【三角飯糰的魅力】
常常帶著孩子出門在外,御飯糰成了我們的飲食好朋友👭除了營養價值取得方便外,不油膩、熱量也低。孩子們每次都會搶著幫忙拆包裝,也會嚷嚷著要做飯糰。
給孩子自己動手做,放手給機會嘗試,一直是我們在教養中的方向。讓他們參與各樣的家務、一起採買、一起下廚,除了家庭更有凝聚力以外,也讓孩子了解經營家庭所付出的心力,讓孩子更願意服務他人,而非一味的享受。
從他們都還很小的時候,我就會給他們機會一起幫忙做飯,當我的小幫手。
最近因為廚房設備還不齊全,自己手作飯糰,不受空間、設備的侷限,讓他們動手做料理很過癮!
#騙小孩吃飯的小心機
從小陪伴我長大的海苔— 幸福の山-元本山發行的 #DIY三角飯糰 讓孩子簡單玩手作!
準備食材很簡單,只要準備溫冷白飯和簡單的配料,例如:香鬆、肉鬆、鮪魚、玉米罐頭⋯⋯等,想吃什麼加什麼,把料夾在飯中間,用模具壓緊,再倒到海苔上,包裝紙包起來,選一張最愛的貼紙貼上,就大功告成了!
#早餐 #野餐 #露營
因為步驟簡單,做一顆飯糰只要3分鐘不到,很適合當早餐吃。出門野餐、露營不用怕小孩沒事做,親子一起做飯糰!
#增進食慾
明明是一樣的內容物,但如果把飯和料用模具壓成飯糰,孩子吃的量都會比散著吃來的多很多!如果小孩吃飯都吃不多,可以試試這個方法😂
趁暑假還沒到來,趕快搜集暑假對付孩子的點子啊🤣身為自學生的家長,我們從來沒停止過😎
#期間限定_迪士尼包裝🔜 #家樂福有販售
#可愛的讓人無法抗拒
#自己做的食物最好吃
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,16種享用吐司的料理方法,你一定沒想過吐司可以這樣吃! — 吐司全世界走到哪都很受歡迎,只要放進烤麵包機裡,塗上果醬就可以替代周末的早餐。話雖這麼說,但有時還是吃膩。因此,這邊要提供16道食譜,讓大家知道吐司也可以變成創意的料理。 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜...
「鮪魚罐頭料理方法」的推薦目錄:
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 奧地利寶盒 Facebook
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 奧地利寶盒 Facebook
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 有口福 Youtube
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 菜單研究所 Youtube
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 VOGUE Taiwan Youtube
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 三個鮪魚罐頭料理|鮪魚燕麥粥X鮮蔬焗烤鮪魚X ... - YouTube 的評價
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 【女生熱話題】免開火!鮪魚罐頭變化料理DIY - YouTube 的評價
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 完美蓬鬆鮪魚蔥蛋料理名廚吳秉承美味秘訣切對蔥花長度是關鍵! 的評價
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 鮪魚罐頭有救了!1分鐘5道料理祕技大公開! C CHANNEL 的評價
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 一日三餐Ep.01|超方便魚罐頭備餐,調味EASY美味又簡單! 的評價
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 [心得] 鮪魚罐頭料理分享- cookclub - PTT生活資訊討論 的評價
- 關於鮪魚罐頭料理方法 在 洋蔥鮪魚蛋的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
鮪魚罐頭料理方法 在 奧地利寶盒 Facebook 八卦
鮪魚菠菜通心麵
鮪魚菠菜通心麵是個簡單又快速的麵食料理,很適合運動量很大的大男生。
“肚子餓的男人,是世界上最難溝通的男人”
~~ 這裡不指名道姓,很明顯,就是在說我家那位⋯⋯。
【鮪魚菠菜通心麵 食材】
◼︎ 通心麵
◼︎ 水煮鮪魚罐頭
◼︎ 菠菜,或是自己喜歡的其他蔬菜與生菜
◼︎ 松子,或是芝麻,其他堅果
◼︎ 調味用: 橄欖油,海鹽,胡椒
【鮪魚菠菜通心麵 作法】
• 清水加鹽煮沸後,放入通心麵,大火滾開後,開中小火,中間要稍微翻動,防止麵條黏鍋。通心麵應該煮到熟透而不糊爛。
• 撈起通心麵,加入少許橄欖油,略為翻拌,可以防止麵條沾黏在一起。
