繼上次 #30天實測 (還沒看過快去惡補)
這次來一個 #20天挑戰>>> https://lihi.tv/ugw8T
而且這次我用同一件褲子當作標準,
做了一個Before & After的比較。
這次的計畫除了多吃蔬菜、蛋白質、健康的油脂,加強肌力訓練外,我一樣使用 Pocket Meal 口袋餐及咕嚕餅當作輔助。
我的搭配方式🥰
#一天一包口袋餐 (水溫不要超過80度)
✨取代一天其中一餐,減少熱量攝取
✨餐前喝,因為魔芋纖維會有飽足感,可以讓我減少飯量
✨運動後喝,裡面有豐富高蛋白,可以幫我精實體態
#咕嚕餅搭配吃(一片餅乾要搭配250ml的水喔)
🍪宵夜點心吃一塊,低卡沒負擔
🍪Fibersol-2 可以幫助阻斷油膩攝取
最近咕嚕餅推出新口味
#慵懶伯爵紅 #涮嘴鹹酥雞
我真心大推鹹酥雞👍
真的很好吃🤤讓飲食控制輕鬆多了🥰🥰
▍Pocket Meal 生日慶-第二彈好評延長 ▍
🎉優惠年度最划算 🎉 https://lihi.tv/ugw8T
#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠
▲結帳金額滿3千,即可享有滿額贈▲
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※詳細內容請參考粉專官網公告為主※
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#香港 #新加坡 #馬來西亞 的朋友們也可以訂購唷!!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,740的網紅小燕Melody,也在其Youtube影片中提到,◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲,你相信嗎!!😲◢ https://iqueen.shop/uJG3h 維持運動&體態控管已經很辛苦了,更要來杯超~好喝的 #M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤 ★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款 - 當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後 有種「被推...
魔芋纖維 在 Sandy & Mandy Facebook 八卦
最近我們都吃「佳穗 美曲餅」當點心
有濃濃的榖香🍪~超級好吃!
熱量很低,還能幫助維持好身材唷✨
➡ http://bit.ly/2lBXjZY
練舞容易嘴饞,所以我們一直在找健康的零食
「美曲餅」添加2種窈窕成分
✅魔芋纖維素▸▸增加飽足感
✅非洲芒果籽▸▸促進新陳代謝
我們會在餐前30分鐘吃個1~2片
提升飽足感,促進代謝💞
食量小了~自然能維持好身材!
ps.吃的時候要配一杯水,飽足效果更好唷~
「美曲餅」成分通過🇺🇸美國FDA安全認證
還有🇪🇺歐盟EFSA健康功效認證
好吃又有效,讓我們忍不住多吃一塊
當點心、宵夜,也很適合
推薦給想維持身材的人!
一起試試看吧👉 http://bit.ly/2lBXjZY
魔芋纖維 在 香菇愛畫畫 Facebook 八卦
當媽媽後,常嘴饞就會亂吃垃圾食物
偶爾還會撿小孩吃不完的東西來吃~
我想我的體重大概就是這樣來的QQ
好險現在有【美曲餅】👉 bit.ly/2kbcwB0
打造健康低卡瘦身餅~
取代不健康的零食,讓我吃的飽又沒有負擔🍪
它有2種🇺🇸美國FDA認可的天然成分
▪️魔芋纖維: 增加飽足感,減少食量
▪️非洲芒果籽: 天然瘦素,促進代謝
吃的時候,並搭配一杯水
有飽足感後,就能減少食量!!
推薦給很怕餓又愛吃零食的人~
讓你們吃的飽,又不會有罪惡感XD
連結在這👉 http://bit.ly/2kbcwB0
#佳穗 #美曲餅 #健康低卡 #飽足感 #嘴饞
【工商】
魔芋纖維 在 小燕Melody Youtube 的評價
◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲,你相信嗎!!😲◢
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維持運動&體態控管已經很辛苦了,更要來杯超~好喝的
#M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤
★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款
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當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後
有種「被推一把&有教練盯著」的感覺🤣
你可以在運動前後喝、當早餐喝、睡前小餓喝,都👌
這不就~規律補充營養了嗎 ( #每包熱量只有100大卡
而且選擇多又超好喝!! 體態控管ing也不會挨餓!!
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大家可以檢視自己的需求
從不同口味中挑選最適合的奶昔唷!!
★分享我選的口味和原因 :
🍓草莓優格 | 酸甜風味很適合當早餐喝
🍫榛果可可 | 可可多酚幫助嗯嗯更順暢
👆這兩款除了植物性蛋白、蔬果酵素、維生素礦物質外,
還有飽足感upup的藤黃果和魔芋纖維、順暢乳酸菌
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♠黑絲絨奶茶 || 想喝手搖時就來一杯取代
❄巧克力薄荷 || 調控代謝,運動喝超爽口~
👆後面兩款是 #新推出Plus+版
蛋白質&BCAA中鏈脂肪酸含量比上面兩款多1.5倍!
