斤，鮪魚罐頭一罐調味料： 鹽1小匙做法： 1.燒滾半鍋水，將波菜洗淨， ...

#17. 涼拌洋蔥鮪魚沙拉怎麼做!超簡易的手殘人料理!不用開火沒廚房 ...

上一篇跟大家分享過不開火料理-涼拌洋蔥這次要跟大家分享也是一道不開火料理-洋蔥鮪魚沙拉+(變化款)洋蔥鮪魚地瓜沙拉而且!也是丟下去拌一拌就好了可以 ...

#18. 涼拌洋蔥鮪魚 - 就醬煮bar

預備食材: 鮪魚罐頭 1罐, 洋蔥 1顆, 新鮮羅勒葉 數葉 ... 撈起作法2的洋蔥,加入鮪魚,切碎羅勒葉及調味料抓勻,. 就是一道夏季清爽的涼拌小菜囉!

#19. 鮪魚涼拌時蔬 - QQ廚房-Qma料理記事

食材 · 紅鷹牌鮪魚罐頭 1盒 · 【得意的一天橄欖油】 2大匙 · 紅蘿蔔 1條 · 小黃瓜 2條 · 大頭菜 1顆 · 鹽巴 3小匙 · 香料共和國-黑胡椒 適量 · 香料共和國-原味 ...

#20. 涼拌洋蔥鮪魚_低卡減肥食譜 - 愛瘦身

LINE it! ... 將洋蔥洗淨切成絲狀；水煮鮪魚罐頭瀝乾湯汁，備用。 將洋蔥絲加鹽混合均勻放入冰箱靜置約30分鐘。 將冷藏的洋蔥絲用水洗掉多餘鹽分，拌入鮪魚 ...

#21. 凉拌鲔鱼罐头 - 心食谱

1、鲔鱼罐头倒入盘中。2、葱蒜切丁，撒在做法1上。3、淋一点酱油膏，上菜~~

#22. 洋蔥鲔魚黃瓜沙拉 - Carol 自在生活

小黃瓜切粗絲，蒜頭切末，鲔魚罐頭將湯汁瀝乾搗碎備用 ... 最後將鲔魚及熟白芝麻加入混合均勻即可 ... 又是一道適合夏日的涼拌菜~ =D> 超愛唷:x.

#23. 減醣料理・和風高湯鮪魚涼拌菠菜 - tasty-note

今天介紹用鮪魚與菠菜做的簡單和風小菜食譜。利用一瓶鰹魚醬油就可以完成簡單的調味。沒有鰹魚醬油的話，當然使用醬油也可以。鮪魚罐頭的香氣非常濃郁 ...

#24. 涼拌洋蔥鮪魚| Costco 好市多

Kirkland Signature 科克蘭鮪魚罐頭198公克X 8入Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna 198 g X 8 Count.. 4.4 (48). 最小訂購數量：2.

#25. 夏日開胃小菜同樂會 涼拌鮪魚洋蔥 - ching的幸運草工作室

倒入一罐鮪魚罐頭。加少許鹽巴和白胡椒粉，一起拌勻即可。將準備好的食材放入冰箱冷藏，食用時再夾取適當的量，就可以讓美食吃得更久。

#26. 灶咖料理｜涼拌洋蔥鮪魚 - ToMoKo小日子

灶咖料理｜涼拌洋蔥鮪魚 · 1.將洋蔥去頭去尾(即去蒂)後剝皮切絲(順著紋理切),將洋蔥冰鎮<--目的：去味兒 (可把洋蔥絲泡水直接冰到冰箱約1小時或是直接用冰 ...

#27. 「涼拌鮪魚洋蔥」食譜與作法共25 道，步驟詳細成功率高！

水煮鮪魚洋蔥- 水煮鮪魚罐頭是健身減肥、減脂的人在偶爾沒時間煮時的好物，它可快速補充優質蛋白質，鮪魚也能補充DHA還有許多維生素，選用水煮鮪魚罐頭比.

