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Q: 鮪魚罐頭料理爆料公社 在Facebook 的評價

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Q: 鮪魚罐頭料理食尚玩家 在Facebook 的評價

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鮪魚罐頭料理在菜單研究所 Facebook 八卦

By 菜單研究所

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(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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菜單研究所

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鮪魚罐頭料理在爆料公社 Facebook 八卦

By 爆料公社

2019-09-11 00:30:00 有 782 人按讚

三個鮪魚罐頭料理🐟鮪魚燕麥粥Ｘ鮮蔬焗烤鮪魚Ｘ馬鈴薯鮪魚煎餅
影片：感謝菜單研究所 👈授權
＃菜單＃食譜 #鮪魚

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鮪魚罐頭料理在食尚玩家 Facebook 八卦

By 食尚玩家

2021-09-02 02:00:34 有 763 人按讚

每天早上吃的鮪魚蛋餅　竟然不是鮪魚做的？？

健康2.0

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Tags: 鮪魚罐頭料理

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鮪魚罐頭料理在菜單研究所 Youtube 的評價

By 菜單研究所

2018-11-22 18:00:09 有 139,582 人看過有 2,660 人喜歡

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我常用的【好媽媽】水煮鮪魚罐頭 👉http://www.how-mama.com.tw/pro39.html

營養概算：
【鮪魚燕麥粥】
熱量 310大卡
蛋白質 31公克
脂肪 5.4公克
碳水 39公克

【鮮蔬焗烤鮪魚】
熱量 352大卡
蛋白質 44公克
脂肪 15公克
碳水 9.6公克

【馬鈴薯鮪魚煎餅】
熱量 440大卡
蛋白質 43.6公克
脂肪 12公克
碳水 40.7公克

(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)

食材：
【鮪魚燕麥粥】
水煮鮪魚罐頭 1個
燕麥片 50公克
小黃瓜約30公克
木耳約30公克

【鮮蔬焗烤鮪魚】
水煮鮪魚罐頭 1個
刨絲起司約30公克
青花菜約100公克
兩色甜椒約100公克
雞蛋 1顆
牛奶 100c.c.

【馬鈴薯鮪魚煎餅】
馬鈴薯 2顆約300公克
水煮鮪魚罐頭 1個
雞蛋 2顆
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總花費約210元

製作時間 1小時45分

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鮪魚罐頭料理在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價

By VOGUE Taiwan

2021-05-29 22:00:14 有 79,084 人看過有 1,140 人喜歡

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鮪魚罐頭料理在 AnJie's Vlog Youtube 的評價

By AnJie's Vlog

2021-06-05 20:00:15 有 28,057 人看過有 0 人喜歡

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.

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鮪魚罐頭料理在 [閒聊] 大家都怎麼料理鮪魚罐頭呢? - 看板WomenTalk 的八卦

作者genie529 (臭87)

看板WomenTalk

標題[閒聊] 大家都怎麼料理鮪魚罐頭呢?

時間Tue May 16 20:09:38 2017

晚上好，女板。

今天我姊姊買了鮪魚蔥抓餅回來，

是鮪魚+美乃滋。

我就突然想到我媽媽在我小的時候也常常弄鮪魚+美乃滋夾在吐司裡，

啊～～

好懷念呀ヽ(●′∀`●)ﾉ

除了鮪魚+美乃滋之外，

我媽媽也會做鮪魚炒飯，

好吃好吃!

那大家都是怎麼料理鮪魚罐頭的呢?

--

呵呵呵呵咧

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.96.87
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1494936580.A.28A.html