而且選用 #分離乳清蛋白 ,推薦跟我一樣乳糖不耐者🤝
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別再辛苦自調蛋白飲了(有聽過加咖啡、捏鼻子壓味道喝😰
真心喜歡超能奶昔,好喝又方便攜帶(忘記喝就功虧一簣了
下次我還要試試官網上其他不同口味💕
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▋合作夥伴 : M2輕次方超能奶昔
▋執行 : Y.C.、小燕(授權音樂: Artlist)
▋小燕FB : https://www.facebook.com/melody908yen/
▋小燕IG: https://www.instagram.com/melody908yen/
▋聯絡信箱:melody520lee@gmail.com
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#M2輕次方
#超能奶昔
#超能奶昔升級版
#草莓優格
#榛果可可
#黑絲絨奶茶
#巧克力薄荷
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魔芋纖維 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的評價
來自韓國最新體態調控配方,讓你營養好喝不挨餓
『M2輕次方超能奶昔』代言人是謝金燕姊姊耶
每次喝的時候,內心小劇場就會開始上演
喝完變姐姐 喝完變姐姐 喝完變姐姐~~~ XDD
這絕對是傳說中的~吸引力法則!!!
我們永遠都要抱持著正向想法
正向能量有助於減重更容易成功 XDD
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M2輕次方超能奶昔,榛果可可/抹茶拿鐵
吃進肚子的東西,內容物先報給妳們了解
36%植物性蛋白,相當於1.6顆雞蛋(大豆蛋白+碗豆豆白)
80種高纖蔬果酵素,相當於10份花椰菜
79種維生素礦物質,補足缺失的營養
還有最重要的專利藤黃果、專利魔芋纖維、乳酸菌
天然選材,無色素、無防腐劑、無藥物成分
一包配200~250CC白開水,搖晃8秒就能喝
M2輕次方超能奶昔只有100大卡
賞文:
https://shu4114.pixnet.net/blog/post/477769739
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魔芋纖維 在 小燕Melody Youtube 的評價
為什麼廠商要這樣對我們…發明這種跟冰果汁一樣…
酸甜爽口的低卡透明系窈窕飲【 #M2輕次方超能雪泡 】
一喝整個上癮🍹 https://iqueen.shop/9F2wc
斷貨怎辦!!我不想健身後喝膩膩的傳統乳清啦!! 😭
#每包只有50大卡 可以滿足口慾放心喝!!
有 #荔枝 #水蜜桃 #檸檬優格 3種口味
現在買有打折,買限定組合還會送影片中的玻璃雪泡杯
🤙直接喝滿一個月見真章啦💃🕺
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他們家一直在突破和創新耶!! #想讓我們變多SO
▛ 這次是最新的🇰🇷韓國體控配方 ▜
✤選用75%透明乳清,幾乎去除了乳糖和脂肪
乳糖不耐者也可以放心喝~
✤每包有8g蛋白質和21%BCAA支鏈胺基酸
✤80種蔬果酵素+79種維生素礦物質
✤阻隔吸收的專利藤黃果、
增加飽足感的專利魔芋纖維、
還有幫助順順排便的乳酸菌 #燕認證
▙ 一杯喝盡所需的營養超方便的!! ▟
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在口味選擇上…完全是夏天的滋味~
像是在海上小木屋渡假喝的那種🍹 ⛱
▛ 影片的加分喝法直接擄獲工作人員 ▜
✤想更美容窈窕可選🍑水蜜桃
添加水蜜桃萃取,養顏美容水嫩透亮。
✤想要激速代謝可選🍋檸檬優格
添加香檸檬朝鮮薊,激發代謝阻截囤積。
✤想要分解調控可選🍹荔枝
荔枝綠茶,促進分解提升循環。
▙ 為了送的玻璃杯😝下單3口味OK的 ▟
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其實影片中分享的3款【 #加分喝法 】
🙈說出來連我都嘴軟…簡單到完全無需廚藝啊!!
憑感覺加入牛奶、無糖優酪乳、氣泡水就完成了
那麼~荔枝、水蜜桃、檸檬優格 三口味搭誰最配呢?
可以先連連看後看影片中的解答吧😂
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#M2輕次方 #超能雪泡 #SnowShake #新一代更輕盈的雪泡飲
※M2輕次方產品只在M2輕次方官網、iQueen愛女人購物網、MOMO購物網及屈臣氏通路獨家販售,官方通路購買方可享有最高品質的保證、售後服務及其他法律上保障。其餘網路拍賣平台,皆非本公司許可之銷售管道,請謹慎選擇,保障自身安全與健康,以免權益受損。
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魔芋纖維 在 魔芋纖維 的八卦
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