#28. 圖解鮪魚罐頭涼拌洋蔥怎麼做好吃 - 淘宝喂美食网

夏天来点爽口的凉拌洋葱好吃又清爽，搅拌时配上一点鲔鱼罐头让整个菜别有一番风味，制作时候洋葱要泡三次冰水，这样才能去除洋葱的辛辣味，吃起来更加爽口。

#29. 涼拌鮪魚洋蔥 - 小潔的生活記事

2黃金番茄切對半; 香菜切末; 紅辣椒去籽切末; 鮪魚罐頭的油濾掉 ... 過的洋蔥~可降低辛辣, 其脆甜的口感搭配鮪魚, 是道做法簡單且營養的涼拌料理喔!

#30. 食譜居家烹飪香菇雞燜蕎麥麵雜蔬雞胸肉烘蛋日式鮪魚涼拌高麗菜

2021年9月29日 — 3道低脂快手餐食譜第1道：日式鮪魚涼拌高麗菜/食材清單/高麗菜、鮪魚罐頭、海苔、白芝麻、柴魚片、蒜、日式醬油烹飪步驟：1.高麗菜洗乾淨然後切成細絲 ...

#31. 韓風辣味鮪魚d(`･∀･)b - 維恩vivian

微辣的鮪魚搭配青脆的美生菜. ... 食材水煮鮪魚罐頭1/2罐韓式泡菜. ... 適合生飲、涼拌、中溫烹調，天然橄欖果香、口感清爽新鮮，完美引出食材好吃 ...

#32. Bon appetit。和風涼拌洋蔥鮪魚配法式麵包 - 痞客邦

食材:兩顆洋蔥、油漬鮪魚罐頭一罐、現磨黑胡椒粒、白芝麻、水煮蛋兩個步驟: 1.洋蔥去皮洗淨，泡冰開水一小時，去除辛辣味道(或用熱水燙過)， ...

#33. 鮪魚罐頭涼拌在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年04月

鮪魚罐頭涼拌 在Youtube上受歡迎的影片介紹|，提供鮪魚罐頭涼拌,水煮鮪魚罐頭料理,鮪魚罐頭料理減肥,鮪魚罐頭涼拌相關Youtube影片，找鮪魚罐頭涼拌就在 ...

#34. 小萍上菜-涼拌鮪魚粉絲

這是泡過冰水的洋蔥絲、紅蘿蔔絲. 記得要泡冰水喔，因為這樣子可以去除洋蔥的辛辣味以及紅蘿蔔的生味. 鮪魚罐頭拌上和風芝麻佐料.

#35. 涼拌洋葱鮪魚沙拉 - Pinterest

... 只要處理得好，簡單涼拌就能美味上桌，在熱熱的夏天，為家人準備一道清爽的涼拌洋葱鮪魚沙拉吧～ 【關鍵字】：洋葱、鮪魚沙拉、鮪魚罐頭、涼拌、白芝麻、開水、黑胡椒.

#36. 【食譜】洋蔥拌鮪魚(2):www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

洋蔥拌鮪魚(2)【幫你配好家常菜】根莖類,開胃前菜,西式料理,葷食,:www.ytower.com.tw. ... 3.再加入鮪魚罐頭及香菜葉拌勻即可。

#37. [食譜] 泰式涼拌鮪魚ยำปลาทูน่า

偷懶不想備料時，可以簡單快速上桌的涼拌料理~ 前陣子回泰國時買了一本有趣的 ... (甚至可以少於1大匙，鮪魚罐頭本身已有鹹度，可以依個人喜好調整)

#38. 涼拌洋蔥鮪魚 - 快樂廚房

涼拌 洋蔥鮪魚 · 1.洋蔥縱向對切,以刨刀刨成細絲 · 2.將洋蔥絲放入盤中,加入鹽抓取至洋蔥絲出水 · 3.將冷開水倒入洋蔥絲中浸泡,5分鐘之後撈出洋蔥絲並擠乾水分.