推 Serovia: 做蛋餅！鮪魚蛋餅永遠吃不膩XD 05/16 20:11

推 fox36235: 鮪魚蛋餅 05/16 20:11

推 halulu: 鮪魚美乃滋芥末籽塗麵包。 05/16 20:12

→ gustavvv: 炒飯 05/16 20:12

推 eternia0920: 鮪魚罐頭加美乃滋口感上不會太油嗎? 05/16 20:13

→ halulu: 油要瀝乾如果真的很怕油有水煮鮪魚 05/16 20:13

推 winniee45: 最喜歡鮪魚罐頭搭配洋蔥末+玉米,超級絕配,鮪魚腥被洋 05/16 20:15

→ winniee45: 蔥辣中和,洋蔥辣到舌尖又被玉米甜撫平,有時加上火腿切 05/16 20:15

→ winniee45: 丁或是台糖紅麴豬腳切丁,我都會不小心把隔天的早餐當 05/16 20:15

→ winniee45: 成宵夜吃掉一大碗公 05/16 20:15

推 HayaSan: 包成飯糰 05/16 20:15

→ b2uty03: 我都高麗菜絲洋蔥丁鮪魚蛋一起炒飯撒點蒜味胡椒鹽 05/16 20:16

→ b2uty03: 調味很好吃又營養 05/16 20:16

→ Serovia: winniee說的一口好菜看的我都餓了www 05/16 20:18

→ genie529: 哈哈哈真的又餓了 05/16 20:19

推 Ryuji: 跟洋蔥絲是絕配 05/16 20:30

推 judy00355: 鮪魚通心粉沙拉 05/16 20:30

推 Serovia: 其實鮪魚和蔥一起煎蛋就超級好吃，中午不想出門的時候一 05/16 20:34

→ Serovia: 個罐頭兩顆蛋一把蔥就解決了XD 05/16 20:34

推 sammoon: 拿來做壽司阿 05/16 20:36

推 kumajason: 土司番茄醬鮪魚起司烤箱 05/16 20:41

推 ioiovivi: 煮稀飯啊! 05/16 20:45

推 ppccfvy: 直接吃超噁 05/16 20:51

→ yunpig0802: 鮪魚煎蛋好吃 05/16 20:54

推 wain331: 涼拌小黃瓜絲和洋蔥絲好吃！ 05/16 20:57

→ claymath: 加洋蔥 05/16 21:08

推 shelley0522: 洋蔥+1 05/16 21:14

推 lword: 鮪魚罐頭一個人根本吃不完但又不能冰冰箱 05/16 21:15

推 clperry4107: 洋蔥黑胡椒 05/16 21:21

→ genie529: 不能放冰箱?! 05/16 21:25

推 joya1998: 我都直接吃 05/16 21:36

推 yuyupink: 鮪魚蛋餅超好吃 05/16 21:38

推 peacesignv: 直接挖來吃 05/16 21:44

推 Tesarus: 加醬油加蒜末跟辣椒丁! 拌在一起稍微烘一下就超級下飯的 05/16 21:46

→ Tesarus: 啊啊餓了 05/16 21:46

→ lonlife99: 鮪魚蛋捲真的好好吃 05/16 21:49

推 alisa0916: 鮪魚罐頭、洋蔥丁、番茄丁、黑胡椒，涼拌！ 05/16 21:57

推 shuahaha: 鮪魚蕃茄洋蔥湯，超好喝 05/16 21:58

推 eternia0920: 是不能直接連罐頭一起放冰箱吧? 換成塑膠容器就可以 05/16 22:00

推 mono5566: 我都蒸地瓜泥混進去 05/16 22:06

推 catherine379: ！！請教為何罐頭不能冰進冰箱！？我都這樣做耶.... 05/16 22:06

→ catherine379: QAQ 05/16 22:06

推 cat1987524: 鮪魚起司蛋&鮪魚義大利麵 05/16 22:10

推 nextjj: https://m.nownews.com/news/28186 05/16 22:10

推 ps2kila: 煮飯的時候倒進去一起煮 05/16 22:11

推 adamyang2000: 去鹽鮪魚罐，不用料理，原味就很好吃啊 05/16 22:18

推 bobolina: 白飯包鮪魚，變飯糰，超好吃 05/16 22:19

→ intmain00: 有次炒蛋加著但男友不喜歡QQ 05/16 22:20

推 chiaomin929: 煮味噌湯，我家的都加鮪魚罐頭和海帶芽 05/16 22:21

→ eureka: 鮪魚泡菜炒飯 05/16 22:23

推 lword: 冰冰箱會變超乾 05/16 22:24

推 juty123321: 丟到稀飯裡 05/16 22:28

推 greenjun: 鮪魚放在馬鈴薯泥上面，撒起司絲焗烤 05/16 22:28

→ beavertail77: 伴細洋蔥丁加點橄欖油 05/16 22:35

推 chuchuning: 鮪魚三明治 05/16 22:37

→ amberjj: 吐司夾鮪魚玉米 05/16 22:37