• 鍋中倒入橄欖油炒香菠菜,熄火後,拌入鮪魚與通心麵,並以海鹽與胡椒調味。
• 撒上松子。完成。
【心得】
✳︎ 煮義大利麵,要先將水煮開後,放鹽,再放義大利麵。
✳︎ 一般來說,100公克的義大利麵條需要1公升的水。使用略為大而深的鍋子,比較好。
✳︎ 要放多少鹽?1公升的水用1大匙的鹽。
✳︎ 加入麵條煮開後,再加入小半杯冷的清水(煮餃子的方法),可以讓義大利麵條快熟。
✳︎ 煮麵過程中要稍微翻動,可以避免麵結團或是黏鍋子。
✳︎ 如果製作搭配各式醬汁的義大利麵,麵湯中不要放油。裹住油的麵條,比較不容易吸收醬汁。
✳︎ 煮熟的麵條不要立刻沖冷水。冷水會讓麵條中的澱粉凝固,讓麵條變得比較硬。
✳︎ 煮熟的麵條,淋上一點橄欖油可以防止麵條沾黏。
✳︎ 如果煮熟的通心麵沒有撈起,泡在熱水中,麵會在熱水中持續加熱而過度熟爛。
✳︎ 水煮鮪魚罐頭是熟食,可以直接食用。
✳︎ 鮪魚菠菜通心麵可以冷食,也可以熱食。
✳︎ 通心麵可以先煮好,加入橄欖油,放冰箱。等到食用前再拌入菠菜與鮪魚,加入調味料,完成。一種屬於冷麵沙拉的吃法。
#鮪魚菠菜通心麵
鮪魚罐頭料理方法 在 奧地利寶盒 Facebook 八卦
鮪魚菠菜通心麵
鮪魚菠菜通心麵是個簡單又快速的麵食料理,很適合運動量很大的大男生。
“肚子餓的男人,是世界上最難溝通的男人”
~~ 這裡不指名道姓,很明顯,就是在說我家那位⋯⋯。
【鮪魚菠菜通心麵 食材】
◼︎ 通心麵
◼︎ 水煮鮪魚罐頭
◼︎ 菠菜,或是自己喜歡的其他蔬菜與生菜
◼︎ 松子,或是芝麻,其他堅果
◼︎ 調味用: 橄欖油,海鹽,胡椒
【鮪魚菠菜通心麵 作法】
• 清水加鹽煮沸後,放入通心麵,大火滾開後,開中小火,中間要稍微翻動,防止麵條黏鍋。通心麵應該煮到熟透而不糊爛。
• 撈起通心麵,加入少許橄欖油,略為翻拌,可以防止麵條沾黏在一起。
• 鍋中倒入橄欖油炒香菠菜,熄火後,拌入鮪魚與通心麵,並以海鹽與胡椒調味。
• 撒上松子。完成。
【心得】
✳︎ 煮義大利麵,要先將水煮開後,放鹽,再放義大利麵。
✳︎ 一般來說,100公克的義大利麵條需要1公升的水。使用略為大而深的鍋子,比較好。
✳︎ 要放多少鹽?1公升的水用1大匙的鹽。
✳︎ 加入麵條煮開後,再加入小半杯冷的清水(煮餃子的方法),可以讓義大利麵條快熟。
✳︎ 煮麵過程中要稍微翻動,可以避免麵結團或是黏鍋子。
✳︎ 如果製作搭配各式醬汁的義大利麵,麵湯中不要放油。裹住油的麵條,比較不容易吸收醬汁。
✳︎ 煮熟的麵條不要立刻沖冷水。冷水會讓麵條中的澱粉凝固,讓麵條變得比較硬。
✳︎ 煮熟的麵條,淋上一點橄欖油可以防止麵條沾黏。
✳︎ 如果煮熟的通心麵沒有撈起,泡在熱水中,麵會在熱水中持續加熱而過度熟爛。
✳︎ 水煮鮪魚罐頭是熟食,可以直接食用。
✳︎ 鮪魚菠菜通心麵可以冷食,也可以熱食。
✳︎ 通心麵可以先煮好,加入橄欖油,放冰箱。等到食用前再拌入菠菜與鮪魚,加入調味料,完成。一種屬於冷麵沙拉的吃法。
#鮪魚菠菜通心麵
鮪魚罐頭料理方法 在 有口福 Youtube 的評價
16種享用吐司的料理方法,你一定沒想過吐司可以這樣吃! — 吐司全世界走到哪都很受歡迎,只要放進烤麵包機裡,塗上果醬就可以替代周末的早餐。話雖這麼說,但有時還是吃膩。因此,這邊要提供16道食譜,讓大家知道吐司也可以變成創意的料理。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/toast-bread-recipes
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1.-3.) 3種無敵美味的白吐司食譜
這個美味的食譜,主要食材應該是最常見的食材之一吧:白土司。影片有三種食譜,你可以依照個人喜好挑選。有一件事情是確定的:起司和吐司的愛好者將會欣喜若狂!3種無敵美味的白吐司食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/surprise-bread/
4.)鮪魚三明治卷
鮪魚罐頭是個很方便的食物,對吧?無論是做沙拉、三明治還是乾麵 ,鮪魚罐頭都可以增添其美味。以下的食譜是各創意的做法:用鮪魚沙拉做成的鮪魚三明治卷。試一試!https://www.yokofu.tw/tuna-roll/
5.-8.) 4道美味易上手的吐司圈
你是否也有這樣的煩惱過,買了一條吐司但總是吃不完!別浪費,白吐司可以非常輕鬆的大變身!這裡就要提供四種不同的吐司圈食譜。https://www.yokofu.tw/toast-ring/
9.) 4種口味的派對小點
如果不需要麻煩討厭的前置準備工作,那麼與朋友或家人的社交之夜,實際上意味著純粹的期待與快樂。畢竟,身為主人有義務為賓客提供美食。與其像往常一樣在廚房裡弄得一團糟,以盡可能地提供不同的菜餚,不如試試看今天的派對點心:只需一條白麵包和不同的配料,就可以變出四種不同的料理。食譜請看4種口味的派對小點。https://www.yokofu.tw/party-sheet/
10.-11.) 豐盛的吐司圈