#39. 【罐頭】涼拌洋蔥鮪魚@ 笨貓廚房:: 隨意窩Xuite日誌

市售也有水煮的鮪魚罐, 並不含油.... 咱們今天要用的是帶油的鮪魚, 別買錯了唷~~ 把鮪魚塊分散成小碎塊, 和洋蔥一起拌勻 再加入少許少許黑胡椒粒、以及少許的香油

#40. 鮪魚罐頭炒飯在PTT/mobile01評價與討論 - 素食蔬食資訊集合站

鮪魚罐頭減肥在PTT/mobile01評價與討論, 提供鮪魚罐頭涼拌、鮪魚罐頭炒飯、鮪魚罐頭減肥就來素食蔬食資訊集合站，有最完整鮪魚罐頭減肥體驗分享訊息.

#41. 【混混食堂】偽韓風的小黃瓜鮪魚涼拌麵、莧菜鮪魚辣醬湯麵線

自從迷上了鮪魚蛋沙拉後，上回到頂好時買了好多鮪魚罐頭囤貨。 雖然鮪魚蛋沙拉到現在還沒吃膩，但總想著鮪魚罐頭還有沒有別種吃法，不然每次都是蛋 ...

#42. 新手料理-鮪魚脆瓜(不用煮料理) - 臉黃黃太太的料理

親愛的：你有愛吃鮪魚沙拉嗎？我有一陣子超超超超~~~愛，三餐都吃鮪魚三明治，不同的只有麵包種類跟形狀，連續吃N天，然後我看到鮪魚就想吐了...噁.

#43. 涼拌洋蔥鮪魚沙拉| Cookpad

平常可以多冰一些洋蔥絲放冰箱，需要快速上菜時加瓶鮪魚罐頭就可上桌，夏日清爽好料理，超級簡單又快速. 食材： 洋蔥3小粒 小黃瓜1 條 鮪魚罐頭一罐.

#44. 「洋蔥鮪魚醋」+1

「洋蔥鮪魚醋」+1。愛料理「涼拌鮪魚洋蔥」食譜，有最新的酸辣黑木耳涼拌鮪魚洋蔥．柯媽媽の植物燕窩，以及酸...食材：洋蔥、市售鮪魚罐頭、醬油、香菜、白醋、 ...

#45. 涼拌洋蔥鮪魚食譜與做法共34 道 - 輕鬆瘦下來的秘訣

愛料理「涼拌洋蔥鮪魚」食譜，有最新的涼拌洋蔥鮪魚，以及涼拌鮪魚洋蔥、#118鮪魚涼拌. ... 涼拌鮪魚洋蔥料理－食譜與做法共31 篇｜簡易家常菜作法| 洋蔥鮪魚罐頭料理.

#46. 不動爐火的~涼拌鮪魚小黃瓜

... 一早和同學搭車到新竹--- 參加~清華盃化學競試~ 老師希望爸爸媽媽不要接送陪伴讓孩子學習如何規劃時間和責任哥哥的老師真用心我的材料: 鮪魚罐頭.

#47. 香筍鮪魚罐頭料理

這裡有351 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：鮪魚洋蔥蛋沙拉, 涼拌洋蔥鮪魚, 《鮪魚馬鈴薯洋蔥沙拉貝果》, 涼拌鮪魚洋蔥豬肉片, 洋蔥吞拿魚意粉, #118 ...

#48. 【學習】洋蔥鮪魚黃瓜沙拉

尤其喜歡吃涼拌的 ... 鲔魚罐頭1罐(油漬或水煮皆可,約170g),熟白芝麻1/2大匙, ... 小黃瓜切粗絲,蒜頭切末,鲔魚罐頭將湯汁瀝乾搗碎備用

#49. 涼拌洋蔥鮪魚 - Fiona的生活點滴

冰冰涼涼的涼拌洋蔥鮪魚是很適合炎炎夏日的一道菜喔. 材料: 洋蔥1顆，紅蘿蔔一小塊，鮪魚罐頭一罐，蔥花或香菜末適量，冰水適量. 前置作業: 把洋蔥洗淨切絲後用手撥散 ...

#50. 媽媽的私房菜~涼拌鮪魚 - syielaine10的部落格

準備的材料有~鮪魚罐頭一罐.洋蔥一顆.胡蘿蔔.嫩薑.香菜. 調味料有~二號砂糖.白醋.香油.台式魚露.炒 ...