推 cynthiachen: 鮪魚聰明蛋 05/16 22:38

推 moonfaceme: 加蒜頭、少許香油醬油！超好吃 05/16 22:38

推 adamyang2000: 哇咧，口水一直流餒 05/16 22:45

推 JingYun: 鮪魚罐頭超貴!水煮鮪魚罐頭相對健康,蛋白質也多,健身聖品 05/16 23:01

推 ningyouwa: 烤麵包 05/16 23:11

推 m6fu653: 直接拌飯！ 05/16 23:11

推 winonaforeve: 加菠菜炒蛋 05/16 23:20

推 liting76: 吃過鮪魚拌已經煮好的泡麵再灑點蔥花特別又好吃 05/16 23:21

推 ha0118: 整罐鮪魚罐頭(油去掉)洋蔥切丁,加入玉米跟美乃滋拌一拌 05/16 23:25

→ ha0118: 可以拿來夾土司當早餐也很方便 05/16 23:26

推 Jokish: 上禮拜剛煮小黃瓜玉米鮪魚燕麥粥，降血脂又好喝 05/16 23:53

推 abonbon: 一定要加玉米跟美乃滋 05/17 00:30

推 dali4ever54: 鮪魚+美奶滋+水煮蛋弄碎變成早餐吐司配料~ 05/17 00:33

→ her7913: 加水煮雞蛋麵跟醬油超級好吃 05/17 00:40

推 sw0203: 紅蘿蔔+鮪魚+蛋好好吃～～～ 05/17 01:05

推 emilyyts: 煮韓國泡麵或是韓式泡菜湯 05/17 01:23

推 azzc1031: 這篇已收藏下次來試試>< 05/17 02:08

推 just30lover: 鮪魚加上切丁的洋蔥及小黃瓜加美奶滋跟黑胡椒拌勻後 05/17 04:41

→ just30lover: 在土司或義美馬芬堡裡鋪個美生菜再夾在一起超好吃 05/17 04:43

→ pptnewuser: 加洋蔥加胡椒涼拌超好吃～ 05/17 11:52

推 atiti: 煎餃啊 05/17 15:11

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作法：瀝掉油的鮪魚罐頭中放上白蘿蔔泥、淋上日式橙醋、最後再灑上蔥花食用。 3.濃郁美味！鮪魚味噌奶油□材料・鮪魚罐頭…1罐・奶油…10g ・味噌…1小 ...

#21. 10分鐘就能完成的「香蔥鮪魚義大利麵」微波爐懶人料理！使用 ...

家裡有微波爐的話，可以試做下面這一道只要花10分鐘的「香蔥鮪魚義大利麵」，不只料理時間快速，吃起來也很美味，而且使用鮪魚罐頭亦非常方便。 Photo： ...

#22. 鮪魚罐頭 - MASAの料理ABC

在家裡,可以做什麼好吃的呢? 專業25年經驗的日本人廚師跟您分享. 簡單做法的創意料理,減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!!

#23. 水煮鮪魚罐頭義大利麵,蛋白質含量豐富,油脂比例相較不高的 ...

就嘗試將水煮鮪魚罐頭和義大利麵一起拌炒。材料還有烹煮方法簡單，對於外宿的朋友而言，應該是一道簡易方便的料理。水煮鮪魚罐頭 ...

#24. 2022好吃罐頭推薦！新東陽罐頭料理食譜分享（肉醬、鮪魚

2021好吃罐頭推薦｜新東陽評價｜罐頭料理食譜｜疫情在家自己煮！教你利用各種新東陽罐頭料理入菜變化出好吃新菜色~鮪魚罐頭推薦料理食譜1：日式鮪魚沙拉做法聽說這是一 ...

#25. 好媽媽鮪魚罐頭料理2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...

愛料理「水煮鮪魚罐頭」210篇。有最新的《洋蔥鮪魚三明治》，以及《再靠。勁一點》、《❤️香烤起司小飯糰❤️》、《無美乃滋的鮪魚蛋沙拉（內餡）》。

#26. 鮪魚罐頭熱量大解析，水煮鮪魚VS 油漬鮪魚 - 晨間廚房

今天晨間雜誌來跟大家詳細科普一下，鮪魚罐頭怎麼吃降低熱量無負擔？ ... 人會選擇吃水煮鮪魚罐頭的原因，低熱量、高蛋白質、又便宜，即開即食免料理，也由於水煮鮪魚 ...

#27. 鮪魚清炒高麗菜 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note

鮪魚罐頭與高麗菜意外的合適，這次我將他們做成一道炒菜。調味則運用日式的鹹甜特色，保有蔬菜的清脆口感，剩餘的湯汁也十分濃厚。

#28. 三種鮪魚料理，超方便罐頭料理 - Facebook

超方便又健康！一口氣分享三種鮪魚罐頭料理！我常用的【好媽媽】水煮鮪魚罐頭 http://www.how-mama.com.tw/pro39.html 【簡易餐mixfit】飲食管理代 ...

#29. 三道鮪魚罐頭料理製作簡單營養又美味| 蛋白質| 酪梨| 黃瓜| 大紀元

搭配鮪魚沙拉既好吃又美觀，如果加上半顆水煮蛋，就是一道舒心的輕食午餐。酪梨4顆鮪魚200g 玉米粒一杯小黃瓜一根牛番茄中型一顆洋蔥1/4顆蛋黃醬3大 ...

#30. 沙丁魚、鮪魚罐頭料理超迷人！飲食作家徐銘志分享4道快速 ...