好吧,必須承認,每個人都有過,早午餐不知要吃什麼的時候?炒蛋、鮭魚和三明治似乎有點無聊。嘗試這個烤吐司圈食譜,鹹的或甜的都隨你。https://www.yokofu.tw/stuffed-brunch-bundts/
12.) 英國皇室三明治
這道三明治,可能只能在英國皇室菜單裡找到了:兩片烤麵包和奶油、起司片和少許鹽。有口福認為,這道簡易的佳餚,若只有皇室能享受,太可惜了,所以決定將此食譜公佈於眾:英國皇室三明治。https://www.yokofu.tw/big-sandwich/
13.) 吐司雞肉鮮蔬起司派蛋糕
說到蛋糕,應該不會有人聯想到吐司!若要你將這兩種食物聯想在一起,你腦袋可能不會出現「美味」這個形容詞。真的嗎?嘗試這個結合了雞胸肉、嫩蔬菜和各種起司的食譜,你將會有不同的看法... 吐司雞肉鮮蔬起司派蛋糕食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/toast-cake/
14.-16.) 3道創意吐司
一片新鮮的吐司放進烤麵包機當早餐,然後讓一點點奶油融化在仍然溫暖的吐司上......嗯!但是每天早上都一樣?不,那太無聊了。吐司是可以創造多樣化的,下面三道吐司變化食譜證明了這一點。3道創意吐司請參考這裡。https://www.yokofu.tw/three-toast-snacks/
下次購物時,多買一條白吐司,然後嘗試我們的食譜。這麼多創意的吐司料理方式,可以滿足每一位吐司迷的胃。
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鮪魚罐頭料理方法 在 菜單研究所 Youtube 的評價
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營養概算
【鮪魚牛奶滑蛋燕麥粥 】
熱量355大卡
蛋白質 23.6公克
脂肪 16.4公克
碳水 31公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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【豆腐滑蛋燕麥粥】
熱量 279大卡
蛋白質 17公克
脂肪 10.4公克
碳水 32.3公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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【金針菇滑蛋燕麥粥】
熱量 317公克
蛋白質 21公克
脂肪 13公克
碳水 33.5公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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食材
【鮪魚滑蛋燕麥粥】
燕麥 約40公克
水煮鮪魚罐頭 約1/3罐 約50公克
牛奶 約100c.c.
雞蛋1顆
小黃瓜 半條
白芝麻 適量
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【豆腐滑蛋燕麥粥】
燕麥 約40公克
嫩豆腐 半盒
胡蘿蔔 約50公克
雞蛋 1顆
蔥花 適量
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【金針菇滑蛋燕麥粥】
燕麥 約40公克
金針菇 約半條
雞蛋 2顆
蔥花 適量
醬油 半湯匙
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參考花費
【鮪魚滑蛋燕麥粥】約60元
【豆腐滑蛋燕麥粥】約 40元
【金針菇滑蛋燕麥粥】約40元
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製作時間 每一種約12分鐘
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鮪魚罐頭料理方法 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
23種海鮮開殼術 ►► https://smarturl.it/ttdfa3
設計專家Dan Formosa再次評估和改進了5種處理海鮮小工具。 觀察他在測試每個海鮮神器的有效性和易用性時,衡量哪些可行,哪些無效以及為改進其設計所做的工作。
#海鮮 #廚具 #療癒廚房
00:00 介紹
00:33 魚皮剝除機
03:43 蛤蜊開殼器
07:19 龍蝦大剪刀
10:28 鮪魚罐瀝乾器
13:49 生蠔刀套組
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鮪魚罐頭料理方法 在 三個鮪魚罐頭料理|鮪魚燕麥粥X鮮蔬焗烤鮪魚X ... - YouTube 的八卦
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