#51. 【食譜】媽咪說料理很簡單～營養鮪魚沙拉《鮪魚、洋蔥、玉米粒

夏天來一點不一樣的沙拉吧～ 安綺我將涼拌沙拉以蛋糕規格裝飾... ⊙_⊙←大爺他的表情哈~ 食材： 鮪魚罐頭、洋蔥、玉米粒、水煮蛋、原味蛋捲、蘋果。

#52. 超簡單夏日沙拉--涼拌洋蔥鮪魚沙拉 - 黃大頭的部落格

洋蔥切絲泡冰水擔心辛辣味過重，泡了一個小時後，又重新換冰水泡了一次加上鮪魚罐頭拌勻加上味淋與醬油，我是打算一點一點加，再試試味道一顆直徑約十 ...

#53. 夏日涼菜系列之鮪魚洋蔥沙拉 - 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

所以最近在我們家涼拌菜系列跟涼麵特別受到歡迎，. （難得會替老爸老媽省錢的小比光吃 ... 蘿小姐其實很愛鮪魚洋蔥配的料理， ... 油漬鮪魚罐頭一罐（約225g）壓碎備用.

#54. 鮪魚蛋沙拉食譜|鮪魚沙拉作法-零失敗簡易懶人鮪魚料理

鮪魚 蛋沙拉真的是到處常常吃到，但是一直都很好奇怎麼做，後來發現真的 ... 鮪魚蛋沙拉食譜|鮪魚沙拉作法-備料兩人份鮪魚蛋沙拉水煮鮪魚罐頭x1玉米罐頭x.

#55. 柚肉和風醬&果醋_涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜

【涼拌鮪魚蛋淺漬高麗菜】. （一整份約195大卡，淨含醣約7g/份）. 材料：. 高麗菜100g、鹽1/2小匙多一些、罐頭水煮鮪魚80g、蛋1個、小番茄3個、柚肉和風醬/柚肉果醋/ ...

#56. 〔食譜〕鮪魚冬粉vs玉子鰻魚燒vs涼拌鮪魚vs紅燒鰻魚堡

4．加入鮪魚罐頭、蠔油、胡椒粉及水煮開。 5．放入冬粉炒至湯汁快收乾時，撒入香菜，滴入香油即完成此道料理。 ... 作法： 1．洋蔥切絲，蕃茄切片，蛋打 ...

#57. 【紮實味美】2022最新推薦十大鮪魚罐頭排行榜 - mybest

如果不想吃得太油的話，也可以改用水煮罐頭作替代。同時可視情況加入自己喜歡的食材，讓飯更添幾分美味。 鮪魚菠菜涼拌.

#58. 涼拌鮪魚粉絲 - 富味鄉

食材 罐頭鮪魚200g，冬粉4把，洋蔥150g，紅蘿蔔100g，香菜50g. 調味料 頂級細研麻仁醬、芝麻香油、檸檬汁、胡椒粉( 4：2：1：0.2的比例).

#59. 鮪魚醬拌山藥(（（速速好OK涼拌菜 - 每日頭條

鮪魚 的DHA、EPA含量為魚類之冠~~搭配作涼拌! ... 食材紫山藥：半根蔥：少許油漬鮪魚罐頭：1罐沙拉醬：少許黑胡椒：少許做法1、準備材料很簡單!

#60. 【詢問】請問罐頭鮪魚能做什麼料理?? - BabyHome親子討論區

我有做過涼拌洋蔥, 鮪魚馬鈴薯水煮蛋沙拉, 鮪魚煎蛋, 再來就是開罐直接吃囉! 相關搜尋「 小孩不說話怎麼辦?、鮪魚」. 搜尋，就從BabyHome開始。

#61. 椒麻涼拌小卷 - 好媽媽

作法介紹: 香辣油先與花椒粉調勻，將所有材料一起與小卷同汁液拌勻，最後放上香菜、青蔥絲即可。 ; 文章分類 小卷 ; 所有文章主題. 最新動態 好媽媽罐頭食譜 ...

#62. 鮪魚青木瓜絲 - 食譜自由配

食材: 青木瓜1／4條: 鮪魚罐頭1罐: 花生碎少許. 調味料: 鹽適量: 香油少許: 泰式燒雞醬適量. 青木瓜切成絲狀，放入碗中加鹽「殺青」，待其出水後，以 ...