沙丁魚、鮪魚罐頭料理超迷人！飲食作家徐銘志分享4道快速完成的自創料理 ... 在家煮一頓美味的料理，是否已成為你的假日儀式？疫情至今已趨緩不少，很多好 ...

#31. 【主廚經典罐頭料理#01】好媽媽台式海味鮪魚粥ft.MOLIJIA ...

1. 小白菜切段，香菇切絲，青蔥切蔥花備用 · 2. 取一鍋適量自來水與香菇煮滾後加入剩飯 · 3. 用適量鹽與胡椒調味 · 4. 煮約3分鐘後倒入白菜與鮪魚拌勻 · 5.

#32. 【番茄鮪魚義大利麵】颱風天的好夥伴｜罐頭料理食譜

番茄鮪魚義大利麵作法 ... ① 將大蒜切成片。蒜頭去皮後，去掉頭尾切成薄片。 ② 義大利麵煮至約9分熟。煮沸1.5 公升的水，將約15 公克的鹽加入煮麵水中，這樣在煮麵的同時 ...

#33. 日本食譜介紹！史上最懶電鍋飯，鮪魚美乃滋電鍋飯 - Japaholic

1. 鮪魚罐頭去油. 1 · 2. 放進洗好的米(3杯)中加入兩大匙的醬油. 1 · 3. 加水至三杯米的水量處攪拌一下 · 4. 按鈕炊飯. 1 · 5. 建議煮好後淋上一些日式美乃滋拌一拌完成，更可 ...

#34. 鮪魚罐頭料理推薦，鮪魚肉臊yyds - 叮咚News｜分享新奇與樂趣

鮪魚相關的食品都非常受歡迎，不僅營養價值高，本身鮮味濃郁，適合做各種料理搭配，小編最愛的就是鮪魚肉臊。本文將介紹幾款鮪魚罐頭料理推薦給各位 ...

#35. 用鮪魚罐頭料理做出5道營養又美味的料理！ - 美食101

用鮪魚罐頭料理做出5道營養又美味的料理！ · 1、將小黃瓜洗淨並用削皮刀切成薄片、用廚房毛巾輕輕吸乾黃瓜片，以免水分過多。 · 2、取一大碗在碗裡混合鮪魚 ...

#36. 黑鮪魚罐頭(180g/罐)*12罐 - 買魚去

黑鮪魚罐頭、肉質鮮美、與眾不同、香氣四溢、口齒留香、令人回味無窮，讓您一年四季都 ... 只要簡單烹調，涼拌、製作沙拉、炒飯、炒麵、三明治、簡單料理，絕配美味， ...

#37. 鮪魚玉米炒蛋 - Amanda生活美食料理

偶爾偷懶或是忙沒上菜市場買菜，總會找冰箱有沒有剩下一支蔥或兩根蔬菜，櫃子裡有沒有罐頭可以充充數，單一口味罐頭又沒甚麼特別，當然得東加一些西湊 ...

#38. 鮪魚罐頭料理的價格推薦- 2023年4月| 比價比個夠BigGo

《 Chara 微百貨》韓國東遠泡菜鮪魚罐頭隨開隨吃配菜罐頭泡菜料理食品醃製90g. 折扣後價格$29. $59. 價格持平. 樂天市場 Paradiso購物樂園.

#39. #鮪魚罐頭 hashtag on Instagram • Photos and videos

3K Posts - See Instagram photos and videos from '鮪魚罐頭' hashtag. ... 蔥鹽鮪魚玉米拌飯向左滑料理影片 ⁡ 利用日常 · （左滑有影片）午安～今天分享厚蛋起 ...

#40. 大家最喜歡!鮪魚罐頭料理60道 - 金石堂

#41. 料理達人- 海底雞鮪魚罐頭 - Google Sites

作法：. 1.將茄汁鯖魚、小黃瓜、美乃滋、洋蔥末、白胡椒粉攪拌均勻。 2 ...

#42. 鮪魚燕麥粥X鮮蔬焗烤鮪魚X馬鈴薯鮪魚煎餅 - 菜單市集

馬鈴薯2顆約300公克水煮鮪魚罐頭1個雞蛋2顆蔥花少許. 總花費約210元. 製作時間1小時45分. ============= 加入LINE@跟我們討論菜單與料理，新菜單不漏 ...

#43. 【食譜】涼拌鮪魚小松菜-用鮪魚罐頭做日式涼拌菜 - J&A的旅行

涼拌鮪魚小松菜食譜我用的是無調味的水煮鮪魚罐頭，如果用的鮪魚罐頭是有含鹽、糖的話，調味料份量的可視情況減少。如果跟我一樣用水煮鮪魚， ...

#44. 善用罐頭入菜，下班也能火速端上便當菜 - 親子天下

鮪魚罐頭 X鮪魚蕃茄炒飯. 酸女孩的甜點料理手記提供. 【食材】1人份. 鮪魚罐頭1/3罐、雞蛋1 ...

#45. 鮪魚罐頭料理｜檸檬鮪魚義大利麵X玉米鮪魚握壽司X鮪魚腹肉 ...

早餐:水煮鮪魚沙拉. 中餐: 檸檬鮪魚義大利麵. 晚餐: 玉米鮪魚握壽司+ 鮪魚腹肉握壽司. 消夜小酌良伴: 紅燒魚蛋. 安心水產罐頭居家組 ...

#46. 鮪魚罐頭的油怎處理？老饕公開「銷魂食譜」：超香又下飯

近期受到疫情影響，許多民眾減少外出，多在家自理三餐，而一些方便保存的泡麵、罐頭等等食物，也成為家裡餐桌上常見的菜餚。就有網友詢問大家，「鮪魚 ...

#47. 無限青椒，鮪魚罐頭料理，只要微波！ - #tiktok美食製作人

287 個讚，來自月半女圭《美味研究》 (@ponpongirlcute) 的TikTok 影片：「無限青椒，鮪魚罐頭料理，只要微波！#tiktok美食製作人#宅家料理#懶人食譜#微波#料理#烹飪# ...

#48. 超簡單又超美味，料理幼幼班也能上手的鮪魚罐頭食譜 - 極美人

只要有鮪魚罐頭，就能做出如此簡單卻又美味的餐點～除了簡單以外，鮪魚具有豐富的優良脂肪和蛋白質，是低醣的健康食材，這3道一定要學起來。食譜. ＃01 ...

#49. 鮪魚罐頭方便的料理密技！Part1 鮪魚醬汁沙拉 - 朝井家- 痞客邦

鮪魚醬沙拉就如同一道簡單的清冰箱料理，剩下半顆的花椰菜、一顆番茄不知怎麼辦時，將鮪魚罐頭與美乃滋做成美味醬汁，與新鮮食材攪拌均勻，就可美味輕鬆上 ...

#50. 影音／鮪魚罐頭有新招！檸檬入菜清爽極了（鮮蔬檸檬鮪魚食譜）

本集影音由《菜單研究所》和大家分享如何製作【鮮蔬檸檬鮪魚食譜】，風味清新，且適合減重及 ... 水煮鮪魚罐頭1個高麗菜約300公克小番茄7顆洋蔥1/4顆 ...

#51. 鲔鱼罐头的家常做法 - 心食谱

鲔鱼罐头炒苦瓜 · 鲔鱼罐头做鱼松 · 鲔鱼罐头泡菜炒饭 · 焗烤竹笋鲔鱼罐头 · 凉拌鲔鱼罐头 · 罐头鱼洋葱辣椒 · 苦瓜炒罐头凤尾鱼 · 飞利浦微电锅罐头料理~茄汁鲭鱼冬粉.

#52. 【4TH-MARKET RECIPE】簡單烤箱料理－鮪魚罐頭烤蔬菜 ...

食物造型師Tomonaga Akiyo使用4TH-MARKET的烤箱器皿，開始簡單而美味的一道菜餚。如果覺得烤箱器皿似乎有點難運用，那「鮪魚罐頭烤蔬菜」就是最好的 ...

#53. 沒想到平凡鮪魚罐頭能做出高級居酒屋料理!! | C CHANNEL

沒想到平凡鮪魚罐頭能做出高級居酒屋料理 !! · 1. 洋蔥切丁，與水煮鮪魚罐頭拌炒，撈起備用 · 2. 新鮮熱白飯中加入鹽巴、香鬆、醬油拌勻 · 3. 加入拌炒過的 ...

#54. 恢復食｜鮪魚炒番茄 - 松露玫瑰- 痞客邦

番茄300～400 公克，切塊罐頭鮪魚50 公克，瀝去油脂並把肉碾碎鰹魚醬油1～2 小匙，淡醬油亦可，我採用浜田醬油大阿蘇系列的鰹魚鮮味汁白胡椒粉適量

#55. [閒聊] 大家都怎麼料理鮪魚罐頭呢? - 看板WomenTalk

... 弄鮪魚+美乃滋夾在吐司裡，啊～～好懷念呀ヽ(○′∀`○)ﾉ除了鮪魚+美乃滋之外，我媽媽也會做鮪魚炒飯，好吃好吃! 那大家都是怎麼料理鮪魚罐頭 ...