#63. 減脂必吃！涼拌鮪魚蔬菜義大利麵 - Potato Media

1.蔬菜(2-3份） · 2.水煮鮪魚罐頭（1個） · 3.義大利麵條（生重50g) · 4.無糖優格(100g) · 5.鹽巴適量 · 6.胡椒適量 · 7.義大利香料適量 ...

#64. 涼拌雙色海底鷄- 海底雞鮪魚罐頭 - Google Sites

海底雞鮪魚罐頭. 搜尋這個協作平台. 首頁 · 關於鮪魚罐頭 · 鮪魚罐頭小學堂 · 料理達人 · 海底鷄鮪魚春捲 · 紅燒鰻歐姆蛋 · 海底鷄鮪魚釀豆腐 ... 涼拌雙色海底鷄 ...

#65. 【懶人食譜】涼拌洋葱鮪魚分享 - 非常婚禮

今天要介紹的是二人份的涼拌洋葱鮪魚。 材料只有二種：洋葱半顆（家裡人口多的話可以用一整顆洋葱）. 鮪魚罐頭3分之2罐（一樣.

#66. #圖#手作涼拌鮪魚海帶芽 - 美食板 | Dcard

回家之後吃到媽媽做的小菜，到臺南之後吃不到就只好自己做了，材料：1.飲用水2.海帶芽3.鮪魚罐頭，-，首先先把海帶芽泡水讓他軟，-，我有用筷子攪拌 ...

#67. 前往鮪魚罐頭的油怎處理？老饕公開「銷魂食譜」 - 如何好吃又 ...

鮪魚罐頭 的油怎處理？老饕公開「銷魂食譜」：超香又下飯. 首頁 · 涼拌鮪魚蛋 · 涼拌洋蔥鮪魚 · 洋蔥炒鮪魚罐頭 · 鮪魚罐頭炒菜; 鮪魚罐頭的油怎處理？

#68. 涼拌鮪魚洋蔥@ 小潔的生活記事:: 痞客邦 - 藥師家

JPG.2黃金番茄切對半;香菜切末;紅辣椒去籽切末;鮪魚罐頭的油濾掉.IMG_5377.JPG.3從冰箱取出做法1的洋蔥,將水濾掉;加入所有食材及[調味料]拌勻即完成料理.。

#69. 酪梨鮪魚拌雪白菇炎炎夏日 - HOKTO - 好菇食譜

鮪魚罐頭 1罐; 薄鹽醬油1小匙; 黑胡椒少許. 將雪白菇切除蒂頭後剝小瓣，淋上 ...

#70. 番茄鮪魚義大利涼拌麵Insalata di pasta con tonno e pomodorini

涼拌 義大利麵非常簡單快速, 用料完全隨個人心情變化, 是義大利夏天很受歡迎的輕食選擇. 上次用火腿做了一次涼拌麵, 今天用鮪魚罐頭換換口味!

#71. 鮪魚涼拌紫茄 - 龜甲萬醬油

1. 茄子對切，表面劃交叉狀再切段備用。 2. 熱油鍋，倒入稍多的油，將油溫熱至約180℃，放入作法1的茄子段炸熟後撈起瀝油，再浸泡冰水後瀝乾盛盤。 3. 水煮罐頭鮪魚、 ...

#72. 鮪魚罐頭 - 台灣公司行號

鲔鱼罐头炒苦瓜，焗烤竹笋鲔鱼罐头，凉拌鲔鱼罐头，苦瓜炒罐头凤尾鱼，罐头鱼洋葱辣椒，罐头口味的豆豉鱼，清蒸罐头口味豆豉鱼，罐头美食- 蕃茄鲭鱼面，罐头不要 ...

#73. 鮪魚洋蔥 - Nikus

涼拌鮪魚 洋蔥豬肉片半顆洋蔥• 鮪魚罐頭（我加半罐） • 豬肉片適量• 山苦瓜、玉米筍（可看個人喜好） • 一顆蛋• 黑胡椒粒少許20分鐘1人. 步驟. 洋蔥切絲、泡水15分鐘， ...