#56. 老菜開伙》鮪魚罐頭食譜Canned Food - 菜市子- 痞客邦

老菜開伙》鮪魚罐頭食譜Canned Food · 罐頭是一種包裝食物的方式 · 能把肉類、魚類、貝類、蔬菜、水果甚至醬料通通包進去 · 早期還需要開罐器，近年來發明了 ...

#57. 鮪魚罐頭料理彙整 - 日常食札

鮪魚罐頭料理. 手作料理 · ［料理］烤法國麵包切片佐鮪魚抹醬. 前幾天在天和鮮物買了它的法國長棍 ... 料理］洋蔥炒鮪魚蛋｜台灣洋蔥的甜與嫩。同場加映：味噌烤茄子.

#58. 茄汁鯖魚罐頭還能怎麼煮？老饕曝「私藏吃法」去腥又下飯

其中就有網友詢問茄汁鯖魚罐頭除了直接煮麵，是否還有別種料理方式， ... 好吃，要加番茄更夠味」、「加點番茄、洋蔥和義式香料變茄汁鮪魚捲心麵」。

#59. 〔食譜〕自製超美味的鮪魚罐頭！ + 應用：尼斯沙拉 - Sasha's

可是好吃的鮪魚罐頭真的不多，日本水煮鮪魚罐頭貴到讓人很想撞牆，歐洲的（ ... 魚肉擦乾支解成大片的肉塊，每片厚度約2-3cm，放乾淨料理盆中備用。

#60. 【詢問】請問罐頭鮪魚能做什麼料理?? - BabyHome親子討論區

如題.家裡有鮪魚罐頭.但不知道要如何料理. 家常菜可以加嗎?? 煮稀飯可以加嗎?? ... 我有做過涼拌洋蔥, 鮪魚馬鈴薯水煮蛋沙拉, 鮪魚煎蛋, 再來就是開罐直接吃 ...

#61. 疫情下的料理小教室之一：涼爽的鮪魚番茄涼麵 - 大享食育協會

1.可以換成各種自己喜歡的麵，水煮時間視種類而定。 2.配料很隨性，可以發揮創意，冰箱有什麼就放什麼。 3.鮪魚罐頭也可以換成鯖 ...

#62. 只要2分鐘~『洋蔥鮪魚』輕鬆上桌 - Mafia 食在好味道

1.洋蔥剝除外皮，切成薄絲備用 · 2.炒鍋預熱，加入鮪魚罐頭倒出的油湯 · 3.下洋蔥炒出味道，不必炒軟 · 4.將鮪魚加入快速拌勻，加一咪咪的鹽調味 · 5.灑上黑 ...

#63. 鮪魚罐頭料理

鮪魚罐頭料理 1..整罐罐頭加點美乃滋攪一攪也可加一點碎洋蔥然後把它鋪在吐司上(也可灑點起士粉)烤一烤或用厚片吐司切斜角再將一半ㄉ吐司中間切一刀再把攪好ㄉ料加進去 ...

#64. [料理] 鮪魚罐頭再利用，用來炊飯好好吃照燒雞肉洋蔥玉米濃湯

今天的晚餐鮪魚罐頭炊飯照燒雞肉玉米煎餅四季豆佐芝麻醬清燙枸杞秋葵洋蔥玉米濃湯鮪魚炊飯是參考日雜的做法(原來日雜有附的小食譜都好實用) 相信大家 ...

#65. 簡單食譜》茄汁鯖魚罐頭麵～宅在必吃的經典家常美味！加肉醬 ...

鍋裡熱油，炒雞蛋，加水 · 加入1罐蕃茄汁鯖魚罐頭和1大匙的辣味肉醬 · 加入鮮雞粉、番茄醬、胡椒粉調味 · 加入貢丸（或其它耐煮配料） · 水滾後續煮5分鐘讓鯖魚和肉醬的味道 ...

#66. 【食記】屏東東港ღ 慶祥黑鮪魚罐頭涼拌洋蔥黑鮪魚DIY - 隨意窩

過年去慶祥海鮮餐廳用餐，打卡送了一罐「黑鮪魚罐頭」，剛好最近洋蔥盛產，就用他們兩個做了一道《涼拌洋蔥黑鮪魚》，也符合這逐漸炎熱的天氣。 ... DIY 烘焙、料理趣.

#67. 《料理好食譜》鮪魚番茄炒蛋 - 大人社團- 康健雜誌

鮪魚番茄炒蛋做法. 將罐頭內的鮪魚倒入大碗，加蛋充分攪拌。平底鍋倒沙拉油熱鍋，將蛋 ...

#68. 鮪魚罐頭煮飯

包括：鮪魚罐頭美食簡單做, 玉米鮪魚罐頭蒸蛋, 【大同電鍋】鮪魚手卷, 山茼蒿海底雞, 海底雞延伸料理-玉子燒, 自製海底雞&海底雞沙拉, 電子鍋料理-鮪 ...

#69. 鮪魚蛋沙拉食譜|鮪魚沙拉作法-零失敗簡易懶人鮪魚料理

鮪魚蛋沙拉真的是到處常常吃到，但是一直都很好奇怎麼做，後來發現真的 ... 鮪魚蛋沙拉食譜|鮪魚沙拉作法-備料兩人份鮪魚蛋沙拉水煮鮪魚罐頭x1玉米罐頭x.

#70. 鮪魚罐頭料理| ~ 小蔓的點滴 ~

分享ㄧ道簡單可口的涼菜，西洋芹菜鮪魚沙拉。 “西芹鮪魚沙拉” 可當前菜、搭配脆皮taco 或玉米脆餅可當輕食簡餐；. 放少許鮪魚沙拉在小餅乾上當點心也 ...

#71. [小薛食譜] 香筍鮪魚炒飯 - Yoti·生活

再起鍋放入香筍鮪魚罐頭和高麗菜切片略炒，炒香後加入飯拌炒. 步驟3. 要起鍋前放入蛋拌炒後即可盛盤. ※ 食材份量和烹調時間可依人數、口味和習慣做增 ...

#72. 煎蛋關鍵在蔥花長度！名廚教你3步驟煎出蓬鬆好吃「鮪魚蔥蛋」

煎蛋是簡單又變化多元的蛋料理，無論是菜脯蛋、蔥蛋、九層塔蛋、吻仔魚蛋，都能吃出不同層次的美味和口感。名廚吳秉承教大家做一道鮪魚蔥蛋， ...

#73. 同榮水煮鮪魚(煙仔虎). 魚罐頭種類 - sklepatriota.pl

罐头同荣番茄汁虱目鱼230g即食鱼罐头海鲜红烧鳗鱼黑胡椒味鲔鱼罐头京喜2人 ... 水煮鮪魚180g 『C0831』罐頭熱銷低熱量易開罐三明治沙拉吐司料理早餐.

#74. 鮪魚罐頭料理方法

[做食] 鮪魚蔬菜沙拉：簡單、美味、方便、營養，還很省錢喔。去日本料理店點烤鯖魚一盤要200 多,好貴但好吃,。豆果美食鲔鱼罐头 ...

#75. 鮪魚罐頭料理方法 - 台灣製血氧機

鱼罐头换个吃法大叔教你鲔鱼煮萝卜,鲜香味美,简单又营养__。鮪魚罐頭有救了！1分鐘5道料理祕技大公開！ C CHANNEL; 鮪魚罐頭怎麼吃. 補DHA不 ...

#76. 水煮鮪魚罐頭怎麼吃

水煮鮪魚罐頭一罐170公克，瀝去大部分的鹽水• 剝皮番茄罐頭一罐400公克• ... 包括：水煮鮪魚蔥蛋、鮪魚拌麵（罐頭料理）、49檸香高蛋白麵︱高纖低gi ...

#77. 罐頭鯖魚食譜- 2023 - gogilin.org.uk

隔水加熱的做法｜我最愛的食譜罐頭鮑魚生菜【香港美食by Alexis】這視頻想和大家分享另一款做法更簡單容易的、又非常好吃的新年賀年菜式, 那鮪魚罐頭料理怎麼做？

#78. 雲林斗六景點|欣欣生技軍用罐頭工廠/國軍罐頭觀光工廠

鮪魚罐頭有夠大罐，話說罐頭在疫情期間也很夯，樹小編之前也囤了一些在家裡，還研究了罐頭料理真的很方便，不虧是罐頭工廠就連佛跳牆、滷肉、五更腸旺 ...

#79. 鮪魚蛋怎麼做- 2023 - viciouscircle.pw

豪華版鮪魚沙拉做法，食材鮪魚罐頭1個(三明治用) 小黃瓜5片洋蔥1/4顆水煮蛋1顆美奶滋1小條；輕食早餐食譜，雞蛋沙拉鮪魚三明治。. 健康營養，超美味飽足個人喜好選擇吐司 ...

#80. 美廉社

美廉社為三商家購股份有限公司旗下之連鎖社區型民生消費零售通路，精心篩選民生消費核心商品，以「物美價廉」為經營主軸.