#74. 鮪魚馬鈴薯泥(梅爾雷赫Melgarejo Cosecha Propia 頂級初榨 ...

【食譜】涼拌鮪魚馬鈴薯、鮪魚馬鈴薯泥(梅爾雷赫Melgarejo Cosecha Propia ... 葉子用的鮪魚是罐頭裝的水煮鮪魚，所以鮪魚的味道感覺沒那麼重，若是用 ...

#75. 食譜｜地中海鮪魚沙拉佐油醋醬＿善用罐頭，滋味無窮 - Matters

生菜固然健康，但單吃總覺得自己好像牛啊（捂臉）這時我就會運用櫥櫃裡的鮪魚罐頭和橄欖來增添風味，搭配橄欖油和巴薩米克醋～一切就像地中海的鄉親， ...

#76. 洋蔥涼拌鮪魚涼拌鮪魚洋蔥 - Jkveno

【關鍵字】：涼拌鮪魚洋蔥，涼拌洋蔥鮪魚洋蔥切絲盡量切薄，泡冰水。 ... 預防癌癥，舒緩眼睛疲勞【關鍵字】：鮪魚洋蔥，日式，洋蔥鮪魚，鮪魚罐頭，涼拌洋蔥，下酒菜

#77. 洋蔥涼拌鮪魚 - 美食貼文懶人包

洋葱切丝(越薄越好); 清水洗过两遍; 取一深碗放入洋葱, 冰块, 加水至盖过食材; 放入冰箱冰4小时... 黄金番茄切对半; 香菜切末; 红辣椒去籽切末; 鲔鱼罐头的油滤掉.缺少字詞 ...

#78. 洋蔥，養生菜不可少的菜品！具有很高的營養價值，其保健功能 ...

洋蔥入菜的變化真的很多，不管是煎、煮、炒、炸、涼拌、烤...都可以看到洋蔥的蹤影料理的好朋友！ (2 stars) 接著來看看富含營養的「 鮪魚洋蔥沙拉」 ...

#79. 泰式涼拌洋蔥鮪魚 - Missxhuzi

涼拌鮪魚 洋蔥【食材】 鮪魚罐頭1罐洋蔥1顆小黃瓜1條檸檬半顆紅甜椒半顆柴魚片適量和風醬適量【步驟】 洋蔥切成細絲將洋蔥絲泡冰水保持脆度將甜椒絲加入鮪魚肉裡放入小 ...

#80. [詢問] 涼拌洋蔥鮪魚- 看板cookclub

請問一下： 最近想要自己做涼拌洋蔥材料： 洋蔥鮪魚罐頭. ... 我選的鮪魚罐頭不是水煮的有帶油， 再拌入鮪魚罐頭後加些許檸檬汁，冰入冰箱可以保存 ...

#81. 養生免開火！3道涼拌菜補氣養神、養肝又去痰

除了有補氣功能的豆子之外，鮪魚、鰹魚都是可以補血、增加氣力的食材，另外，橄欖油用量也可以視鮪魚罐頭的情形增減。 【其他推薦的補氣食材】 米、黃豆、香菇、山藥、 ...

#82. 鮪魚洋蔥沙拉｜ Daily073 - 菜單市集

洋蔥1顆鮪魚罐頭1個（我選油漬的，也可以選擇水煮的，水煮的比較澀可以再加橄欖油 ... 放入冰箱保存取出也可以直吃冰冰涼涼吃，很適合當夏天涼拌菜。

#83. 今天煮甚麼？今天煮這個之涼拌鮪魚洋蔥 - 四季線上

涼拌鮪魚 洋蔥. 【食材】. 鮪魚罐頭1罐. 洋蔥1顆. 小黃瓜1條. 檸檬半顆. 紅甜椒半顆. 柴魚片適量. 和風醬 適量. 【步驟】. 洋蔥切成細絲.

#84. 夏天涼爽系列-鮪魚涼拌高麗菜 - 宇過天青

端午節中午菜色：大紅送的粽子2顆、魚骨味噌湯、鮪魚涼拌高麗菜 ... 放到盤子裏面，用乾湯匙挖半罐的鮪魚罐頭放進盤子裏面，因為鮪魚罐頭本來就會有 ...