#81. 鮪魚蛋怎麼做2023 - yuzukefen.online

水煮鮪魚罐頭x1 玉米罐頭x1 洋蔥1/4 沙拉醬x1 蛋x3. ... 早餐常見的鮪魚蛋餅、鮪魚蛋吐司，都是鮪魚罐頭料理；但你知道有些鮪魚罐頭，其實不是鮪魚做的嗎？

#82. 【台灣入境】2023最新規定，禁帶物品/泡麵/藥品/現金限制一覽

海鮮食品, ＊加工食品可以：包含魷魚絲、鮪魚罐頭、蝦餅、小魚乾，經過處理過且有包裝、可直接食用的零食 ... 泡麵內的「調理包」、部分速食加熱即可食用之料理包。

#83. 鯷魚罐頭家樂福- 2023 - greattop.me.uk

鯷魚是一小型的群聚性的洄游魚類，在北非、南歐以及地中海地區，鯷魚是十分家常且重要的食材Fussie Cat 吞拿魚+鯷魚罐頭80g 鮪魚罐頭料理【全聯超市單元】 ...

#84. 土司魚料理- 2023 - volleyball.pw

土司魚料理18.04.2023 Administrator 土司魚料理土司魚料理tw 食材：高筋麵粉、 ... 原來是食材：土司、鮪魚罐頭、洋蔥碎、美奶滋、雞蛋、牛奶、奶油、起司20 分34 讚1 ...

#85. 鯷魚罐頭家樂福2023 - lazusagi.online

姿がまっすぐで短いことからということ鯷魚料理怎麼做才好吃？這裡有289 篇超簡單家常食譜通通免費看 ... 還有鯡魚罐頭、鮑魚罐頭、魚肝罐頭、帶魚罐頭、黑鮪魚罐頭。

#86. 鮪魚toro - 2023

「黑鮪魚」有兩種: 一為南方黑鮪(Thunnus maccoyii；英文叫做southern bluefin ... 美食新主張美味日本料理壽司餐廳在樹林好吃生魚片蓋飯和海鮮拉麵在台北買了鮪魚回家 ...

#87. 鯷魚罐頭家樂福2023 - lahkesa.online

#88. 鯷魚罐頭家樂福2023 - hacisasmaz.online

#89. 鯷魚罐頭家樂福2023 - fokurtulas.online

#90. 鯷魚罐頭家樂福2023 - vassadi.site

姿がまっすぐで短いことからということ鯷魚料理怎麼做才好吃？ ... 還有鯡魚罐頭、鮑魚罐頭、魚肝罐頭、帶魚罐頭、黑鮪魚罐頭。

#91. 鯷魚罐頭家樂福2023 - fueertees.online

#92. 鯷魚罐頭家樂福2023 - loskafasa.online

姿がまっすぐで短いことからということ鯷魚料理怎麼做才好吃？ ... 還有鯡魚罐頭、鮑魚罐頭、魚肝罐頭、帶魚罐頭、黑鮪魚罐頭。

#93. 跟著名廚從零開始學料理: 專為新手量身定做的烹飪小百科

鮪魚罐頭鮪魚罐頭,就是「海底雞」,市售分成含油漬及水煮不含油2種。鮪魚肉可以廣泛利用,像做三明治的夾餡、搭配生菜做成沙拉、炒義大麵,或是直接配飯吃都可以。

#94. 白種元的50道獨享料理: 盡情享受為自己料理的時光

No.2 即食飯 7 想吃飯又不方便煮的時候,即食飯就是最佳選擇。使用即食飯可以簡單製作蓋飯、炒飯、飯等料理。 No.3 鮪魚罐頭 GEVONSKA UNNI 生日?

#95. 自炊的時代，我的自煮料理 - 第 113 頁 - Google 圖書結果

湯菜第 l 天第吻仔魚乾炒青椒速食味噌湯( Kachuu ) 2 天第青椒蝦米蛋花湯小黃瓜拌吻仔魚乾 3 天第鮪魚罐頭小黃瓜冷湯烤整顆青椒第 2 週以後魚罐頭可換成沙丁魚罐頭, ...

#96. ... - 第 79 頁 - Google 圖書結果

材料主食材雜糧飯 130 公克鮪魚罐頭 50 公克飯捲專用海苔 1.5 張高麗菜 60 公克甜椒 1/2 個芝麻葉 8 片 1.摘掉芝麻葉的葉柄,接著將高麗菜和甜椒切絲。

#97. 減醣快瘦氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐

豬絞肉可用雞胸肉代替;也可加入洋蔥跟鮪魚罐頭(1:3比例)口味也很棒。作法洋蔥洗淨去薄膜、切丁,與絞肉、青豆、甜玉米,加鹽與白胡椒拌勻A。材料(2人份)

#98. 第一百面金牌：少年總鋪師1 - Google 圖書結果

挑戰者選擇中華料理的鐵人原口知武主持人又說接下來請看今天的主題材料是條大紅布幕被拉開龍蝦!一趁著廣告他一溜煙潛進廚房裡打開鮪魚罐頭倒進大碗中打入三顆雞蛋加半 ...

鮪魚罐頭料理的八卦，YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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