#85. 高嘎食驗室｜超簡單夏日料理，零失敗的涼拌洋蔥番茄鮪魚

食材：. 洋蔥半顆; 蕃茄一顆; 水煮鮪魚罐頭一罐. 調味料：. 糖少許; 鹽巴 ...

#86. 鮪魚洋蔥涼拌鮪魚洋蔥 - Cpdpg

鮪魚 洋蔥拌生薑沙拉– 日本男子的家庭料理先前介紹過生薑沙拉醬，今天我想介紹直接與食材拌在一起的作法。做法非常簡單，不用開火，在夏季十分是一道很適合的菜色。鮪魚罐頭 ...

#87. 涼拌鮪魚玉米洋蔥

很清爽的一道菜~~ 超適合熱熱的夏天. 材料: 鮪魚罐頭(最好是油漬的) 玉米罐頭洋蔥切絲研磨黑胡椒鹽. 做法: 1.先將洋蔥泡水去辛辣.

#88. 【食譜】[西式] 涼拌鮪魚鷹嘴豆 - 電冰箱的灶腳手作DIY教室

之前有跟大家分享過跟豬肉一起做燉煮的茄汁鷹嘴豆燒豬肉，前陣子思考想來道簡單的涼拌料理，後來就跟水煮鮪魚罐頭座結合以西式香料做調味，口感還挺 ...

#89. 洋蔥鮪魚涼拌洋蔥鮪魚

以清水洗過1-2次後，泡在冰水裡30分鐘去除辛辣味~ 將鮪魚罐頭裡的油水瀝乾.. 撈起做法2的洋蔥，加入鮪魚，切碎羅勒葉及調味料抓勻，就是一道夏季清爽的涼拌小菜囉!

#90. 涼拌洋蔥鮪魚沙拉怎麼做!超簡易的手殘人料理!不用開火沒廚房 ...

上一篇跟大家分享過不開火料理-涼拌洋蔥這次要跟大家分享也是一道不開火料理-洋蔥鮪魚沙拉+(變化款)洋蔥鮪魚地瓜沙拉而且!也是丟下去拌一拌就好了可以 ...

#91. 涼拌洋蔥鮪魚沙拉怎麼做!超簡易的手殘人料理!不用 ... - Vbdshy

將鮪魚罐頭打開，Alex 比較喜歡玉米鮪魚沙拉!~ 涼拌洋蔥鮪魚沙拉Cookpad 發布於2018年05月16日16:00 • Ming Ming Chen 平常可以多冰一些洋蔥絲放冰箱，或者早餐抹土司 ...

#92. 鮪魚洋蔥

包括：涼拌洋蔥鮪魚小黃瓜, 涼拌鮪魚洋蔥豬肉片, #118 鮪魚涼拌洋蔥絲, ... 材料：鮪魚罐頭、洋蔥、黑胡椒、橄欖油、鹽（可以不要，我自己都沒有加） 鮪魚罐頭有油漬跟 ...

#93. 日式洋蔥涼拌

涼拌鮪魚 洋蔥【食材】 鮪魚罐頭1罐. 洋蔥1顆. 2011年5月24日，拍攝於【魚之天空】。. 這是與泰式涼拌海鮮的第一次相遇。. 完成後，就被它美麗的色彩及美妙 ...

#94. 泰式涼拌洋蔥鮪魚今天煮甚麼？今天煮這個之涼拌鮪魚洋蔥｜娛樂

泰式酸辣醬(泰式) 醬油及蒜頭(臺式) PS:也可加上雞胸肉或是鮪魚罐頭作法： 1，「桂冠夏至涼拌」涼筍明蝦沙拉，會更加爽口) 香茅4支嫩薑半支朝天椒3支薄荷葉10片.

#95. 愛之味鮪魚罐頭優惠推薦 - 蝦皮購物

你絕對不能錯過的網路人氣推薦愛之味鮪魚罐頭商品就在蝦皮購物！ ... 愛之味鮪魚片一組三入優質蛋白質補充豐富DHA 單吃入菜涼拌總相宜就愛這滋味(良品小倉).